titarenkoelena.psi

  • Home
  • titarenkoelena.psi

titarenkoelena.psi Практ. психолог, психотерапевт (гештальт-, арт- , кризис?

В эти выходные завершился Финансовый интенсив.Было много практики и терапии, исследований и взаимодействия, поддержки и ...
12/11/2024

В эти выходные завершился Финансовый интенсив.

Было много практики и терапии, исследований и взаимодействия, поддержки и осознаваний, глубокого опыта и драйва, тепла и человеческого общения.

Мы говорили о деньгах, но не просто о цифрах или планах. Мы работали над тем, что стоит за этими цифрами — страхи, убеждения, внутренние ограничения, желания и возбуждение.

Это была возможность взглянуть на привычное отношение к деньгам по-новому, осознать, как прошлый опыт влияет на сегодняшний день, и, проработать то, что мешает двигаться вперед.

Было очень ценно видеть, как в ходе работы появляются новые инсайты, как меняется взгляд на привычные вещи, как уходят ограничения, и приходит понимание того, что финансовая свобода — это в первую очередь свобода внутренняя.

Я благодарна каждому участнику за доверие, искренность и глубину. За интерес к этой теме и готовность рисковать.
Спасибо, что делились своими историями, что шли к изменениям и были открытыми к новому.

А если кто-то еще думает, стоит ли идти на финансовый интенсив, скажу от души — это один из самых ценных подарков, который вы можете сделать себе. Ведь деньги — это не просто ресурс. Это возможность жить ту жизнь, которую вы выбираете!

Тратить нельзя копитьКаждая семейная история и ее влияние на человека уникальны.Родители и другие значимые для нас люди ...
20/08/2024

Тратить нельзя копить

Каждая семейная история и ее влияние на человека уникальны.

Родители и другие значимые для нас люди формируют наши бессознательные убеждения, которые по мере того, как мы взрослеем, определяют наше финансовое поведение, действуя автоматически.

Например, в детстве никто вам не говорил прямо, что деньги — это плохо, но вы помните регулярные ссоры родителей и скандалы в день зарплаты, из чего можно было сделать вывод, что деньги разрушают отношения.

Еще один пример. Мама увлекалась духовными практиками, стремилась к аскетизму и пренебрежительно относилась ко всему материальному. Ребенок получил установку: «Деньги — это плохо и грязно». И тогда возможные сложности: страх быть осужденным из-за денег, стыд при высоком заработке. И денег хочу много заработать – и бессознательно поступаю так, чтобы их много не было.

Рассмотрим еще такой вариант. Ребенку не рассказывают про деньги, не дают на карманные расходы: «Это не твое дело, тебе еще рано». Тогда он может думать: «Вопросы денег меня не касаются, деньги — для взрослых». Как следствие такой взрослый может не уметь обращаться с деньгами, ожидать, что их будет зарабатывать кто-то другой.

Ну или многим знакомая история про прадеда, который был трудолюбивым и честным, но его раскулачили, забрали все нажитое непосильным трудом. Тогда возможная установка: «Копить бессмысленно, все можно быстро потерять». Во взрослой жизни может быть сложно откладывать деньги, тревога за собственные накопления, сложности с присваиванием собственных достижений. Или зарабатывать много денег и быстро их «спускать».

Ответьте на вопросы:

Что в вашей семье говорили о деньгах? Как ваши родители распоряжались деньгами?

Что вы сейчас думаете по этому поводу?

Как ваша семейная история влияет на отношение к деньгам?

- Хочется ли что то изменить?
- ……

- Можно ли это изменить?
Краткий ответ: - Да!

Если вы хотите изменить и выстроить отношения с деньгами, жду вас на финансовом терапевтическом интенсиве!

О денежных установках и их роли на пути к финансовому благополучию. 👌Замечали ли вы такое в жизни: вроде пашешь-пашешь, ...
12/08/2024

О денежных установках и их роли на пути к финансовому благополучию. 👌

Замечали ли вы такое в жизни: вроде пашешь-пашешь, а денег все равно нет, или заработал денег, а потом не понял куда они все делись. Или покупаю все только необходимое, не позволяю себе тратить на удовольствия.

Почему так происходит?
На стиль поведения здесь влияют денежные установки. Они не дают продвинуться на следующий этап отношений с деньгами и пересмотреть стратегии финансового поведения.
Что это, откуда они берутся, и как от них избавиться — поговорим в этом посте.

Установка определяет готовность человека действовать соответствующим образом в предложенных обстоятельствах. Для изменения действий и поведения, нужно трансформировать установку, которая лежит в их основе.

Например, установки про деньги:
- Деньги в жизни не главное (вообще не важны);
- Деньги достаются только тяжелым трудом;
- Честным трудом денег не заработаешь;
- Большие деньги зарабатывать опасно;
- Деньги – сила, власть и огромные возможности. С деньгами я супермен, а без денег – никто и ничего не могу;
- Деньги и духовность - несовместимы.

Большинство установок родом из детства. Образ жизни, атмосфера в семье, суждения родителей, бабушек и дедушек, значимых людей — все это откладывает отпечаток на мышление и дальнейшее поведение.

Например: вы жили с мамой и братом. Мама воспитывала вас одна, денег не хватало. С самого детства вы видели, как она упахивается, чтобы заработать деньги.

