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Christian Mejia Un mundo donde más gente practica yoga es sin duda un mundo mejor.

Hola! Quiero invitarte al Próximo Profesorado de Yoga Tradicional (RYT200 Yoga Alliance) Presencial, que inicia el 21 de...
17/10/2022

Hola! Quiero invitarte al Próximo Profesorado de Yoga Tradicional (RYT200 Yoga Alliance) Presencial, que inicia el 21 de enero de 2023 👇.

▪️El Yoga tradicional es un sistema completo de Yoga que tiene como objetivo la unión con nosotros mismos, con nuestro verdadero Ser y finalmente con una Realidad Superior, es un sistema espiritual con un componente físico, que nos ayuda a vivir una vida diaria más balanceada, con salud y bienestar general.

▪️Este profesorado está basado en la práctica diaria o Sádhana, pues éste es el eje principal para la asimilación del Yoga, lo cual es también la base para poder enseñar.

▪️El objetivo final de este profesorado no está en las asanas, sino en la visión integral de Yoga como herramienta para la vida y como práctica espiritual, no religiosa, sino de conexión con el Ser, por lo tanto, tendremos el mismo énfasis en asanas, pranayama meditación y técnicas, como en filosofía de vida según yoga y una mirada más integral sobre cómo el Yoga puede ayudarnos a través de la vida diaria.

▪️Un profesorado de 200 horas es el inicio del inicio del camino para ser profesor de Yoga por lo que es muy importante sentar las bases sólidas aquí, y a partir de ahí puedas seguir explorando y creciendo en tu aprendizaje y experiencia. Esto es lo que aprenderemos en este curso.

▪️Iniciamos el 21 de enero y el horario consiste principalmente en clases los fines de semana (sábados y domingos) además de tu práctica diaria, para que puedas así continuar con tus actividades del día a día incorporando el Yoga.

Finalmente, este curso está dirigido a todos, ya sea que desees convertirte en profesor, o sólo avanzar en tu práctica. Permíteme acompañarte a recorrer el camino del Yoga en tu vida diaria y aprender más herramientas para vivir una vida mejor 🤗💫.

Envíame un mensaje para mayor información acerca del curso. Espero vernos pronto! 😊🙏

El Yoga tiene diferentes caminos, el de la práctica física, la meditación, la devoción, el conocimiento, pero hay un cam...
04/10/2022

El Yoga tiene diferentes caminos, el de la práctica física, la meditación, la devoción, el conocimiento, pero hay un camino de yoga que menos se estudia y comprende la mayoría del tiempo de las personas: El Karma Yoga. Este camino puede aportar mucho a tu vida diaria y ayudarte también a conectarte con tu propósito de vida.

El Karma Yoga contiene la filosofía de yoga para la persona que interactúa en la vida diaria, que tiene una familia, un trabajo, un rol en la sociedad y que puede utilizar estas actividades para espiritualizar su vida, alcanzando así una mente más estable, salud, bienestar y una vida plena.

Esto hace que el Karma Yoga sea tan relevante no solo para quienes practican o enseñan yoga sino para todos.

Te dejo aquí los detalles de este nuevo curso, envíame un mensaje para más información. Nos vemos pronto 😊🙏🏻
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KARMA YOGA la forma de espiritualizar la vida

▪️OBJETIVO
Establecer las bases del conocimiento sobre Karma Yoga y las herramientas para practicarlo en la vida diaria

▪️CONTENIDO
🔸️ INTRODUCCION AL KARMA YOGA: Conceptos y fundamentos de Yoga y Karma yoga, Origen, Propósito, Acción, ejemplos y otros conceptos preliminares.

🔸️ CONCEPTOS FUNDAMENTALES: Teorías para entender las leyes del Karma y Karma Yoga y cómo funcionan, incluyendo los diferentes efectos del karma, causalidad, destino, libre albedrío, interacción, componentes y requisitos, consecuencias, y Karma Yoga según Los Yoga Sutras y el Bhagavad Gita.

🔸️ AUTOCONOCIMIENTO PARA LA ACCION: Autoconocimiento según la filosofía de yoga y los vedas. Teoria del dharma, Propósito. Conocerse para desarrollar buenos karmas. Psicología Aplicada.

🔸️ LA PRÁCTICA DE KARMA YOGA: Los principios y guías para practicar Karma yoga, aplicaciones prácticas a la vida diaria. Conceptos relacionados incluyendo svadharma, moral, ética, justicia, cómo tomar mejores decisiones, propósito de vida y demás principios aplicables para la práctica.

