21/10/2024
11月のヨガクラススケジュールです🗓️
大分秋めいてきましたね。
昼間と朝晩の寒暖差が激しいなとも感じます。
その寒暖差に身体が負けないように、
生活リズムを整えたり、
身体の冷えに気をつけて
免疫力が落ちないようにしていきましょう⤴️
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11月も
平日毎朝10分朝ヨガを行います！
このクラスは、11月でラストです。
現在12月以降は開催の予定はありません。
毎日ヨガを体験してみたい方、ぜひ✨
🧘♀️オンライン10分朝ヨガ
時間:8:30〜8:40
🌀毎朝なんだか身体や心が重ーい方。
🌀いつもスッキリとした朝を迎えられていない方。
🌀1ヶ月の中で不調のある日の方が多い方。
1ヶ月10分ヨガ、続けてみませんか？
他のクラスと併せて受けると更にヨガの効果UP⤴️✨
できない日があってもOK🙆♀️
気軽にやってみましょう♪
詳細ご予約は、
for_smile
のプロフィールリンクより
公式LINEにご登録頂くか、
下記リンクをご覧ください↓
https://ws.formzu.net/fgen/S206931406/
ご参加お待ちしております♪
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その他のオンラインヨガは、
🧘♀️朝活にぴったりの
目覚めのヨガ 6:00〜30分
🧘♀️産後の方から小学生以上のお子さまがいらっしゃる方まで
幅広く受けていただける、
骨盤ケアや心身のケアがじっくりできるクラス
ママヨガ8:55〜60分
🧘♀️お昼休みを利用して、すきま時間を利用してさくっとリフレッシュできる
ランチタイムヨガ12:05〜30分
の3クラスあります。
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スタジオクラスは、
名古屋市東区（久屋大通）と昭和区（川名）にて行っています。
※昭和区のスタジオは駐車場あり🚗
基本的に産後2ヶ月から（しっかりママヨガは6ヶ月から）未就園児のお子さま同伴で参加いただけます🙆♀️
ママだけでも大歓迎です✨
🟡川名クラス
※🚗OK
第1,3木曜日
11:20〜ゆったり産後ヨガ★☆☆
12:45〜ママ&ベビーヨガ
第2,4木曜日
11:20〜しっかりママヨガ★★☆
🟡久屋大通クラス
※駅徒歩１分
第2,4火曜日
10:30〜 産後リカバリーヨガ
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詳細、ご予約は for_smile
のプロフィールリンクより、
もしくは下記リンクよりご覧ください✨
https://35yoga.com/lesson/
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