Cao Đắp Thảo Dược-Chữa Đau Xương Khớp

19/07/2022

19/07/2022

Biện pháp bảo vệ xương khớp toàn thân p2
24
Sức khỏeCác bệnhBệnh cơ xương khớpTổng quan về bệnh cơ xương khớpThứ ba, 23/11/2021, 08:00 (GMT+7)
4 khớp dễ bị đau nhức, thoái hóa
Khớp gối, khớp vai, khớp ngón tay, cột sống thắt lưng dễ bị tổn thương và đau nhức nhất trên cơ thể, cần được bảo vệ để tránh nguy cơ thoái hóa.
Theo Tiến sĩ, bác sĩ Tăng Hà Nam Anh (Giám đốc Trung tâm Chấn thương chỉnh hình, Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh TP HCM), cơn đau nhức có thể xảy ra ở mọi vị trí khớp xương, nhưng các khớp càng hoạt động linh hoạt càng dễ bị đau nhức. Những khớp có tỷ lệ đau nhiều gồm khớp gối 36,98%, cột sống thắt lưng 30,18%, khớp vai 14,2%, khớp ngón tay 9,17%...
Khớp gối: là một trong những khớp chủ chốt của hệ xương khớp, vừa là "trạm điều khiển" cử động của cẳng chân và bàn chân vừa nâng đỡ toàn bộ trọng lượng cơ thể. Vai trò càng lớn rủi ro càng cao, dễ khiến khớp gối bị chấn thương khi khuân vác các vật nặng, chơi thể thao như bóng đá, điền kinh...
Cột sống thắt lưng: trực tiếp thực hiện các chuyển động cúi, xoay hông và uốn cong lưng, đồng thời phải nâng đỡ phần trên của cơ thể. Chính vì phạm vi hoạt động rộng và chịu áp lực cao nên cột sống thắt lưng dễ gặp phải các tình trạng như đau nhức, thoái hóa, g*i cột sống, thoát vị đĩa đệm...
Khớp vai: đau mỏi khớp vai là tình trạng phổ biến của dân văn phòng phải ngồi lâu trước máy tính, người nằm ngủ sai tư thế, công nhân khuân vác, vận động viên các bộ môn như tennis, cầu lông, bóng rổ... Ngoài tác động cơ học, khớp vai bị đau mỏi còn do thoát vị đĩa đệm cột sống cổ hoặc g*i xương đốt sống cổ chèn ép lên dây thần kinh.
Khớp ngón tay: tham gia vào hầu hết các công việc thường ngày, bao gồm: xách đồ vật, nấu ăn, giặt giũ... Chúng phải cử động lặp đi lặp lại như: gõ máy tính, cắt tóc, sơn tường... hoặc chơi một số bộ môn bóng bàn, bóng rổ, tennis... Cấu trúc nhỏ nhưng phải đảm nhiệm nhiều hoạt động khác nhau, căng thẳng dồn nén ngày qua ngày, làm khởi phát cơn đau ở các khớp ngón tay.
Những khớp xương linh hoạt như khớp vai, khớp gối, khớp ngón tay... dễ bị đau nhức và tổn thương nhất. Ảnh: Shutterstock
Những khớp xương linh hoạt như khớp vai, khớp gối, khớp ngón tay... dễ bị đau nhức và tổn thương nhất. Ảnh: Shutterstock
Đau nhức không chỉ là cảm giác mà còn là tín hiệu cảnh báo những vấn đề xương khớp nghiêm trọng. Nếu cơn đau xuất hiện liên tục với mức độ tăng dần có thể dẫn đến bệnh viêm khớp, thoái hóa khớp. Các bệnh lý này làm suy giảm chất lượng dịch khớp, bào mòn sụn và xương dưới sụn, hình thành g*i xương hoặc thoát vị đĩa đệm. Đây là lý do khiến khớp gối, cột sống thắt lưng, khớp vai và khớp ngón tay đau nhức mãi không dứt.
Bác sĩ Nam Anh cho biết, nhiều bệnh nhân viêm khớp, thoái hóa khớp thường tự chẩn đoán và điều trị bệnh bằng thuốc giảm đau, các phương pháp truyền miệng, thuốc gia truyền... mà không có kiểm chứng khoa học. Vì thế, phần lớn không khỏi bệnh mà nhiều trường hợp gặp tác dụng phụ như đau dạ dày, trữ nước gây phù nề và bị biến chứng như cứng khớp, dính khớp, sụn khớp bị bào mòn nghiêm trọng.
Khớp xương đau nhức kéo dài là dấu hiệu đặc trưng của bệnh thoái hóa khớp. Ảnh: Shutterstock.
Khớp xương đau nhức kéo dài là dấu hiệu đặc trưng của bệnh thoái hóa khớp. Ảnh: Shutterstock.
Biện pháp bảo vệ xương khớp toàn thân
"Hệ thống xương khớp của chúng ta cũng giống như chiếc xe máy, nếu chỉ 'chạy' mà không 'bảo dưỡng' thì chúng sẽ hỏng hóc theo thời gian, thậm chí hỏng nhanh hơn tuổi thọ trung bình là điều tất yếu. Do đó, cần chủ động chăm sóc xương khớp từ sớm để nuôi dưỡng khớp chắc khỏe, nâng cao tuổi thọ cho khớp", bác sĩ Nam Anh nói thêm.
Mỗi người cần rèn luyện và tạo dựng lối sống khoa học, lành mạnh khi còn trẻ. Những thói quen cần thực hiện sớm bao gồm: tập thể dục ít nhất 30 phút mỗi ngày, ăn uống đầy đủ dinh dưỡng, duy trì cân nặng hợp lý, tránh xa thuốc lá và hạn chế đồ uống có cồn, vận động đúng tư thế...
Trong trường hợp đau nhức xương khớp do cử động quá mức hoặc vận động sai tư thế, người bệnh có thể xoa dịu bằng các biện pháp đơn giản tại nhà như: nghỉ ngơi, không mang vác nặng, hạn chế chơi thể thao hay tập luyện cường độ cao, chườm lạnh, chườm nóng, xoa bóp... Áp dụng những phương pháp này đúng lúc có thể mang lại cảm giác dễ chịu và góp phần ngăn không để tổn thương lan rộng, làm phá hủy khớp xương.
Bác sĩ Nam Anh chia sẻ thêm, qua nhiều nghiên cứu chuyên sâu, các nhà khoa học phát hiện nguyên nhân sâu xa gây đau nhức khớp là do hệ thống miễn dịch bị rối loạn, phản ứng quá mức với các tác nhân gây hại, phóng thích ra số lượng lớn chất gây viêm (cytokines) dẫn đến tình trạng "tự hủy" xương khớp. Do đó, kiểm soát quá trình viêm là yếu tố quan trọng giúp hỗ trợ ngăn ngừa bệnh lý xương khớp, giảm đau nhức bền vững.

