Gia Đình Đức Hạnh

Home
Gia Đình Đức Hạnh

Sứ mệnh của chúng tôi

17/12/2022

"Những kiến thức bạn nên đọc 1 lần trong đời "

Tế bào ung thư chỉ đơn giản là tế bào của chính cơ thể bị tàn phá bị tổn thương do axit, không hơn không kém. Các tế bào yếu kém hay tế bào chết, hay tế bào đột biến của cơ thể hay tế bào khỏe mạnh đều chỉ tuân theo quy luật tự nhiên bất di bất dịch: “Kẻ mạnh tồn tại, kẻ yếu bị loại bỏ”.

Hệ miễn dịch của bạn luôn bảo vệ và giữ cho cơ thể bạn sạch nhiều nhất có thể và nó sẽ đào thải những gì không còn cần thiết cho cơ thể nữa. Khối u hay mụn nhọt, ung bướu... luôn là vấn đề của hệ bạch huyết.

Khối u chỉ là cách cơ thể tự vệ khi hệ bạch huyết quá tải. Cơ thể của bạn biết cách tạo ra khối u để tự vệ thì cơ thể sẽ biết cách để tự loại bỏ khối u đó nếu nó được hỗ trợ đúng cách.

Khối u không phải là thứ bị kẻ nào đó "đặt" vào cơ thể bạn từ bên ngoài, lẽ đương nhiên là bạn cũng không cần phải để bác sĩ động dao kéo mổ phanh cơ thể và cắt và lôi chúng ra ngoài như thứ gì đó thừa thãi độc hại bẩn thỉu được.

Khối u đúng là thứ đáng ra không nên có, nhưng bạn có nó nghĩa là bạn đã ăn uống sai, vận động ngủ nghỉ sai, chăm sóc chính bạn sai. Bất kể cái gì tồn tại trong cơ thể hay do cơ thể tạo ra đều có lý do của nó.

Chúng không có gì khác hơn ngoài cơ chế tự vệ của chính cơ thể - như là phương án ít có hại nhất để bạn vẫn có thể tồn tại.

Nói cách khác, nhìn đúng bản chất của tế bào ung thư hay các khối u và nhìn vào khía cạnh tích cực của vấn đề, bạn nên cảm ơn tế bào ung thư, nên cảm ơn khối u.

Bởi nếu cơ thể không tạm thời xoay sở như vậy, bằng cách tạo ra chúng để giữ cho axit không "chạy lung tung" mà tàn phá cơ thể thêm, thì bạn có thể không còn mạng sống nữa!

Phẫu thuật, xạ trị, hóa trị là con đường bạn tự sát nhanh hơn cả việc để cơ thể nhiễm độc qua ăn uống và lối sống

Việc bạn cần làm ngay khi bạn có các triệu chứng như thế, là bắt đầu hành trình thải độc tăng cường, sâu hơn hơn thôi. Khối u hay chứng ung thư của bạn không hình thành sau một đêm.

Chúng cũng không đến vào ngày bạn cầm giấy xét nghiệm có kết luận của bệnh viện trên tay.
Cho nên :Thải độc ngay không chậm
-----------------------------
, , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

02/12/2022

LIỆT DÂY THẦN KINH SỐ 7 NGOẠI BIÊN

Liệt dây thần kinh số 7 là căn bệnh có thể xảy ra ở mọi đối tượng, không phân biệt giới tính, tuổi tác. Biểu hiện chính của bệnh là liệt nửa mặt, méo miệng. Đây là căn bệnh không gây nguy hiểm đến tính mạng nhưng có thể gây ảnh hưởng nặng nề và để lại di chứng nếu không được điều trị đúng cách.

Bệnh xảy ra khi dây thần kinh số 7 bị chèn ép và gây sưng viêm.

TRIỆU CHỨNG KHI BỊ LIỆT DÂY THẦN KINH SỐ 7

Biểu hiện của căn bệnh này khá rõ ràng, rất dễ để người bệnh phát hiện. Các triệu chứng xảy ra đột ngột với các dấu hiệu:

Mặt bị xệ, hơi cứng khác thường, miệng méo sang một bên, uống nước bị trào ra ngoài.

Liệt cơ khép vòng mi khiến mắt phía bên mặt bị liệt không nhắm kín được.

Một vài trường hợp cảm thấy bị tê liệt đột ngột, yếu hẳn một bên mặt.

Người bệnh khó cử động, khó cười nói, đau trong tai, nhức đầu.

Mất vị giác, nước mắt, tăng lượng nước bọt trong miệng khi nói chuyện hoặc ăn uống.

NGUYÊN NHÂN GÂY B��NH LIỆT DÂY THẦN KINH SỐ 7

Bệnh do nhiều nguyên nhân gây ra. Trong đó, nguyên nhân chủ yếu là do nhiễm lạnh đột ngột, nhiễm virut, cảm cúm,… làm ảnh hưởng trực tiếp đến dây thần kinh số 7, gây liệt mặt ngoại biên.
Một vài trường hợp khác là do các chấn thương vùng mặt, ở sọ vùng thái dương, xương chũm, viêm tai mũi họng,…
Liệt dây thần kinh số 7 ngoại biên khởi phát từ những nguyên nhân hết sức đơn giản. Vì vậy việc phòng ngừa bệnh lý này vô cùng dễ dàng. Sau đây là các biện pháp phòng ngừa liệt mặt ngoại biên hiệu quả nhất.

1.Giữ ấm cơ thể khi giao mùa, tránh tiếp xúc đột ngột với khi lạnh

Việc giữ ấm cơ thể sẽ giúp duy trì trạng thái ổn định của hệ thống dây thần kinh. Bởi nếu bị khí lạnh xâm nhập đột ngột sẽ dẫn tới tình trạng mạch máu bị co thắt. Từ đó dẫn đến việc thiếu máu nuôi dưỡng và sưởi ấm cho dây thần kinh. Đây là nguyên nhân dẫn đến chèn ép và bị liệt dây thần kinh.

