PGS.TS Bác sĩ Thanh Tú - BV Nhi Trung Ương (2025)

16/12/2022

Biếng ăn, ốm vặt có thể k phải thiếu Kẽm. Nhưng THIẾU KẼM sẽ gây ốm vặt, biếng ăn, chậm tăng cân... Mẹ chú ý cho con nhé!

18/10/2022

👩‍🔬 BÁC SĨ NHI CHỈ ĐÍCH DANH 5 BỆNH THƯỜNG GẶP LÚC GIAO MÙA
Tăng đề kháng cho trẻ là một việc quan trọng, nhất là trong thời điểm giao mùa, virus, vi khuẩn đang hoạt động mạnh mẽ khiến trẻ rất dễ nhiễm bệnh.

👉HỆ MIỄN DỊCH "RÀO CHẮN VỮNG CHẮC" BẢO VỆ TRẺ
👩‍🔬Các chuyên gia viện dinh dưỡng chia sẻ hệ miễn dịch được ví như một lá chắn vững chắc bảo vệ trẻ trước những tác nhân có hại. Khi hệ miễn dịch của con khỏe mạnh sẽ ít ốm đau hơn, không phải dùng kháng sinh, không bị các bệnh liên quan đến đường hô hấp và tiêu hóa. Từ đó bé hấp thụ dinh dưỡng tốt hơn, tăng cân đều và phát triển toàn diện

👉 MIỄN DỊCH KÉM - HỆ LỤY KHÔN LƯỜNG
Trẻ nhỏ từ 0-3 tuổi, hệ miễn dịch chưa hoàn thiện, khi khí hậu, môi trường thay đổi đột ngột rất dễ mắc bệnh. Nếu không được khắc phục nhanh chóng và đúng cách có thể ảnh hưởng đến sự phát triển toàn diện của trẻ

👉CÁCH TĂNG ĐỀ KHÁNG GIÚP TRẺ PHÒNG BỆNH KHI GIAO MÙA
✅Cho trẻ bú sữa mẹ hoàn toàn trong 6 tháng đầu: Trong sữa mẹ có chứa nhiều chất tăng cường hệ thống miễn dịch giúp trẻ phòng tránh các bệnh như nhiễm trùng hiệu quả
✅Xây dựng thực đơn giàu dinh dưỡng : bổ sung thêm các loại rau xanh, quả tươi chứa hàm lượng vitamin C và dưỡng chất thiết yếu như cam, bưởi, dâu tây, súp lơ.... Đừng quên các loại thịt giàu protein, omega, kẽm như thịt bò, gà, hải sản để nâng cao hệ thống miễn dịch cho bé
✅Giữ vệ sinh cá nhân và môi trường xung quanh : Giữ nhà cửa và môi trường xung quanh luôn thoáng sạch. Thường xuyên rửa tay, sát khuẩn đồ chơi và những vật dụng trẻ hay cầm nắm cũng như môi trường xung quanh nhà ở để hạn chế các mầm bệnh xâm nhập
✅Cho trẻ ngủ đủ giấc: Ngủ đủ giấc sẽ giúp cơ thể trẻ được khỏe mạnh, tăng khả năng miễn dịch đồng thời tinh thần luôn tỉnh táo và linh hoạt.
✅Thường xuyên vận động: Các bài tập sẽ giúp rèn luyện thể chất, tăng sức bền, đồng thời cũng là cách tốt để nâng cao đề kháng cho trẻ trong thời điểm giao mùa
✅Để giúp trẻ nâng cao đề kháng mẹ có thể bổ sung các chế phẩm có chứa Immunecanmix® – Hoạt chất được đánh giá vô cùng cao về khả năng tăng cường miễn dịch cho cơ thể. Immunecanmix® kích hoạt mạnh mẽ hệ miễn dịch nội sinh của trẻ lên tới 130%.
Điểm đặc biệt của Immunecanmix® là có thể đi qua dạ dày vào đến ruột non gần như 100%, thay vì bị tiêu diệt hơn 70% bởi axit dạ dày như probiotic – một loại lợi khuẩn thường thấy trong các loại men vi sinh, đồ uống lên men khác. Vừa giúp tăng khả năng hình thành miễn dịch tự nhiên đồng thời cân bằng hệ vi sinh đường ruột bảo vệ bé một cách toàn diện kể cả trong thời điểm giao mùa hay bất cứ thời điểm nào.
✅Nên ưu tiên lựa chọn các sản phẩm có nguồn gốc rõ ràng, được nghiên cứu và chứng minh lâm sàng tại viện Dinh dưỡng quốc gia. Đã có mặt nhiều năm trên thị trường, được nhiều chuyên gia dinh dưỡng và các hàng triệu bà mẹ tin dùng trong thời gian dài để đảm bảo an toàn và hiệu quả với trẻ nhỏ.

18/10/2022

❌❌❌ TRẺ BIẾNG ĂN LÂU NGÀY - “COI CHỪNG” 3 HẬU QUẢ NGHIÊM TRỌNG
👶 Trẻ biếng ăn lâu ngày không chỉ khiến trẻ gầy gò, mệt mỏi mà còn có thể dẫn tới vô số hậu quả nghiêm trọng khác, ảnh hưởng đến khả năng phát triển thể chất và trí tuệ.
⚠ Trẻ biếng ăn không được cung cấp đủ chất dinh dưỡng, sẽ dẫn tới tình trạng chậm phát triển chiều cao, cân nặng, rối loạn hoạt động nhiều tuyến nội tiết, giảm khả năng miễn dịch, khiến cơ thể dễ mắc các bệnh nhiễm khuẩn.
⚠ Trẻ suy dinh dưỡng, còi cọc, thấp bé, chậm phát triển trí tuệ so với chuẩn. Điều này không chỉ làm giảm sức khỏe hiện tại mà còn ảnh hưởng lớn đến tương lai sau này của trẻ.
⚠ Trẻ thường xuyên cảm thấy mệt mỏi, hạn chế vận động, ủ rũ, buồn bã, chậm chạp, hay cáu gắt, tính cách lập dị so với các bạn đồng trang lứa, lâu ngày sẽ có nguy cơ cao bị trầm cảm, tự kỷ.
=============
🌈🌈Ngoài ra, các mẹ nếu có bất kỳ câu hỏi thắc mắc hay tư vấn cần giải đáp về vấn đề SỨC KHỎE - CHIỀU CAO - CÂN NẶNG - BỆNH LÝ… ở trẻ có thể để lại câu hỏi ngay dưới comment nhé!

