Catarina Sette (2025)

17/10/2025

Claro, o desejo faz parte da vida para caminharmos para frente e vivermos experiencias!
Mas se o tempo todo estamos conectamos com o que ainda falta a gente vive insatisfeito. Sendo que, no geral, temos muito! A gente só não se dá conta!

Não quero parecer clichê, ainda que os clichês são clichês por alguma razão..
Mas já passou um tempo conectado com o que você tem? E não com o que falta? A sensação é muito boa! Faz o teste.. pega um momento do seu dia que você se percebe reclamando ou insatisfeito, e se conecte com aquilo que tem na hora, com o que está vivendo ou com o que já tem na vida – e veja como é essa mudança de perspectiva! Por aqui tem funcionado – na maior parte das vezes sinto leveza!

Então, por que não encontramos essa harmonia entre aproveitar o que temos e desejar o que não temos para continuarmos a caminhada?

Entre faltas e presença.. a gente consegue aproveitar o melhor da vida!
Entre desejos e conquistas.. a gente passa a ver a vida mais colorida e com mais sentido!

E assim.. seguimos!

12/10/2025

ver a Manuela crescer - dia após dia - me escancara a passagem do tempo!
e com isso me vem uma urgência pela vida..
pelas experiências..
por aproveitar mais e melhor as coisas e pessoas..
por me tornar uma pessoa melhor para servir de exemplo..

uma urgência por viver melhor..
por testar novas coisas..
pra ver a vida mais colorida..
pra repensar as prioridades e o que de fato faz sentido..
pra ter mais coragem!

a vida pede passagem..
a vida pede que a gente esteja viva!

que a gente se permita aprender com as nossas crianças, e com as crianças que fomos um dia e que no decorrer da vida (muitas vezes) nos perdemos!

22/09/2025

o tempo passa, e
depois..
o café esfria,
a comida estraga..
as coisas perdem o sentido,
as relações acabam!

o tempo passa, e
o que sobra?

as lembranças..
o que vivemos,
e a saudade!
e por vezes, o arrependimento de não ter aproveitado!

que a gente tenha, cada vez mais,
sabedoria para aproveitar o momento presente..
porque no fim e o que temos!
que a gente possa se conectar de verdade com o que nos acontece e com quem dividimos a vida!
que a gente saiba experimentar tudo que vem na nossa vida, da melhor maneira possível!

porque no fim..
o tempo passa!

18/08/2025

Para você que deseja uma vida mais autêntica e leve!
Esse caderno de exercícios práticos foi desenvolvido a partir de anos de estudos e transformações pessoais.. com reflexões e perguntas sobre pontos necessários no autoconhecimento!

Se você deseja se conectar consigo, relembrar quem você é e se fortalecer esse caderno é para você!
Clica no link da bio e adquira o seu 🤍

15/08/2025

neste começo de maternidade tenho tentado todos os dias colocar “a cara no sol”.. nem que seja por cinco minutos!
é um tempo que saio ali fora, sinto a temperatura do dia, olho para o céu, ouço os pássaros e os barulhos para além do ruído branco..
me silencio e respiro!

respiro para me sentir viva,
respiro para esvaziar,
respiro para seguir..

pode ser que você não esteja passando por um começo de maternidade igual a mim neste momento, mas que possa estar numa fase mais desafiadora, corrida ou buscando respostas..
você já tentou “colocar a cara no sol”? pode ser que você encontre esse momento em outra atividade também.. mas o importante é parar, respirar - dar esse espaço!

sem esses respiros o caminho f**a mais duro,
as coisas parecem f**ar mais pesadas..
e a cabeça mais confusa!

espero que a gente continue se permitindo colocar a cara no sol, pausar da forma que faça sentido.. para abrir espaço e nos preenchermos do que realmente vale a pena!
não esperemos a vida nos parar.. que a gente tenha sabedoria para criar esse ritmo antes!

seguimos 🤍

11/08/2025

20 dias de Manuela do lado de fora da minha barriga..
20 dias de uma experiência avassaladora..