2.Tập thể dục thường xuyên

Tập thể dục là một trong những biện pháp cần thiết giúp phòng ngừa liệt dây thần kinh số 7. Việc tập luyện thường xuyên với cường độ phù hợp sẽ duy trì được sức bền của cơ thể. Từ đó làm tăng sức đề kháng chống lại mọi bệnh tật. Các bài tập như yoga, đi bộ,… là những bài tập cần thiết giúp cân bằng trạng thái ổn định của cơ thế. Tuy nhiên bệnh nhân cũng cần lưu ý về không gian luyện tập. Đó phải là những không gian thoáng mát, sạch sẽ, gió không quá mạnh.

Những bài tập với cường độ vừa phải là biện pháp phòng ngừa liệt dây thần kinh số 7 ngoại biên hiệu quả

3.Chế độ ăn uống hợp lý

Một chế độ ăn uống hợp lý sẽ giúp cơ thể có năng lượng dồi dào và khả năng chống lại bệnh tật. Mỗi người cần ăn uống đủ chất, tăng cường rau xanh, trái cây chín, uống nước chanh, nước cam,… Đây là những thực phẩm rất tốt cho việc phòng ngừa liệt dây thần kinh số 7 ngoại biên. Bên cạnh đó cần bổ sung vitamin để tăng cường sức đề kháng.
, , , ,

29/11/2022

13 TÁC DỤNG CỦA TINH DẦU QUẾ

Tinh dầu quế nguyên chất rất tốt cho sức khỏe, giúp tinh thần thư giãn sảng khoái và kích thích hệ hô hấp hoạt động tốt hơn. Không chỉ thế, còn nhiều tác dụng khác nữa nên tinh dầu quế càng ngày được nhiều người ưa chuộng dùng hàng ngày. Đó là gì vậy?

1. Chữa cảm cúm và cảm lạnh

Tinh dầu Quế rất tốt trong việc chữa trị cảm cúm và bị lạnh, hạn chế đau co thắt vùng ngực. Dầu quế còn có thể làm dừng lại cơn ho của bạn trong một vài giờ.

Cách dùng:

Nhỏ 1 vài giọt tinh dầu Quế nguyên chất vào 1 bát nước sôi ( vào buổi sáng), rồi áp mặt vào đó dùng hơi nóng để xông mặt và hít thở sâu 10 phút đến 15 phút. Cách làm này có tác dụng diệt khuẩn, làm nóng, chống nôn, giải độc cơ thể, sổ mũi, chóng mặt. Làm thường xuyên sẽ rất có lợi cho sức khỏe, và sẽ chữa khỏi cảm cúm rất nhanh, đặc biệt là giảm lạnh, giảm nghẹt mũi rất công hiệu.

Vào mùa đông chân tay thường hay bị lạnh, nhất là những người vốn cơ thể thường hay bị lạnh giá thì vào mỗi buổi tối trước khi đi ngủ hoặc buổi sáng bôi 1 chút tinh dầu quế vào người, chân, tay , … thì cơ thể cả ngày hôm đấy sẽ ấm lên rất nhiều.

Khi bị ho, bạn thoa lớp dầu quế lên vùng ngực sẽ hạn chế được cơn đau ho co thắt. Nếu sợ nóng, bạn có thể pha loãng tinh dầu quế với nước ấm theo tỷ lệ 1:3 trước khi bôi.

2. Chữa trị đau đầu

Nếu thường xuyên bị đau đầu, bạn có thể nhỏ 1 giọt tinh dầu quế GT vào kem dưỡng da để xoa lên vùng trán, thái dương. Chỉ sau vài phút xoa bóp, bạn sẽ thấy đầu óc thư giãn, giảm tình trạng lo lắng, bất an, và giải tỏa những áp lực tâm lý trong công việc và cuộc sống.

3. Chữa trị đầy bụng, khó tiêu

Tinh dầu quế có thể tạo ra hơi hoặc làm co bóp, thúc đẩy hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn sau các bữa ăn, thậm chí còn được sử dụng chữa đau về cơ bắp và chứng ruột rút.

Chữa chứng đầy bụng bằng cách bôi tinh dầu quế vào bụng rồi xoa bụng nhẹ nhàng theo chiều kim đồng hồ khoảng 5 phút đến 10 phút sẽ hết đầy bụng.

4. Chữa đau nhức xương khớp

Những người bị bệnh về thấp khớp, nhất là người già thường xuyên bị đau nhức xương khớp, đau lưng. Thường xuyên bôi tinh dầu quế rồi xoa bóp vào chỗ bị đau nhức đó sẽ thấy hiệu quả rất tốt. Tuy nhiên chỉ nên dùng dầu quế vào mùa đông vì mùa hè sẽ làm bạn bị nóng bởi đặc tính của dầu quế.

5. Giảm căng thẳng mệt mỏi

Nhỏ vài giọt tinh dầu Quế nguyên chất vào bồn nước ấm rồi ngâm mình thư giãn 15-20 phút. Còn với các chứng đau đầu, căng thẳng hay những chứng bất an, những vấn đề có liên quan đến áp lực về tâm lý thì bạn có thể pha chế tinh dầu quế với một vài loại kem dưỡng và xoa bóp quanh cổ để chữa đau đầu. Bạn có thể sử dụng riêng tinh dầu quế hoặc có thể pha chế cùng với tinh dầu oải hương để massage thư giãn rất tốt.

