Suto Care 29 - Thanh Xuân, 13N7B Nguyễn Thị Thập - KĐT Trung Hoà Nhân Chính - Thanh Xuân

20/11/2025

🌿✨ Tri ân những người gieo trí thức – Chúc mừng Ngày Nhà Giáo Việt Nam 20/11 ✨🌿

Ngày 20/11 là dịp đặc biệt để chúng ta gửi trọn lòng biết ơn tới những người đã tận tâm gieo hạt trí thức, thắp sáng bao ước mơ và dẫn dắt mỗi chúng ta trên hành trình trưởng thành.

DƯỠNG SINH GIA ĐÌNH xin kính chúc Quý Thầy Cô:
• Luôn mạnh khỏe và an yên,
• Tràn đầy năng lượng tích cực,
• Giữ mãi ngọn lửa yêu nghề,
• Và có một ngày 20/11 thật dịu dàng, thư thái và trọn vẹn yêu thương.

Nhân dịp này, với tất cả lòng trân quý,
Dưỡng Sinh Gia Đình xin gửi tặng Quý Thầy Cô một món quà sức khỏe – buổi chăm sóc vai gáy trị giá 600.000đ,
như lời tri ân sâu sắc dành cho những đóng góp thầm lặng và cao quý của Quý Thầy Cô trong sự nghiệp giáo dục.

Chúc Quý Thầy Cô luôn vững bền sức khỏe, hạnh phúc trong cuộc sống và tiếp tục lan tỏa tri thức, yêu thương đến nhiều thế hệ học trò.

Tri ân – Trân trọng – Tâm an – Thân khỏe.
🌿✨

🏠 Dưỡng Sinh Gia Đình
Số 13N7B Nguyễn Thị Thập- Thanh Xuân
📞 0922.261.268

10/11/2025

🌿 Chủ động chăm sóc sức khỏe mùa nồm ẩm – Đừng để cơ thể “bí tắc” vì ẩm thấp!

Thời tiết nồm ẩm khiến không khí luôn “dính dấp”, cơ thể dễ mệt mỏi, nặng nề và uể oải. Nhiều người cảm thấy đau mỏi vai gáy, tê bì tay chân, mất ngủ hoặc lạnh sâu trong người — đó là dấu hiệu khí huyết đang bị “ứ trệ”, cơ thể không được thông suốt.

💨 1. Giữ môi trường sống khô thoáng

Hãy bắt đầu bằng việc giữ nhà cửa sạch sẽ, thoáng khí, tránh nấm mốc và ẩm thấp – môi trường lý tưởng khiến bệnh hô hấp, xương khớp “bùng phát”.

🍵 2. Cân bằng cơ thể từ bên trong
• Uống đủ nước ấm, bổ sung gừng, chanh, mật ong để làm ấm tỳ vị.
• Hạn chế đồ lạnh, đồ nhiều dầu mỡ.
• Ngủ sớm, vận động nhẹ để cơ thể tự điều hòa khí huyết.

✋ 3. Đả thông kinh lạc – Bí quyết giải tỏa ứ trệ, kích hoạt năng lượng cơ thể

Khi thời tiết ẩm khiến khí huyết khó lưu thông, liệu pháp đả thông kinh lạc chính là cách giúp:
• 💆 Giải phóng tắc nghẽn tại các huyệt đạo, giúp khí huyết lưu thông tốt hơn.
• 🌡 Tăng tuần hoàn máu, làm ấm cơ thể từ sâu bên trong.
• 🌙 Giảm đau mỏi, mất ngủ, tê lạnh tay chân, giúp tinh thần thư giãn, nhẹ nhõm.
• ⚖️ Cân bằng năng lượng, tăng sức đề kháng tự nhiên – đặc biệt hữu ích trong mùa nồm ẩm.

💚 4. Chăm sóc định kỳ để phòng bệnh hơn chữa bệnh

Việc trị liệu đả thông kinh lạc 1–2 lần/tuần giúp cơ thể luôn duy trì trạng thái khoẻ mạnh, linh hoạt, tránh tích tụ ẩm khí lâu ngày gây bệnh.

Hãy để cơ thể bạn được “thở” — thư giãn, thải độc và tái tạo năng lượng cùng liệu pháp đả thông kinh lạc tự nhiên, an toàn và hiệu quả.

Đặt lịch ngay để nhận vocher trị giá 200.000đ cho lần trải nghiệm đầu tiên tại Dưỡng Sinh Gia Đình.
Hotline: 0922.261.268
🏠: số 13N7B Nguyễn Thị Thập- Trung Hoà Nhân Chính.