19/07/2022

Đau nhức không chỉ là cảm giác mà còn là tín hiệu cảnh báo những vấn đề xương khớp nghiêm trọng. Nếu cơn đau xuất hiện liên tục với mức độ tăng dần có thể dẫn đến bệnh viêm khớp, thoái hóa khớp. Các bệnh lý này làm suy giảm chất lượng dịch khớp, bào mòn sụn và xương dưới sụn, hình thành g*i xương hoặc thoát vị đĩa đệm. Đây là lý do khiến khớp gối, cột sống thắt lưng, khớp vai và khớp ngón tay đau nhức mãi không dứt.

19/07/2022

4 khớp dễ bị đau nhức, thoái hóa P1
24
Sức khỏeCác bệnhBệnh cơ xương khớpTổng quan về bệnh cơ xương khớpThứ ba, 23/11/2021, 08:00 (GMT+7)
4 khớp dễ bị đau nhức, thoái hóa
Khớp gối, khớp vai, khớp ngón tay, cột sống thắt lưng dễ bị tổn thương và đau nhức nhất trên cơ thể, cần được bảo vệ để tránh nguy cơ thoái hóa.
Theo Tiến sĩ, bác sĩ Tăng Hà Nam Anh (Giám đốc Trung tâm Chấn thương chỉnh hình, Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh TP HCM), cơn đau nhức có thể xảy ra ở mọi vị trí khớp xương, nhưng các khớp càng hoạt động linh hoạt càng dễ bị đau nhức. Những khớp có tỷ lệ đau nhiều gồm khớp gối 36,98%, cột sống thắt lưng 30,18%, khớp vai 14,2%, khớp ngón tay 9,17%...
Khớp gối: là một trong những khớp chủ chốt của hệ xương khớp, vừa là "trạm điều khiển" cử động của cẳng chân và bàn chân vừa nâng đỡ toàn bộ trọng lượng cơ thể. Vai trò càng lớn rủi ro càng cao, dễ khiến khớp gối bị chấn thương khi khuân vác các vật nặng, chơi thể thao như bóng đá, điền kinh...
Cột sống thắt lưng: trực tiếp thực hiện các chuyển động cúi, xoay hông và uốn cong lưng, đồng thời phải nâng đỡ phần trên của cơ thể. Chính vì phạm vi hoạt động rộng và chịu áp lực cao nên cột sống thắt lưng dễ gặp phải các tình trạng như đau nhức, thoái hóa, g*i cột sống, thoát vị đĩa đệm...
Khớp vai: đau mỏi khớp vai là tình trạng phổ biến của dân văn phòng phải ngồi lâu trước máy tính, người nằm ngủ sai tư thế, công nhân khuân vác, vận động viên các bộ môn như tennis, cầu lông, bóng rổ... Ngoài tác động cơ học, khớp vai bị đau mỏi còn do thoát vị đĩa đệm cột sống cổ hoặc g*i xương đốt sống cổ chèn ép lên dây thần kinh.
Khớp ngón tay: tham gia vào hầu hết các công việc thường ngày, bao gồm: xách đồ vật, nấu ăn, giặt giũ... Chúng phải cử động lặp đi lặp lại như: gõ máy tính, cắt tóc, sơn tường... hoặc chơi một số bộ môn bóng bàn, bóng rổ, tennis... Cấu trúc nhỏ nhưng phải đảm nhiệm nhiều hoạt động khác nhau, căng thẳng dồn nén ngày qua ngày, làm khởi phát cơn đau ở các khớp ngón tay.