🔸️ EL IDEAL DE KARMA YOGA PARA ESPIRITUALIZAR LA VIDA Consolidación de los conceptos y prácticas, filosofía de Yoga para el conocimiento del Ser y como se alcanza a través del Karma Yoga. Incluyendo también Espiritualidad, Devoción, y Teoría de la Felicidad

▪️FECHAS Y HORARIOS:
Grupo 1 : Martes y Jueves de 7:00 pm a 8:40 pm (Hora de Lima). 6 sesiones del jueves 3 al martes 22 de noviembre

Grupo 2 : Sábados de 10 am a 12.45 pm. 4 sesiones. Del Sabado 5 al 26 de noviembre

Las sesiones se dictan vía zoom, y es requisito para participar del curso mantener la conexión a audio y video durante las sesiones.

▪️DESARROLLO DEL CURSO
Sesiones en vivo vía zoom (10 horas). Acceso a la grabación durante el curso.Lectura y autoestudio (5 horas). Sesión adicional de preguntas y respuestas (opcional).

▪️CERTIFICACIÓN:
Certificado de Participación y certificado YACEP (15 horas de educación continua para Yoga Alliance).

▪️INVERSIÓN:
USD 120 dólares. Forma de pago: Transferencia o tarjeta de crédito.
Espacios limitados.

Comenta o envíame un mensaje para mayor información.

Profesorado de Yoga Restaurativo - PresencialEl Yoga Restaurativo es una práctica realizada principalmente con posturas ...
22/08/2022

Profesorado de Yoga Restaurativo - Presencial

El Yoga Restaurativo es una práctica realizada principalmente con posturas donde permanecemos mayor tiempo, y en la que se utilizan accesorios (props) colocados de manera sistemática.
Esto tiene un efecto muy importante en reducir los niveles de estrés y calmar la mente, logrando mayor conciencia, salud y bienestar.

Muchas de las enfermedades son causadas por el estrés. Cuando practicamos Yoga Restaurativo reducimos el origen de las mismas y es muy común ver cómo nuestro cuerpo encuentra su propia forma de sanar que luego da paso a nuestra conexión más profunda de Yoga.

Aquí te dejo los datos generales de este Profesorado de forma presencial que empieza el 24 de octubre, si deseas que te envíe información detallada comenta aquí o envíame un mensaje. Espero vernos muy pronto 😊🙏
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𝗣𝗥𝗢𝗙𝗘𝗦𝗢𝗥𝗔𝗗𝗢 𝗗𝗘 𝗬𝗢𝗚𝗔 𝗥𝗘𝗦𝗧𝗔𝗨𝗥𝗔𝗧𝗜𝗩𝗢
(40 horas- YACEP)
▪️DIRIGIDO A :
-Practicantes que deseen profundizar en Yoga
-Profesores de Yoga que deseen aprender y enseñar este estilo e incorporarlo en sus clases
-Terapeutas, coaches, profesionales en bienestar interesados en especializarse en yoga restaurativo, y demás personas con el espíritu de ayudar a los demás.

▪️CONTENIDO:
-I Conceptos Fundamentales de Yoga y Yoga Restaurativo
-II Anatomía y Fisiología Aplicada
-III Yoga Restaurativo – Práctica
-IV Metodología de la Enseñanza de Yoga Restaurativo
Puedes solicitar el detalle del temario completo.

▪️FECHAS Y HORARIO
Lunes a Viernes de 10 am a 5.30 pm
Del 24 al 28 de Octubre
Modalidad presencial (en Miraflores). Espacios limitados

▪️BENEFICIOS:
Certificacion Yoga Alliance YACEP 40 Horas- Kit de props diseñados para Yoga Restaurativo – Manual Del Profesorado- Acceso a plataforma online del curso con material de estudio.

▪️INVERSIÓN
USD620 Forma de pago Transferencia bancaria o tarjeta de crédito

Si deseas que te envie mas información comenta aquí o envíame un mensaje. Espero vernos muy pronto 😊🙏

Hola! Quiero invitarte al Próximo Profesorado de Yoga Tradicional (RYT200 Yoga Alliance) semipresencial, que inicia el 2...
01/08/2022

Hola! Quiero invitarte al Próximo Profesorado de Yoga Tradicional (RYT200 Yoga Alliance) semipresencial, que inicia el 24 de setiembre 👇.

▪️El Yoga tradicional es un sistema completo de Yoga que tiene como objetivo la unión con nosotros mismos, con nuestro verdadero Ser y finalmente con una Realidad Superior, es un sistema espiritual con un componente físico, que nos ayuda a vivir una vida diaria más balanceada, con salud y bienestar general.

▪️Este profesorado está basado en la práctica diaria o Sádhana, pues éste es el eje principal para la asimilación del Yoga, lo cual es también la base para poder enseñar.

▪️El objetivo final de este profesorado no está en las asanas, sino en la visión integral de Yoga como herramienta para la vida y como práctica espiritual, no religiosa, sino de conexión con el Ser, por lo tanto, tendremos el mismo énfasis en asanas, pranayama meditación y técnicas, como en filosofía de vida según yoga y una mirada más integral sobre cómo el Yoga puede ayudarnos a través de la vida diaria.

