Mamy dają radę

31/10/2023

Warsztaty Arteterapii w Chrzanowie 🥰

https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=pfbid02TNqpGe6XKDhbjL88kjdJjKH4nXhvQrRCpD4qfkcnfG2pDg2ZMYkxLnexbrpg7K2rl&id=100065163362870&sfnsn=mo

Cz.1
"Mamy dają radę" w Chrzanowie
już drugie spotkanie...
Głębsze siebie poznanie,
swoich cech i kobiecości
rozkminianie...

Z pomocą arteterapii odkrywamy,
sensu szukamy, przepracowujemy,
lepiej rozumiemy, wyrażamy,
tworzymy i się nawzajem
i o sobie uczymy.

W procesie terapeutycznym pomagały nam:
kalimba, bębenek językowy, karty metaforyczne "Ona", "Persona",
"Król i Królowa", materiały plastyczne, wzajemne zaufanie, otwarty umysł i serce.

Warsztaty arteterapeutyczne
w Chrzanowie zrealizowałam
w ramach programu
"Mamy dają radę" we współpracy
z Fundacją Towarzyszenia Rodzinie.

24/10/2023

A na Warsztatach w Chrzanowie...
sami zobaczcie! 😍🦸‍♀️✨

Odkrywanie nowych przestrzeni z ekscytacją i ciekawością!
Dzięki technikom arteterapii mamy możliwość lepiej zrozumieć, wyrazić siebie, tworzyć i się nawzajem i od siebie uczyć! 💚

Zajęcia prowadzi: Justyna Mroczek - psycholog, arteterapeutka, realizatorka warsztatów komunikacji "Szkoła dla rodziców.

Projekt: "Mamy dają radę! Wsparcie psychospołeczne samotnych kobiet w ciąży i samotnych matek wychowujących dzieci do
pierwszego roku życia"

https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=pfbid07xt9EmeB277eHQsR4hFb5qqjd7QQeT2jpXRCqT6aYGSjrSLE951iAFt8JyWhhi7Zl&id=100065163362870&sfnsn=mo

"Mamy dają radę"
również w Chrzanowie 🙂

Pierwsze spotkanie...
i twórcze ziarno zasiane.

Poznanie z nowymi Kobietami,
metaforycznymi kartami,
z mitami,
ich osobistymi dla nas znaczeniami
i przesłaniami.

Odkrywanie nowych przestrzeni
z ekscytacją i ciekawością...
Co/kto się zmieni...?

Z pomocą arteterapii odkrywamy,
sensu szukamy, przepracowujemy,
lepiej rozumiemy, wyrażamy,
tworzymy i się nawzajem i o sobie uczymy.

W procesie terapeutycznym pomagały nam:
kalimba, bębenek językowy, karty metaforyczne "Mythos", materiały plastyczne, wzajemne zaufanie, otwarty umysł i serce.

Warsztaty arteterapeutyczne
w Chrzanowie zrealizowałam
w ramach programu
"Mamy dają radę" we współpracy
z Fundacją Towarzyszenia Rodzinie.

17/10/2023

Zapraszamy na zajęcia:
Warsztaty arteterapii dla Mam w Chrzanowie! 🌷🌷🌷

Podczas spotkań Mamy mają możliwość lepiej pozna i zrozumieć siebie, swoje potrzeby i emocje.
Odkryjesz swoje mocne strony w aspekcie kobiecości i macierzyństwa oraz jak można je połączyć, by cieszyć się rodzicielstwem.
W atmosferze akceptacji tworzymy, rozmawiamy i uczymy się nowych technik komunikacji i twórczości. 🥰👩‍👧‍👦

Nawet jeśli sądzisz, że nie masz talentu artystycznego i ostatni raz coś tworzyłaś w podstawówce - zapisz się - tu liczy się proces, a nie efekt końcowy (choć ten też będzie wyjątkowy!).

Zajęcia poprowadzi Justyna Mroczek – psycholog, arteterapeutka, realizatorka warsztatów komunikacji "Szkoła dla rodziców.