19/07/2022

Đừng ăn những thứ này khi bị viêm xương khớp để tránh bệnh nặng thêm
Chế độ ăn uống có mối quan hệ mật thiết với viêm khớp, khi người bệnh ăn uống hợp lý, kiêng cữ giúp giảm được các triệu chứng bệnh nhanh hơn.
Viêm xương khớp là một bệnh thoái hóa khớp xảy ra khi có sự hao mòn của các mô sụn nối các khớp của cơ thể. Sụn bị yếu đi và bị tổn thương, gây viêm xương khớp. Một số triệu chứng thường gặp của viêm xương khớp là đau ở các khớp cổ, tay, ngón tay, hông, khuỷu tay, đầu gối, lưng dưới,...
Bánh ngọt, bánh mì sandwich trắng, bánh quy,... là những thức ăn được ưa chuộng nhưng nếu bạn bị viêm khớp thì nên hạn chế ăn chúng vì lượng đường được chế biến cùng với các thành phần khác có thể làm trầm trọng thêm tình trạng viêm khớp.
Thực phẩm nhiều muối: Ăn thức ăn có nhiều muối như thức ăn nhanh, pizza, bánh mì kẹp thịt, khoai tây chiên,...cũng có thể làm trầm trọng thêm các triệu chứng của viêm khớp và làm chậm quá trình điều trị. Điều này là do muối dư thừa trong cơ thể dẫn đến việc giữ nước trong các tế bào của khớp. Khi nước được giữ lại, nó gây sưng và viêm ở các khớp, làm trầm trọng hơn các triệu chứng viêm xương khớp.
Thực phẩm chiên: Hầu hết chúng ta đều thích ăn các món ăn chiên rán. Tuy nhiên, những món ăn này không tốt cho những người bị viêm xương khớp. Thức ăn chiên thường xuyên có thể làm tăng mức cholesterol trong cơ thể, do đó có thể làm trầm trọng thêm tình trạng viêm khớp và gây đau nhiều hơn cho những người bị viêm xương khớp.
Thịt đỏ: Những người bị bệnh xương khớp cần tránh ăn các loại thịt đỏ như thịt bò, thịt cừu, thịt lợn, thịt dê, thịt bê,... Thịt đỏ có nhiều axit béo omega-6, khi cơ thể tích tụ rất nhiều axit béo omega-6, mức cholesterol và các tế bào mỡ có thể tăng lên, làm cho tình trạng viêm khớp trở nên tồi tệ hơn ở những người bị viêm xương khớp.
Sản phẩm từ sữa: Một nghiên cứu đã phát hiện ra rằng việc dùng các sản phẩm từ sữa như sữa, phô mai, bơ… thường xuyên có thể có những tác động xấu đối với một số người bị viêm xương khớp. Điều này là bởi vì các sản phẩm này có thể gây viêm ở một số người bị dị ứng sữa, do đó làm xấu đi tình trạng viêm khớp và làm tăng các triệu chứng của bệnh loãng xương.
Rượu: Rượu cũng nằm trong danh sách cần hạn chế đới với người bị viêm khớp. Bất kỳ loại rượu nào, khi uống một lượng nhỏ cũng có thể kích thích tình trạng viêm khớp và làm trầm trọng thêm các triệu chứng của viêm xương khớp.

19/07/2022

CĂN BỆNH CƠ XƯƠNG KHỚP THƯỜNG GẶP VÀ CÁCH PHÒNG TRÁNH P3
8. Bệnh cơ xương khớp do chấn thương
Tai nạn trong luyện tập thể dục thể thao, vận động, di chuyển hằng ngày có thể tác động tới hệ cơ xương khớp, gây đau nhức. Chấn thương có thể gây biểu hiện nhẹ như đau không đặc hiệu do căng cơ đến những biểu hiện nghiêm trọng như dập cơ, b**g gân hoặc đứt gân, đứt dây chằng hoặc gãy xương. (3)
Gãy xương do chấn thương có thể gây nguy hiểm đến tính mạng như tổn thương mạch máu làm mất máu nhiều hoặc chèn ép tủy sống…Những trường hợp này cần phải nhập viện và can thiệp điều trị tích cực.
Ngoài ra, b**g gân cũng có thể gây đau nhức. Tình trạng này thường xảy ra sau một tác động mạnh nhưng không gây trật khớp hay gãy xương. B**g gân dễ dẫn tới giãn dây chằng hay rách dây chằng, thường xảy ra do vận động quá sức hay sai tư thế khi sinh hoạt, làm việc, chơi thể thao…
Lời khuyên phòng ngừa bệnh
Phần lớn các bệnh cơ xương khớp rất khó điều trị dứt điểm, thậm chí có thể phải can thiệp phẫu thuật. Vì thế, bạn nên có biện pháp phòng ngừa như: (4)
Chế độ dinh dưỡng: Thường xuyên bổ sung thực phẩm giàu canxi như sữa và các chế phẩm từ sữa, các loại hạt, cá, tôm… và các loại rau quả.
Chế độ vận động: Phần lớn người thừa cân, béo phì, ít vận động có nguy cơ cao mắc các bệnh về cơ xương khớp. Mỗi ngày, bạn nên thực hiện những bài tập nhẹ nhàng như yoga, đi bộ, chạy bộ… để bảo vệ sức khỏe cơ xương khớp.
Chế độ sinh hoạt và làm việc: Bạn cần thay đổi liên tục tư thế, tránh ngồi hay đứng quá lâu, hạn chế làm việc quá sức, dành nhiều thời gian nghỉ ngơi.
Kiểm soát tốt cân nặng: Vì lực đè nặng lên khớp nên tình trạng béo phì sẽ làm tổn thương tới các khớp. Bạn nên phải điều chỉnh cân nặng hợp lý nhằm giảm bớt sức nặng lên khớp.