▪️Un profesorado de 200 horas es el inicio del inicio del camino para ser profesor de Yoga por lo que es muy importante sentar las bases sólidas aquí, y a partir de ahí puedas seguir explorando y creciendo en tu aprendizaje y experiencia. Esto es lo que aprenderemos en este curso.

▪️Iniciamos el 24 de setiembre y el horario consiste principalmente en clases los fines de semana (sábados y domingos, sesiones via zoom y presenciales) además de tu práctica diaria, para que puedas así continuar con tus actividades del día a día incorporando el Yoga.

Finalmente, este curso está dirigido a todos, ya sea que desees convertirte en profesor, o sólo avanzar en tu práctica. Permíteme acompañarte a recorrer el camino del Yoga en tu vida diaria y aprender más herramientas para vivir una vida mejor 🤗💫.

Envíame un mensaje para mayor información acerca del curso. Espero vernos vernos pronto! 😊🙏

Clases y sesiones gratuitas via Zoom! Por el dia Internacional del Yoga esta semana estaremos compartiendo diferentes as...
20/06/2022

Clases y sesiones gratuitas via Zoom!

Por el dia Internacional del Yoga esta semana estaremos compartiendo diferentes aspectos de yoga desde charlas sobre teoría y filosofía, prácticas de asanas, sesiones de counseling, videos y trasmisiones en vivo, esta semana esta dedicada a celebrar nuestra practica y todo lo que el Yoga nos puede aportar.

Para mas información e inscribirte ingresa al post y al link en la bio de IG aqui https://www.instagram.com/p/CfB-m-drLbB/?igshid=YmMyMTA2M2Y=

Feliz dia Internacional del Yoga!

Cada vez parece que hay más desafíos, problemas y dificultades en la vida y estamos constantemente poniendo a prueba nue...
02/06/2022

Cada vez parece que hay más desafíos, problemas y dificultades en la vida y estamos constantemente poniendo a prueba nuestra capacidad de poder afrontarlos, lo cual genera un constante estrés, ansiedad, miedo, etc.

Uno de los recursos más importantes para poder combatirlos es cultivar la fe y la seguridad. En el camino de yoga la purificación de la mente es un aspecto muy importante y esto nos ayuda también a cultivar una actitud mental de fe y seguridad muy útil para la vida diaria.

En este taller aprenderás cómo el yoga a través de la filosofía, meditación y ásanas puede ayudarte a cultivar más fe y seguridad en ti mismo o en alguna realidad superior y ser una gran herramienta de vida.

Aquí te dejo la información de este taller presencial personalizado, los espacios son limitados por lo que te sugiero registrarte pronto. Nos vemos ahí! 😊🙏🏻
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𝗧𝗔𝗟𝗟𝗘𝗥 : 𝗬𝗢𝗚𝗔 𝗣𝗔𝗥𝗔 𝗖𝗨𝗟𝗧𝗜𝗩𝗔𝗥 𝗙𝗘 𝗬 𝗦𝗘𝗚𝗨𝗥𝗜𝗗𝗔𝗗

▪️Dirigido a:
-Practicantes y personas interesadas en Yoga y su aplicación a la vida diaria.
-Profesores que desean conocer más herramientas para la enseñanza.
-No es necesario experiencia previa.

▪️ Objetivo:
- Aprender más herramientas de Yoga para el cultivo de la fe y la seguridad en la vida, con técnicas que se puedan incorporar en la práctica y en el día a día.
-Tener una sesión y experiencia de Yoga en sus diferentes dimensiones que ayude al cultivo de fe y seguridad.

▪️ Contenido:
-Filosofía de Yoga y Autoconocimiento. Definición, aplicación y como cultivar más fe y seguridad desde la perspectiva de yoga.
-Posturas para implementar en la práctica y en la vida diaria, las prácticas más adecuadas en cada caso, de manera personalizada.
-Meditaciones guiadas
-Herramientas y consejos para implementar en la vida diaria.

▪️Fecha y Horario
-Sábado 11 de Junio, de 10 am a 12pm en Miraflores

▪️Inversión:
-S/100 Soles. Pago via transferencia o app.

Profesorado de Yoga Restaurativo - PresencialEl Yoga Restaurativo es una práctica realizada principalmente con posturas ...
27/05/2022

Profesorado de Yoga Restaurativo - Presencial

El Yoga Restaurativo es una práctica realizada principalmente con posturas donde permanecemos mayor tiempo, y en la que se utilizan accesorios (props) colocados de manera sistemática.

Esto tiene un efecto muy importante en reducir los niveles de estrés y calmar la mente, logrando mayor conciencia, salud y bienestar.

Muchas de las enfermedades son causadas por el estrés. Cuando practicamos Yoga Restaurativo reducimos el origen de las mismas y es muy común ver cómo nuestro cuerpo encuentra su propia forma de sanar que luego da paso a nuestra conexión más profunda de Yoga.

