07/03/2022
GROSSESSE: CHANGEMENTS PHYSIQUES ET MAUX COURANTS
La grossesse a des répercussions sur l’ensemble du corps de la femme. Les systèmes cardiovasculaire, digestif, respiratoire, nerveux, reproductif et urinaire sont tous touchés.
🤰LES CHANGEMENTS PHYSIQUES : 1ER TRIMESTRE🤰
🩸Vos menstruations s’arrêtent.
🎈Votre utérus prend de l’expansion, bien que cela ne sera visible qu’entre le 4e et le 5e mois de grossesse.
🍼Vos seins commencent à prendre du volume. Ils deviennent plus lourds et plus sensibles. Ils peuvent même être légèrement douloureux.
🫀Votre fréquence cardiaque augmente à partir de la 6e semaine et restera élevée jusqu’à la fin de votre grossesse.
👅💧Vous produisez beaucoup de salive, et parfois de manière excessive.
🌬Vous vous sentez essoufflée.
⛄Vous commencez à prendre un peu de poids. Certaines femmes peuvent toutefois en perdre pendant cette période en raison des nausées et des vomissements.
🤰LES CHANGEMENTS PHYSIQUES: 2ÈME TRIMESTRE🤰
🤰Votre ventre s’arrondit et vous y remarquerez peut-être des vergetures.
🎈Votre utérus continue à prendre de l’expansion (4 cm de hauteur par mois).
🧘♀️Votre bassin se prépare pour le passage de votre bébé et cela déplace votre centre de gravité occasionnant des pertes d’équilibre.
🔎Vous remarquez que certaines régions de votre corps deviennent plus foncées.
⚡Vous pourriez alors voir apparaître des varices sur vos jambes et des veines bleutées sur vos seins.
💣Vos seins prennent du volume et du colostrum peut s’écouler de vos mamelons.
⛄Votre poids augmente (de 5 à 7 kilos en moyenne).
🦷Vos dents et gencives sont plus sensibles et peuvent saigner plus facilement.
🙂Votre humeur est probablement plus stable.
👶Vous ressentez les premiers mouvements actifs du foetus (entre la 18e et la 20e semaine).
🤰LES CHANGEMENTS PHYSIQUES : 3ÈME TRIMESTRE🤰
🎈À 7 mois, la hauteur de votre utérus est d’environ 28 cm.
⛄Vous continuez à prendre du poids : environ 4 kilos de plus au cours du 3e trimestre.
⚡Votre peau s’étire, ce qui peut causer l’apparition de vergetures sur votre ventre, vos cuisses ou vos seins.
🩸Votre volume sanguin augmente, ce qui peut causer de l’anémie.
🤢Lorsque vous êtes couchée sur le dos, le poids de l’utérus peut bloquer certains vaisseaux sanguins, ce qui peut vous causer des étourdissements.
⭕LES MAUX COURANTS⭕
Brûlures d’estomac
🤧Congestion nasale et saignements de nez
🚽Constipation et hémorroïdes
🤢Contractions de Braxton Hicks
🦵Crampes dans les jambes
🦶Enflure aux jambes et aux pieds
🤚Engourdissements et douleurs aux mains
💧Envie fréquente d’uriner
🚶♀️Fatigue
😒Humeur changeante
🛑Hypertension
😴Insomnie ou sommeil léger
🤰Mal de dos
🤦♀️Maux de tête
🤮Nausées et vomissements
💧Pertes vaginales
🌬Souffle court
⚡Varices aux jambes
⚡Vergetures