18/10/2022

TRẺ ĂN BAO NHIÊU ĐẠM 1 NGÀY LÀ TỐT NHẤT???
Khi trẻ ăn thiếu đạm sẽ làm trẻ chậm lớn, thấp bé khi trưởng thành. Ngoài ra, còn làm trẻ giảm sức đề kháng, tăng nhạy cảm với các bệnh nhiễm khuẩn và kém phát triển trí tuệ.
Tuy nhiên khi cho trẻ ăn quá nhiều đạm sẽ làm tăng gánh nặng cho gan và thận, khiến trẻ dễ bị táo bón hoặc tiêu chảy kéo dài, chán ăn, mệt mỏi và lười vận động.
Nhu cầu đạm của các bé chiếm khoảng 10 – 15 % so với tổng năng lượng.
Bé 6-12 tháng tuổi cần từ 23-25g, 1-2 tuổi cần 28-30g.
Hàm lượng đạm trong 100g thực phẩm theo từng loại như sau: thịt lợn, thịt bò, thịt gà nạc có 20-21g đạm; cá, tôm (chỉ tính phần thịt) 16-18g; trứng gà/vịt 13-14 g. Như vậy, một ngày bé 6-12 tháng tuổi cần khoảng 115-125g thịt, bé từ 1-2 tuổi cần 140-150g thịt. Bé lớn hơn cho con bổ sung theo nhu cầu nhưng không quá 350g thịt/ngày.
Tuy nhiên, trong sữa, các loại đậu đỗ, rau củ, phô mai và một số loại thức ăn khác cũng có hàm lượng đạm khá cao nên thực tế bé 6-12 tháng chỉ nên ăn 60-80g thịt/ngày, bé 1-2 tuổi ăn 100-120g thịt/ngày.
Các mẹ chú ý nhé. Thiếu hay thừa đều không tốt cho bé. Hãy cho bé ăn đủ để bé phát triển được tốt nhất.

18/10/2022

🔰🔰🔰 ĐẮP LÁ TRẦU KHÔNG CHO BÉ CÓ TÁC DỤNG GÌ?
Lá trầu không chứa tinh dầu có hoạt tính kháng sinh cực mạnh, ức chế nhiều chủng vi khuẩn như tụ cầu khuẩn, phế cầu khuẩn, liên cầu khuẩn, trực khuẩn coli, lỵ...nên có rất nhiều công dụng với trẻ sơ sinh.
🎯🎯🎯 Trẻ hay quấy và khóc đêm:
Áp lá trầu ấm vào rốn rồi ôm bé vào lòng, áp bụng con vào bụng mẹ giúp bé nhanh chóng nín khóc. Hoặc các mẹ có thể đắp trực tiếp hoặc giã nát lá trầu rồi đắp lên mông, đùi, tay và chân của bé cũng được cho là có tác dụng tương tự ( không đắp lên những vết thương hở, bị xước xát).
🎯🎯🎯 Giúp trẻ hết nấc cụt:
Hơ lá trầu không cho ấm, sau đó đặt lên thóp bé và giữ nguyên khoảng tầm 10 phút bé sẽ hết nấc.
🎯🎯🎯 Thuốc giảm đau
Trẻ bị phát ban hay sưng viêm nhẹ,... lấy một vài lá trầu không giã nhuyễn rồi đắp lên chỗ trẻ bị đau,thực hiện 2-3 lần/ ngày( Lưu ý không đắp lên vùng da bị trầy xước).
🎯🎯🎯 Chữa đầy bụng, khó tiêu cho trẻ:
Hơ ấm lá trầu không sau đó vuốt bụng cho trẻ theo chiều từ trên xuống trong 5 phút.
🎯🎯🎯 Trị ho cho trẻ:
Hơ lá trầu ,đắp lên ngực để trẻ giảm ho.
🎯🎯🎯 Khử trùng và chữa hăm cho trẻ:
Đun lá trầu lấy nước vệ sinh hàng ngày giúp bé kháng khuẩn và chữa hăm cực kỳ tốt.
🎯🎯🎯 Tránh mở khóa đầu:
Bệnh này không phải bé ở vùng nào cũng bị,mình thấy các bé sơ sinh ở Quảng Ninh bị rất nhiều. Hàng ngày hơ nóng lá trầu, đặt lên thóp bé tầm 10p.( ko để quá lâu, lá trầu nguội hấp hơi gây lạnh thóp bé)
🎯🎯🎯 Vệ sinh đường hô hấp:
Hơ lá trầu, để cách mũi bé khoảng 2-3 cm hàng ngày giúp diệt khuẩn, thông thoáng đường hô hấp cho bé.
⚠️⚠️⚠️ Lưu ý: khi hơ lá trầu , tránh để nhiệt độ quá nóng gây tổn thương da cho bé nhé!
-st-