Aquí te dejo los datos generales de este Profesorado de forma presencial que estamos próximos a comenzar, y si deseas que te envíe información detallada comenta aquí o envíame un mensaje. Espero vernos muy pronto 😊🙏
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𝗣𝗥𝗢𝗙𝗘𝗦𝗢𝗥𝗔𝗗𝗢 𝗗𝗘 𝗬𝗢𝗚𝗔 𝗥𝗘𝗦𝗧𝗔𝗨𝗥𝗔𝗧𝗜𝗩𝗢
(40 horas- YACEP)

▪️DIRIGIDO A :
-Practicantes que deseen profundizar en Yoga
-Profesores de Yoga que deseen aprender y enseñar este estilo e incorporarlo en sus clases
-Terapeutas, coaches, profesionales en bienestar interesados en especializarse en yoga restaurativo, y demás personas con el espíritu de ayudar a los demás.

▪️CONTENIDO:
-I Conceptos Fundamentales de Yoga y Yoga Restaurativo
-II Anatomía y Fisiología Aplicada
-III Yoga Restaurativo – Práctica
-IV Metodología de la Enseñanza de Yoga Restaurativo
Puedes solicitar el detalle del temario completo.

▪️FECHAS Y HORARIO
Lunes a Viernes de 10 am a 5.30 pm
Del 18 al 22 de Julio

Modalidad presencial (en Miraflores). Espacios limitados

▪️BENEFICIOS:
Certificacion Yoga Alliance YACEP 40 Horas- Kit de props diseñados para Yoga Restaurativo – Manual Del Profesorado- Acceso a plataforma online del curso con material de estudio.

▪️INVERSIÓN
USD620 Forma de pago Transferencia bancaria o tarjeta de crédito

Si deseas que te envie mas información comenta aquí o envíame un mensaje. Espero vernos muy pronto 😊🙏

Hola! Quiero invitarte a estudiar los Yoga Sutras, el texto clásico fundamental de Yoga. 📚🕉En este curso, a través del e...
19/05/2022

Hola! Quiero invitarte a estudiar los Yoga Sutras, el texto clásico fundamental de Yoga. 📚🕉

En este curso, a través del estudio didáctico de yoga sutras seleccionados, no sólo conocerás el mensaje de Patanjali sobre qué es Yoga, cómo alcanzarlo, practicarlo y que obstáculos tenemos, sino también aprenderas sobre la mente, las causas de la aflicción, el karma, el dolor, etc y cómo tener una mente y una vida más ecuánime.

Así podrás comprender mejor qué es Yoga, y su gran potencial para ayudarnos en nuestra vida diaria, donde pondremos especial atención.

Aquí te envío los datos, enviame un mensaje para más información, nos vemos pronto! 😊🙏
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𝗟𝗢𝗦 𝗬𝗢𝗚𝗔 𝗦𝗨𝗧𝗥𝗔𝗦 𝗗𝗘 𝗣𝗔𝗧𝗔𝗡𝗝𝗔𝗟𝗜
𝘆 𝘀𝘂 𝗮𝗽𝗹𝗶𝗰𝗮𝗰𝗶𝗼𝗻 𝗮 𝗹𝗮 𝘃𝗶𝗱𝗮 𝗱𝗶𝗮𝗿𝗶𝗮

▪️DIRIGIDO A:
- Practicantes y Profesores de Yoga dedicados a profundizar en yoga y su utilización en la vida, en la práctica y la enseñanza.
- Público en general interesado en conocer el Yoga y cómo es aplicable en nuestra vida diaria

▪️OBJETIVO
Establecer las bases del conocimiento sobre Yoga y obtener herramientas para la vida diaria a partir de este valioso texto de Patanjali.

▪️CONTENIDO
🔸️MODULO I: Historia, Fundamentos, Conceptos Básicos, Samadhi Pada.
🔸️MÓDULO II: Filosofía de Yoga, Sobre la Práctica de Yoga, Sadhana Pada, y Aplicación a la vida diaria
🔸️MÓDULO III: Vibhuti y Kaivalya, Los caminos del Yoga y aplicación a la práctica y enseñanza. Conclusiones y Revisión.

▪️FECHAS Y HORARIO:
Martes y Jueves de 7:00 pm a 8:40 pm (Hora de Lima) vía Zoom (Es requisito tener conexión a audio y video).
🗓 Fechas:
Junio: 7, 9, 14, 16, 21, 23, 28 y 30

▪️DESARROLLO DEL CURSO
1. Sesiones en vivo vía zoom (14 horas)
2. Acceso a la grabación de las sesiones en la plataforma online del curso
3. Material de estudio en la plataforma online
4. Lectura y autoestudio (6 horas)
5. Sesión adicional de preguntas y respuestas

▪️CERTIFICACIÓN:
Certificado de Participación y YACEP en Yoga Alliance (20 horas de educación continua).

▪️INVERSIÓN:
USD 159 dólares Forma de pago: Transferencia o tarjeta de crédito.

Comenta o envíame un mensaje para más información.

