
20/12/2023
🥚 ¿Sabías que los huevos son una fuente poderosa de nutrientes esenciales? Son ricos en proteínas de alta calidad, grasas saludables y una variedad de vitaminas y minerales clave para tu cuerpo. A pesar de contener colesterol, es crucial destacar que el impacto del colesterol en los alimentos es menor en comparación con el de las grasas saturadas y trans, en los niveles de colesterol en la sangre. ¡Aprovecha todos los beneficios de este alimento saludable en tu dieta diaria! 🍳✨