6. Điều trị chuột rút

Khi bị chuột rút, bạn hãy pha tinh dầu quế với nước ấm, massage nhẹ nhàng lên vùng đau nhức. Sau đó hạn chế vận động để tăng cường trao đổi chất và tuần hoàn. Công dụng tinh dầu quế sẽ giúp tình trạng chuột rút thuyên giảm nhanh chóng. Chính vì vậy tinh dầu quế còn giúp hạn chế được cơn đau bụng mỗi khi đến kì kinh nguyệt.

7. Giúp ngủ ngon và sâu giấc

Đối với những người hay bị chứng mất ngủ, có thể điều trị bệnh với tác dụng tinh dầu quế. Bạn có thể sử dụng tinh dầu quế để đốt trong phòng, tạo cơ chế khuếch tán hương thơm, giúp cho cả căn phòng có mùi hương thơm ấm của thảo dược.

8. Làm mặt nạ dưỡng da

Khi da bị mụn trứng cá, bạn có thể sử dụng 1 giọt tinh dầu quế nguyên chất trộn với các nguyên liệu sữa chua, mật ong, cám gạo… để tạo thành mặt nạ dưỡng da theo sở thích. Tinh dầu quế giúp da sáng khỏe và không bị mụn làm phiền. Tuy nhiên, nếu bạn có làn da nhạy cảm thì nên thử nghiệm trên vùng da cánh tay trước bởi dầu quế có tính nóng có thể gây kích ứng da nếu pha không đúng tỷ lệ.

9. Dùng để dưỡng tóc

Sau khi gội đầu xong, xoa vài giọt tinh dầu lên tóc còn ẩm để giúp tóc không bị xơ và hư tổn.

10. Dùng để dưỡng môi

Thoa nhẹ một chút tinh dầu được pha loãng với dầu nền hoặc kem dưỡng không mùi lên môi để môi luôn mềm, không bị khô nứt.

11. Dùng để bôi toàn thân

Sau khi tắm, nhỏ 1-2 giọt tinh dầu vào lòng bàn tay (pha loãng với nước ấm để tránh bị rát da), dùng 2 tay tán nhẹ rồi xoa đều lên cơ thể. Lưu ý: lau khô tay và người trước khi xoa để tinh dầu thẩm thấu tốt hơn. Xoa nhiều hơn ở nơi bạn thích. Thỉnh thoảng, bạn cũng có thể chấm một chút xíu tinh dầu rồi bôi lên vùng cổ, ngực, mang tai, cũng sẽ giúp bạn thư thái và mềm mại, thơm tho hơn.

12. Khử mùi hôi

Các bạn có thể dùng đèn đốt tinh dầu rồi dùng tinh dầu quế pha loãng để khử mùi thuốc lá trong phòng karaoke rất tốt. Hoặc các bạn có thể lấy 1 miếng giẻ hoặc 1 miếng bông xốp nhỏ tinh dầu quế vào rồi treo 1 góc trong phòng sẽ khử mùi ẩm mốc ….Tinh dầu quế khử mùi trong ô tô cũng rất tốt.

Ngoài ra, tinh dầu quế GT còn rất nhiều tác dụng tuyệt vời khác như khử mùi hôi chân do đi giày, hạn chế mùi hôi nách…

13. Đuổi muỗi

Tinh dầu quế là một trong những tinh dầu có khả năng đuổi muỗi rất tuyệt vời. Không những vậy, tinh dầu quế còn có khả năng tiêu diệt ấu trùng muỗi nếu có.

29/11/2022

🌿 TÁC DỤNG CỦA RAU NGÓT 🌿

1. Thanh nhiệt, giải độc: Dùng lá ngót tươi ép lấy nước uống hoặc nấu canh ăn

2. Hạ huyết áp: Trong rau ngót chứa papaverin có tác dụng chống co thắt cơ trơn, gây dãn mạch nên dùng để giảm huyết áp khá hiệu quả. Cũng áp dụng được cả cho người bị tai biến mạch máu não do nghẽn mạch, tắc mạch, người bị xơ vữa động mạch (mỡ máu cao)

3. Hỗ trợ điều trị đái tháo đường: Người bị tiểu đường thường phải ăn ít thức ăn chứa nhiều tinh bột như gạo, ngũ cốc. Ăn rau ngót giúp làm chậm quá trình hấp thụ đường nhờ chứa thành phần inulin

4. Táo bón, đổ mồ hôi trộm ở trẻ: Lá rau ngót 30g, bầu đất 30g, bầu dục lợn 1 quả mang nấu canh cho trẻ ăn

5. Giúp giảm cân: Trong 100g rau ngót chỉ chứa 36 calori nên khả năng sinh nhiệt thấp, ít lipit và gluxit nhưng lại nhiều protein nên rất phù hợp với người đang giảm cân, bị tiểu đường hay các vấn đề về tim mạch. Có thể nấu canh hoặc ép lấy nước uống mỗi ngày

6. Trị đái dầm ở trẻ em: Lá rau ngót tươi dùng 40g rửa sạch giã nát, chế thêm 1 ít nước đun sôi để nguội. Gạn lấy nước trong chia làm 2 lần uống cách nhau 10 phút

7. Trị nám da: Xay sinh tố lá rau ngót uống mỗi ngày. Hoặc có thể giã lá rau ngót, cho thêm chút đường, đắp lên vùng da bị nám từ 20-30 phút rồi rửa sạch
-----------------------------
, , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