Fatiga, dolores de cabeza, pérdida del cabello, dificultad para respirar, perdida del gusto, inflamación de las articula...
25/04/2022

Fatiga, dolores de cabeza, pérdida del cabello, dificultad para respirar, perdida del gusto, inflamación de las articulaciones, depresión, temor, ansiedad, son algunas de las diferentes secuelas de la COVID que en muchas personas se alivian en el corto plazo y en otras puede tomar aun más tiempo y requerir tratamiento médico.

La práctica de Yoga Restaurativo es una gran herramienta para ayudar a nuestro cuerpo a sanar, sus efectos son impresionantes y en cada persona dejan una experiencia muy única de bienestar.

Por ello quiero invitarte a inscribirte en este próximo taller que realizaré en dos fechas, esperando que se pueda acomodar a tu horario una u otra, donde además de una práctica de yoga restaurativo profunda, obtendrás herramientas para implementar en tu vida diaria en tu camino de recuperación y bienestar.

Los cupos son limitados por lo que te sugiero inscribirte pronto. Antes de iniciar coordinaré contigo para poder hacer esta práctica más personalizada aún. Aquí te dejo la información, envíame un mensaje para inscribirte. Espero vernos pronto.😊🙏🏻
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𝗧𝗔𝗟𝗟𝗘𝗥: 𝗬𝗢𝗚𝗔 𝗣𝗔𝗥𝗔 𝗟𝗔 𝗥𝗘𝗖𝗨𝗣𝗘𝗥𝗔𝗖𝗜𝗢𝗡 𝗣𝗢𝗦𝗧-𝗖𝗢𝗩𝗜𝗗

▪️Dirigido a:
-Personas que han tenido o están en proceso de recuperación de COVID
- personas interesadas en conocer y experimentar una practica de Yoga Restaurativo de bienestar.

▪️Objetivo:
-Tener una practica que ayude al proceso de recuperación y obtener herramientas para implementar en la vida diaria
-Conocer mas la filosofía de yoga para lograr balance emocional y mental en este proceso.

▪️Contenido:
-Filosofia de Yoga aplicado al proceso de sanación y recuperación física y emocional
-Posturas de Yoga Restaurativo
-Tenicas de respiración
-Herramientas para aplicar en la vida diaria

▪️Fechas y Horarios
Opcion 1: Viernes 6 de mayo de 7 a 9 pm
Opcion 2: Sábado 14 de mayo de 11:30 am a 1:30 pm
Lugar: Schell, Miraflores

▪️Inversión:
S/100. Soles Pago via transferencia o app.

Envíame un mensaje si tienes alguna consulta o si deseas inscribirte

Hola! Quiero invitarte al Próximo Profesorado de Yoga Tradicional (RYT200 Yoga Alliance) semipresencial, que inicia en M...
25/04/2022

Hola! Quiero invitarte al Próximo Profesorado de Yoga Tradicional (RYT200 Yoga Alliance) semipresencial, que inicia en Mayo 2022 👇.

▪️El Yoga tradicional es un sistema completo de Yoga que tiene como objetivo la unión con nosotros mismos, con nuestro verdadero Ser y finalmente con una Realidad Superior, es un sistema espiritual con un componente físico, que nos ayuda a vivir una vida diaria más balanceada, con salud y bienestar general.

▪️Este profesorado está basado en la práctica diaria o Sádhana, pues éste es el eje principal para la asimilación del Yoga, lo cual es también la base para poder enseñar.

▪️El objetivo final de este profesorado no está en las asanas, sino en la visión integral de Yoga como herramienta para la vida y como práctica espiritual, no religiosa, sino de conexión con el Ser, por lo tanto, tendremos el mismo énfasis en asanas, pranayama meditación y técnicas, como en filosofía de vida según yoga y una mirada más integral sobre cómo el Yoga puede ayudarnos a través de la vida diaria.

▪️Un profesorado de 200 horas es el inicio del inicio del camino para ser profesor de Yoga por lo que es muy importante sentar las bases sólidas aquí, y a partir de ahí puedas seguir explorando y creciendo en tu aprendizaje y experiencia. Esto es lo que aprenderemos en este curso.

▪️Iniciamos el 21 de mayo y el horario consiste principalmente en clases los fines de semana (sábados y domingos, sesiones via zoom y presenciales) además de tu práctica diaria, para que puedas así continuar con tus actividades del día a día incorporando el Yoga.
Finalmente, este curso está dirigido a todos, ya sea que desees convertirte en profesor, o sólo avanzar en tu práctica. Permíteme acompañarte a recorrer el camino del Yoga en tu vida diaria y aprender más herramientas para vivir una vida mejor 🤗💫.

