Helmi

Helmi 「気にするのはお肌だけでいいんですか？」-5歳若返らせる身体のプロ ●パーソナルトレーニング/ヨガ/ボディケア ●ベビーカーで入れる1階女性専用スタジオ 📍JR蕨駅西口徒歩3分 ※5月オープン予定

.いよいよ7月がスタートしました✨いつも支えてくださる皆さま、本当にありがとうございます🙇‍♂️これからも、皆さまの「ライフメイク」と最高の運動ができる場所であり続けられるよう、3年目も精進してまいります💪さて、今月のカレンダーです📅グルー...
02/07/2025

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いよいよ7月がスタートしました✨
いつも支えてくださる皆さま、本当にありがとうございます🙇‍♂️

これからも、皆さまの「ライフメイク」と最高の運動ができる場所であり続けられるよう、3年目も精進してまいります💪

さて、今月のカレンダーです📅
グループトレーニングやグループヨガのご参加も引き続きお待ちしております😊
気になる方・ご質問などがある方はお気軽にLINEでご連絡くださいね！

今月もどうぞよろしくお願いいたします🌿

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健康をつくる。
だから、変わる。
＂ライフメイク＂パーソナルジム

Helmi Personal training & Yoga

✔️トレーニング
✔️トリートメント
✔️ライフスタイル

この3つの観点から、
お客様の人生を変える
「究極の健康」へと導きます。

💡体験トレーニング受付中💡

体験トレーニングではカウンセリングと
カウンセリングで収集したデータをもとに
パーソナライズされた
トレーニングとトリートメントを
体験していただけます✨

体験トレーニングの前に
まずは無料カウンセリングからでも🙆‍♂️

カウンセリングでは、
お客様のお悩みや
身体データをもとに
「なりたい自分」に向けて
どのように目標を達成していくのか
アドバイスを行います✅

自分の身体がどんな状態か、
何から始めたらいいのか、
お気軽に聞きにきてください☺️

📍埼玉県蕨市中央1-13-7
🚶‍♂️蕨駅徒歩3分
🏋️‍♂️代表
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#蕨
#蕨ジム
#蕨トレーニング
#蕨パーソナルトレーニング
#蕨グループトレーニング
#蕨ヨガ
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#健康
#ライフメイク

今日も、心と体にいい重みを
02/07/2025

今日も、心と体にいい重みを

.【🎉2周年キャンペーン開催🎉】いつも応援ありがとうございます！おかげさまでHelmiはこの6月で2周年を迎えることができました✨＼1年の中で一番お得なキャンペーン！／日頃の感謝の気持ちを込めて、6/5（水）〜6/30（日）限定でAnniv...
05/06/2025

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【🎉2周年キャンペーン開催🎉】

いつも応援ありがとうございます！
おかげさまでHelmiはこの6月で2周年を迎えることができました✨

＼1年の中で一番お得なキャンペーン！／
日頃の感謝の気持ちを込めて、
6/5（水）〜6/30（日）限定でAnniversaryキャンペーンを実施します🎁

\▶︎ 先着5名様限定
\▶︎ 期間中に体験にお越しいただいた方が対象です！

【キャンペーン内容はこちら👇】
①体験料金がワンコイン → ¥500
②入会事務手数料 → 無料
③初回会費（4回分）→ 30%OFF

体験だけでも「来てよかった」と感じていただける内容をご用意しています。
迷っている方は、ぜひこの機会に体験してみてください😊

ご予約・お問い合わせはDM、またはプロフィールリンクの公式LINEから📩

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.【🎉Helmiは2周年を迎えました🎉】いつもHelmiをご愛顧いただき、ありがとうございます！実は本日、Helmiはオープンから2周年を迎えました✨この2年間、たくさんの方に出会い、支えていただきながら、一歩ずつ成長することができました。...
05/06/2025

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【🎉Helmiは2周年を迎えました🎉】

いつもHelmiをご愛顧いただき、ありがとうございます！
実は本日、Helmiはオープンから2周年を迎えました✨

この2年間、たくさんの方に出会い、支えていただきながら、一歩ずつ成長することができました。
いつも通ってくださっている会員の皆様、フォローやいいねで応援してくださっている皆様、本当にありがとうございます🙏

