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06/03/2025

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La terapia emocional es un tipo de terapia psicológica que se enfoca en procesar las emociones de una persona. Se centra...
06/03/2025

La terapia emocional es un tipo de terapia psicológica que se enfoca en procesar las emociones de una persona. Se centra en cómo las personas reaccionan a las situaciones de su vida.
Objetivos de la terapia emocional Solucionar conflictos emocionales, Desarrollar la autoestima, Mejorar la comunicación, Aprender a manejar los pensamientos perturbadores, Reducir el estrés y la ansiedad.

Tipos de terapia emocional

Terapia centrada en emociones: Se enfoca en el procesamiento emocional de las situaciones.

Psicoterapia emocional sistémica: Se basa en un enfoque holístico e integrador para ayudar a los sistemas a buscar el equilibrio.

Terapia de Estimulación Emocional T2E®: Se enfoca en mejorar el bienestar emocional y social.

Aplicaciones de la terapia emocional

Se aplica en personas que tienen problemas relacionales, como conflictos familiares, problemas de pareja, trastornos alimenticios, problemas de socialización, y trastornos de estrés postraumático.

Consideraciones

Acudir a terapia emocional significa que se ha decidido hacer frente a un problema y se convierte en una persona más fuerte emocionalmente.

24/12/2024

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En una relación de pareja, el amor es solo el comienzo. La verdadera magia ocurre cuando ambos se comprometen a cultivar...
25/08/2024

En una relación de pareja, el amor es solo el comienzo. La verdadera magia ocurre cuando ambos se comprometen a cultivar una conexión basada en la comunicación, el respeto y el crecimiento mutuo. ☺️
✨
Recuerda, una relación sana no se trata de ser perfectos, sino de estar presentes y comprometidos en cada paso del camino.



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25/08/2024

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Tú decides en qué emociones enfocar tu energía. Cultiva la alegría con pequeñas acciones diarias." , , , , ,
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Tú decides en qué emociones enfocar tu energía. Cultiva la alegría con pequeñas acciones diarias."

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