16/11/2022

❌TIÊU CHẢY HÀNH KINH!❌
𝑻𝒂̣𝒊 𝒔𝒂𝒐? 𝑽𝒂̀ 5 𝒕𝒖𝒚𝒆̣̂𝒕 𝒄𝒉𝒊𝒆̂𝒖 𝒈𝒊𝒖́𝒑 𝒃𝒂̣𝒏 𝒈𝒊𝒂̉𝒊 𝒒𝒖𝒚𝒆̂́𝒕 𝒉𝒊𝒆̣̂𝒏 𝒕𝒖̛𝒐̛̣𝒏𝒈 𝒏𝒂̀𝒚!
------------------------------------------------
✍️ 𝗞𝗵𝗮́𝗶 𝗻𝗶𝗲̣̂𝗺
☘ Mỗi khi gần đến chu kỳ kinh nguyệt tầm 2-3 ngày, bạn đi ngoài (đi lỏng, tiêu chảy) nhiều hơn, sau khi sạch kinh trạng thái trở lại bình thường, hiện tượng này gọi là “tiêu chảy hành kinh”, nó có thể kéo dài nhiều năm, càng lâu sẽ càng ảnh hưởng đến sức khỏe.
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
✍️𝗩𝗶̀ 𝘀𝗮𝗼❓❓❓
1.
☘ Khí huyết cơ thể có hạn, khi gặp tình trạng xuất hiện lượng lớn hoặc xuất huyết đột ngột, như chu kỳ kinh, lúc này các cơ quan khác đều bị giảm lượng máu, điển hình là đường ruột không đủ máu sử dụng cho việc duy trì chức năng sinh lý bình thường, dẫn đến tiêu chảy.
2.
☘ Vào thời kỳ kinh nguyệt của phụ nữ hormone nội tiết tăng cao giải phóng chất prostaglandine khiến cho cổ tử cung bị co thắt với tác dụng giúp cầm máu nhưng không gây tụ máu, và đồng thời ảnh hưởng dường ruột gây kích thích nhu động đau bụng đi ngoài. Đồng thời, hormone progesterone trong chu kỳ kinh nguyệt cũng gây ra chướng bụng, tiêu chảy và/hoặc táo bón.
3. (suy & lạnh)
☘ Đông y cho rằng, phụ nữ thể chất suy nhược, hàn lạnh, tay chân dễ bị lạnh, trong chu kỳ kinh nguyệt đường ruột đặc biệt nhạy cảm, chỉ bị kích thích nhẹ cũng dễ dàng tiêu chảy. Ngoài ra bình thường không chú trọng ăn uống, ăn sống uống lạnh, không kiêng cữ cũng sẽ ảnh hưởng chức năng đường ruột.
4.
☘ Lạc vị nội mạc tử cung là nguyên nhân điển hình dẫn đến đau bụng kinh nghiêm trọng, và cũng kèm theo tiêu chảy chu kỳ kinh, có khoảng 35% trường hợp. Do đó, nếu phát hiện đau bất thường phải nhanh chóng đến bệnh viện kiểm tra kịp thời điều trị.
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
✍️G𝗶𝗮̉𝗶 𝗽𝗵𝗮́𝗽
✅Ăn uống
- Bổ sung khí huyết, bổ tỳ thận thông qua các loại thực phẩm sau: 𝒕𝒂́𝒐 đ𝒐̉, 𝒏𝒉𝒂̃𝒏 𝒏𝒉𝒖̣𝒄, 𝒏𝒂̂́𝒎 𝒉𝒖̛𝒐̛𝒏𝒈, 𝒌𝒉𝒐𝒂𝒊…
- Ăn nhiều chất xơ có trong củ quả, đậu, ngũ cốc…giúp hỗ trợ tiêu hóa, hạn chế tiêu chảy, táo bón & những cảm giác khó chịu khi hành kinh
- Không ăn đồ sống đồ lạnh, đặc biệt tuyệt đối không ăn sống lạnh trong khi hành kinh.
✅Giữ ấm: Không mặc đồ hở lưng rốn & 𝑵𝒈𝒂̂𝒎 𝒄𝒉𝒂̂𝒏, 𝒙𝒐̂𝒏𝒈 𝒄𝒉𝒂̂𝒏 mỗi tối
✅Giấc ngủ: không thức khuya
✅Tâm trạng: ổn định & vui vẻ
✅Matxa: Vùng Bụng dưới & Vùng Chân: đặc biệt các huyệt 𝑻𝒖́𝒄 𝒕𝒂𝒎 𝒍𝒚́, 𝒄𝒐̂𝒏𝒈 𝒕𝒐̂𝒏, 𝒕𝒉𝒂́𝒊 𝒃𝒂̣𝒄𝒉, 𝒕𝒂𝒎 𝒂̂𝒎 𝒈𝒊𝒂𝒐.
-----------------------------
, , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

