Psicóloga Fela Sredni

01/08/2025

¡Hola, aprovecho que estás por aquí para presentarme!

Mi nombre es Fela Sredni, soy psicóloga especialista en Terapia Familiar y de Pareja y además, soy Sexóloga. Trabajo desde el modelo de la Terapia Sistémica, modelo con tantísima evidencia científica en el campo de la psicoterapia.

He participado en muchísimos seminarios, congresos y certificaciones alrededor del mundo, especialmente en Costa Rica, España, Italia y Portugal.

Desde hace varios años me he venido especializando en el tema de infidelidad, un tema que, sin duda, puede ser muy doloroso y a la vez una gran oportunidad a nivel individual y/o como pareja. Soy testigo de esto a través de mis años dando consulta.

Este espacio lo utilizo para compartir contenido valioso, herramientas y como un medio para conectar con todos ustedes desde mi experiencia con el fin de que puedan co-crear vínculos más sanos y fuertes en sus vidas.

A vos, a mis pacientes y a tod@s los que son parte de esta comunidad…

¡Gracias GRACIAS gracias por estar aquí, significa muchísimo para mi! 🫶🏽

31/07/2025

25/07/2025

19/07/2025

En el s**o se nota…

Se nota cuando fingimos, cuando callamos lo que no nos gusta, cuando el cuerpo está pero la mente no.
También se nota cuando hay disfrute real, cuando hay conexión, cuando el placer es compartido —no solo entregado al otro, sino también vivido desde el propio deseo.

Hablar, sentir, parar si es necesario.
El s**o es comunicación, consentimiento, cuidado.
Es un espacio que debería sentirse seguro, nunca forzado, nunca traumático.
Y sí, también se nota cuando nos elegimos con honestidad, con respeto, con ganas.

14/07/2025

En los vínculos de pareja, el verdadero amor no se mide por cuántos momentos perfectos comparten, sino por la capacidad de atravesar lo imperfecto con respeto y empatía.

❤️‍🩹 Reparar.
👂 Escuchar.
🤝 Sostener.

Esto contribuye a fortalecer la base de una conexión consciente y duradera

11/07/2025

TALLER PARA PAREJAS: SEXUALIDAD - Una oportunidad de conexión emocional

📆 Cuando: Domingo 31 de Agosto
🕞 Hora: 3:00pm a 6:30pm
🏚️ Donde: Hotel Residence Inn (Avenida Escazú)
💰Costo de inversión: 70.000 colones por pareja

¿Qué incluye?

📚 Material de trabajo
☕️ Refrigerio

⚠️ ES CUPO LIMITADO!!!!!!!!

¿Quieres asistir con tu pareja?

Envíanos el comprobante de pago al WhatsApp 7234-3767 e indícanos en nombre de ambos participantes.

➡️ NO se hace reembolso. Si los participantes no podrán asistir, deberán buscar por su propia cuenta otra pareja que tome su espacio.

¡NO SE LO PIERDAN! 💓
Les garantizo que saldrán cargados de herramientas y verán una diferencia significativa en su relación de pareja.

Será un gusto tenerlos 💜

02/07/2025

El amor no se apaga.
Pero sí se apagan los momentos que nos recuerdan por qué nos elegimos.

A veces la rutina pesa.
Los días pasan.
Y dejamos de tener esas conversaciones que nos acercaban tanto.

Por eso creé CONECTA2:
para que tengan un espacio sencillo y bonito para volver a verse, escucharse, reír juntos.

No hace falta esperar a que “haya tiempo”.
A veces basta con crear ese tiempo.

Si quieren más info o quieren pedirlo, me escriben por DM.
Me encantará que lo tengan.

29/06/2025

Cada día es una nueva oportunidad para mostrar amor con pequeños gestos: un mensaje, una mirada, una taza de café, una escucha atenta.
No hace falta decir “te quiero” con palabras cuando tu presencia también lo dice todo❤️

26/06/2025

En redes todo se ve bonito.
Viajes, sonrisas, cenas, “el amor de mi vida”...

Pero no vemos las discusiones, las dudas, los días en que cuesta conectar.
Ni los esfuerzos diarios que sostienen una relación de verdad.

Cada pareja vive su propio proceso.
Y no, no todo tiene que ser perfecto ni mostrarse como si lo fuera.

Hoy solo quería recordarte esto: no comparés tu relación con lo que ves en Instagram.
Lo importante es cómo se sienten ustedes dos, no cómo se ven para afuera.

23/06/2025

Discutir es parte de cualquier relación.
No es el problema.

El tema es cómo discutimos.
Ahí sí que podemos aprender a hacerlo mejor.

Pequeños cambios en la forma en que nos hablamos, escuchamos y nos cuidamos incluso en medio de un enojo… pueden marcar toda la diferencia.

Hoy te comparto algunas ideas para que las próximas discusiones en pareja no los alejen, sino que los ayuden a entenderse un poquito más.

Decime, ¿cuál de estas te gustaría empezar a practicar?
Te leo💙

19/06/2025

No siempre hace falta una gran salida, un viaje o algo sofisticado para reconectar en pareja.
A veces, lo que más fortalece el vínculo son las conversaciones que no solemos tener.

👉 Preguntas que nos invitan a descubrirnos de nuevo.
👉 Momentos para reír, recordar, soñar juntos.
👉 Espacios para mirarnos y escucharnos con atención.

Por eso creé CONECTA2.
Un juego que es mucho más que un juego.
Es una excusa para detenerse y volver a elegirse, conversación a conversación.

Si sentís que les vendría bien un espacio así, me encantaría que lo tengan.
✨ Pedilo por DM o contactanos por whats app