18/10/2022

HÃY ĐỂ CON ĐƯỢC ĐÓI!
(Bỏ qua bài viết nếu bạn không muốn hiểu con)
‼️ĂN RONG - CHƯA THẤY HẬU QUẢ CHƯA THẤY ĐAU‼️
Vào giờ ăn, không khó để chúng ta bắt gặp những hình ảnh:
- Ông đẩy cháu đằng trước, bà ôm bát cháo chạy theo sau
- Giúp việc 1 tay đẩy xe, 1 tay cầm bát cháo
- Bà bế cháu, mẹ lăm lăm bát cháo bên cạnh
- Giúp việc vác cháu ngang hông, 1 tay bát cháo, 1 tay thìa, chạy quanh xóm..
Và:
- Con chim kìa ! Há mồm! 1 miếng
- Ô tô kìa! Há mồm! Miếng nữa
- Bác bảo vệ kìa, không ăn bác bắt đi bây giờ! Há mồm! Được miếng nữa
- Ngào ộp kìa! Há mồm ra nhanh lên! Thêm 1 miếng
- Chú ơi nó không ăn đâu, bắt nó đi ạ! Há mồm ra! Lại được 1 miếng.....
Chắc chắn là chúng ta đã gặp rất, rất, rất nhiều, vì nó diễn ra thường xuyên xung quanh chúng ta, đến nỗi mà ta coi nó như một chuyện bình thường và hiển nhiên. Con ăn, cháu ăn thì cho ra ngoài, vừa đông vui, vừa được tám, con/cháu vừa ăn được hết phần hết suất. Nhất cử lưỡng tiện.
Khi còn nhỏ, ta cho con/cháu đi rong để đút ăn, trộm vía con/cháu ăn rất tốt, ta hoàn thành nhiệm vụ là mẹ/bà/giúp việc đảm, biết chăm con/cháu, ăn uống tốt, lên cân bụ bẫm, ai cũng khen
- Rồi đến 1 ngày, ta đau chân/ta bệnh, ta không đưa con/cháu đi ăn rong được. Ở trong nhà nhất quyết nó không ăn. Nó tuyệt thực.
- Rồi đến 1 ngày, ta không làm trò, không cho đi ăn rong nữa là con/cháu nó không thèm ăn. Nó tuyệt thực.
- Rồi đến 1 ngày, tự dưng thấy hệ tiêu hóa của con/cháu ta có vấn đề, ăn mãi không thấy hấp thụ được, liên tục rối loạn tiêu hóa.
- Rồi đến 1 ngày, trong nhà thì tiệt trùng mà con/cháu thì vẫn bị chân tay miệng mà không hiểu tại sao.
- Rồi đến 1 ngày, cứ thấy bên ngoài có bệnh gì là y rằng con nhiễm ngay bệnh đó, thế nó mới vi diệu.
❎CÓ GÌ ĐÂU MÀ VI DIỆU:
Khi cho con/cháu đi ăn rong, tức là chúng ta dùng các ngoại cảnh bên ngoài để con/cháu không tập trung vào bữa ăn và nhét cho con/cháu ăn một cách thụ động. Khi ăn thụ động thì não bộ không chỉ huy hệ tiêu hóa hoạt động chủ động, hệ tiêu hóa lúc này hoạt động một cách miễn cưỡng, các dung dịch tiêu hóa cũng tiết ra 1 cách miễn cưỡng, dạ dày cũng co bóp 1 cách miễn cưỡng, dẫn đến hiện tượng không hấp thu được hết chất dinh dưỡng, cũng không tiêu hóa được hết thực phẩm, cuối cùng làm hại cho hệ tiêu hóa.
Hệ tiêu hóa bị hại ngày này qua tháng khác thì có gặp các vấn đề về tiêu hóa không, cơ thể có nạp có đủ chất được không, ăn có lớn được không?
Khi cho con/cháu đi ăn rong tức là có bao nhiêu vi trùng vi khuẩn ở bên ngoài, ta hốt hết vào bát cháo rồi cố công nhét hết cái đống vi khuẩn đó vào mồm con/cháu. Bệnh từ đây mà ra chứ đâu nữa.
Hãy thử tưởng tượng: Khi cho con/cháu đi ăn rong, đang đứng trong thang máy, thằng bên cạnh hắt hơi 1 cái, bát cháo hứng cho hết, rồi nhét vào mồm con/cháu. Bệnh không?
Và khi cho con/cháu đi ăn rong, bát cháo mà để cả tiếng bên ngoài, bưng đi hết chỗ này chỗ khác. Người lớn ăn thử xem nó còn ngon không mà cứ bắt con/cháu mình ăn cho hết.
❎VẬY NGUYÊN NHÂN TỪ ĐÂU RA?
- Vì ông bà, bố mẹ không có đủ kiến thức về cách thiết lập thói quen ăn uống của con
- Vì ông bà, bố mẹ chỉ muốn con cháu ăn nhiều, bất chấp hậu quả
- Vì ông bà, bố mẹ chưa thấy hậu quả nên chưa thấy đau
❎THẾ KHÔNG MUỐN ĐAU THÌ PHẢI LÀM THẾ NÀO?
Với những bạn mới bắt đầu ăn dặm, thiết lập thói quen ngồi vào ghế khi ăn và tuyệt đối không đi ăn rong ngay từ khi bắt đầu. Làm ngay từ đầu rất dễ. Vì trẻ không có sự so sánh giữa đi ăn rong và ngồi ăn. Mặc định ăn là ngồi ghế, và cứ mãi là như vậy
Khi con có hiện tượng không muốn ngồi ghế để ăn, ăn uống không tập trung, cho con 3 cơ hội để con ngồi ăn lại trong ghế, nếu cả 3 cơ hội vẫn không hợp tác để tiếp tục ăn thì cho con ra khỏi ghế và kết thúc bữa ăn. Để dần dần trẻ biết rằng là: "À, không ngồi ghế ăn cho tử tế là không được ăn, mình phải ngồi tử tế thôi không là mình sẽ đói"
Không phải tự nhiên mà phương pháp ăn dặm kiểu Nhật (ADKN) và ăn dặm bé chỉ huy (BLW), bắt buộc trẻ phải ngồi ghế khi ăn. Chỉ có ăn dặm truyền thống (ADTT) của chúng ta mới có hiện tượng này.
❎CÒN ĐỐI VỚI NHỮNG BẠN QUEN ĂN RONG RỒI THÌ LÀM THẾ NÀO?
Áp dụng QUY LUẬT CÂN BẰNG trong nuôi con thuận tự nhiên. Cho con được đói, ĐÓI THÌ CON SẼ ĂN!
Sử dụng phương pháp CHO CON ĐƯỢC ĐÓI:
Đến bữa là ngồi vào bàn ăn, không đi ăn rong, đòi đi ăn rong là kết thức bữa ăn. Để con được đói! Yên tâm là không đứa trẻ nào tự để mình chết đói cả (trừ trường hợp bệnh lý)
👍Nhưng cho con ĐƯỢC ĐÓI LÀ PHẢI ĐÚNG CÁCH! Đúng cách là như thế nào?
🍀 Xác định vấn đề của con có phải là đòi đi ăn rong mới ăn hay không?
🍀. Nếu đúng, thì đến bữa ăn, con đòi đi ăn rong chúng ta không đáp ứng, con sẽ không ăn, không sao cả, ta tôn trọng con
🍀 Ta cắt hoàn toàn bữa phụ, sữa, đồ ăn vặt ... Chỉ ăn các bữa chính
🍀 Đến bữa chính tiếp theo, ta lại cho con ăn, và tất nhiên là không đi ăn rong, có thể con sẽ tiếp tục không ăn, không sao cả. Ta tôn trọng quyền quyết định của con
🍀 Đến tối trước khi đi ngủ, ta xem con có dấu hiệu đói lả không, nếu có thì có thể cho con uống hộp sữa, nếu không thì không sao cả. Cứ kệ con.
🍀 Không đứa trẻ nào tự bỏ đói mình quá 48h, sau đó sẽ đói ngấu nghiến đòi ăn, đến bữa chính dọn ra cho ăn, nhưng ăn chỉ được 1 ít lại sẽ bắt đầu mè nheo. Không sao cả, cho 3 cơ hội để tiếp tục, nếu không hợp tác thì kết thúc bữa ăn. Và cứ kiên trì thực hiện dần dần như vậy, mỗi ngày lượng ăn của con sẽ tự tăng lên 1 chút (tất nhiên là không đi ăn rong).
Thói quen 1 con người, kể cả người lớn, trẻ con đều cần khoảng 3-4 tuần để thiết lập được. Để sửa thói quen này cho con thì ta cũng cần kiên trì trong khoảng đó thời gian, thì sẽ có kết quả. Sau khi lượng ăn và thói quen ăn uống của con tốt dần lên thì bổ sung dần lại các bữa phụ con.
Có 2 điều tiên quyết để bỏ được việc đi ăn rong của con và giúp con ngồi vào bàn ăn chung với gia đình đó là:
- Thống nhất được trong gia đình về phương pháp rèn lại thói quen ăn uống cho con, mẹ thì quyết rèn, mà ông bà vừa thấy cháu đói đã dí ngay cho cái bánh với hộp sữa thì con không được đói, và con KHÔNG ĐƯỢC ĐÓI THÌ KHÔNG BAO GIỜ SỬA được cái gì hết.
- Mẹ phải thương con ĐÚNG CÁCH, VỮNG TIN VÀ KIÊN TRÌ. Thương con 1 cách mù quáng chỉ làm hại con thôi, vừa sáng quyết tâm cho con đói để rèn thói quen ăn uống, đến chiều thấy nó đói lả lướt thương quá lại cho ăn vặt lại. Kết quả là lại như cũ, chả có gì thay đổi cả.
Mẹ cần lựa chọn giữa việc:
- Để con được đói thật sự vài hôm, sau đó có thể ăn ít 1 thời gian, chấp nhận có thể sẽ sụt cân, nhưng sau 3-4 tuần thì thói quen ăn uống tốt hẳn lên và bắt đầu ăn trở lại,
- Với việc cứ kéo dài mãi cái thói quen ăn uống tệ hại của con và chui vào cái vòng luẩn quẩn không thoát được ra.
---
💖Mẹ hãy NẮM VỮNG KIẾN THỨC, VỮNG TIN VÀ KIÊN TRÌ thì sẽ thành công
Đẻ con là BẢN NĂNG
Làm mẹ là THIÊN CHỨC
Chăm con là TRÁCH NHIỆM
Muốn chăm con tốt thì phải có KIẾN THỨC
Muốn có kiến thức thì phải HỌC
Hãy là mẹ THÔNG THÁI - Mẹ không thông thái thì CON KHỔ!💖
---
Nguồn: Đầu bếp Hoàng Cường - Tổng hợp và biên soạn