Envíame un mensaje para mayor información acerca del curso. Espero vernos vernos pronto! 😊🙏

https://www.instagram.com/p/Ccl1oFoLgt1/?igshid=YmMyMTA2M2Y=

Hola! quiero invitarte a este taller de Yoga para combatir la ansiedad y el estrés, donde además de la asanas enfocadas ...
07/04/2022

Hola! quiero invitarte a este taller de Yoga para combatir la ansiedad y el estrés, donde además de la asanas enfocadas en esta área, también practicaremos y conoceremos cómo utilizar otras herramientas, como la respiración y la meditación para calmar nuestro cuerpo y mente, así podrás tambien incorporar algunos consejos útiles en tu día a día.

Además de ello, el conocimiento de la filosofía de Yoga para aprender a lidiar con los desafíos que ocasionan estrés o ansiedad.

Este es el primer taller presencial después de tiempo, y por bioseguridad los espacios son limitados, te recomiendo inscribirte pronto, la vamos a pasar bien! 😊👍🏻 Comenta aquí o envíame un mensaje para inscribirte. Espero vernos ahí!
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𝗧𝗔𝗟𝗟𝗘𝗥 : 𝗬𝗢𝗚𝗔 𝗣𝗔𝗥𝗔 𝗘𝗟 𝗘𝗦𝗧𝗥𝗘𝗦 𝗬 𝗟𝗔 𝗔𝗡𝗦𝗜𝗘𝗗𝗔𝗗

▪️Dirigido a:
-Personas interesadas en Yoga para el manejo del estrés y la ansiedad.
-Profesores qie desean conocer más herramientas para la enseñanza.
-No es necesario experiencia previa.

▪️Objetivo:
- Aprender más herramientas de Yoga para el manejo del estrés y la ansiedad, de manera personalizada, que se puedan incorporar en la práctica y en el día a día,
-Tener una sesión y experiencia de Yoga en sus diferentes dimensiones que ayude a aliviar el estrés y la ansiedad.

▪️Contenido:
-Filosofía de Yoga y Autoconocimiento. Cuál es la relación de ello con el estrés y la ansiedad.
-Posturas para implementar en la práctica y en la vida diaria, las prácticas más adecuadas en cada caso, de manera personalizada.
-Técnicas de Respiración. Práctica y formas de calmar la mente a través de pranayama.
-Meditación guiada y actividades de relajación.
-Herramientas y consejos para implementar en la vida diaria.

▪️Fecha y Horario
-Sábado 23 de Abril de 10am a 1pm en Miraflores

▪️Inversión:
-S/140 Soles. Pago via transferencia o app.

Profesorado de Yoga Restaurativo - PresencialEl Yoga Restaurativo es una práctica realizada principalmente con posturas ...
06/04/2022

Profesorado de Yoga Restaurativo - Presencial

El Yoga Restaurativo es una práctica realizada principalmente con posturas donde permanecemos mayor tiempo, y en la que se utilizan accesorios (props) colocados de manera sistemática.

Esto tiene un efecto muy importante en reducir los niveles de estrés y calmar la mente, logrando mayor conciencia, salud y bienestar.

Muchas de las enfermedades son causadas por el estrés. Cuando practicamos Yoga Restaurativo reducimos el origen de las mismas y es muy común ver cómo nuestro cuerpo encuentra su propia forma de sanar que luego da paso a nuestra conexión más profunda de Yoga.

Aquí te dejo los datos generales de este Profesorado de forma presencial que estamos próximos a comenzar, y si deseas que te envíe información detallada comenta aquí o envíame un mensaje. Espero vernos muy pronto 😊🙏
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𝗣𝗥𝗢𝗙𝗘𝗦𝗢𝗥𝗔𝗗𝗢 𝗗𝗘 𝗬𝗢𝗚𝗔 𝗥𝗘𝗦𝗧𝗔𝗨𝗥𝗔𝗧𝗜𝗩𝗢
(40 horas)

▪️DIRIGIDO A :
-Practicantes que deseen profundizar en Yoga
-Profesores de Yoga que deseen aprender y enseñar este estilo e incorporarlo en sus clases
-Terapeutas, coaches, profesionales en bienestar interesados en especializarse en yoga restaurativo, y demás personas con el espíritu de ayudar a los demás.

▪️CONTENIDO:
-I Conceptos Fundamentales de Yoga y Yoga Restaurativo
-II Anatomía y Fisiología Aplicada
-III Yoga Restaurativo – Práctica
-IV Metodología de la Enseñanza de Yoga Restaurativo
Puedes solicitar el detalle del temario completo.

▪️FECHAS Y HORARIO
Lunes a Viernes de 10 am a 5.30 pm
Del 2 al 6 de Mayo

Formato presencial (Miraflores). Espacios limitados

▪️BENEFICIOS:
Certificacion Yoga Alliance YACEP- Kit de props diseñados para Yoga Restaurativo – 40 Horas de Sesiones Via Zoom – Manual Del Profesorado- Acceso a plataforma online del curso con material de estudio y sesiones grabadas.

