26/09/2024
10月のヨガクラススケジュールです🗓️
9月も後半に入り、ようやく涼しく秋が感じられるようになってきましたね✨
季節の変わり目、体調を崩しやすい時期かと思います。
適度に体を動かして、
呼吸もしっかりと身体中に通して、
巡りを良くして免疫力上げていきましょう⤴︎
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10月も
平日毎朝10分オンライン朝ヨガを行います！
時間は
8:30〜8:40
です。
🌀毎朝なんだか身体や心が重ーい方。
🌀いつもスッキリとした朝を迎えられていない方。
🌀1ヶ月の中で不調のある日の方が多い方。
1ヶ月10分ヨガ、続けてみませんか？
他のクラスと併せて受けると更にヨガの効果UP⤴️✨
できない日があってもOK🙆♀️
気軽にやってみましょう♪
詳細ご予約は、
for_smile
のプロフィールリンクより
公式LINEをご覧ください😊
ご参加お待ちしております♪
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スタジオクラスは、
名古屋市東区（久屋大通）と昭和区（川名）にて行っています。
※昭和区のスタジオは駐車場あり🚗
基本的に産後2ヶ月から（しっかりママヨガは6ヶ月から）未就園児のお子さま同伴で参加いただけます🙆♀️
ママだけでも大歓迎です✨
10月後半は、ハロウィンDayです🎃
お子様は仮装をして、お写真撮ったりもして楽しく過ごしましょう♪
※ハロウィンDay🎃の川名クラスは開始時間が10分〜15分通常より遅くなります。
投稿画像のカレンダーをご確認ください。
🟡川名クラス
第1,3木曜日
11:20〜ゆったり産後ヨガ★☆☆
12:45〜ママ&ベビーヨガ
第2,4木曜日
11:20〜しっかりママヨガ★★☆
🟡久屋大通クラス
第2,4火曜日
10:30〜 産後リカバリーヨガ
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オンラインヨガは、
🧘♀️朝活にぴったりの
目覚めのヨガ 6:00〜30分
🧘♀️産後の方から小学生以上のお子さまがいらっしゃる方まで
幅広く受けていただける、
骨盤ケアや心身のケアがじっくりできるクラス
ママヨガ8:45〜60分
※8月のみ30分になります。
🧘♀️お昼休みを利用して、すきま時間を利用してさくっとリフレッシュできる
ランチタイムヨガ12:05〜30分
の3クラスがあります。
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詳細、ご予約は for_smile
のプロフィールのリンク、もしくは下記リンクより35yogaホームページをご覧ください✨
https://35yoga.com/instructor/emi
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