19/07/2022

5. Bệnh gout
Bệnh gout xảy ra khi có sự rối loạn chuyển hóa nhân purin trong cơ thể, từ đó làm gia tăng nồng độ axit uric trong máu. Axit uric được hình thành trong cơ thể, được đào thải qua nước tiểu và phân. Có nhiều nguyên nhân gây tăng axit uric trong máu như ăn quá nhiều thực phẩm có chứa purin (nội tạng động vật, thịt bò, thịt dê, thịt cừu, hải sản…), giảm thải axit uric ra khỏi cơ thể (suy thận, rối loạn di truyền…). Khi nồng độ axit uric trong nước tiểu tăng cao và kéo dài, sẽ dẫn đến hình thành và lắng đọng của tinh thể urat ở các cơ quan khác nhau trong cơ thể như khớp, da, tim, thận…
Các tinh thể urat lắng đọng tại khớp gây ra các đợt viêm khớp đột ngột với biểu hiện sưng, nóng, đỏ và đau dữ dội các khớp trong vài ngày sau đó tự khỏi. Các khớp thường bị ảnh hưởng trong bệnh gout là khớp bàn ngón chân, khớp cổ chân hay khớp gối. Khi bệnh tiến triển, các cơn đau sẽ thường xuyên hơn, kéo dài hơn, ảnh hưởng nhiều khớp khác như khớp ở bàn tay, khớp khủy tay, khớp vai…Nếu không được điều trị đúng, bệnh gout sẽ để lại nhiều hậu quả nặng nề như biến dạng và phá hủy các khớp gây tàn phế, gây tình trạng suy tim và suy thận.
6. Viêm điểm bám gân
Viêm gân và viêm điểm bám gân là bệnh lý thường gặp trong bệnh cơ xương khớp. Có rất nhiều gân trong cơ thể con người và chúng đều có thể bị viêm. Tuy nhiên, một số gân và điểm bám gân được ghi nhận hay xảy ra viêm trong thực hành lâm sàng như viêm cân gan chân (viêm gân ở lòng bàn chân), viêm gân gót, viêm gân cơ chân ngỗng (gân cơ phía dưới gối), viêm điểm bám gân lồi cầu ngoài và lồi cầu trong xương cánh tay, viêm gân cơ chóp xoay…
Tùy thuộc vào mỗi vị trí bị ảnh hưởng sẽ đau và hạn chế vận động ở những vị trí khác nhau như đau vùng gót chân, đau vùng gối, đau vùng cánh tay, đau vùng vai…Có nhiều nguyên nhân gây ra bệnh lý viêm gân và viêm điểm bám gân như tình trạng lặp đi lặp lại các động tác khiến gân phải làm việc quá mức hay tình trạng viêm trong máu ảnh hưởng đến các gân (các bệnh lý viêm hệ thống như viêm khớp dạng thấp, viêm khớp cột sống…).
7. Loãng xương
Loãng xương là tình trạng xảy ra do giảm khối lượng và chất lượng của xương, làm giảm mật độ xương và tăng nguy cơ gãy xương dù chỉ với chấn thương nhẹ. Tình trạng loãng xương thường xảy ra ở người lớn tuổi, phụ nữ sau mãn kinh, những người suy dinh dưỡng, sử dụng corticoid kéo dài… Bệnh có thể diễn biến âm thầm, không có triệu chứng lâm sàng đặc trưng. Người bệnh thường chỉ phát hiện bệnh khi có biến chứng như gãy xương hoặc biến dạng vùng cột sống (gù, vẹo, giảm chiều cao).
Gãy xương là biến chứng nguy hiểm nhất của loãng xương và nguy cơ càng gia tăng khi tình trạng loãng xương càng nặng. Bệnh nhân loãng xương thường gây gãy xẹp các đốt sống chịu lực của cơ thể như đốt sống L1, T12 hoặc gãy cổ xương đùi, có thể xảy ra đột ngột hoặc từ từ sau một chấn thương nhẹ như té ngồi từ trên ghế, võng hoặc thậm chí xảy ra khi không có chấn thương. Gãy xương do loãng xương có thể gây ra tình trạng chèn ép tủy sống làm bệnh nhân bị yếu liệt, mất cảm giảm 2 chân, rối loạn đi tiêu, đi tiểu và cần nhập viện cấp cứu.

19/07/2022

3. Đau thần kinh tọa
Đây là tình trạng cơn đau lan từ vùng mông xuống dọc theo đường đi của dây thần kinh tọa. Những nguyên nhân gây đau thần kinh tọa gồm:
Thoát vị đĩa đệm: Đây là nguyên nhân phổ biến nhất. Khối lồi ra phía sau của đĩa đệm gây chèn ép lên dây thần kinh tọa, khiến người bệnh đau nhức.
Thoái hóa cột sống thắt lưng: Tình trạng thoái hóa làm hình thành g*i xương, xâm lấn vào lỗ liên hợp cột sống. Đây là vị trí dây thần kinh tọa đi ra khỏi cột sống. G*i xương đủ lớn có thể tác động đến dây thần kinh tọa, gây đau. Một số trường hợp thoái hóa làm hẹp ống sống cũng có thể gây đau.
Trượt đốt sống: Tình trạng trượt đốt sống làm hẹp lỗ liên hợp cột sống, tác động đến thần kinh tọa, khiến người bệnh đau nhức.
Một số nguyên nhân khác gây đau thần kinh tọa là chấn thương, viêm…
4. Viêm khớp dạng thấp
Viêm khớp dạng thấp là một bệnh xương khớp viêm nhiều khớp và có thể ảnh hưởng lên các cơ quan ngoài khớp. Bệnh thường xảy ra ở nữ giới hơn nam giới và độ tuổi thường mắc bệnh là tuổi trung niên. Triệu chứng bệnh thường gặp nhất là sưng, nóng, đau và hạn chế vận động các khớp ở bàn tay, thường đối xứng 2 bên. Người bệnh đau liên tục ban ngày lẫn ban đêm.
Ngoài ra, người bệnh thường có cứng khớp buổi sáng với thời gian kéo dài > 30 phút. Khi bệnh kéo dài và tiến triển nặng, người bệnh sẽ bị biến dạng khớp ở bàn tay điển hình trong viêm khớp dạng thấp làm người bệnh hạn chế vận động và sinh hoạt, ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống. Ngoài ra, trong giai đoạn trễ, viêm khớp dạng thấp có thể biểu hiện những triệu chứng ngoài khớp như xuất hiện các nốt dưới da, khô mắt, khô miệng, ảnh hưởng lên tim, phổi…và có thể đe dọa tính mạng người bệnh.