18/10/2022

KHI BẠN CÓ MỘT ĐỨA CON "CÒI". . .
có một đứa con còi, bạn sẽ phải quen dần với việc bị nghe những lời chê trách như “không biết nuôi con” và những lời khuyên từ trái tim “phải dỗ ep con ăn nhiều vào, bọn trẻ con không ép là nó không ăn đâu” hoặc “mua thêm sữa ngoài,hoặc cho đi khám dinh dưỡng, uống thuốc bổ đi”.
Nếu bạn có một đứa con còi, bạn sẽ phải thật bình tĩnh khi con bị đem ra so sánh với trẻ hàng xóm. “Nhìn con nhà hàng xóm kia kìa, trẻ con phải mập tròn mới dễ thương”
Nếu bạn có một đứa con còi, bạn sẽ phải “chống lại cả thế giới” khi liên tiếp hết ông bà nội đến ông bà ngoại, thúc giục bạn ép con ăn để tăng cân, tìm sữa ngoại khác cho con, tìm thuốc bổ”
Nếu bạn có một đứa con còi, mọi hoạt động cười đùa vui vẻ, linh hoạt nhanh nhẹn của con bạn hầu như không ai quan tâm. Con bạn nhanh lẫy, nhanh bò, nhanh ngồi, nhanh nói…đều không quan trọng bằng việc “tháng này tăng bao nhiêu cân, giờ được mấy cân rồi”.
Nếu bạn có một đứa con còi,áp lực làm cha mẹ của bạn tăng gấp đôi,Người nhà, bố mẹ chồng, bố mẹ đẻ, hàng xóm sẽ dán nhãn bạn là “không biết chăm con”,Nghe lâu quen dần, rồi có một ngày bạn cũng nghĩ rằng mình không khéo chăm con thật.
Nếu bạn có một đứa con còi, thì hãy luôn nhớ đến câu nói kinh điển của Bác sĩ Nguyễn Trí Đoàn (Phó Trưởng khoa cấp cứu BV Nhi Đồng 2 - Giám Đốc bệnh viện Victoria Healthcare:
“Ở Việt Nam, nếu ai nói con của bạn còi nghĩa là bé bình thường, bé bình thường nghĩa là bé vừa cân, ai nói bé bụ bẫm dễ thương nghĩa là bé béo phì”.
Theo chuyên trang chăm sóc trẻ nhỏ uy tín Babycenter, bé sơ sinh trong 3 tháng đầu tăng cân nhanh và nhiều nhất, khoảng từ 700 gr – 1kg. Từ 6-12 tháng trẻ tăng caan chậm lại. Từ 1 tuổi đến dậy thì tăng rất chậm, mỗi năm chỉ tăng 1-2 kg. Đánh giá dinh dưỡng của bé dựa vào chiều cao và vòng đầu, không nên chỉ dựa vào cân nặng.
Bởi thế nếu bạn có một đứa con “còi”, thì hãy thật tỉnh táo. Hãy đo vòng đầu của con thay vì chỉ nhìn vào cái cân.

18/10/2022

10 cách trị ho cho trẻ hiệu quả không cần dùng thuốc. Các mẹ lưu lại nhé

1. Trị ho bằng lá húng tây
Lá húng tây có tác dụng loại bỏ chất nhầy trong cổ họng khi bé bị ho. Dây là loại thảo dược được cho là giúp kiềm soát ho rất tốt.
Cách làm trà húng tây: Ngâm 2 muỗng cà phê lá húng tây nghiền nát vào một cốc nước sôi khoảng 10 phút. Sau đó lọc lấy nước, thêm mật ong và chanh vào. Lấy nước trà này đưa cho bé uống, vịngọt ngọt của mật ong sẽ khiến cho bé thích thú không thể chối từ.

2. Chữa ho bằng củ cải trắng và gừng tươi
Sử dụng củ cải trắng kết hợp cùng với gừng tươi rửa sạch và xay nhuyễn. Sau đó trộn hỗn hợp này cùng với một chút nước lọc cộng với một chút mật ong cho vào bát sứ rồi hấp cách thủy khoảng 15 phút.
Lọc lấy nước và cho trẻ uống 3 lần mỗi ngày, mỗi lần uống từ 2 - 3 thìa cà phê. Cho bé uống khi còn ấm điều trị ho, họng bị đau, ho khan, có đờm rất hiệu quả.

3. Trị ho bằng nước tỏi hấp
Lấy khoảng 2 đến 3 tép tỏi, đập dập, cho vào bát. Sau đó thêm một nửa bát nước cùng 1 viên đường phèn, hấp cách thủy trong khoảng 15 phút. Không cần phải cho bé ăn tỏi, chỉ cần uống nước tỏi hấp này khi còn ấm, ngày uống 2-3 lần, vừa tốt cho dạ dày, vừa trị được ho, cảm lạnh.

