Stay healthy and fit 🍏
& Don’t hesitate to contact me for consultation or any question!
#دايت
02/03/2023
كيف تحصل على ٤٥ كالوري سناك من الدهون الصحية؟
١ كوب من حليب اللوز
٢ ملعقة كبيرة من الافوكادو
٦ حبة كن اللوز
٦ حبة من الكاجو
١٠ حبة من الفستق
٢ حبة من الجوز
١٦ حبة من الفستق الحلبي
١ ملعقة كبيرة من البذور
#دايت #رشاقة
22/02/2023
Heyy healthy people! This is your REMINDER to Eat your minerals! Don’t hesitate to ask any question!
#دايت
24/01/2023
Don’t hesitate to ask any question!💕
#دايت
17/01/2023
Hey Healthies! Do you know that You Can save 130 kcal when choosing a diet pepsi instead of a regular pepsi?!😉
Team pepsi? Or Diet pepsi? Comment below ⬇️
#دايت
05/01/2023
Heyyy Healthy people! Here are my new year resolution, healthy version for 2023! What are yours?? I started and I am so proud of myself, did You?
#دايت
18/12/2022
If You Want, You Can!
14/10/2022
#تغذیه #صحة
21/08/2022
-by-may
04/07/2022
Don’t hesitate to ask Any Question!! -by-may
20/04/2022
Don't hesitate to ask any question!
#دايت
19/03/2022
Don't hesitate to ask any question!
12/03/2022
Don't hesitate to ask any question.
#صحه
10/02/2022
#دايت
26/01/2022
Part 2
🔺فيتامين ك، نحصل عليه بتناول البروكلي، السبانخ، الزيوت النباتية و حبوب الصويا.
🔺 فيتامين سي، نحصل عليه بتناول الفاكهة الحمضية، التوت، البندورة، السبانخ، الكيوي و الفلفل.
🔺 فيتامين ب١٢، نحصل عليه بتناول الدواجن، اللحوم، الأسماك، منتجات الألبان و البيض.
Don't hesitate to ask any question!
#ٱخصائية-تغذية
18/01/2022
If you want, you can!
Don't hesitate to ask any question!
✔️
#دبي
15/01/2022
Don't hesitate to ask any question!
#رياضه #صحة
11/01/2022
🔺فيتامين أ، نحصل عليه بتناول منتجات الألبان، الكبد، الجزر، الأسماك والخضروات الخضراء الورقية.
🔺فيتامين ه، نحصل عليه بتناول المكسرات، البذور، الأفوكادو، النباتات ذات الأوراق الخضراء و الزيوت النباتية.
🔺فيتامين د، نحصل عليه بتناول الأسماك الدهنية كالسلمون و السردين، صفار البيض، حبوب الإفطار المدعمة، الحليب المدعم، و ضوء الشمس المباشر.
Be the first to know and let us send you an email when diet_by_may posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.