TERMINY 👇👇👇
- Poniedziałek 23.10.2023 w godzinach 16:30 – 19.00
- Poniedziałek 30.10.2023 w godzinach 16:30 – 19.00

Formularz do zgłoszeń: https://forms.gle/F77CPpATLh4xUbzy8

Udział jest całkowicie bezpłatny w ramach prowadzonego przez Fundacją Projektu: „Mamy Dają Radę” na realizację zadań publicznych Województwa Małopolskiego w obszarze w obszarze działalności na rzecz rodziny, macierzyństwa, rodzicielstwa, upowszechniania i ochrony praw dziecka pn. „Młode Mamy – Pomagamy!

26/09/2023

Zapraszamy 🤩🤩🤩

Zapisy przez formularz: https://forms.gle/V44KbRwT3hjdPrUo6

Przed nami kolejne wydarzenia dla kobiet! 😍🎊

Tym razem w Myślenicach 🤲

Warsztaty pt."Jak zadbać o siebie w macierzyństwie?" - to cykl bezpłatnych spotkań dla kobiet w duchu samowartości, odnajdywania siebie i swoich potrzeb przy obowiązkach rodzicielskich.💚

Podczas Warsztatów poruszymy tematykę:
🌻 przekazu międzypokoleniowego,
🌻komunikacji w bliskich relacjach,
🌻wyrażania i regulowania emocji i potrzeb
🌻poczucia osamotnienia w macierzyństwie 🤍

Serdecznie zapraszamy wszystkie kobiety!
Udział jest bezpłatny✨‼️

✨ Na zajęcia obowiązują zapisy przez formularz:
https://forms.gle/7e7RmwDVw1C4uvVD8

✨ Masz pytania?
SKONTAKTUJ SIĘ Z NAMI :
projekty@ftrodzinie.pl
tel. 600 194 034

✨ Spotkania będą odbywać się we wtorki
w godzinach 17.30-19.00
w Domu Katolickim im. Ks. Prałata Jana Bylicy ul. 3-go Maja 1a w Myślenicach

Rozpoczynamy 10 października 😍⏰

Prowadzący:
Maria Jamróz
- Psycholog, realizatorka warsztatów komunikacji dla małżeństw

Projekt: Mamy dają radę

21/09/2023

Dzisiaj intensywniej ćwiczyliśmy uważność, cierpliwość i koordynację ręka-oko 👀🖐

Zwykłe pudełko obkleiliśmy taśmą i wrzuciliśmy do niego piłeczki. Piłeczki trzeba było uważnie wydostać przy użyciu szczypców kuchennych tak aby nie dotykać taśmy. Dzięki temu ćwiczyliśmy cierpliwość, koordynację ręka-oko oraz motorykę małą 👶

Dwustronną taśmę oraz piłeczki wykorzystaliśmy do kolejnej zabawy sensorycznej🪀 Zadaniem dzieci było przyklejenie piłeczek do taśmy a później odklejenie ich bez uszkodzenia taśmy. To był trening uważności i precyzyjności! 🎉🎉

Ćwiczyliśmy mięśnie brzuszka, które gwarantują utrzymanie prawidłowej postawy ciała. Zadaniem maluszków (a także mam, które chętnie ćwiczyły!) było chwytanie stopami pluszaków i wrzucanie ich do pojemnika 🙇‍♀️ Robiąc to ćwiczenie w serii można poczuć jak kształtujemy mięśnie ☺️

Nie zabrakło stymulowania zmysłu węchu oraz ćwiczeń przy muzyce🎼🥁 Dzisiejszym hitem były klocki/przyssawki Squigz. Dzieci dłuższą chwilę zajęły się zabawą. Polecam te przyssawki zwłaszcza dla dzieci, u których występują deficyty uwagi 🧏‍♀️

W każdej chwili możecie dołączyć do naszego Projektu!
Zapraszamy na:
🌼 Warsztaty Psychoedukacyjne;
🌼 Zajęcia grupowe i indywidualne z fizjoterapii;
🌼 Konsultacje z Panią Psycholog;
🌼 Konsultacje z Panią Położną;