4. Trị ho bằng xông hơi
Cho bé tắm xông hơi vào ban đêm để giảm ho cũng là phương pháp hiệu quả. Lúc xông hơi hãy nhớ đóng cửa phòng tắm để hơi nước lan tỏa khắp phòng, bé sẽ cảm thấy cơ thể dễ chịu hơn. Có thể thêm vài giọt dầu khuynh diệp vào nước tắm để dịu ho nhanh hơn.
Nếu trong trường hợp bé cảm thấy lạnh khi tắm xông hơi, mẹ có thể chỉ cần cho trẻ hít hà hơi ẩm của một cốc nước nóng là được.
Lưu ý: Mẹ tuyệt đối không áp dụng phương pháp này đối với những trẻ bị ho có đờm khò khè.

5. Chữa ho bằng quả quất
Quất là loại quả có tính ấm, tác dụng làm long đờm, trị ho có đờm. Mẹ chuẩn bị lấy khoảng 2-3 quả quất xanh, rửa sạch, cắt nhỏ và để nguyên cả vỏ cùng hạt.
Trộn thêm 3-4 muỗng đường phèn hoặc trộn cùng với mật ong nguyên chất rồi để hấp cách thủy đến khi nào quất chín, khoảng 25 phút là được.
Chắt lấy nước uống để nguội rồi cho bé uống liền trong ngày, mỗi lần uống khoảng 2 - 3 muỗng. Phương pháp này phù hợp với những trẻ bị ho có đờm khò khè dùng rất hiệu quả.

6. Cách trị ho hiệu quả cho bé bằng chanh
Nước chanh có thể loại bỏ chất nhầy và làm dịu cổ họng. Không nên cho bé ăn chanh trực tiếp vì chúng sẽ làm hại men răng của trẻ.
Hãy chuẩn bị lấy 4 trái chanh rồi cắt nhỏ và trộn thêm một muỗng canh gừng lát vào trong một nồi nhỏ, rồi cho ít nước sôi để cho ngấm đều trong khoảng 10 phút.
Sau đó lọc lấy phần nước và pha loãng chất này cùng với một ít nước ấm và trộn thêm một chút mật ong nguyên chất và cho trẻ uống vài lần trong ngày.
Chanh chứa nhiều vitamin C làm tăng cường hệ miễn dịch để giúp chống cảm lạnh và chống cúm.
Tính chất kháng viêm và kháng khuẩn giúp làm giảm đi những biểu hiện như đau họng, chảy nước mũi, ho.

7. Cho trẻ uống trà
Một cốc trà ấm sẽ giúp làm dịu cổ họng cho bé. Trà thảo dược êm dịu có thể là một loại thuốc giảm ho nhanh. Trà hoa cúc và trà bạc hà là sự lựa chọn hoàn hảo. Mẹ có thể thêm vài giọt mật ong vào cốc trà, điều đó sẽ làm tăng tốc độ giảm ho cho bé.

8. Cho trẻ uống nhiều nước
Khi trẻ đang bị ho thì uống nhiều nước sẽ là một giải pháp tuyệt vời. Uống nước có thể giảm bớt ho bởi chúng làm loãng chất nhầy và làm cho màng chất nhầy luôn ẩm. Mẹ có thể nhỏ vài giọt nước vào mũi bé để tránh bị khô mũi.

9. Trị ho bằng rau diếp cá
Rau diếp cá có vị chua, tính mát, tác động vào 2 kinh can và phế. Có tác dụng như một vị thuốc kháng sinh tự nhiên trị ho hiệu quả cho bé.
Chỉ cần một nắm rau diếp cá, một bát nước vo gạo đặc. Rửa sạch từng lá diếp cá rồi cho vào cối giã nhuyễn. Cho nước vo gạo đã chuẩn bị và rau diếp cá giã nhuyễn vào nồi đun khoảng 20 phút rồi lọc lấy nước cho con uống.
Cho bé uống 2-3 lần trong ngày. Mẹ nên cho bé uống sau bữa ăn khoảng 1 tiếng. Phương pháp này mẹ nên áp dụng đối với những trẻ viêm họng, ít đờm.

10. Cách trị ho cho trẻ bằng lá hẹ
Trong Đông y, lá hẹ cũng là một vị thuốc quan trọng trong nhiều bài thuốc trị ho, viêm họng. Thảo mộc này có tính ấm, vị cay ngọt, có công dụng kháng khuẩn, ôn trung, trợ khí, tiêu đờm.
Chữa ho bằng lá hẹ, mỗi lần khoảng 10 – 30g lá hẹ tươi, cắt nhỏ, cho đường phèn với tỉ lệ 15 – 20g, cho nước với tỷ lệ khoảng 10 – 30 ml, hấp cách thủy vừa chín tới, cho trẻ uống sau ăn.
Phương pháp này áp dụng đối với trẻ ho do cảm cúm, đờm nhiều, khò khè, viêm họng sẽ làm dịu đi cơn ho của trẻ.