19/07/2022

Các bệnh cơ xương khớp thường gặp p2
1. Thoái hóa khớp
Thoái hóa khớp là bệnh lý xương khớp xảy ra khi phần sụn khớp và xương dưới sụn ở khớp bị tổn thương, dẫn đến các phản ứng viêm và tình trạng tràn dịch khớp. Nguyên nhân phổ biến của thoái hóa khớp là tuổi tác và một số yếu tố khác như di truyền, tình trạng béo phì, chấn thương xảy ra thường xuyên tại khớp, tai nạn thể thao, tai nạn lao động, các bệnh lý khớp viêm như viêm khớp dạng thấp, gút hay nhiễm trùng khớp… Người bệnh thoái hóa khớp sẽ xuất hiện những triệu chứng bao gồm: (2)
Khớp bị ảnh hưởng
Thoái hóa khớp thường ảnh hưởng nhiều đến các khớp chịu lực hoặc hoạt động nhiều của cơ thể như: khớp gối, cột sống thắt lưng, cột sống cổ và các khớp ở bàn tay…
Đau khớp
Các khớp bị thoái hóa thường xuất hiện những cơn đau khớp âm ỉ (đau gối, cột sống thắt lưng, cột sống cổ, khớp bàn tay). Các cơn đau thường gia tăng khi vận động như leo cầu thang, ngồi xổm với khớp gối, cúi ngửa đối với cột sống cổ, cúi lưng, bưng vác đồ đối với cột sống thắt lưng và cơn đau thường giảm khi nghỉ ngơi. Đau có xu hướng nhiều vào ban ngày hơn ban đêm. Trong giai đoạn sớm, người bệnh thường không nhiều, tuy nhiên khi bệnh tiến triển nặng, cơn đau có xu hướng kéo dài với cường độ đau dữ dội hơn.
Cứng khớp
Triệu chứng này thường xuất hiện vào buổi sáng sau khi thức dậy. Người bệnh có cảm giác đau, khó cử động các khớp bị thoái hóa. Thời gian các khớp bị cứng thường kéo dài < 30 phút. Sau đó khớp bị thoái hóa sẽ dần dần giảm cứng và cử động bình thường trở lại.
Lạo xạo khi cử động khớp
Các khớp bị thoái hóa sẽ có hiện tượng giảm chất nhờn trong khớp. Chất nhờn này có nhiệm vụ bôi trơn, giảm ma sát giữa 2 đầu xương khi cử động khớp. Do đó, khớp bị thoái hóa sẽ có hiện tượng lụp khụp, lạo xạo khi cử động khớp, đặc biệt ở vị trí khớp gối khi leo cầu thang hoặc ngồi xổm.
Biến dạng khớp
Trong giai đoạn muộn của thoái hóa khớp, khi lớp sụn của khớp hầu như không còn sẽ làm cho 2 đầu xương chạm vào nhau khi cử động. Chính điều này làm cho khớp lâu ngày bị biến dạng. Ngoài ra tình trạng biến dạng khớp cũng có thể một phần do hiện tượng teo các cơ xung quanh khớp bị thoái hóa. Biến dạng khớp gối làm cho 2 chân bệnh nhân không được thẳng có thể gây biến dạng chân vòng kiềng hoặc biến dạng chân hình chữ X. Một số biến dạng xương ở bàn tay như các khớp bàn bị lệch trục, xuất hiện các khối nhô lên ở bàn tay đặc biệt ở các ngón tay.
Tầm vận động suy giảm
Những hoạt động hằng ngày của người bệnh bị hạn chế như khó leo cầu thang, khó ngồi xổm, hạn chế quay cổ ra sau, cúi đầu sát đất…
2. Thoát vị đĩa đệm cột sống
Đây là bệnh lý gây ra do tình trạng lớp nhân nhầy ở đĩa đệm tràn ra bên ngoài, chèn ép lên các dây thần kinh, gây ra bệnh rễ thần kinh. Thoát vị đĩa đệm cột sống xảy ra cả ở người cao tuổi và ở người trẻ tuổi. Những yếu tố nguy cơ của bệnh bao gồm lão hóa, yếu tố sinh hoạt đặc biệt công việc ngồi lâu, bưng vác đồ nặng và tình trạng thừa cân – béo phì. Thoát vị đĩa đệm cột sống thường xảy ra nhất ở vùng đốt sống chịu lực và cử động nhiều, do đó thoát vị thường xảy ra vùng cột sống thắt lưng và vùng cột sống cổ.
Xem thêm: Thoát vị đĩa đệm thắt lưng
Người bệnh thường có triệu chứng đau âm ỉ vùng lưng dưới hoặc vùng cổ, tăng khi vận động đặc biệt các động tác như cúi người, bưng đồ nặng, khi đứng hoặc ngồi lâu hoặc động tác cử động cổ nhiều. Bệnh thường sẽ kèm theo các triệu chứng chèn ép rễ thần kinh như đau lan xuống vùng mông, đùi, bắp chân, thậm chí là lan xuống bàn chân đối với thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng và đau lan xuống vùng vai, cánh tay, cẳng tay, bàn tay đối với thoát vị đĩa đệm cột sống cổ .
Ngoài ra người bệnh thường có cảm giác tê bì, châm chích. Tình trạng thoát vị đĩa đệm nặng có thể gây chèn ép tủy sống – một thành phần quan trọng của hệ thần kinh trung ương của con người. Tình trạng chèn ép tủy sống gây ra các triệu chứng nguy hiểm cần phải được phẫu thuật cấp cứu như yếu liệt 2 chân, mất cảm giác 2 chân và rối loạn đi tiểu và đi tiểu. Khi có những dấu hiệu này, người bệnh cần đến ngay cơ sở y tế để được chẩn đoán và điều trị sớm.