Skontaktuj się z nami:
tel.: + 48 600 194 034
e-mail: projekty@ftrodzinie.pl
https://ftrodzinie.pl/projekt-mamy-daja-rade/

24/08/2023

Uczymy się i rozwijamy się przez zmysły 🤩🐾

Zajęcia sensoryczne to za każdym razem połączenie nauki 👀 i prostych, choć nieoczywistych sposobów zabaw 🪣

Dziś zrobiliśmy dwuelementowe puzzle 🧩 które mogą posłużyć do zabawy najmłodszym uczestnikom zajęć sensorycznych.
Było przy tym troszkę pracy ale Panie doświadczyły jak w tani i niezbyt skomplikowany sposób można stworzyć rekwizyt do zabawy ze swoim maluszkiem 👶🥰

Ponadto zrobiłyśmy z mąki kukurydzianej i oleju jadalną masę sensoryczną🫗
Nie zabrakło masażyku dla maluszków oraz ćwiczeń przy muzyce dla Pań. Z racji panującego upału oraz biorąc pod uwagę fakt, że dwie Panie są w końcówce ciąży 🤰ćwiczenia ruchowe były lekkie i rozluźniające🧘‍♀️🎼

Projekt: Mamy dają radę
czyli wsparcie psychospołeczne kobiet w ciąży i matek wychowujących dzieci do trzeciego roku życia

Zapraszamy do kontaktu:
https://ftrodzinie.pl/projekt-mamy-daja-rade/

23/08/2023

Macie czasem tak, że w niektórych sytuacjach zakładacie maski? 🤷‍♀️

Na zajęciach arteterapii uczymy się rozpoznawać swoje emocje.😖😢 Te emocje dużo o nas mówią.
Stają się też pomostem do zobaczenia naszych potrzeb i pragnień.
Często do zobaczenia tego co niezaopiekowane 💛💛💛

Warsztaty arteterapii w Dom Samotnej Matki Wadowice prowadzi niezawodna Justyna Mroczek 😊👏

Projekt: Mamy dają radę!

Fundacja Towarzyszenia Rodzinie

https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=pfbid0AtzhfDHiraW6JwNZyESeCRGFHVJJcMHiPWdipdoxqxvbFFYxZ6qajNj1q7UuV6Hzl&id=100065163362870&sfnsn=mo

Cz.2
Głębiej się zanurzamy
w temat Cech i Przekonań,
własnej Kobiecości i Emocji
rozmawiamy, twórczo działamy.

Z pomocą arteterapii odkrywamy
z Mamami jakimi często kierujemy się emocjami, jak je wyrażamy,
które i dlaczego często zamrażamy czy ukrywamy pod maskami...

A pomagały nam i Dzieciom:
"Kolorowy Potwór" Anna Llenas
w wersji pop-up
Wydawnictwo Mamania ,
instrumenty muzyczne,
karty metaforyczne,
Terapeutyczne Książki Artystyczne (Art Journal), materiały plastyczne oraz kamienie.

Warsztaty arteterapeutyczne
w Domu Samotnej Matki
w Wadowicach zrealizowałam
w ramach programu
"Mamy dają radę" we współpracy
z Fundacją Towarzyszenia Rodzinie.

10/08/2023

Kolejne zajęcia sensoryczne to niesamowity czas eksplorowania przez najmłodszych! 😍👶

Przy niewielkiej pomocy Prowadzącej dzieciaki korzystając z instrukcji, samodzielnie zrobiły masę sensoryczną 🙆‍♂️ Było przy tym sporo zabawy i poznawania nowych kształtów.

Kolejną zabawą sensoryczną było uwielbiane przez maluchy zawijanie w koc 🪆 Nie zabrakło też zabawy w karuzelę przy muzyce🎶 Zrobiliśmy również wyzwanie w przeciąganie koca (różnego typu kontrolowane przepychanki i przeciągania są dobre na rozładowanie energii oraz naukę kontroli nad emocjami).