▪️INVERSIÓN
USD620 Forma de pago Transferencia bancaria o tarjeta de crédito

Si deseas que te envie mas información comenta aquí o envíame un mensaje. Espero vernos muy pronto 😊🙏

Hola! Quiero invitarte al Próximo Profesorado de Yoga Tradicional (RYT200 Yoga Alliance) via zoom, que inicia en Mayo 20...
05/04/2022

Hola! Quiero invitarte al Próximo Profesorado de Yoga Tradicional (RYT200 Yoga Alliance) via zoom, que inicia en Mayo 2022 👇.

▪️El Yoga tradicional es un sistema completo de Yoga que tiene como objetivo la unión con nosotros mismos, con nuestro verdadero Ser y finalmente con una Realidad Superior, es un sistema espiritual con un componente físico, que nos ayuda a vivir una vida diaria más balanceada, con salud y bienestar general.

▪️Este profesorado está basado en la práctica diaria o Sádhana, pues éste es el eje principal para la asimilación del Yoga, lo cual es también la base para poder enseñar.

▪️El objetivo final de este profesorado no está en las asanas, sino en la visión integral de Yoga como herramienta para la vida y como práctica espiritual, no religiosa, sino de conexión con el Ser, por lo tanto, tendremos el mismo énfasis en asanas, pranayama meditación y técnicas, como en filosofía de vida según yoga y una mirada más integral sobre cómo el Yoga puede ayudarnos a través de la vida diaria.

▪️Un profesorado de 200 horas es el inicio del inicio del camino para ser profesor de Yoga por lo que es muy importante sentar las bases sólidas aquí, y a partir de ahí puedas seguir explorando y creciendo en tu aprendizaje y experiencia. Esto es lo que aprenderemos en este curso.

▪️Iniciamos el 21 de mayo y el horario consiste principalmente en clases los fines de semana (sábados y domingos) además de tu práctica diaria, para que puedas así continuar con tus actividades del día a día incorporando el Yoga.

Finalmente, este curso está dirigido a todos, ya sea que desees convertirte en profesor, o sólo avanzar en tu práctica. Permíteme acompañarte a recorrer el camino del Yoga en tu vida diaria y aprender más herramientas para vivir una vida mejor 🤗💫.

Envíame un mensaje para mayor información acerca del curso así como de los beneficios por registro anticipado. Espero vernos vernos pronto! 😊🙏

El Yoga Restaurativo es una práctica realizada principalmente con posturas donde permanecemos mayor tiempo, y en la que ...
17/02/2022

El Yoga Restaurativo es una práctica realizada principalmente con posturas donde permanecemos mayor tiempo, y en la que se utilizan accesorios (props) colocados de manera sistemática.

Esto tiene un efecto muy importante en reducir los niveles de estrés y calmar la mente, logrando mayor conciencia, salud y bienestar.

Muchas de las enfermedades son causadas por el estrés. Cuando practicamos Yoga Restaurativo reducimos el origen de las mismas y es muy común ver cómo nuestro cuerpo encuentra su propia forma de sanar. Así empieza el proceso de renovación, relajación y restauración lo que luego da paso a nuestra conexión más profunda de Yoga.

Aquí te dejo los datos generales de este Profesorado que estamos próximos a comenzar, y si deseas que te envíe información detallada comenta aquí o envíame un mensaje. Espero vernos muy pronto 😊🙏
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𝗣𝗥𝗢𝗙𝗘𝗦𝗢𝗥𝗔𝗗𝗢 𝗗𝗘 𝗬𝗢𝗚𝗔 𝗥𝗘𝗦𝗧𝗔𝗨𝗥𝗔𝗧𝗜𝗩𝗢
(40 horas- Via Zoom)

▪️DIRIGIDO A :
-Practicantes que deseen conocer y profundizar en su propia practica de Yoga
-Profesores de Yoga que deseen aprender y enseñar este estilo e incorporarlo en sus clases
-Terapeutas, coaches, profesionales en bienestar interesados en especializarse en yoga restaurativo, y demás personas con el espíritu de ayudar a los demás.

▪️CONTENIDO:
-I Conceptos Fundamentales de Yoga y Yoga Restaurativo
-II Anatomía y Fisiología Aplicada
-III Yoga Restaurativo – Práctica
-IV Metodología de la Enseñanza de Yoga Restaurativo
Puedes solicitar el detalle del temario completo.

▪️FECHAS Y HORARIO
Formato de fines de semana:
Sábados de 10 am a 5.30 pm y Domingos de 10am a 1.30pm

Fechas:
Abril: 2, 3, 9,10, 23, 24 y 30

▪️BENEFICIOS:
Certificacion Yoga Alliance YACEP- Kit de props diseñados para Yoga Restaurativo – 40 Horas de Sesiones Via Zoom – Manual Del Profesorado- Acceso a plataforma online del curso con material de estudio y sesiones grabadas.

