
02/09/2025
๐ฃ๐ฟ๐ฎ๐ฐ๐๐ถ๐๐ฒ ๐๐ต๐ฎ๐ ๐๐ผ๐ ๐ฝ๐ฟ๐ฒ๐ฎ๐ฐ๐ต.
Tijdens mijn werk praat ik vaak met mensen over balans vinden. Tussen werk en privรฉ. Tussen zorgen voor anderen en tijd nemen voor jezelf.
En daarom voelt het zรณ belangrijk om het zelf ook te doen.
โจ Tijdens onze vakantie kom ik helemaal tot rust.
Tijd met mijn jongens, de zon op mโn huid, voeten in het zand, en even nรญรฉt werken. Opladen. Thuiskomen bij mezelf.
๐ก Geen vakantie in het vooruitzicht?
Gun jezelf dan alsnog een pauze. Plan een moment voor jezelf:
โ Een meditatie via een app
โ Een rustige yin yogales
โ Een wandeling zonder doel, alleen met jezelf
Soms zit balans in de kleine dingen. ๐