Luan Fróes

01/09/2020

Setembro Amarelo é uma campanha brasileira de prevenção ao suicídio, iniciada em 2015. O mês de setembro foi escolhido para a campanha porque, desde 2003, o dia 10 de setembro é o Dia Mundial de Prevenção do Suicídio.

Símbolo da campanha, que inclui o laço amarelo, símbolo do movimento.

O Setembro Amarelo é uma iniciativa do Centro de Valorização da Vida (CVV), do Conselho Federal de Medicina (CFM) e da Associação Brasileira de Psiquiatria (ABP).

Segundo a Associação Catarinense de Psiquiatria, a cor da campanha foi adotada por causa da história que a inspirou:

"Em 1994, um jovem americano de apenas 17 anos, chamado Mike Emme, tirou a própria vida em seu mustang 1968 amarelo. Seus amigos e familiares distribuíram no funeral cartões com fitas amarelas e mensagens de apoio para pessoas que estivessem enfrentando o mesmo desespero de Mike, e a mensagem foi se espelhando mundo afora."

01/09/2020

Gente, vamos brincar!?

Se você encontrar o ratinho, compartilhe essa foto, para que outras pessoas também possam exercitar seu cérebro.

01/09/2020

Bom dia meu povo ☀️
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01/09/2020

Vivemos sempre pensando nas mudanças, em saber se estamos indo num caminho correto, se aquelas escolhas estão dentro do que “é permitido”.

Mas estamos sempre preocupados com o que vamos fazer SE aquilo não der certo. Bom, sempre ouvi muito dizer que o medo nos paralisa, o medo nos impede de alcançar grandes sonhos, grandes conquistas.

Mas como já dizia o nosso queridíssimo Sigmund Freud: “Quando a dor de não estar vivendo for maior do que o medo da mudança, a pessoa muda”, e claro que, pensando por esse lado, quantas vezes deixamos de viver as melhores experiências da nossa vida por medo do que vai acontecer, ou do que vão falar.

Hoje quero te convidar a refletir sobre isso, até quando você vai deixar o medo da mudança te impedir de viver?

31/08/2020

Cuidade da sua saúde. Precisamos ficar atentos não só a nossa saúde física, mas é importantíssimo que nossa saúde mental esteja dia 🥰

31/08/2020

Estreita É isso mesmo, seus colegas não vão indicar o seu trabalho, se o seu trabalho não for um trabalho de qualidade.

Então você precisa ter o seu diferencial.
O que você tem de diferente para apresentar para seus futuros clientes/pacientes?
E quando eu digo diferencial, não é só apresentar um serviço diferente, mas é o quanto de tempo você dedica da sua vida para atender melhor o seu público.

É importantíssimo que você esteja sempre inovando. Independente de sua corrente teórica, você tem sempre que esta em busca de novos conhecimentos e se atualizado dentro da sua profissão.

Como você se apresenta e o que você apresenta para o seu público?

A partir do momento que você começar a pensar nisso e investir mais na sua profissão, ai sim, os seus amigo começaram a indicar os seus serviços, pois saberão que estão indicando pessoas de estrema confiança e profissionalismo.

31/08/2020

Bom dia meu povo. Mais uma semana começando, e que seu uma semana incrível para todos nós.

30/08/2020

Uma professora uma vez me disse:
"Se vocês soubessem o poder que o grupo tem."

Hoje, neste atual momento que estamos vivendo, conseguimos ver vários movimentos de grupos que se unem para lutar por uma causa, e vemos, mesmo que seja uma luta difícil, como que esses grupos tem conseguido alcançar seus objetivos.

Um exemplo que posso citar, é o das mulheres, que lá em 1932, conseguiram, depois de muita luta, o direito ao voto. E que vitória neh.

Hoje também temos o movimento Black Lives Matter, que é um movimento que luta contra contra a violência direcionada a pessoas negras.

Temos várias outras causas que atuam ao redor do mundo.

Mas ao ver está frase do filme Pantera Negra, automaticamente fui remetido à frase citada no começo deste post.

Precisamos aprender a cuidar um do outro, se a gente entendesse o significado e a força que temos quando estamos juntos, cuidando um dos outros, tenho certeza de que viveríamos num mundo bem melhor.

30/08/2020

Indicação de filme para esse sabadão: Juanita

Cada dia mais desgastada por problemas na vida pessoal e no âmbito amoroso, uma mãe de três filhos já adultos procura sair da rotina de caos urbano que impera no local onde vive. Cansada e determinada a mudar, Juanita faz uma longa viagem de ônibus até Montana na intenção de se reinventar.

Estagnada como enfermeira, com três filhos crescidos (e desinteressados de crescer na vida) e com uma vida amorosa inexistente, Juanita decide jogar tudo pro alto. Isso significa que Juanita escolhe partir numa jornada pessoal, em busca, primeiramente, de paz; mas, principalmente, com o objetivo de se reencontrar e de ter a esperança de que algo de bom ainda está para acontecer com ela. O método que ela utiliza para isso é pra lá de inusitado: ela elege uma cidade aleatória no mapa dos Estados Unidos e compra uma passagem só de ida para a localidade. É assim que ela vai parar em Butte, cidade do Estado de Montana, local aonde ela conhece e faz novas amizades e também descobre uma nova profissão: a de cozinheira. As transformações pelas quais Juanita passará em sua jornada de auto descoberta são justamente o ponto principal deste filme.

Minha reflexão: A felicidade está nas minhas mãos, eu só preciso escolher.

29/08/2020

Um excelente sábado para nós.