05/10/2022

12 THÓI QUEN GIÚP BẠN HẠNH PHÚC HƠN MỖI NGÀY
Giáo sư tâm lý của học Đại học Harvard, ông William James đã chỉ ra 12 thói quen có thể giúp bạn tận hưởng hạnh phúc từ các điều nhỏ nhặt trong cuộc sống. Cùng tìm hiểu nhé!
1. Biết ơn mọi thứ
Hãy thử sống chậm lại giữa dòng đời vội vã, quan sát thật kỹ những thứ xung quanh và một lần để tâm đến những điều nhỏ nhặt trong cuộc sống. Khi bạn có cho mình một tấm lòng biết ơn mọi điều xung quanh, bạn sẽ nhận ra được quy luật kỳ diệu của tạo hóa, khi đó bạn sẽ tự động cảm thấy hạnh phúc. Hãy học cách biết ơn mọi thứ xuất hiện trong cuộc đời mình.
2. Kết nối với người lạc quan, tích cực
Yếu tố bên ngoài ảnh hưởng sâu sắc nhất đến hạnh phúc của một cá nhân chính là các mối quan hệ. Chính vì vậy, nếu bạn muốn hạnh phúc, hãy chủ động kết nối với những người lạc quan, những người mang đến cho bạn cảm giác được trân trọng, những người có thể làm cho cuộc sống của bạn trở nên phong phú, vui vẻ và ý nghĩa hơn.
3. Học cách “đổi địa vị”
Khi chúng ta bắt đầu chịu “đổi địa vị” mình là người khác và đặt mình vào vị trí của họ, chúng ta sẽ nhìn cuộc đời bằng một tấm lòng vị tha cùng với một cái nhìn khách quan và có được đồng cảm. Từ đó, rất có thể cuộc sống của chúng ta giảm bớt đi sự thù hằn và trở nên hạnh phúc hơn.
4. Không ngừng học tập
Việc học tập, rèn luyện liên tục sẽ giúp chúng ta trở nên trẻ trung, năng động và cảm thấy cuộc sống thật ý nghĩa. Khi sử dụng bộ não của mình dành cho việc học, chúng ta sẽ ít để tâm đến những thứ không vui. Đồng thời, duy trì việc học tập tạo cho chúng ta cảm giác bản thân đang không ngừng phát triển, hoàn thiện mỗi ngày, hạnh phúc hơn.
5. Sẵn sàng chấp nhận, đối mặt với khó khăn, thử thách
Khi gặp phải những thử thách, khó khăn trong cuộc sống, những người sống hạnh phúc sẽ không để bản thân gục ngã và rơi vào trạng thái tiêu cực. Thay vào đó, họ sẵn sàng đối mặt với thách thức, nỗ lực để tìm ra giải pháp và giải quyết chúng. Điều này sẽ giúp bản thân sẽ có được sự tự tin, tin tưởng vào khả năng của chính mình có thể hoàn thành bất cứ điều gì đặt ra, vượt qua được bất kỳ thử thách nào ập đến.
6. Làm công việc mà mình yêu thích
Trung bình, mỗi người dành hơn một phần ba cuộc đời để làm việc, vì lẽ đó nghề nghiệp, công việc mà chúng ta lựa chọn có tác động rất lớn đến hạnh phúc của bản thân. Nếu điều kiện chưa thật sự cho phép, hãy cố gắng tìm kiếm được niềm vui và ý nghĩa của công việc hiện tại, hoặc tìm cách nuôi dưỡng một sở thích riêng.
7. Sống cho hiện tại
Khi bạn cảm thấy chán nản, nghĩa là bạn đang sống cho quá khứ. Khi bạn cảm thấy lo lắng, tức bạn đang sống cho tương lai. Nhưng khi bạn cảm thấy mãn nguyện, hạnh phúc và bình yên, chính là lúc bạn đang đang sống cho hiện tại.
8. Cười nhiều hơn
Tiếng cười chính là "liều thuốc" mạnh mẽ nhất có thể chống lại được những cảm xúc tiêu cực, tức giận, bực bội. Các nghiên cứu của ĐH Harvard đã chỉ ra rằng, hành động “cong khóe miệng” có thể giúp bạn gia tăng cảm giác hạnh phúc. Vì vậy, hãy cười nhiều hơn để đối phó với những "khốc liệt" của cuộc sống, bạn nhé!
9. Học cách tha thứ
Sự phẫn nộ và tức giận của một cá nhận chính là những hình thức mà họ tự "trừng phạt" chính bản thân mình. Khi bạn bắt đầu tha thứ, cũng chính là lúc bạn đang "đối xử" tốt với chính mình. Ai rồi cũng mắc sai lầm, điều quan trọng là thông qua các sai lầm đó, chúng ta biết tiếp thu và dần trưởng thành để trở thành một phiên bản tốt hơn của quá khứ.
10. Thường xuyên nói lời cảm ơn
Hãy luôn trân trọng những ở bên cạnh bạn, những người giúp đỡ bạn những lúc khó khăn, hoạn nạn. Hãy bày tỏ lòng biết ơn của mình đối với những người đã giúp cho cuộc sống của bạn trở nên tốt đẹp hơn theo một cách nào đó, dù lớn hay nhỏ.
11. Tập trung vào những gì bạn đang làm
Khi bạn bắt đầu đặt tâm trí, trái tim và tâm hồn của mình vào điều bạn đang làm, bạn đang thực sự tạo ra một trạng thái hạnh phúc, được gọi là "dòng chảy". Khi sống trong "dòng chảy" của chính mình, bạn sẽ ít quan tâm đến những gì người khác nghĩ hay nói về mình và ít bị "làm phiền" bởi những thứ không cần thiết, không quan trọng.
12. Nỗ lực hết mình
Không có việc gì khiến cho bạn cảm thấy hối tiếc bằng việc “bạn không thực sự nỗ lực một cách hết sức mình”, chỉ là bạn không nói ra mà thôi. Vì vậy, hãy luôn cống hiến hết mình, trên "lộ trình" đi đến thành công của chúng ta. Khi bạn đã nỗ lực hết sức, cho dù kết quả không như mong muốn, bạn cũng không phải cảm thấy hối tiếc.
Chúc Bạn Thành Công!

HieuGuru
Nguồn: Tiến Sỹ Lê Thẩm Dương

04/10/2022

TẠI SAO KHI ĐIỀU TRỊ BỆNH LÝ PHẢI TÁC ĐỘNG LÊN KINH BÀNG QUANG TRƯỚC TIÊN

Huyệt vị trên kinh Bàng quang là nhiều nhất, tổng có 67 huyệt, đường tuần hành của nó từ đầu đến chân, đi qua phía trước đầu, đỉnh đầu, chẩm, lưng, giữa của mặt sau chi dưới, cuối cùng kết thúc ở cạnh ngoài chân huyệt Chí Âm. Cổ nhân mang kinh Bàng Quang so sánh là hàng rào bảo vệ của cơ thể, nói là là tấm bình phòng tự nhiên chống ngoại cảm phong tà xâm nhập, xoa bóp kinh Bàng quang còn có thể tăng cường chức năng tạng phủ, điều tiết tình chí thần kinh, cải thiện trạng thái của cơ thể.