18/10/2022

CON CÓ ĂN CŨNG KHÔNG CÓ LỚN
Sự thực chả ai muốn vừa một nách cắp con, một nách cầm bát cháo diễu từ nhà này sang nhà khác. Chả ai thích tay mẹ cứ đút - mắt con cứ dán vào điện thoại, tivi.
Nhưng mà đến 80% chúng ta vẫn làm điều chúng ta KHÔNG THÍCH vì: Không làm thế con không ăn cho, mẹ xót ruột, mẹ chồng phàn nàn không biết chăm con, đi làm ông bà vẫn cho ăn rong thì cũng đành chịu.
🍁Hỏi: Các mẹ muốn con ăn, các bà muốn cháu ăn để làm gì?- Trả lời: Ăn để có dinh dưỡng, để tăng cân, để khoẻ mạnh.
🍁 Hỏi: Thế có chắc cứ cho ăn rong, vừa ăn vừa tivi, điện thoại là giúp con có dinh dưỡng, tăng cân, khoẻ mạnh không? - Trả lời: ….. (ĐANG TIN LÀ CÓ)
👉👉 NHƯNG SỰ THỰC HOÀN TOÀN KHÔNG! VÌ ĂN VÀO NHƯNG CÓ HẤP THỤ ĐƯỢC ĐÂU!
BÀI VIẾT NÀY EM MUỐN ĐƯA CHO CÁC MẸ LÝ DO LỚN NHẤT ĐỂ CÓ ĐỘNG LỰC KIÊN QUYẾT RÈN CON NÊN CÁC MẸ CÓ THỂ TRAO ĐỔI VỚI NGƯỜI THÂN CỦA MÌNH!
Để tiêu hoá được thức ăn cần có enzym tiêu hoá. Bản chất các enzym tiêu hoá là các protein được cấu thành từ acid amin. Chúng hoạt động như những lưỡi dao cắt nhỏ thức ăn, phá vỡ liên kết của thức ăn thành những phân tử nhỏ hơn, để cơ thể có thể hấp thụ các dinh dưỡng qua mao mạch của ruột non. Nhưng ngặt nỗi, enzym tiêu hoá lại không tiết ra được khi con bạn vừa XEM TI VI, ĐIỆN THOẠI HOẶC ĐI ĂN RONG.
1️⃣ Enzym chuyển hoá sản sinh nhiều thì enzym tiêu hoá sản sinh ít
Thực ra các mẹ không biết, trong cơ thể có hai loại enzym: và .
🌺 (Digestive enzyms) hoạt động như những lưỡi dao, cắt nhỏ cấu trúc phân tử của thức ăn, giúp cơ thể hấp thụ thức ăn, thức ăn được tiêu hóa sẽ được hấp thụ vào máu thông qua hệ nhung mao và vi nhung mao, máu sẽ đưa các chất dinh dưỡng đó đến các cơ quan của cơ thể để. Có 5 enzymes Protease, Amylase, Lactase, Cellulase, Lipase.
🌺 (Metabolic enzyms): Các loại enzyme chuyển hóa sẽ giúp cơ thể tổng hợp năng lượng và sử dụng năng lượng. Những năng lượng này rất quan trọng cho cơ thể vì chúng sẽ giúp chúng ta suy nghĩ, hít thở, chuyển động…
:
🌺 Sản sinh enzym tiêu hoá cần nhiều hơn có khi đến 80% tổng năng lượng, còn enzym chuyển hoá thì chỉ 20% mà thôi. Sản sinh nhiều enzym tiêu hoá thì sẽ giảm tạo ra enzym chuyển hoá và ngược lại.
Ví dụ:
- Bạn ăn no thì thường buồn ngủ, mệt mỏi, không muốn làm gì không nghĩ được gì, tức là cơ thể đang dồn năng lượng chủ yếu vào tiết enzym tiêu hoá.
- Ngược lại ví dụ bạn gặp chuyện buồn, không vui hay nghĩ ngợi chán không muốn ăn (lúc đó năng lượng dùng để tạo enzym chuyển hoá cao hơn).
👉👉 Khi trẻ xem ti vi, hay đi ra ngoài “rong" thì cần huy động sản suất enzym chuyển hoá cho hoạt động ngắm siêu nhân, búp bê trong điện thoại, hoặc chú ý đến một “ông ba bị" trên đường, vì thế tự nhiên sẽ giảm năng lượng tiết ra enzym tiêu hoá cơ. Cho dù bé ăn thức ăn cũng không được cắt nhỏ và khó hấp thụ được dinh dưỡng.
2️⃣ NHAI KHÔNG KỸ THÌ KHÔNG KÍCH HOẠT ĐƯỢC ENZYM TIÊU HOÁ
Enzym tiêu hoá còn có sẵn trong các thức ăn đặc biệt là rau củ, tuy nhiên các enzym tiêu hoá này chỉ được kích hoạt khi trẻ “nhai kỹ".
=> Đáng tiếc là khi trẻ vừa ăn vừa xem thì hay nhai rối, nuốt ngay, nên cơ thể càng cần nhiều năng lượng tiết ra enzym tiêu hoá, nhưng mà năng lượng lại được dùng hết để sản sinh enzym chuyển hoá cho bé xem siêu nhân/ công chúa mất rồi.
---------------------
===> CHÔT LẠI CÔNG VỪA ĐÚT VỪA BẾ RONG HAY VỪA ĐIỆN THOẠI TIVI LÀ CÔNG CỐC. Con ăn cứ ăn, nhưng không hấp thụ được thì cũng bằng không. Chưa kể khi thường xuyên ở trạng thái đó trẻ sẽ dễ bị đau dạ dày hay mắc các bệnh khác về tiêu hoá như chướng bụng, đầy hơi, sống phân.
👉👉 HÃY THIẾT LẬP KỶ LUẬT ĂN UỐNG CHO TRẺ, TRẺ ĂN THÌ ĂN KHÔNG ĂN THÌ THÔI KHÔNG NÊN ÉP, KHÔNG NÊN DỤ DỖ VÌ CUỐI CÙNG KHÔNG HẤP THỤ ĐƯỢC VẪN CÒI BÌNH THƯỜNG, VỪA MẤT CÔNG VỪA THÊM TẬT VÀO CON.
QUYẾT TÂM THỰC HIỆN VÌ TƯƠNG LAI CỦA CON CÁC MẸ NHÉ!

18/10/2022

NGUYÊN NHÂN BIẾNG ĂN Ở BÉ VÀ CÁCH GIẢI QUYẾT
Hiện tại biếng ăn ở các bé đang trở nên phổ biến không chỉ ở VN, mà cũng là tình trạng đau đầu của nhiều quốc gia khác trên thế giới. Những nghiên cứu lâm sàng gần đây cho thấy: nếu bỏ qua các yếu tố bệnh lý, thì tình trạng biếng ăn đa phần là ảnh hưởng bởi môi trường ăn dặm và cách cho ăn dặm không đúng cách của cha mẹ, quan trọng hơn là cách cha mẹ đối phó với tình trạng này thường không tự tin và đúng đắn để giúp bé giải quyết tình trạng biếng ăn.
2 luật cơ bản mẹ nên biết để cải thiện tình trạng biếng ăn ở bé.

LUẬT MAMA:
1.Thiết lập giờ ăn cố định trong ngày (ngay khi bắt đầu ăn dặm)
2.Thời gian ăn không quá 30 phút cho bữa ăn chính và 20 phút cho bữa ăn phụ.
3.Không TV, đồ chơi hoặc nhiều người xung quanh
4. Giới thiệu nước ép trái cây, sữa chua, snack nhẹ trước bữa ăn chính ít nhất 1-2 tiếng.
5. Lượng sữa không quá 500-600ml đối với các bé
6. Bé nên được tập ngồi trên ghế ăn.
+ Nếu bé quá nhỏ (chưa ngồi vững) thì có thể ngồi trên ghế ngã ngữa hay ngồi tựa vào người mẹ để ăn. (không nên cho bé nằm ăn)
+ Nếu bé đã ngồi ghế rồi, mà một ngày nào đó bé phản đối ngồi ghế, hoặc khóc khi ngồi vào ghế, quan sát và làm những điều sau: Đầu tiên, vẫn kiên quyết cho bé ngồi ghế: cho bé vào ghế vài phút trước bữa ăn, để yên đó cho bé tự điều chỉnh. Nếu bé không chịu ăn thì ngưng và thử lại 2 tiếng sau đó, ngày chỉ thử lại 3 lần, nếu 3 lần không kết quả, đợi ngày mai. Nếu sau 5 ngày bé vẫn kiên quyết từ chối ngồi ghế, thì có thể cho bé ngồi trên đùi mẹ để ăn, không cho bé đi khắp nơi để ăn.