20/10/2025

🎉🌸 CHÚC MỪNG NGÀY PHỤ NỮ VIỆT NAM 20/10 🌸🎉

Hôm nay, DƯỠNG SINH GIA ĐÌNH xin gửi lời chúc trân trọng nhất đến tất cả những người phụ nữ Việt Nam — những đóa hoa xinh đẹp luôn tỏa hương trong mọi vai trò: làm mẹ, làm vợ, làm con và làm chính mình 🌷

💖 Mong rằng mỗi người phụ nữ đều luôn biết yêu thương bản thân, không chỉ bằng những món quà hay lời chúc, mà bằng sự chăm sóc sức khỏe chủ động mỗi ngày — vì cơ thể khỏe mạnh là nền tảng cho mọi niềm vui và hạnh phúc.

Tại DƯỠNG SINH GIA ĐÌNH chúng tôi tự hào được đồng hành cùng quý khách hàng trên hành trình chăm sóc - phục hồi - duy trì sức khỏe tự nhiên, giúp mỗi người phụ nữ luôn tươi trẻ, tràn đầy năng lượng và tự tin tỏa sáng theo cách riêng của mình 🌿✨

💐 Cảm ơn quý khách đã tin tưởng và lựa chọn DƯỠNG SINH GIA ĐÌNH.
Chúc bạn luôn khỏe đẹp – luôn yêu đời – luôn là chính mình!

20/10/2025

🎁 Trao gửi yêu thương – Gửi tặng sức khỏe đến những người phụ nữ tuyệt vời 💐

Nhân dịp 20/10, những phiếu quà tặng sức khỏe đã được trao tận tay các cô giáo đáng kính – những người luôn tận tâm, kiên trì và lan tỏa năng lượng tích cực mỗi ngày. 🌷

Chúc các cô luôn xinh đẹp, mạnh khỏe và hạnh phúc, để tiếp tục truyền cảm hứng và tình yêu thương đến bao thế hệ học trò. 💖

💌 Một món quà nhỏ – Lời tri ân lớn!