Kinh Bàng quang - Con đường bài độc lớn nhất của cơ thể

" Tố Vấn Linh lan bí điển luận" nói : " Bàng quang giả, quan Châu đô, xuyến dịch tàng yên, khí hóa tắc năng hỹ" ý nói là Bàng quang là nơi tàng nước của cơ thể, dựa vào chức năng khí của nó, giúp cơ thể chứng ta mang nước thải hóa thành nước tiểu, bài xuất ra ngoài.
Tại sao cần thông kinh bàng quang đầu tiên ?

Con đường bài độc tốt nhất của cơ thể là kinh Bàng quang ở phía sau lưng, một khí kinh Bàng quang thụ hàn, hàn ngưng huyết trệ, sẽ khiến xuất hiện các triệu chứng lưng, cổ gáy đau, đau bụng, bài độc không thông. Cửa bài độc của ngũ tạng lục phủ đều gắn liền kinh Bàng quang, kinh Bàng quang không thông, độc không có cách nào bài ra, không chỉ tạo ra hư không có khả năng bổ, vấn đề càng bổ càng hư, sẽ tạo thành các chứng nhiệt miệng hôi, táo bón, giống như mang hệ thống vi tuần hoàn xanh của cơ thể thành trạm xử lý rác, các chứng ung thư, u bướu, các bệnh nan y cũng xuất hiện thì không thấy gì là lạ, vì thế, vì sức khỏe kinh Bàng quang nhất định phải được thông suốt, chỉ có thông được kinh Bàng quang mới có thể làm được như Trung Y nói : " Muốn bổ trước phải thanh", bài trừ độc tố, thêm năng lượng mới thành hiện thực.

Tại sao nói bài độc kinh Bàng quang hiệu quả tốt nhất ?

Bàng quang kinh là con đường bài độc lớn nhất của cơ thể, cũng chính là chúng ta thông qua kích thích vào kinh Bàng quang, thì có thể tăng cường trao đổi chuyển hóa và tuần hoàn huyết dịch toàn thân, mang các chất cặn bã của cơ thể bài tiết ra ngoài.

Cơ thể con người có 3 con đường bài độc, con đường thứ nhất thông qua con đường niệu quản bài tiết nước tiểu ra ngoài, đây là con đường bài tiết chất độc lớn nhất của cơ thể, con đường thứ hai là thông qua con đường đại tiện mang các chất cặn bã nội tạng cơ thể bài xuất ra ngoài; thực tế bài độc cơ thể bằng con dường mang chất độc bài tiết theo nước tiểu ra ngoài là quan trọng nhất. vì vậy con người có thể 10 ngày không đại tiện, đối với cơ thể cũng không ảnh hưởng gì, nhưng chỉ cần 3 ngày không tiểu tiện, như vậy đã rất nguy hiểm rồi; con đường thứ 3 bài độc là qua lỗ chân lông, thông qua ra mồ hôi để mang chất đọc bài xuất ra khỏi cơ thể. Đương nhiên thông qua ho, chảy nước mũi, chảy nước mắt đều có thể bài xuất chút ít độc tố.

Kinh Bàng quang nắm giữ 2 con đường bài tiết độc tố là nước tiểu và mồ hôi vì thế, kinh Bàng quang nhất định không thể bị tắc; ngoài ra, kinh Bàng quang còn trực tiếp liên kết với các tạng phủ khác, có thể mang độc tính của tạng phủ khác thông qua các du huyệt phía sau của kinh Bàng quang để kịp thời xuất ra ngoài, vì vậy, kinh Bàng quang còn là con đường giải độc đơn giản nhất và hiệu quả.

Túc Thái dương bàng quang kinh vận hành vượng nhất vào lúc 3 đến 5h chiều, lúc này nếu như kích thích nó, thì chất độc trong cơ thể sẽ rất nhanh được đào thải ra ngoài.

Phương pháp và 13 công hiệu của sơ thông kinh Bàng Quang

1, Điều trị bao gồm cận thị và bất cứ bệnh mắt nào bên trong

Day bấm huyệt Tình Minh. là khởi điểm hướng đi ra của kinh Bàng quang, sau đó men theo đi ra phía sau đầu rồi đi thẳng xuống mặt sau của chân đến mặt ngoài ngón chân út kết thúc ở huyệt Chí Thất. Huyệt Tình Minh là huyệt đầu tiên của nó, trước tiên dùng 2 bụng đốt ngón tay cái miết về phía gốc mũi, không cần quá mạnh, sau đó ân sâu trực tiếp về phía mắt, khi ấn nhắm mắt ( nếu là huyệt Minh mục, khi ấn phải nhắm mắt) sau đó ấn 1 cái nghỉ 1 cái, sau đó lại ân 1 cái nghỉ 1 cái, làm như vậy 9 lần, huyệt này sẽ phát huy tác dụng ngay.

2, Trị chứng Nhiệt và bệnh phương diện Mắt.

Day bấm Toản Trúc, huyệt Toản Trúc ở cạnh bên trên lông mày.

3, Thông tắc mũi, trị bệnh mắt, đau đầu, Động kinh

Dùng 10 đầu ngón tay mỗi ngày chải đầu theo kinh Bàng quang 50 lần

4, Minh mục tỉnh thần, hạ huyết áp, phòng đau cổ gáy, cảm mạo:

Dùng Ngải cứu hoặc day bấm huyệt Thiên Trụ. huyệt Thiên Trụ là huyệt nằm ở ụ lồi vùng gáy từ chân tóc lên 0,5 thốn, Day bấm thấy đau tức là được.

5, Trị ho lâu ngày không khỏi, buồn chán, có vấn đề về tâm huyết quản, đau dạ dày, có vấn đề về Gan mật, đau mỏi lưng.