29/08/2020

É um pouco tarde, mas não poderia deixar de passar aqui para falar sobre isso.

Essa semana foi uma semana foi bem corrida, mas valeu muito apena, fou uma semana de muito aprendizado, de muito investimento...

Nessa semana tivemos a XXII SEMANA DE PSICOLOGIA DA UNIVERSO (), nesta semana tivemos o prazer de desfrutar de palestras maravilhosas e com temas muito interessantes, que agregaram muito conhecimento, assuntos importantíssimos.

Junto a estas palestras pude fazer um cursinho de competências emocionais, profissionais e tecnológicas, com Leandro Karnal e Luiza Helena Trajano.

Que semana produtiva, o sentimento é de muita gratidão.

Invista sempre na sua formação, inove sempre.

28/08/2020

Quando mudamos a forma de pensar, conseguimos gerir melhor a nossa vida.

28/08/2020

Bom dia

27/08/2020

A aproximadamente 1 ano, fui convidado a fazer uma palestra sobre suicídio para os funcionarios e colaboradores da CCR-Via Lagos.

Confesso que foi o desafio enorme, falar sobre um assunto tão delicado. E hoje no dia do psicólogo, quero poder através dessa foto, expressar o quão importante é o papel de um psicólogo, o quanto buscar ajuda quando se precisa, é importante.

Como sempre digo, essa profissão me escolheu.

26/08/2020

Pedir ajuda não é atitude de uma pessoa fraca e sim de uma pessoa corajosa.

É uma atitude de quem entende que não precisa suportar tudo sozinho...

26/08/2020

Precisamos estar muito atentos a algumas situações que podem estar nos impedindo de viver coisas incríveis em nossas vidas.

Neste post coloco 3 coisas que podem estar impedindo o seu desenvolvimento, seja ele pessoal, profissional, espiritual e etc...

Vamos refletir não só no que tem nos afetado, mas como podemos mudar essa situação.

Bora pensar nisso!?
psi @ Rio Bonito, Rio de Janeiro

25/08/2020

Uma técnica prática e eficaz 😍
psi

25/08/2020

Vamos exercitar o cérebro!?
psi

25/08/2020

Ansiedade é a reação natural do corpo ao stress. É um estado emocional caracterizado por sentimentos de tensão, preocupação e pensamentos ruins.

É importante ressaltar que nem sempre a ansiedade é uma doença. A ansiedade em seu estado normal é saudável para o indivíduo, pois ela o impulsiona para realizar projetos, prosperar e planejar o futuro.

O que se torna alarmante é o excesso desse sentimento. Dependendo da frequência e intensidade dos sintomas, a ansiedade pode se tornar uma patologia de diversas formas: transtorno depressivo maior ou com certos transtornos de personalidade; transtorno de ansiedade generalizada; transtornos mentais; transtorno alimentar; transtorno de pânico, transtorno obsessivo compulsivo, dentre outros desdobramentos.

As pessoas tendem a usar as definições de preocupação e ansiedade de forma errônea, mesmo sendo estados psicológicos muito distintos. Apesar de estarem associados com o conceito geral de preocupação e inquietação, a maneira que convivemos, no cotidiano, com esses sentimentos são extremamente diferentes, bem como suas implicações em nossa saúde emocional, física e psicológica.
psi

24/08/2020

Cuide da sua saúde.
psi

24/08/2020

Vamos começar essa semana cuidando da nossa saúde mental.

Precisamos entender que nem todas as coisas estão sobre nosso controle, não podemos controlar todas as coisas, algumas coisas simplesmente vai acontecer e não teremos controle, mas nós podemos aprender a lidar com elas e como se portar diante dessas situações.

Para isso, precisamos cuidar do que está sobre nosso controle, é de extrema importância que a gente aprenda a cuidar da nossa saúde mental.

Não é só o nosso corpo que precisa de cuidados, a nossa mente precisa de uma atenção muito especial...

24/08/2020

Bom dia meu povo.

Mais uma semana começando, e que você possa fazer dessa semana uma semana extraordinária.

Se você quer ter resultados, você precisa começar a ter ações, se você que viver uma vida extraordinária, ouse ser extraordinário.

Sonhe, mas busque os seus sonhos.
Bora viver o melhor que está por vir, você só precisa agir.

15/08/2020

Um excelente sábado para nós.

14/08/2020

Bom dia seus lindos.

Eu poderia citar N motivos pelo qual sou grato.

Mas sabe porq eu sou grato hj!?
Sou grato por cada gordurinha que eu ganhei nessa pandemia k*k, sim, é isso mesmo que você leu k*k.

Sabe porq!? Isso é um sinal de que num momento tão delicado como esse, Deus não me deixou faltar nada.

E você, qual o seu motivo de gratidão!?

Uma boa sexta feira meu povo 😍

13/08/2020

É sobre se sentir parte de algo maior, é sobre a liberdade e a paz que a natureza traz.

12/08/2020

Num momento tão delicado como esse que estamos vivendo, uma palavra de conforto.

Isso vai passar!!!

12/08/2020

Se você quer chegar a algum lugar, se você sonha com algo, seja lá qual for o seu objetivo, tenha sempre isso em mente.

Você precisa saber onde quer chegar, e nem sempre esse caminho será fácil, mas o segredo é não desistir.

Que seu dia seja cheio de atitudes.

11/08/2020

Seja você sempre.

11/08/2020

Bom dia meu povo. Vamos brincar um pouquinho!?

Eu com certeza diria: Sorria sempre, não importa qual seja a dificuldade que está enfrentado, você vai vencer.

10/08/2020