▪️INVERSIÓN
USD620 Forma de pago Transferencia bancaria o tarjeta de crédito

Si deseas que te envie mas información comenta aquí o envíame un mensaje. Espero vernos muy pronto 😊🙏

Los Chakras son vórtices de energía que circulan siguiendo la línea de la columna vertebral, influenciando una región de...
17/01/2022

Los Chakras son vórtices de energía que circulan siguiendo la línea de la columna vertebral, influenciando una región del cuerpo físico. Cada uno tiene sus propias características y son parte del llamado cuerpo energético.

Los Chakras no sólo guardan relación con el cuerpo físico sino también con la mente, la misma que se afecta y altera nuestra energía a través de un pensamiento, emoción, creencia, etc.

En este curso, estudiaremos el aspecto psicológico o mental de los Chakras. Cómo y qué pensamientos, creencias y actitud mental pueden alterar y generar cambios en la energía que fluye en cada chakra y afectar diferentes áreas de nuestra vida (Salud, trabajo, amor, seguridad, autoestima, etc.). Así podremos conocer un poco más sobre nosotros mismos, identificar algunas áreas en desbalance, cómo balancearlas y avanzar a una vida con mayor bienestar.

Te dejo aquí la información general, comenta o envíame un mensaje para mayor información. Nos vemos pronto! 😊🙏
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𝙋𝙎𝙄𝘾𝙊𝙇𝙊𝙂𝙄𝘼 𝘿𝙀 𝙇𝙊𝙎 𝘾𝙃𝘼𝙆𝙍𝘼𝙎:

▪️DIRIGIDO A:
- Practicantes y profesores de Yoga, y Público en general.

▪️CONTENIDO
-Alcance, Fundamentos, Conceptos y Perspectiva Psicologica de los Chakras.
- Desarrollo de cada uno de los 7 Chakras: Desbalances, Emociones, Expectativas y Sensibilidades. Creencias, Técnicas para balancearlos.
- Aplicación del conocimiento de chakras a la practica de yoga y la vida diaria
- Guia para meditaciones y ejercicios de autoestudio
- Resumen, conclusiones y revisión

▪️DESARROLLO DEL CURSO:
-Sesiones en vivo vía zoom (14 horas)
-Acceso a la grabación de las sesiones
-Notas, Lectura y autoestudio (6 horas)
-Sesión opcional de counseling (Hasta 30 días después del curso.)

▪️FECHAS Y HORARIO:
Del 8 de Febrero al 3 de Marzo
Martes y Jueves de 7.15 pm a 9.00 pm (Hora de Lima) Vía Zoom. Es requisito tener conexión a audio y video durante la clase.

Fechas: Febrero 8, 10 , 15, 17, 22, 24 Marzo 1 y 3
Certificado de Participación y YACEP 20 horas.

▪️INVERSION :
USD159 Forma de pago: Transferencia o tarjeta de crédito.

Hola! Quiero invitarte al Próximo Profesorado de Yoga Tradicional (RYT200 Yoga Alliance) via zoom, que inicia en Enero 2...
15/11/2021

Hola! Quiero invitarte al Próximo Profesorado de Yoga Tradicional (RYT200 Yoga Alliance) via zoom, que inicia en Enero 2022 👇.

▪️El Yoga tradicional es un sistema completo de Yoga que tiene como objetivo la unión con nosotros mismos, con nuestro verdadero Ser y finalmente con una Realidad Superior, es un sistema espiritual con un componente físico, que nos ayuda a vivir una vida diaria más balanceada, con salud y bienestar general.

▪️Este profesorado está basado en la práctica diaria o Sádhana, pues éste es el eje principal para la asimilación del Yoga, lo cual es también la base para poder enseñar.

▪️El objetivo final de este profesorado no está en las asanas, sino en la visión integral de Yoga como herramienta para la vida y como práctica espiritual, no religiosa, sino de conexión con el Ser, por lo tanto, tendremos el mismo énfasis en asanas, pranayama meditación y técnicas, como en filosofía de vida según yoga y una mirada más integral sobre cómo el Yoga puede ayudarnos a través de la vida diaria.

▪️Un profesorado de 200 horas es el inicio del inicio del camino para ser profesor de Yoga por lo que es muy importante sentar las bases sólidas aquí, y a partir de ahí puedas seguir explorando y creciendo en tu aprendizaje y experiencia. Esto es lo que aprenderemos en este curso.

▪️Iniciamos el 22 de enero y el horario consiste principalmente en clases los fines de semana (sabados y domingos) además de tu práctica diaria, para que puedas así continuar con tus actividades del día a día incorporando el Yoga.

Finalmente, este curso está dirigido a todos, ya sea que desees convertirte en profesor, o sólo avanzar en tu práctica. Permíteme acompañarte a recorrer el camino del Yoga en tu vida diaria y aprender mas herramientas para vivir una vida mejor 🤗💫.

Envíame un mensaje para mayor información acerca del curso así como de los beneficios por registro anticipado, y nos vemos pronto 😊🙏

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Namasté 🙏