たくさんの素敵なご縁に恵まれ、皆様と一緒に健康に向き合う時間を共有できていることを、心より嬉しく思っております☺️

「ただ鍛えるだけじゃない」
「ただ痩せるだけじゃない」
“本質的な健康”を大切にするHelmiの想いに共感し、通い続けてくださる皆様には本当に感謝の気持ちでいっぱいです。

3年目も、皆様の最高の“健康のパートナー”となれるよう、日々成長し続けます。
これからもHelmiをどうぞよろしくお願いいたします！

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健康をつくる。
だから、変わる。
＂ライフメイク＂パーソナルジム

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この3つの観点から、
お客様の人生を変える
「究極の健康」へと導きます。

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何から始めたらいいのか、
お気軽に聞きにきてください☺️

📍埼玉県蕨市中央1-13-7
🚶‍♂️蕨駅徒歩3分
🏋️‍♂️代表
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ベビーヨガ開催のお知らせ👶🏼🧘🏼‍♀️赤ちゃんと一緒に、心と体をゆったり整えるベビーヨガ🌼5月22日（水）13:00〜14:00参加費：3,300円（ハーブティー付き）対象：首が座った3ヶ月頃〜歩く前までのお子さまとママ・パパ持ち物：お水、...
11/05/2025

ベビーヨガ開催のお知らせ👶🏼🧘🏼‍♀️

赤ちゃんと一緒に、
心と体をゆったり整えるベビーヨガ🌼

5月22日（水）13:00〜14:00
参加費：3,300円（ハーブティー付き）

対象：首が座った3ヶ月頃〜歩く前までの
お子さまとママ・パパ
持ち物：お水、タオル、赤ちゃん用のバスタオル

授乳・おむつ替えスペースあり◎
おもちゃのご用意もありますが
お気に入りのおもちゃがあればご持参ください！
お湯のご用意もありますのでミルクでも安心です。

赤ちゃんと過ごす貴重な時間を
一緒に楽しみましょう！

ご予約・お問い合わせは
DMまたは下記の公式LINEからどうぞ😉

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＼3名以上で「時間・内容」カスタマイズ可能！／定員4名のセミパーソナルスタジオだからこそ、ご希望に合わせたレッスンをご提案できます◎「この日この時間でレッスンを受けたい」「こんな内容でお願いしたい」そんなご要望もぜひご相談ください！マタニテ...
28/04/2025

＼3名以上で「時間・内容」カスタマイズ可能！／
定員4名のセミパーソナルスタジオだからこそ、
ご希望に合わせたレッスンをご提案できます◎

「この日この時間でレッスンを受けたい」
「こんな内容でお願いしたい」
そんなご要望もぜひご相談ください！

マタニティヨガ🤰やベビーヨガ👶はもちろん、
ヨガが初めての方、ご年配の方にも安心して
ご参加いただけます！

ご家族やご友人同士でのご利用も大歓迎です🧘🏼‍♀️

ご予約・お問い合わせはDMまたは公式LINEから
お気軽にどうぞ。

Helmi.

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.【Helmiのこだわり①：珪藻土の壁】Helmiでは、空間づくりにも徹底的にこだわっています。ジム空間にあえて“珪藻土”の壁を採用しているのは、見た目のためだけではありません。珪藻土には調湿・脱臭・抗菌効果**があり、トレーニングで汗をか...
14/04/2025

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【Helmiのこだわり①：珪藻土の壁】

Helmiでは、空間づくりにも徹底的にこだわっています。

ジム空間にあえて“珪藻土”の壁を採用しているのは、見た目のためだけではありません。
珪藻土には調湿・脱臭・抗菌効果**があり、トレーニングで汗をかく空間でも、快適で清潔な空気環境を保ってくれます。

また、あえてジムらしさを感じさせない、あたたかみのある色味を選び、初めての方でも落ち着いて過ごせる空間に。
さらに、壁はすべて職人の手塗りによる仕上げで、柔らかな質感とぬくもりを感じられるデザインに仕上げました。