LUẬT BABY-TÍN HIỆU SỐ 1:
Bé dưới 2 tuổi sẽ tự điều chỉnh và nhận biết được khi nào bé no, những dấu hiệu này là tín hiệu số 1 phát ra cho các mẹ, nếu tín hiệu này không đáp ứng, chỉ cần vài ngày, bé sẽ bắt đầu phát tín hiệu thứ 2 là biếng ăn:
Tín hiệu số 1 (quan trọng) để biết bé đã no:
+ Quay đầu
+ Ngậm miệng
+ Đẩy chén ra
+ Kêu la
+ Nhả thức ăn
+ Ngậm miệng từ chối nhai
Mẹ đáp ứng tín hiệu số 1 ngay bằng cách lau miệng bé, ngưng không cho bé ăn nữa và dịu dàng nói với bé rằng:" con ăn giỏi quá, để mẹ lau miệng con nhé". Nếu đáp ứng trễ tín hiệu này, mà để tín hiệu này diễn ra vài ngày, bạn phải đối mặt với tín hiệu thứ 2 "Biếng ăn" là điều tất yếu.
Lưu ý: nếu bé đưa tín hiệu số 1 chỉ sau 1-2 muỗng ăn, sau khi ngưng không cho bé ăn, bình tĩnh xem xét lại Luật Mama có tuân thủ không (có bữa nào vi phạm không).
Bé có bỏ 1 hay vài bữa không ăn và chỉ bú là bình thường, đừng quá lo lắng mà tạo nhiều áp lực, nếu làm đúng nguyên tắc và tuân thủ tốt tín hiệu số 1 thì bé sẽ ăn tốt trở lại (đó là thông điệp từ Văn phòng giáo dục dinh dưỡng nhi khoa của BYT Úc)
KHI BÉ PHÁT TÍN HIỆU SỐ 2 LÀ BIẾNG ĂN (TỪ CHỐI NHIỀU BỮA do tín hiệu 1 không được đáp ứng đầy đủ và thân thiện từ mẹ):

ĐIỀU GÌ MẸ NÊN LÀM ĐẦU TIÊN:
Trong báo cáo trên tạp chí nhi khoa Canada, GS.BS. Bonnin đã nhấn mạnh mẹ càng nhiều áp lực trong việc ăn uống của bé thì bé càng biếng ăn, vòng luẩn quẩn này sẽ không hề có lối thoát và tình trạng này sẽ kéo dài vài tháng đến lâu dài, chỉ 1 lối thoát duy nhất là MẸ NÊN HIỂU BIẾT VÀ KHÔNG TẠO ÁP LỰC CHO BẢN THÂN, báo cáo cũng nêu lên mối quan hệ mẹ và bé trong việc cùng nhau xây dựng áp lực bữa ăn nếu mẹ cứ mãi gia tăng áp lực.
Do đó, THỨ 1, GIẢM ÁP LỰC BẢN THÂN, nói đúng hơn là bình tĩnh và hiểu rõ điều gì cần giúp bé

THỨ 2, KIÊN NHẪN và giải quyết
Cả 2 điều này là được các chuyên gia dinh dưỡng của Mỹ, Anh và Úc đưa lên hàng đầu khi đưa ra lời khuyên cho các mẹ, GS.BS. Gonzalez - chuyên gia hàng đầu về các vấn đề biếng ăn Nhi khoa của đài BBC Health của Anh chia sẽ rằng: "các mẹ thường không giữ được bình tĩnh quá 5 lần khi bị bé từ chối thức ăn, và mẹ càng stress hơn nữa, nhưng những nghiên cứu lâm sàng cho thấy đa phần các bé phải ít nhất đền 10 -15 lần mới ăn tốt trở lại, như vậy mẹ đã thua bé về tính kiên nhẫn"