Ấn vào các huyệt vị tương ứng với đường đi của kinh Bàng quang ở sau lưng, từ trên lưng xuống có rất nhiều huyệt vị, chúng đều cách vị trí giữa cột sống sang 2 bên 1,5 thốn và 3 thốn. Sau lưng du huyệt cũng rất nhiều, chúng ta không cần tìm theo vùng chi tiết, ưu tiên tìm điểm đau nhiều nhất là được

6, Điều trị bệnh lý hệ sinh dục :

Ngải cứu hoặc day Bát liêu. Vùng thắt lưng trở xuống có rất nhiều Liêu huyệt như Thượng Liêu, Thứ Liêu, Trung Liêu, Hạ Liêu, mỗi bên 4 huyệt, trái phải mỗi bên 4, tổng là 8 cái, thông thường gọi là Bát Liêu, chủ yếu là nằm giữa dưới eo lưng quần và mỏm xương cùng, đây là 1 đoạn sang 2 bên 2-3 mm.

7, Bài độc, giảm béo, trị Đau lưng, đau đầu phía sau, bệnh gót chân:

Ngải cứu hoặc ấn Ủy Trung, huyệt Ủy Dương. huyệt Ủy Trung chỗ lõm sau khớp gối, khi day bấm huyệt Ủy Trung, dùng ngón tay cái điểm lên huyệt, dùng cổ tay kia tạo lực ép xuống, không cần day, chỉ cần điểm là được. chúng ta bình thường Đau lưng, bấm huyệt Ủy chung hiểu quả sẽ rất rõ rệt.

8, Trị Đau lưng, Đau thần kinh tọa, Trĩ :

Dùng ngải cứu hoặc day huyệt Thừa Sơn. huyệt Thừa Sơn vị trí ở cuối bắp chân, khi tìm lấy mặt sau chân ngểnh lên, làm như vậy bụng bắp chân sẽ hình thành 1 vết lõm, huyệt nằm đúng vị trí đó.

9, Trị Đau thắt lưng mạn tính hiệu quả nhanh chóng :

Day huyệt Phi Dương, huyệt Phi Dương dưới huyệt Thừa Sơn 1 thốn

10: Trị Cảm mạo, Đầu gối lạnh, huyết áp cao, mỏi mắt, hay hoa mắt, đau thắt lưng hông, đau gót chân, nứt gót chân

Từ huyệt Phi Dương thẳng đến huyệt Côn Lôn. huyệt Côn Lôn nằm ở cuối sau mắt cá chân ngoài, là huyết rất hay.

11: Trị chuột rút, động kinh, căng toàn thân :

Ngải cứu hoặc day huyệt Thân Mạch, huyệt Thân Mạch ở điểm dưới mắt cá ngoài chân, không quá dễ day, nhưng dùng phương pháp cấn đốt ngón tay rất đề tìm được huyệt.

12, Trị ù tai, đau đầu, phòng cảm mạo, thông mũi, phòng cước chân :

Day đoạn huyệt từ huyệt Kim Môn đến huyệt Thông Cốc của kinh bàng quang

13, Chỉnh thai vị :
Cứu ngải huyệt Chí âm. huyệt Chí âm nằm cạnh ngoài móng chân út, là huyệt cuối cùng trên kinh bàng quang.

26/09/2022

TRUYỆN NGẮN, BÀI HỌC DÀI!
1️⃣ Chuyện gà mẹ và gà con
Gà con ngây thơ hỏi gà mẹ: “Hôm nay mẹ đừng đẻ trứng nữa mà hãy dắt con đi chơi đi, được không mẹ?”
Gà mái mẹ trả lời: “Không được, mẹ phải tiếp tục đẻ trứng.”
Gà con khó chịu, vùng vằng dỗi: “Nhưng bao nhiêu ngày nay, ngày nào mẹ cũng đẻ rất nhiều trứng rồi mà?”
Gà mái mẹ trả lời đầy ẩn ý với gà con: “Mỗi ngày một quả trứng, dao phay chỉ đặt cạnh bên. Một tháng không đẻ trứng, chỉ còn nước vào nồi.”
🔰 Bạn tồn tại vì bạn còn tạo ra giá trị. Đến một ngày khi mất đi giá trị của mình, bạn sẽ bị đào thải khỏi cuộc chơi. Đó là quy luật tất yếu, có cho thì mới có nhận. Khi bạn không thể cung ứng giá trị, đừng mong nhận lại bất cứ thứ gì.
Và đừng quên rằng, giá trị của quá khứ không đại diện cho tương lai. Vì vậy hãy làm việc chăm chỉ và học hỏi mỗi ngày. Vinh quang hay thành tựu của quá khứ chỉ làm bạn mờ mắt, ngày một cách xa vạch đích ở tương lai.
2️⃣ Chuyện con lợn
Trương Tam đang lái xe trên một con đường núi. Đang lúc thưởng ngoạn cảnh đẹp thì một tài xế xe tải đi chiều ngược lại bất ngờ hạ cửa sổ xe xuống và hét lên: “Con lợn!”
Trương Tam cũng lập tức hạ cửa kính ô tô của mình, bực bội đáp trả: “Mày mới là đồ con lợn!”
Vừa chửi xong, anh ta đụng phải đàn lợn đang băng qua đường.
🔰 Đừng vội đưa ra nhận định, đánh giá về người khác trước khi hiểu rõ ngọn ngành mọi chuyện. Hành động bộc phát, thiếu suy nghĩ dễ khiến bạn đưa ra phán đoán sai lầm, không những vậy còn có thể khiến bản thân bị chịu tổn thất, xấu hổ trước mọi người. Vì vậy chúng ta cần sử dụng lý trí thay vì cảm tính trước khi có bất cứ phản ứng nào trong cuộc sống. Hành động này cũng chứng tỏ bạn là một người có EQ cao.
3️⃣ Chuyện người ăn mày
Một người ăn mày trên phố cất tiếng: “Có thể cho tôi 100 nghìn không?”
Một người qua đường thấy thế liền nói: “Tôi chỉ còn tờ 20 nghìn.”
Người ăn mày lúc này đáp: “Thế thì cho anh nợ 80 nghìn cũng được.”
🔰 Có người sinh ra ngoài bản thân không cần biết đến ai khác, họ nghĩ rằng cả thế giới đều đang mắc nợ mình. Người như vậy, dù được cho bao nhiêu cũng thấy thiếu. Đừng để lòng tham che mờ lý trí. Bạn sinh ra tay trắng, vì vậy hãy nhớ rằng tất cả những gì bạn có ngày hôm nay đều là những thứ bạn nợ cuộc đời.
4️⃣ Chuyện đoàn người trên sa mạc
Có một đoàn người đi giữa sa mạc. Ai cũng lê từng bước đi nặng nề, khổ sở, mặt mũi ai nấy đều cau có. Duy chỉ có một người bước đi nhẹ nhàng, nét mặt vui vẻ, đối lập hoàn toàn những người còn lại.
Những người khác nhìn thấy vậy rất tò mò, liền hỏi: “Tại sao anh có vẻ thoải mái thế?”
Người kia cười đáp: “Vì tôi mang theo ít đồ nhất.”
🔰 Bí quyết hạnh phúc thực ra rất đơn giản. Hãy buông bỏ những điều cần buông. Càng nhiều sự lựa chọn thì càng ít hạnh phúc.
5️⃣ Chuyện hai nhà sư
Trong sân chùa có hai vị sư ngồi nói chuyện với nhau. Sư già mới hỏi sư trẻ rằng: “Nếu tiến một bước là chết, lùi một bước cũng là chết, con sẽ quyết định tiến hay lùi?”
Vị sư trẻ không chút do dự liền đáp: “Con ư? Con sẽ bước sang bên cạnh.”
🔰 Khi gặp tình huống khó xử, hãy thử hướng suy nghĩ của mình theo một góc nhìn khác. Khi đó bạn sẽ hiểu ra rằng, bên cạnh đường vẫn còn có lối, mỗi ngã rẽ khác nhau sẽ dẫn tới một hoặc nhiều kết quả khác nhau. Vì vậy không nên tự bó buộc bản thân mình vào những viễn cảnh mà bạn có thể thấy trước mắt.

