
29/12/2023
¿Sabías que el entrenamiento con pesas ayuda a reducir el riesgo de muerte? Estudios lo han demostrado ‼️
Así que no lo pienses más, y atrévete a entrenar tu fuerza muscular 💪🏼
Fuente: Shailendra P, Baldock KL, Li LSK, Bennie JA, Boyle T. Resistance Training and Mortality Risk: A Systematic Review and Meta-Analysis. Am J Prev Med. 2022