24/09/2025

✨ ☯☯𝐊𝐈𝐍𝐇 𝐋𝐀̣𝐂 𝐕𝐔̀𝐍𝐆 ĐẦU ☯

Trong 14 đường kinh lạc chính, có 7 đường dương kinh giao nhau trên vùng đầu, ĐẦU LÀ TỂ TƯỚNG, hội tụ dương kinh, tương thông bách mạch.

~~~𝙏𝙖̂́𝙩 𝙘𝙖̉ 𝙘𝙖́𝙘 đ𝙪̛𝙤̛̀𝙣𝙜 DƯƠNG 𝙆𝙄𝙉𝙃 đ𝙚̂̀𝙪 𝙣𝙖̆̀𝙢 𝙩𝙧𝙚̂𝙣 𝙫𝙪̀𝙣𝙜 đ𝙖̂̀𝙪, Đ𝙤̂𝙣𝙜 𝙮 𝙘𝙝𝙤 𝙧𝙖̆̀𝙣𝙜: "𝙃𝙪𝙮𝙚̂́𝙩 𝙘𝙪̉𝙖 𝙣𝙜𝙪̃ 𝙩𝙖̣𝙣𝙜, 𝙠𝙝𝙞́ 𝙘𝙪̉𝙖 𝙡𝙪̣𝙘 𝙥𝙝𝙪̉, đ𝙚̂̀𝙪 𝙘𝙪𝙣𝙜 𝙪̛́𝙣𝙜 𝙡𝙚̂𝙣 đ𝙖̂̀𝙪".

⏩Đầu là bộ phận tập trung 𝐇𝐔𝐘𝐄̣̂𝐓 𝐕𝐈̣ 𝐃𝐀̀𝐘 Đ𝐀̣̆𝐂 nhất, có khoảng 50 huyệt vị

⏩ĐẦU ĐIỀU KHIỂN CƠ THỂ, quản lý điều phối công việc tạng phủ, nếu làm đúng chức trách nhiệm vụ, thì cơ thể khỏe mạnh, sức sống tràn trề. Còn nếu như chức năng vùng đầu bất thường, tạng phủ tắc trách, công năng đảo lộn, tuần hoàn không thông, khí huyết không đủ, không thể truyền tải tín hiệu chính xác, từ đó sinh mệnh trở ngại, bách bệnh phát sinh.

⏩VÙNG ĐẦU - Ở NƠI CAO NHẤT TRÊN CƠ THỂ - LÀ MÁY DỰ BÁO THỜI TIẾT CỦA SỨC KHỎE CƠ THỂ

👉👉𝑪𝑯𝑨̆𝑴 𝑺𝑶́𝑪 𝑩𝑨̉𝑶 𝑽𝑬̣̂ 𝑽𝑼̀𝑵𝑮 Đ𝑨̂̀𝑼 𝒍𝒂̀ 𝒄𝒂́𝒊 𝒈𝒐̂́𝒄 𝒄𝒖̉𝒂 𝒗𝒊𝒆̣̂𝒄 𝒃𝒂̉𝒐 𝒗𝒆̣̂ 𝒄𝒐̛ 𝒕𝒉𝒆̂̉, 𝒄𝒂̀𝒏𝒈 𝒍𝒂̀ 𝒗𝒊̣ 𝒕𝒓𝒊́ 𝒕𝒐̂́𝒊 𝒒𝒖𝒂𝒏 𝒕𝒓𝒐̣𝒏𝒈 𝒏𝒉𝒂̂́𝒕 𝒄𝒖̉𝒂 𝒄𝒐̛ 𝒕𝒉𝒆̂̉
🏠 Dưỡng Sinh Gia Đình 13N7B Nguyễn Thị Thập- Nhân Chính- Hà Nội
Hotline 📞: 0922.261.268

18/09/2025

✨ GƯƠNG MẶT – TẤM GƯƠNG CỦA SỨC KHỎE & SẮC ĐẸP ✨

Bạn có biết?
👉 Mắt thâm bọng to là dấu hiệu Thận khí suy.
👉 Mụn quanh miệng báo hiệu dạ dày – ruột yếu.
👉 Mũi đỏ, mọc mụn thường do tâm hỏa vượng, tim mạch chịu áp lực.
👉 Da gò má sạm, dễ ửng đỏ – Phổi yếu, gan tích độc.

🌿 Trong Đông y: gương mặt chính là tấm bản đồ phản chiếu nội tạng. Muốn da đẹp, thần sắc rạng ngời – trước tiên phải khí huyết lưu thông, tạng phủ cân bằng.

💎 Và đó là lý do phương pháp Mặt Ngọc Dưỡng Nhan (cạo gió mặt bằng ngọc) ra đời:
• Khai thông kinh lạc vùng mặt.
• Kích thích lưu thông khí huyết, đào thải độc tố.
• Giúp da hồng hào, săn chắc, giảm nhăn, nâng cơ.
• Đồng thời thư giãn, cải thiện giấc ngủ, an thần dưỡng tâm.

❤️ Khi khí huyết thông – tạng phủ khỏe – gương mặt tự khắc sáng đẹp, trẻ lâu.
Đừng chỉ che giấu bằng mỹ phẩm, hãy chăm sóc nhan sắc từ gốc rễ.

16/09/2025

🔴🧠 THẢI ĐỘC NÃO BỘ – PHƯƠNG PHÁP CHĂM SÓC SỨC KHỎE THỜI HIỆN ĐẠI

Não bộ là “bộ điều khiển trung tâm” của cơ thể. Nhưng do áp lực công việc, stress, mất ngủ, suy nghĩ quá nhiều, khí huyết ứ trệ… não rất dễ “nhiễm độc” – tức là tích tụ căng thẳng, độc tố thần kinh và năng lượng xấu. Hậu quả là mất ngủ, đau đầu, giảm trí nhớ, căng cứng vai gáy, suy nhược tinh thần.

📌 Thải độc não bộ là gì?
Đây là phương pháp kết hợp tinh hoa Đông – Tây y:
• Khai thông huyệt đạo vùng đỉnh đầu và cổ vai gáy → giúp máu lên não tốt hơn.
• Kỹ thuật bấm huyệt chuyên sâu → giải phóng căng thẳng thần kinh.
• Tinh dầu thảo dược, ngải cứu hỗ trợ thư giãn, xua hàn tà, nuôi dưỡng não bộ.
• Thở và thiền dẫn khí → thanh lọc tâm trí, giảm stress, làm sạch “rác tâm thần”.

✨ Lợi ích khi thải độc não bộ:
• Ngủ sâu, giảm hẳn tình trạng thức giấc nửa đêm.
• Giảm đau đầu, chóng mặt, rối loạn tiền đình.
• Cải thiện trí nhớ, tập trung và hiệu suất làm việc.
• Tinh thần thư giãn, giảm căng thẳng, lo âu.
• Tăng sức đề kháng, phục hồi năng lượng toàn thân.

👉 Có thể nói, “Thải độc não bộ” chính là cách reset lại não bộ – giống như dọn sạch rác, để tinh thần sáng suốt, cơ thể khỏe mạnh và sống an lạc hơn.

31/08/2025