Что происходит: вы автоматически принимаете этот факт, как должное, и думаете, что по-другому и не бывает. Так формируется установка: «Чтобы много зарабатывать, надо много работать».
Эту установку вы перенимаете как единственно верную и начинаете с ней жить. Постепенно замечаете, что сценарий повторяется: вы так же много работаете, а денег нет. Или много работать – ваша единственная стратегия увеличения дохода.

Или мы видели, как родители злятся, когда кто-то что-то купил, то и нам потом тоже купить будет нельзя, только по особым случаям. Купить тихонечко и скрыть, чтобы не завидовали.

Из таких детских случаев получаются взрослые финансовые стратегии, по которым мы живем и думаем, что по-другому и быть не может.

Ну а сколько таких, кто не может рассказать о себе, своем деле, кому стыдно предъявляться? Я раньше тоже была из их числа и очень это понимаю. И страшно, и стыдно… И здесь тоже история про установки (интроекты и проекции, говоря гештальтистским языком). А самопредьявление важно на пути к успеху.

Это происходит неосознанно.

И тогда эти установки нужно пересмотреть. Действительно ли это так? Попробуйте "качнуть" эти бетонные конструкции, которые живут в голове. Финансовые стратегии заметить, осознать и изменить (хотя это порой непросто).

И что тогда?
- Начать свою собственную финансовую историю.

Финансовое поведение - это сложный и многогранный процесс, который определяет, как мы принимаем решения о своих финансах, тратим и накапливаем деньги.

Деньги - ни хорошие ни плохие, их ни много и ни мало, их хватает на всех в этом мире.

Осознанность в отношениях с деньгами помогает нам принимать более обдуманные и устойчивые финансовые решения, способствуя нашему благополучию и достижению финансовых целей.

Напишите в комментариях какие денежные установки/убеждения вы знаете?
Что думает по этому поводу?

Ну что, мои дорогие, уже август и пора начинать «готовить сани с лета»!Для любого свершения нужны подготовка (читай как:...
09/08/2024

Ну что, мои дорогие, уже август и пора начинать «готовить сани с лета»!
Для любого свершения нужны подготовка (читай как: внутренняя проработка) и время!
И сегодня этими санями будет тема отношений с деньгами!

Тема денег, как и тема секса, вызывает разные чувства. Это то, что манит и при этом про это зачастую стыдно говорить.
Про деньги много пишут, рассказывают, зовут на разные тренинги.

И я вот тоже пишу... Потому что люблю эту тему, потому что драйвлюсь от нее, потому что работаю с этой темой глубоко и методично, потому что хочу, чтобы люди имели возможность реализовывать свои цели и жить лучше!

Понятие денег, безусловно, связано с финансовой грамотностью.
Что это? Это базовые финансовые знания: бюджетирование, основы сбережений, налоговая грамотность, инвестиции и риски, финансовые цели и т.д. Другими словами, это способность человека управлять своими доходами и расходами, принимать правильные решения по распределению денежных средств (жить по средствам) и грамотно их приумножать и достигать финансового благополучия.

И начинать тогда важно с внутренней составляющей этого процесса, т.е. психологии финансовой грамотности.

Для чего?
Чтобы понять себя, свои чувства, мысли, установки в отношении денег и финансов, преодолеть психологические барьеры, страхи, которые мешают достичь финансового благополучия. Здесь также можно рассмотреть свой финансовый потолок. Это в том числе про мотивацию, ценности, убеждения, финансовые цели и стратегии поведения. Это про умение жить в неопределенности и рисковать. Т.е. это про внутреннюю составляющую, которая дает возможности реализации во внешнем мире этих финансовых знаний.

Развивать все эти факторы можно разными способами и методами.
Например, через экспертные статьи, обучающие курсы, анализ доходов и расходов, через личный опыт проб и ошибок, книги, тренинги.

И также все эти вопросы мы будем разбирать на финансовом интенсиве «Я и Деньги... Деньги? Деньги!».

За дополнительной информацией пишите в директ. 😉

Привет мои дорогие!Как вы? Чем живете?Я последние несколько дней опять что то про отчаяние и бессилие….Горько…И тоскую…П...
29/02/2024

Привет мои дорогие!
Как вы?
Чем живете?

Я последние несколько дней опять что то про отчаяние и бессилие….
Горько…
И тоскую…

Поняла, что кусочком шлейфа еще в ПТСР, пытаюсь как то это допрожить.
Не очень пока получается 😉

Состояние было такое: на х**н не хочу никакого посттравматического роста, развития, новых скилов…
На х**н все! Буду просто жить, буду ригидной, не развитой, и примитивной…
Ну как то так…
Плакалось горько… похоже из отчания…
С плотной эготичной границей, сама… но хотя бы расскажу вам про это…

На дне иногда страшно… прям оставалась тут усилием, потому что знаю, что есть свет в конце тонеля.
И это тоже пройдет…

Проходит…

Ну и вчера вечером я купила на сегодня билет в ближайший город в Испании (куда автобус был).
Это оказалась Севилья!
Я там никогда не была!

У меня 4 дня выходных!
Я решила плюнуть на все дела (в том числе и написание умного поста 😂) и провести их в Севильи!

Поеду рассматривать новые горизонты дня сегодняшнего!

Обнимаю всех!

Address


Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when titarenkoelena.psi posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to titarenkoelena.psi:

Shortcuts

  • Address
  • Alerts
  • Contact The Practice
  • Claim ownership or report listing
  • Want your practice to be the top-listed Clinic?

Share