25/09/2022

MỘT BỨC ẢNH NÓI LÊN TẤT CẢ
1. Không tiền, không kiến thức sẽ không thấy được những gì tốt đẹp cuộc sống ở bên ngoài.
2. Có vừa đủ tiền , vừa đủ kiến thức, mới thấy toàn bộ giá trị đẹp đẽ của thế giới và sẽ cảm thấy hạnh phúc , vững vàng trên đường đời.
3. Chỉ có kiến thức thôi, mà không có tiền , thì chỉ nhìn được 1 phần tốt đẹp ở thế giới bên ngoài.
4. Có quá nhiều tiền, mà không có kiến thức, cũng không thấy được giá trị đẹp đẽ của cuộc sống, trừ khi họ chịu cúi xuống thôi.

Address

Website

facebook.com

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Gia Đình Đức Hạnh posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Videos

18 THÓI QUEN XẤU ĐANG VẮT KIỆT NĂNG LƯỢNG CỦA BẠN MỖI NGÀY (Loại bỏ càng sớm càng tốt) 1. Ngủ quá nhiều. Tập ra khỏi giường đúng giờ. 2. Nghĩ quá nhiều. Tâm trí bạn cần được nghỉ ngơi. Hãy cho nó giải lao. 3. Ăn quá nhiều. Thức ăn làm đầu óc bạn mụ mị. Hãy tự kiểm soát bản thân mình. 4. Quan tâm những chuyện tầm phào. Một sự lãng phí năng lượng tinh thần khổng lồ. 5. Đặt ra những mục tiêu "trên trời". Nó tạo ra cảm giác stress không cần thiết. 6. Nghiện làm nhiều việc một lúc. Nó tạo cho bạn cảm giác bận rộn, nhưng lại không giúp tăng năng suất. Tập trung vào 1 việc 1 lúc thôi. 7. Lo lắng. Nếu bạn có thể thay đổi tình hình, hãy hành động. Còn không, chấp nhận nó đi. 8. Tự dày vò bản thân. Càng hạ thấp bản thân, bạn càng trở nên tệ hại hơn. 9. Lưỡng lự. Nó khiến bạn mắc kẹt. Quyết định và sau đó tùy cơ ứng biến. 10. Bị ám ảnh bởi danh tiếng. Cứ giỏi đi và mọi người sẽ tự chú ý đến bạn. Hữu xạ tự nhiên hương. 11. Miễn cưỡng bản thân. Nếu muốn làm gì đấy, hãy làm đi. Không thì thôi, đừng lăn tăn. 12. Đổ lỗi. Nó khiến bạn nổi nóng vì một lý do không đâu và cũng không giải quyết được việc gì. Mọi người cũng sẽ tránh xa bạn. 13. Cho não ăn rác. Trước khi bạn nhận ra, tâm trí bạn đã bị vắt kiệt năng lượng vì đọc những thứ nhảm nhí rồi. 14. Sống trong quá khứ. Hey, bạn không sống ở vùng đất "Quá khứ" nữa rồi. Tỉnh lại đi. 15. Chống lại sự thay đổi. Nếu bạn kháng cự sự thay đổi, bạn đang chống lại cuộc sống. Đây là cuộc chơi bạn không thể thắng, vì vậy hãy ngừng lại. 16. Cãi

Shortcuts

Address
Alerts
Videos
Claim ownership or report listing
Want your practice to be the top-listed Clinic?

Country:

City:

17/12/2022

02/12/2022

29/11/2022

29/11/2022

16/11/2022

05/10/2022

04/10/2022

26/09/2022

25/09/2022

Address

Website

Alerts

Videos

Shortcuts

Share