Na koniec koc posłużył zupełnie klasycznie i Mamy mogły zrelaksować się leżąc pod nim wraz ze swoim dzieckiem ☺️

Umów się na bezpłatną konsultacje z Psychologiem, Fizjoterapeutą, Dietetykiem lub Doradcą laktacyjnym.

Zadzwoń:
tel.: + 48 780 169 179
e-mail: projekty@ftrodzinie.pl

Projekt: Mamy dają radę
Fundacja Towarzyszenia Rodzinie

03/08/2023

"Analiza Więzi Prenatalnej nie jest terapią - nie może tak być, gdyż czas ciąży jest zbyt krótki, a większość matek zgłasza się do niej około 20. tygodnia ciąży, kiedy zaczynają czuć ruchy dziecka. Uczymy je podążania za wewnętrznymi odczuciami i doceniania macicy za to, że trzyma dziecko. Przeważnie matki czują się przytłoczone pierwszym kontaktem z dzieckiem, a dzieci są szczęśliwe, gdy spotykają się osobiście ze swoją matką, którą już dobrze znają z uderzeń serca i wymiany substancji hormonalnych i od 4. miesiąca z rozróżniania głosów swoich rodziców.
Pod koniec Analizy Więzi Prenatalnej przygotowujemy do psychicznej i fizycznej separacji, aby pomóc obojgu zrozumieć nową sytuację, jaka następuje po urodzeniu".

- słowa dr Helga Blazy; współzałożycielki Instytutu Diagnostyki i Poradnictwa Rodzinnego w Kolonii, która zajmuje się analizą dzieci i młodzieży oraz jest szkoleniowcem i superwizorką metody Analizy Więzi Prenatalnej

📌 Przypominamy o możliwości skorzystania z bezpłatnych konsultacji metodą Analizy Więzi Prenatalnej w ramach naszego Projektu Mamy dają radę

👉 Projekt trwa do końca listopada 2023 roku!

👉 ZAPISY tel. 600 194 034 e-mail: projekty@ftrodzinie.pl

👉 Szczegóły na stronie: https://ftrodzinie.pl/projekt-mamy-daja-rade/

25/07/2023

I może Ty też tak masz;

🍀 że nie wyobrażasz sobie wyjścia z koleżanką na kawę, bez nerwowego zerkania na telefon, bo dziecko zwykle po 20 minutach bez mamy tak krzyczy, że nie umiesz tego znieść...

🍀 że nie wyobrażasz sobie spotkania ze znajomymi, spokojnej rozmowy, bez ciągłego noszenia, bujania, uspokajania...

🍀 że nie wyobrażasz sobie prowadzenia auta z dziećmi na pokładzie bez protestów, krzyków...

🍀 że nie wyobrażasz sobie, że prześpisz noc, a usypianie potomstwa będzie odbywało się w łóżku, a nie w bujaku, chuście, huśtawce czy na Twoim brzuchu...

🍀 że nie wyobrażasz sobie powrotu na czas męża i przejęcia opieki bez szału i rozpaczy dzieci...

🍀 że nie wyobrażasz sobie, że poczujesz tą autentyczną radości z macierzyństwa...

🍀 że nie wyobrażasz sobie poczucia się ze sobą dobrze, tak dla odmiany, przerywając błędne koło dowalania sobie w myślach i wyzywania się od najgorszych matek...

🍀 że nie wyobrażasz sobie pójścia do pracy czy zajęcia się swoją pasją bez poczucia winy, bo "powinnam teraz zajmować się dziećmi"...

I może Ty też tak masz 💛

A my wierzymy, że MAMY DAJĄ RADĘ ! 🫵

Możesz uzyskać bezpłatną pomoc dla siebie i swojego dziecka! 🤱

👉 Prelekcje i Warsztaty
👉 Zajęcia sensoryczne z Fizjoterapeutką
👉 Indywidualne konsultacje z Położną
👉 Indywidualne konsultacje u Psychologa
👉 Indywidualne konsultacje u Doradcy laktacyjnego
👉 Indywidualne konsultacje u Dietetyczki

Skontaktuj się z nami:
e-mail: projekty@ftrodzinie.pl
lub telefonicznie: 600 194 034