他とは違う技術や知識は当たり前に、「通いたくなるジム」は、空間からも生まれると私たちは考えています。
トレーニングだけじゃない、Helmiならではの居心地の良さをぜひ感じにきてみてください。

📸

.フォームローラーで姿勢改善＆快眠を💫毎日の習慣に取り入れたい「フォームローラー」。実は、姿勢改善にも睡眠の質にも効果がある優秀アイテムなんです！特に、背骨が丸まりがちな方や腰が反ってしまうにとって、フォームローラーは背骨を“本来の位置＝フ...
07/04/2025

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フォームローラーで姿勢改善＆快眠を💫

毎日の習慣に取り入れたい「フォームローラー」。
実は、姿勢改善にも睡眠の質にも効果がある優秀アイテムなんです！

特に、背骨が丸まりがちな方や腰が反ってしまうにとって、フォームローラーは背骨を“本来の位置＝フラット”に戻すサポーター。
寝る前に乗るだけで、筋肉の緊張を緩め、副交感神経のスイッチも入りやすくなり、リラックス効果＆快眠へと導いてくれます😴

でも、選び方がとっても大切！
フォームローラー選びのポイントはこの3つ：

✔️ 背骨全体が乗る「長さ」
✔️ カバーなしで安定感のある「構造」
✔️ 筋肉に優しい「柔らかさ」

このすべてを満たすフォームローラーは、実はかなりレア🫨
Helmiで使用しているものは、まさにこの条件をクリアした唯一の一本です！
青色はハードタイプ、ピンク色はソフトタイプで柔らかさが違い、使用用途も変わってきます。

メーカー直販はしていないため、ご希望の方はお気軽にDMしてください✨
会員様はご入会時に購入必須となっています！

毎日のケアで、姿勢美人＆疲れにくい体になっていきましょう☺️

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だから、変わる。
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🚶‍♂️蕨駅徒歩3分
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.＼🌸新年度スタートキャンペーン🌸／新しい季節に、新しい自分を✨4月限定で、お得なキャンペーンを実施します！🔥 カウンセリング & 体験トレーニング 🔥通常 5,500円（税込）↓50%OFF2,750円（税込）‼️🏋️‍♂️ 入会金 🏋️...
03/04/2025

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＼🌸新年度スタートキャンペーン🌸／

新しい季節に、新しい自分を✨
4月限定で、お得なキャンペーンを実施します！

🔥 カウンセリング & 体験トレーニング 🔥
通常 5,500円（税込）
↓50%OFF
2,750円（税込）‼️

🏋️‍♂️ 入会金 🏋️‍♂️
通常 11,000円（税込）
↓
無料‼️

💪 初月会費 💪
通常 44,000円（税込）→
↓10%OFF
39,600円（税込）‼️

運動を始めるなら今がチャンス💡
あなたのライフスタイルをもとに、オーダーメイドの＂続けられる健康習慣＂を提供します😌

この機会にぜひ体験してみませんか？😊
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📅 キャンペーン期間：2025年4月30日まで
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皆さまのご来店を心よりお待ちしております✨

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.🌸3月もありがとうございました！🌸あっという間に3月も最終日！今月もたくさんの方にご来店いただき、本当にありがとうございました😊✨春は新しいことを始めるのにぴったりの季節🌿「運動を習慣にしたい」「健康的な体づくりをしたい」と考えている方は...
31/03/2025

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🌸3月もありがとうございました！🌸

あっという間に3月も最終日！
今月もたくさんの方にご来店いただき、本当にありがとうございました😊✨

春は新しいことを始めるのにぴったりの季節🌿
「運動を習慣にしたい」「健康的な体づくりをしたい」と考えている方は、ぜひ一度体験にお越しください💪🔥
どこにもない、＂本物の健康＂で人生を変えましょう✨