19/07/2022

Bệnh cơ xương khớp là gì?
Bệnh cơ xương khớp là tình trạng suy yếu chức năng của hệ thống cơ, xương, khớp, dây chằng và thần kinh. Người bệnh sẽ bị đau, giảm khả năng di chuyển, gây trở ngại trong sinh hoạt hằng ngày và giảm chất lượng cuộc sống. Bệnh về cơ xương khớp rất đa dạng với 200 loại bệnh, được chia thành 2 nhóm chính gồm:
Bệnh do chấn thương như tai nạn giao thông, tai nạn lao động, tai nạn sinh hoạt, chấn thương thể thao…
Bệnh không do chấn thương gồm các bệnh lý như bệnh tự miễn hệ thống (viêm khớp dạng thấp, viêm khớp cột sống, lupus ban đỏ hệ thống, viêm cơ tự miễn, xơ cứng bì), viêm khớp tinh thể (gout), những loại bệnh thoái hóa xương khớp, viêm gân, u xương…

19/07/2022

Biện pháp dự phòng
Để phòng ngừa tác dụng không mong muốn của các loại thuốc xương khớp, người bệnh cần tuân thủ chỉ định của bác sĩ, không sử dụng thuốc bừa hay tự ý muốn thuốc uống. Ngoài ra, cần có một chế độ ăn uống và sinh hoạt lành mạnh. Sau 30 tuổi quá trình thoái hóa sẽ bắt đầu. Để dự phòng các bệnh xương khớp cần:
Bỏ thuốc lá: Thuốc lá là chất độc hại gây nghiện, phá hủy hệ xương khớp và làm tăng cao nguy cơ các bệnh lý liên quan đến tim mạch, mắt, dị dạng thai nhi, yếu sinh lý,...
Giảm cân nặng: Khi tăng cân, béo phì sẽ có nguy cơ cao bị bệnh lý xương khớp, đặc biệt là khớp háng, khớp gối, khớp cổ chân, và cột sống thắt lưng.
Tập luyện thể dục thể thao đều đặn và phù hợp với lứa tuổi. Đối với những người trẻ dưới 30 tuổi có thể luyện tập các môn thể thao sức mạnh như: cầu lông, đá bóng, tennis, gym,... Những người trên 30 tuổi, có thể tập luyện những môn thể thao nhẹ nhàng: đạp xe, chạy bộ nhẹ nhàng, yoga, xà đơn xà kép, gập duỗi cơ bụng, bơi,... Trong những trường hợp có bệnh lý cơ xương khớp cụ thể, nên cần sự tư vấn từ bác sĩ chuyên khoa để có phương pháp tập luyện phù hợp.
Hạn chế các loại chất kích thích như: bia rượu, đồ uống có ga,... Thay vào đó là có chế độ ăn hợp lý, ăn uống nhiều hoa quả, uống đủ nước, bổ sung dưỡng khớp và vi chất, tẩy giun sán hằng năm,...
Tránh ngồi lâu một tư thế, đi xa ngồi lâu nên có gối cổ đai lưng hỗ trợ, khi nằm ngủ cần nằm đệm cứng và gối thấp, tránh bê vác vật nặng đột ngột, hạn chế đi giày cao gót,...
Tóm lại, thuốc điều trị trong bệnh lý xương khớp chủ yếu là kiểm soát viêm và giảm đau và thường gây ra những tác dụng không mong muốn như suy thận, tăng huyết áp, nhồi máu cơ tim,... thậm chí có thể dẫn tới tử vong nếu sử dụng quá liều trong thời gian dài. Vì vậy để giảm tối đa tác dụng không mong muốn, bệnh nhân cần tuân thủ phác đồ điều trị của bác sĩ, không tự ý mua thuốc, khi có biểu hiện bệnh cần đến cơ sở y tế để được thăm khám để có biện pháp can thiệp phù hợp.

