Nutri Luciana Curzel

25/02/2026

A cirurgia bariátrica é o início de uma nova relação com a saúde.

04/02/2026

Cirurgia Bariátrica necessita de acompanhamento seguro e especializado.

31/07/2025

O sucesso a longo prazo está diretamente ligado ao comprometimento do paciente com um estilo de vida.

13/05/2025

O acompanhamento com nutricionista especializada é essencial para garantir uma reeducação alimentar segura e eficaz.

20/04/2025

09/04/2025

Entrando para a trend também 🤗

31/03/2025

Hoje é um dia para lembrar da importância da alimentação e dos bons hábitos para uma vida saudável! 🙌

Uma boa nutrição faz toda a diferença, seja no pós-bariátrica ou na rotina de quem busca mais saúde e bem-estar. Pequenas mudanças trazem grandes resultados! 🌱

🥗 Escolha alimentos nutritivos
🚰 Hidrate-se ao longo do dia
💪 Pratique atividades físicas
😴 Cuide do seu sono
❤️ Priorize sua saúde mental

Que tal aproveitar o Dia da Saúde e Nutrição para começar uma nova rotina mais equilibrada? Seu corpo agradece! 💚

28/03/2025

O sucesso da cirurgia bariátrica depende de um bom planejamento antes e depois do procedimento! ✨

Aqui estão algumas dicas essenciais para um pós-operatório mais tranquilo e eficaz:

✅ Ajuste sua alimentação antes da cirurgia 🥗
✅ Comece a criar hábitos saudáveis ​​desde já 🏃‍♂️
✅ Mantenha-se hidratado 💧
✅ Prepare-se para as mudanças emocionais 💚

O acompanhamento nutricional é fundamental para garantir uma recuperação segura e um resultado duradouro! Vamos juntos nessa jornada? 💪

19/03/2025

A cirurgia bariátrica é uma ferramenta poderosa, mas alguns erros podem comprometer os resultados! Você comete alguma dessas? 👀👇

❌Comer rápido demais
❌Pular refeições
❌Não mastigar bem os alimentos
❌Baixa ingestão de proteínas
❌Falta de hidratação

✅ Como evitar?

Faça refeições com calma 🍽️

Respeite os horários e não p**e refeições ⏳

Mastigue bem para facilitar a digestão 🥄

Priorize proteínas para evitar perda de massa muscular 💪

Beba água ao longo do dia! 🚰

A sua jornada precisa de constância e cuidado 💚

13/03/2025

A cirurgia bariátrica não é apenas uma questão de estética, mas sim de saúde e qualidade de vida! 💪

Para os pacientes, a perda de peso pode trazer benefícios como:

✅ Melhora da saúde cardiovascular ❤️
✅ Redução do risco de diabetes e hipertensão ⚠️
✅ Mais disposição e energia no dia a dia 🚀
✅ Impacto positivo na autoestima e no bem-estar 👏

Se você ou alguém que conhece está nessa jornada, saiba que o acompanhamento nutricional é essencial para uma transformação saudável e rigorosa 💚

26/02/2025

A digestão começa na boca! Quando você mastiga bem os alimentos, facilita o processo digestivo e garante que seu corpo absorva melhor os nutrientes essenciais. Após a cirurgia bariátrica, essa prática se torna ainda mais importante, já que o estômago menor exige mais atenção à forma como nos alimentamos.

✅ Previne desconfortos como dor abdominal e sensação de plenitude.
✅ Melhora a absorção de nutrientes, evitando deficiências.
✅ Ajuda na saciedade, evitando exageros e promovendo uma alimentação equilibrada.

Cada mordida conta 🍽️

Faça desse hábito um aliado na sua jornada para uma vida mais saudável 💚

19/02/2025

Não existe uma dieta única para todos. Cada corpo tem suas necessidades, e a nutrição deve ser adaptada à sua realidade. Especialmente no pós-cirúrgico, é fundamental que a alimentação seja ajustada às mudanças que ocorreram no seu organismo 🧩

Aqui, cada plano alimentar é pensado de forma individual, respeitando suas preferências, sua rotina e suas necessidades de saúde. Você não está sozinho(a) nessa jornada, estou aqui para caminhar com você, em cada fase 🍏

O importante é encontrar o equilíbrio que funciona para o seu corpo e para sua vida 🌟