Chào mừng ngày Tết Độc lập của dân tộc, DƯỠNG SINH GIA ĐÌNH xin trân trọng thông báo:

✨ Thời gian nghỉ lễ: 02 ngày
Bắt đầu từ thứ 2 ngày 01/9/2025 đến hết thứ 3 ngày 02/09/2025 .
✨ DƯỠNG SINH GIA ĐÌNH sẽ hoạt đông trở lại vào Thứ Tư, ngày 03/09/2025

Nhân dịp Quốc khánh, DƯỠNG SINH GIA ĐÌNH xin kính chúc Quý khách hàng cùng gia đình có những giây phút nghỉ lễ ý nghĩa, an khang và tràn đầy niềm tự hào dân tộc! ❤️

28/08/2025

💢 ĐAU KHUỶU TAY SAU CẦU LÔNG, TENNIS, PICKLEBALL – ĐỪNG CHỦ QUAN!

Sau những trận cầu lông, tennis, pickleball hoặc khi tập gym, nâng tạ, làm vườn… nhiều người thấy đau nhói ở mặt ngoài khuỷu tay.

👉 Đây có thể là “khuỷu tay tennis” – viêm gân do vận động lặp lại quá mức. Nếu không xử lý sớm, đau có thể kéo dài nhiều tháng, ảnh hưởng sinh hoạt và cả niềm vui thể thao.

1️⃣ Dấu hiệu nhận biết:
• Đau âm ỉ hoặc nhói ở mặt ngoài khuỷu tay.
• Đau tăng khi cầm nắm, xoay cổ tay, nâng vật.
• Yếu tay, nhiều việc hằng ngày khó thực hiện.

2️⃣ Nguyên nhân:

Quá tải gân cơ cẳng tay → viêm, vi chấn thương lặp đi lặp lại.

🌿 Theo Đông y:
Khuỷu tay là nơi nhiều đường kinh đi qua (Tâm, Tâm Bào, Đại Trường, Tam Tiêu). Khi khí huyết ứ trệ, phong hàn xâm nhập → đau chính là “đèn báo động” cơ thể gửi tới.
Nếu để lâu, dễ dẫn đến teo cơ, yếu tay, tê bì xuống bàn tay.

🧩 Cách chăm sóc xử lý :
• Day bấm huyệt Khúc Trì – Thiên Tỉnh – Thủ Tam Lý – Ngoại Quan (1–2 phút/huyệt, 2 lần/ngày).
• Ngâm tay nước gừng muối ấm: 1 củ gừng + 1 nắm muối, đun 2 lít nước, ngâm 15 phút.
• Hơ ngải cứu vùng khuỷu: giúp lưu thông khí huyết, giảm đau.
• Thở sâu, thiền nhẹ: hỗ trợ thư giãn, giảm căng thẳng.

🎯 Thông điệp quan trọng:
Đừng chỉ chữa tại chỗ đau. Hãy xử lý đúng điểm đau, phục hồi khí huyết – kinh lạc, mới trị được tận gốc.

✨ Bên mình chuyên trị liệu xử lý điểm đau hiệu quả, giúp bạn thoải mái trở lại với thể thao và sinh hoạt thường ngày.

📍 Địa chỉ: DƯỠNG SINH GIA ĐÌNH 🏠 13N7B NGUYỄN THỊ THẬP- THANH XUÂN - HÀ NỘI
📞 Hotline: 0922.261.268

27/08/2025

🌧 Sau những ngày mưa dầm gây ngập lụt, không khí ẩm thấp dễ khiến cơ thể mệt mỏi, cảm cúm hay đau nhức xương khớp.
💚 Hãy chú ý giữ ấm, ăn uống đủ chất, nghỉ ngơi hợp lý và giữ tinh thần lạc quan.
Một tách trà nóng, vài nhành hoa tươi cũng có thể làm dịu lại tâm hồn sau những ngày mưa nặng hạt.

Chúc mọi người bình an, khỏe mạnh và sớm thấy ánh nắng mới! ☀️🌿

19/08/2025

TA ĐI TRONG MUÔN ÁNH SAO VÀNG
RỪNG CỜ TUNG BAY...🇻🇳🇻🇳🇻🇳

Hà Nội của chúng mình được nhuộm màu cờ đỏ sao vàng đẹp rực rỡ đón Tết Độc Lập !!!

Cùng Dưỡng Sinh Gia Đình xuống phố ngắm nhìn những cung đường đầy tự hào này bạn nhé 😍😍😍

------------------------------
Our Hanoi is dyed with the beautiful red flag with yellow star to welcome Independence Day!!!

Come with Duong Sinh Gia Dinh to the streets to see these proud streets 😍😍😍

-------------------------
🌿 DƯỠNG SINH GIA ĐÌN 𝐒𝐩𝐚 𝐭𝐫𝗶̣ 𝐥𝐢𝗲̣̂𝐮 CHUYÊN SÂU.

✦ 🏠 13N7B Nguyễn Thị Thập- Thanh Xuân- Hà Nội - Hotline: 0922.261.268

✦ Mở cửa từ 8h30 đến 21h hàng ngày.

Suto Care 29 - Thanh Xuân

20/11/2025

10/11/2025

20/10/2025

20/10/2025

24/09/2025

18/09/2025

16/09/2025

31/08/2025

28/08/2025

27/08/2025

19/08/2025

Address

Telephone

Website

Alerts

Shortcuts

Share