19/07/2022

Tác dụng phụ của thuốc xương khớp p2
Bất kỳ loại thuốc nào cũng có thể gây ra tác dụng không mong muốn, mức độ phụ thuộc vào từng loại thuốc, đường dùng và cơ địa của mỗi người. Trong đó, các loại thuốc điều trị xương khớp cũng gây ra những tác dụng phụ trên từng cơ quan cụ thể như:
1.1. Tác dụng trên hệ tiêu hóa
Các thuốc kháng viêm điều trị các bệnh lý trong viêm khớp thường gây ra tác dụng không mong muốn, các triệu chứng biểu hiện bao gồm:
Đầy bụng
Buồn nôn, nôn
Tiêu chảy
Táo bón
Đau rát dạ dày
Ợ nóng
Xuất huyết tiêu hóa
Loét dạ dày
Những trường hợp nghiêm trọng có thể dẫn tới thủng dạ dày - ruột.
1.2. Tác dụng phụ trên tim mạch
Các thuốc kháng viêm không steroid trừ aspirin đều làm tăng nguy cơ tim mạch cho người sử dụng và làm nặng thêm tình trạng bệnh trên bệnh nhân có tiền sử tim mạch trước đó. Khi sử dụng thuốc kháng viêm không steroid liều cao trong thời gian dài có thể dẫn tới suy tim, nhồi máu cơ tim, đột quỵ,... thậm chí dẫn tới tử vong.
Ngoài ra, ở người cao tuổi được chỉ định thuốc kháng viêm không steroid kết hợp với thuốc điều trị tăng huyết áp hay suy tim sung huyết. Đối với những người bị viêm khớp cần sử dụng thuốc kháng viêm không steroid để giảm đau, giảm sưng và vận động dễ dàng hơn, bác sĩ cần đánh giá, so sánh mặt lợi mặt hại trên người bệnh trước khi ra chỉ định.
1.3. Tác dụng phụ trên thận
Tác dụng không mong muốn phổ biến nhất trên thận đó là sưng, phù do nước bị giữ lại trên cơ thể. Ngoài ra, bệnh nhân có thể gặp một số vấn đề khác trên thận. Thuốc kháng viêm không steroid trong điều trị bệnh lý xương khớp có thể làm tăng nguy cơ suy thận hay các tổn thương thận đột ngột.

19/07/2022

Các tác dụng phụ của thuốc xương khớp p1
Hiện nay rất nhiều người mắc bệnh lý về xương khớp và có thể xảy ra ở mọi lứa tuổi như: ra những tác dụng phụ nguy hiểm và làm trầm trọng thêm tình trạng của bệnh viêm khớp, loãng xương,... Việc sử dụng thuốc xương khớp không theo chỉ định của bác sĩ có thể gây bênh lý cơ xương khớp.
Bệnh lý cơ xương khớp là tên gọi chung của các bệnh lý liên quan đến cơ, khớp và xương và triệu chứng điển hình là đau nhức, và sưng khớp khiến cho người bệnh hạn chế vận động. Hiện nay, bệnh xương khớp đang có xu hướng gia tăng ở Việt Nam, một số bệnh thường gặp bao gồm:
Viêm khớp: Thường gặp ở khớp cổ tay, khớp háng, khớp gối,... gây sưng đau tại vị trí viêm.
Thoái hóa khớp, thoái cột sống: thường gặp ở người cao tuổi do sự thoái hóa, bào mòn sụn khớp và đĩa đệm. Gây ra tình trạng đau cứng khớp, cột sống.
Thoát vị đĩa đệm: Thường xuất hiện ở vị trí đốt sống cổ và cột sống thắt lưng, khiến cho các dây thần kinh bị chèn ép, lâu dần có thể dẫn tới liệt, teo cơ.
Viêm khớp dạng thấp: Gây sưng đau, cứng khớp thậm chí có thể ảnh hưởng đến mạch máu, tim, phổi,...
Đau dây thần kinh tọa: Người bệnh thường đau từ vùng thắt lưng cho tới bàn chân
Loãng xương: Thường gặp ở người cao tuổi, xương trở nên giòn xốp và dễ gãy. Triệu chứng điển hình là đau nhức và gây ra những bệnh lý xương khớp khác.
Các loại thuốc điều trị xương khớp có tác dụng kiểm soát tình trạng viêm, giảm đau. Đối với những bệnh lý viêm khớp thường dùng các thuốc kháng viêm không steroid và phối hợp với nhóm corticoid để giảm đau. Ngoài ra, nhằm kiểm soát và giảm dần phụ thuộc thuốc kháng viêm và corticoid bác sĩ sẽ chỉ định sử dụng các nhóm thuốc tác động vào nguyên nhân như methotrexate, sulfasalazine,...

19/07/2022

Biểu hiện của viêm xương khớp
Bệnh ảnh hưởng đến những khớp phải thường xuyên gánh chịu trọng lượng như khớp gối, khớp hông và phần dưới của cột sống.
Tuy nhiên, các khớp hay cử động như hàm, cổ tay và các ngón tay cũng có thể bị ảnh hưởng. Sụn khớp yếu đi, cứng hơn và ít có khả năng chịu được lực nén. Vì vậy, khớp dễ nứt gãy và tạo thành các mảnh rời, gây sưng viêm phần xương bị phơi ra bên dưới.
Quá trình sưng viêm, mất đi lớp sụn và biến dạng khớp dẫn đến cứng khớp, làm cho các cử động trở nên hạn chế, ngay cả việc đi bộ cũng khó khăn hơn. Khi bước vào tuổi 60, gần 80% số người có biểu hiện viêm xương khớp ở ít nhất một khớp xương. Phụ nữ thường có triệu chứng nhiều gấp 2 lần so với nam giới.