4月も皆さまの健康と目標達成を全力でサポートしていきます！
新しい季節、一緒に最高のスタートを切りましょう✨

ご予約・お問い合わせはプロフィールの公式LINEからお気軽にどうぞ📩

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カウンセリングでは、
お客様のお悩みや
身体データをもとに
「なりたい自分」に向けて
どのように目標を達成していくのか
アドバイスを行います✅

自分の身体がどんな状態か、
何から始めたらいいのか、
お気軽に聞きにきてください☺️

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#3月もありがとう

4月から運動する人ー！

.昨日までは暖かくて、過ごしやすかったですが、いきなり冬に戻りましたね🥶（昨日は半袖だったのに…）家族で黄砂に苦しんでいたので雨は降ってよかったです😂さて、4月のスケジュールです🗓️3月は試験的にグループトレーニングを行いましたが、様々なご...
29/03/2025

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昨日までは暖かくて、過ごしやすかったですが、いきなり冬に戻りましたね🥶（昨日は半袖だったのに…）

家族で黄砂に苦しんでいたので雨は降ってよかったです😂

さて、4月のスケジュールです🗓️
3月は試験的にグループトレーニングを行いましたが、様々なご意見を頂戴いたしまして、4月は「毎週土曜日 16:00~」にすることにいたしました！
みんなで楽しく運動しましょう💪
ご予約は、公式LINEトーク画面のメニューから可能です🉑

また、タイマッサージのレベルアップのために次のコースの研修を受けに行きます🇹🇭💆‍♀️
ご迷惑をおかけいたしますが、皆様に最高のリラクゼーションを提供できるように頑張りますので、ご理解いただけますと幸いです🙇‍♂️

4月からもよろしくお願いいたします✨
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お気軽に聞きにきてください☺️

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.Helmiでは、加湿器やアロマディフューザーに使用する“水”にも、徹底的にこだわっています💧その理由は、空間の衛生状態や、私たちの健康・美容に直接関わるからです。結論から言うと、最も推奨しているのは「酸性水」です✨多くの加湿器やディフュー...
23/03/2025

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Helmiでは、加湿器やアロマディフューザーに使用する“水”にも、徹底的にこだわっています💧
その理由は、空間の衛生状態や、私たちの健康・美容に直接関わるからです。

結論から言うと、最も推奨しているのは「酸性水」です✨

多くの加湿器やディフューザーの説明書には「水道水を使用してください」と書かれていますが、それは水道水に含まれる塩素が、機器内部のカビや菌の繁殖を防ぐため。
一見、理にかなっているようですが、実はこの塩素が加熱・気化されることで、空気中に「トリハロメタン」という有害な副生成物を発生させてしまうことが分かっています。
トリハロメタンは発がん性や肝毒性が懸念されており、長期的な健康への影響が心配されています。

では、塩素を除去した「浄水」はどうかというと、こちらは機器内部のカビや雑菌を抑える力がなくなるため、衛生的な観点からは推奨できません。
カビの胞子が空気中に拡散されてしまえば、本末転倒です😰

そこで、衛生性と安全性を両立できるのが「酸性水」です。
酸性水は、pHが弱酸性のため機器内部の除菌力を持ちつつ、気化しても有害な化学物質を発生させません。
さらに、空間の除菌や、お肌にもやさしい性質を持ち、美容・美肌への効果も期待できます😳

酸性水は「整水器」によって水道水を「水素水」と「酸性水」に電気分解することで生成されます。
整水器にもピンからキリまでありますが、我が家では、世界最高の整水器を導入し、水素水（飲用）と酸性水（スキンケア・除菌用）をそれぞれ活用し、内からも外からもケアをしています✅
（Helmiに入れたかったのですが、家庭用の蛇口ではないため、導入できなかったので、毎日4Lの酸性水を持ってきてます🤣）

整水器の導入や、酸性水の活用について興味がある方は、ぜひお気軽にお声掛けください！
日常の「水」を見直すことで、体も空間も綺麗になり、人生が変わりますよ💧

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健康をつくる。
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無料カウンセリングでは、
お客様のお悩みに対して、
「ライフスタイル」の観点から
アドバイスを行います✅

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何から始めたらいいのか、
お気軽に聞きにきてください☺️

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整水器興味ある❓

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