MẸ NÊN LÀM GÌ ĐỂ GIÚP BÉ:
+ Giữ đúng luật Mama
+ Các bé biếng ăn cần phải học lại cách ăn của mẹ: khi giới thiệu thức ăn, thay gì nói với bé là "ăn đi con, ngon lắm đó, sao con không ăn", Gs.Bs. tâm lý Galle-từ Viện nghiên cứu các vấn đề biếng ăn trẻ em ở Mỹ- đã khuyên các mẹ rằng: thay vì bạn nói như vậy, thì hãy cho bé thấy món đó ngon như thế nào, và tốt nhất bạn hãy làm mẫu cho bé, đơn giản hãy múc 1 muỗng và ăn ngon lành cho bé thấy và nói với bé là: " ngon lắm, mẹ thích món này lắm, con thử nhé", đó là cách bạn dạy bé phát triển tâm lý ăn uống chủ động. Giáo sư cũng cho thấy lời nói khích lệ sáo rỗng không khuyến khích được bé. Và đừng bao giờ nói với bé hoặc 1 ai đó trong gia đình hoặc 1 bé nào khác là "bé nhà tôi không thích ăn rau đâu, nó ăn vào là ói đó", điều này sẽ ảnh hưởng đến biếng ăn rau của bé rất nghiêm trọng. Lưu ý, lúc bé ăn, các thành viên trong gia đình cũng không được nói: "nó không ăn được món đó đâu", bé cũng sẽ biếng ăn.
+ Nếu bé gặp vấn đề trong việc cấu trúc thức ăn (độ lỏng đặc của thức ăn). Ví dụ như, bé 7-8 tháng từ chối ăn cháo mà đòi ăn cơm. Điều này có nghĩa bé đang gặp vấn đề với cấu trúc thức ăn. Các bé được khuyên cho ăn riêng từng thành phần (ví dụ: cơm, tôm, trái cây, rau để riêng mà đút cho bé ăn, chứ không trộn chung) và bữa ăn nên tập trung dạng cao năng lượng, chia nhỏ bữa ăn thành 5-6 bữa trong ngày, lượng ăn mỗi bữa là tùy bé quyết định
+ Nếu bé ngậm và từ chối tất cả thức ăn, nên cho bé chơi với thức ăn trước các bữa ăn, bé nên chơi với những thức ăn bé sẽ được ăn trong bữa đó, khuyến khích bé chơi tự do, bày bừa cũng được. Lý do của việc này là bạn đang tạo cho bé cảm giác an toàn với thức ăn. GS.BS. Sears, Bác sĩ Nhi nổi tiếng của đài truyền hình Mỹ khuyên rằng: các bé từ 9 tháng trở lên có thể cho bé 1 mẫu xương lớn (xương đùi gà lớn), có nhiều mẫu thịt còn xót lại, cho bé học "gặm" và cắn và thậm chí bé có thể ăn vài mẫu thịt trên xương.
Lưu ý: ba mẹ phải luôn ở bên bé, không để bé chơi thức ăn 1 mình, bé rất dễ bị hóc, nguy hiểm.
+ Nếu bé bạn ăn theo BLW, thì nên giới thiệu 1 lượng rất ít trên dĩa (thông thường bày lên bàn, nhưng khi biếng ăn nên để lên dĩa cho bé), nếu bé chỉ chơi trên dĩa không ăn, thì lấy 1 mẫu thức ăn để ra khỏi dĩa, để trên bàn để gây chú ý cho bé. Giới thiệu những loại thức ăn để bé có thể dễ cầm và dễ gặm, cắn, điều này sẽ kích thích lại kĩ năng ăn của bé.
+Lựa chọn bữa ăn cao năng lượng (tham khảo thêm các thực đơn bữa ăn cao năng lượng trong các bài viết trước của tôi)
+ Không thưởng bé bằng 1 thức ăn nào bé thích (bánh, chocolate, snack) để thay thế món bé không ăn. Bé sẽ sớm học được đây là phần thưởng cho hành động từ chối món ăn đó.
+ Không tăng cữ sữa để thay thế bữa bé không ăn, hãy bình tĩnh giữ đúng lượng sữa cơ bản cho 2 ngày (đối với bé bú sữa công thức), ngày thứ 3 thì cho bé uống tăng lên, nhưng không vượt quá 800ml (nếu bé vẫn biếng ăn), rồi lại giữ đúng lượng sữa cơ bản cho 2 ngày tới và tiếp tục làm như vậy. Đối với bé bú mẹ, thì nên cho bé bú mẹ theo nhu cầu, vì khi bé biếng ăn bé thường chỉ chịu bú mẹ vì đây là thời điểm bé cảm thấy thoải mái nhất, nên duy trì đúng nhu cầu của bé.
+ Không nên bắt đầu bữa ăn khi bé vừa chơi quá mệt hay quá đói.
+ Có thể thưởng bé bằng cách cho bé chơi 1 trò chơi nào đó bé thích hay bế bé đi đâu sau khi bé ăn xong. LƯU Ý: đừng bao giờ dùng điều này như phần thưởng ra điều kiện cho bé ăn. Bạn chỉ nên âm thầm làm điều này mỗi khi bé ăn tốt (dù 1-2 muỗng), bé sẽ học ra cách là ăn rồi mới chơi. Nếu bạn cho bé biết trước là 1 sai lầm (Theo BYT Úc).

LỜI KHUYÊN CHUNG QUAN TRỌNG: kiên nhẫn và bình tĩnh là chìa khóa cho sự biếng ăn, đừng mong đợi kết quả sẽ đến sau 1-2 ngày, có thể là 1 quá trình từ 1 đến vài tuần để có được kết quả tốt đẹp.

NHỮNG DẤU HIỆU KẾT THÚC BỮA ĂN CỦA BÉ:
Nhận biết những dấu hiệu để kết thúc bữa ăn cho bé là điều cần thiết làm tình trạng biếng ăn bé không trở nên tồi tệ hơn:
+ Bé ngậm hay bướng (chơi) không ăn muỗng nào quá 10 phút là lúc lau miệng bé kết thúc bữa ăn. Khuyến khích bé nhả thức ăn trong miệng ra trong 1 cái dĩa, đừng đợi bé tự nhả hoặc ói ra.
+ Bé ném đồ ăn
Notes:
Văn phòng giáo dục dinh dưỡng nhi khoa của BYT Úc, ấn bản Guidelines for fussy eating, cập nhật năm 2015
GS.BS. Bonnin trên tạp chí nhi khoa Canada,Feeding problems of infants and toddlers, số 52, 2006
GS.BS. Sears, bài nói chuyện Tips for Feeding Your One-Year-Old
Gs.Bs Gallen với bài What to Do When A Child Won’t Eat: Feeding Disorders & Developmental Disabilities
GS.BS. Gonzalez trả lời trên đài BBC health với chủ đề What to do if your child won't eat.
Nguồn: Anh Nguyen
----------------------------
ĐỂ ĂN DẶM THÀNH CÔNG, CẦN NHỮNG GÌ ?
Nếu chỉ đơn thuần tập trung vào ăn dặm, vào cách chế biến món ăn thật ngon cho con, bạn sẽ không thể giải quyết được vấn đề “Ăn” của con. Bởi vì lịch sinh hoạt (ăn sữa - ăn dặm - ngủ) liên quan chặt chẽ và ảnh hưởng đến nhau.
Ăn sữa cách ăn dặm bao lâu? Kết hợp chúng với nhau thế nào? Ngày ăn mấy bữa? Mỗi giai đoạn điều chỉnh thế nào cho phù hợp? Làm sao để con vẫn đảm bảo đủ lượng sữa yêu cầu mà vẫn đảm bảo ăn dặm hiệu quả?
Ăn và ngủ liên quan chặt chẽ với nhau, ăn không tốt thì ngủ không ngon, ngủ không đủ thì ăn sẽ kém. Nếu xây dựng lịch sinh hoạt không phù hợp con sẽ bị biếng ăn, lười ăn. Sau đó là sợ ăn.
Nên EASYTWO sẽ giúp bạn giải quyết toàn diện tất cả các vấn đề của con.

Ở EASYTWO có gì?
• Lịch sinh hoạt chi tiết của con trong giai đoạn từ 12-49 tuần
• Hướng dẫn bé lớn tự ngủ (không cam kết tự ngủ 100% nếu 0-12 tuần chưa biết tự ngủ)
• Các kiến thức về tâm sinh lý ở độ tuổi ăn dặm, các rắc rối thường gặp và các tuần khủng hoảng
• 4 phương pháp ăn dặm kèm theo thực đơn của từng bữa trong tất cả các ngày:
+ Ăn dặm truyền thống kiểu EASYTWO,
+ Ăn dặm kiểu Nhật - EASYTWO,
+ Ăn dặm BLW,
+ Ăn dặm kết hợp kiểu EASYTWO (Ăn dặm kiểu Nhật + BLW, Ăn dặm truyền thống + BLW).

PGS.TS Bác sĩ Thanh Tú - BV Nhi Trung Ương

16/12/2022

18/10/2022

18/10/2022

18/10/2022

18/10/2022

18/10/2022

18/10/2022

18/10/2022

18/10/2022

18/10/2022

Address

Website

Alerts

Shortcuts

Share