19/07/2022

Những thực phẩm khuyên dùng cho người bị viêm xương khớp
2.1.Omega-3
Acid béo omega-3 được chuyển hóa thành hoạt chất resolvin giúp kháng viêm và làm giảm hoạt động của các enzyme gây viêm – tác dụng tương tự như aspirin. Omega-3 được tìm thấy trong các loại cá béo như cá hồi, cá thu, cá trích và cá mòi (tốt nhất nên ăn 2-4 phần/ tuần).
2.2. Ăn đúng loại rau củ quả
Các loại rau lá xanh đậm (bông cải xanh, cải bó xôi) cung cấp chất chống oxy hóa carotenoid, vitamin C, canxi và magie có lợi cho khớp xương. Các loại trái cây và rau củ quả có màu vàng/cam như cà rốt, khoai lang, ổi, xoài, bí đỏ cũng là nguồn cung cấp dồi dào vitamin C và chất chống oxy hóa carotenoid, giúp giảm các triệu chứng viêm khớp.
2.3.Các loại gia vị cà ri
Hoa hồi, ớt, đinh hương, thì là, gừng, hạt cải và nghệ chứa các hoạt chất kháng sưng viêm, giúp giảm đau, xoa dịu các cơn đau do viêm khớp gây ra.
2.4.Uống trà
Đặc biệt là trà xanh: Chứa hàm lượng cao chất chống oxy hóa catechin, ức chế sự biểu hiện của các hóa chất gây viêm trong khớp và giúp bảo vệ sụn.
3. Thực phẩm cần tránh:
3.1.Giảm hấp thu acid béo omega-6
Trong các loại dầu thực vật omega-6 như dầu cây rum, dầu hạt nho, dầu hướng dương, dầu bắp, dầu hạt bông và dầu đậu nành vì dư thừa chất béo này sẽ thúc đẩy quá trình sưng viêm. Có thể thay thế bằng các dầu hạt cải, dầu olive, dầu hạt óc chó hoặc dầu hạt macca.
3.2. Cà chua, ớt chuông
Bên cạnh đó, mặc dù còn nhiều tranh cãi nhưng các hoạt chất glycoalkaloid có trong cà chua, ớt chuông, cà tím và khoai tây có khả năng làm trầm trọng thêm chứng đau khớp ở một số người.
Ngoài ra, bạn có biết: Với mỗi kg trọng lượng thừa, lực tổng thể tác động lên khớp gối khi đi bộ hoặc đứng tương đương 2-3kg. Khi bạn giảm được trọng lượng thừa, bạn có thể giảm lực tác động lên khớp tới 4 lần.

19/07/2022

� 𝗧𝗜𝗡 𝗩𝗨𝗜 𝗖𝗛𝗢 𝗔𝗜 𝗕𝗜̣ Đ𝗔𝗨 𝗡𝗛𝗨̛́𝗧 𝗫𝗨̛𝗢̛𝗡𝗚 𝗞𝗛𝗢̛́𝗣
Bạn hay người thân bị thoái hóa,thoát vị đĩa đệm, đau nhứt xương khớp,g*i đôi cột sống,đau mỏi các khớp , vai gáy, tê bì.…...đã tìm đủ mọi cách chữa mà không khỏi liên hệ ngay :
TÔI CHỈ CÁCH HẾT LUÔN TẠI NHÀ thành phần 100% thảo dược thiên nhiên
-CHỈ 𝟱 ngày không đau
-SAU 𝟯𝟬 ngày ổn định
� CHỈ 1, 2 liệu trình - là ổn định - không bao giờ tái phát
� Chi phí rất thấp - người nghèo cũng chữa được - mọi nhà đều dùng được
� , *i_cột_sống, , ...Lâu năm chúng tôi đều chữa được không ngại bất kỳ ca nào!
- Dù 🔟 năm tôi cũng giúp được.
Hàng Ngàn người đã tìm tới tôi và thành công
----------------------
Để hiểu rõ ràng hơn về tình trạng bệnh, Bà Con
👉 Chỉ cần để lại 【SỐ ĐIỆN THOẠI】 nhà thuốc sẽ gọi và tư vấn MIỄN PHÍ
➢Hotline :0812459395
➢Địa Chỉ : Thị Trấn Sơn Thịnh, Huyện Văn Chấn, Tỉnh Yên Bái
XIN CHÂN THÀNH CẢM ƠN !!!

19/07/2022

19/07/2022

❣️ ĐỪNG PHÍ TIỀN ĐI CHỮA sai cách nữa !
➡️Đừng BỎ QUA CƠ HỘI HIẾM CÓ NÀY
🌟 Phương pháp điều trị Viêm Khớp - Thoát vị - Gút - G*i cột sống có cũng không thoát nổi.
ÁP DỤNG 1 - 2 ĐỢT DÙNG LÀ ỔN !!!
➡️BÀ CON ĐỂ LẠI SĐT TÔI TƯ VẤN TÌNH TRẠNG BỆNH
✔️ CHỈ 1 miếng/ngày HẾT ĐAU NHỨC
👉 Điều trị tận.gốc TẠI NHÀ - KHÔNG TỐN KÉM
Bài thuốc chuyên xử lý những tình trạng về XƯƠNG KHỚP:
➤ Thoát Vị Đĩa Đệm L1-L2-L3-L4
➤ Thoái hóa Đốt Sống Cổ C1-C2-C3-C4-C5
➤ G*i Cột Sống- V.iêm Khớp Dạng Thấp
➤ V.iêm Khớp Gối - V.iêm Đa Khớp
➤ Đau Vùng Thắt Lưng Kéo xuống Mông Và Tê Bì Hai Chân
CAO ĐẮP GIA TRUYỀN TỪ THIÊN NHIÊN, ĐẢM BẢO AN TOÀN VÀ DỄ DÀNG SỬ DỤNG.
👉 Giảm đau nhanh, Nặng mấy cũng cũng chào thua !!
🏆 Sau 1 đợt sử dụng bệnh nhân sẽ khỏi đến 80% và KHỎI TRIỆT ĐỂ sau 2 đợt sử dụng cao đắp.
=========================
❣️ giảm đau tự nhiên và hiệu quả nhất
👉Bồi thường gấp 10 lần giá trị thuốc nếu khách phát hiện hàng giả, nhái
Thoát cơn đau mãi mãi, rất đáng để đầu tư👍