20 dias que fui engolida por uma necessidade de disponibilidade total, uma entrega nunca antes vivenciada, um chamado de estar presente e para desacelerar!

No comecinho muito medo, choro, insegurança, resistência! A medida que os dias foram passando, o medo começou a silenciar, o choro ficou mais espaçado e também vem pelo transbordar de amor.. a resistência pela pausa e pelo desacelerar ficou mais concreto e agora é trabalhado e abrimos espaço para a real experiência de estar entregue de corpo e alma.. e as coisas começam a f**ar um pouco mais leve, e mais gostosas!
Sinto que começo a conseguir colocar a cabeça para fora do oceano.. a mente começa a funcionar um pouco melhor.. as dores no corpo passaram, as emoções estão mais claras e podem ser gerenciadas!

Que turbilhão!
Que travessia intensa!
Que experiência transformadora!

Tinham me avisado.. mas confesso que não tinha a real dimensão até passar por isso!
Só passando me dei conta do que é esse começo da maternidade.. e que bom poder contar com tanta gente especial e me amparando para a travessia ser possível.. que bom ter o autoconhecimento para conseguir gerenciar (ainda que em alguns momentos o mínimo possível) tudo que rolou!
E que bom me permitir ser humana para atravessar por isso sentindo tudo o que vem!

Que venham mais dias,
Mais vida,
Mais travessias,
E mais transformações 🤍

17/07/2025

um lembrete pra gente não se perder do que faz sentido e preenche a alma 🤍

07/07/2025

toda decisão envolve uma cisão - de algo que precisa se tornar diferente, de uma quebra.. e isso exige uma ação!

por isso, você só decide algo quando coloca em prática.. quando muda um comportamento!

qual decisão você tem precisado tomar por aí, e qual ação vai fazer essa semana para isso acontecer?

06/07/2025

Meu grande sonho da vida sempre foi ser mãe e f**ar grávida.. só não imaginei que ia amar tanto f**ar grávida..

Quantas vezes fiquei na frente do espelho imaginando como seria ter uma barrigona com um bebê.. Quantas barrigas de grávidas já não fiquei um tempão passando a mão para sentir o bebê mexer..

Mas também não imaginei quantas coisas iria sentir..
Do dia da descoberta até quase metade dessa gestação eu vivi basicamente a partir do medo! Achei que criando esse muro iria me poupar de sentir algo “caso acontecesse alguma coisa”! Queria garantias o tempo todo que estava tudo bem.. e vivi “quase como se não tivesse grávida”!
Quando viajei para fazer o enxoval e comecei a ver as coisas uma porta foi de abrindo dentro de mim - e comecei a sentir tudo! Não sabia o que fazer com tudo isso, porque o medo ainda me dominava!

Voltei pra terapia!
E aí consegui me entender, gerenciar e aceitar que se eu deixasse o medo continuar tomando conta eu não conseguiria abrir espaço para sentir o amor (que eu já estava sentindo), e tantas outras emoções que permeiam uma gestação! E isso abriu um bálsamo na minha alma, e aí de fato comecei a me envolver com a gravidez, com a minha filha e com tudo que vem junto nessa transformação de vida!

O medo vai continuar fazendo parte.. Mas ele não precisa me dominar! Eu posso reconhecê-lo, abraçá-lo e gerenciar!

Porque depois do medo vem a VIDA!
E confesso que estou amando a vida que venho construindo! Estou amando gerar a Manuela, ser morada e sentir cada chute ou remelexo que ela dá.. tanto que já estou nostálgica e com saudade da barriga, mas isso é papo pra outra sessão de terapia!

E assim, seguimos..
Gerenciando o vem,
Aceitando tudo o que é,
E aproveitando a vida 🤍

01/07/2025

recortes de junho!
entre autocuidado, encontros especiais, organização das coisas, espera, registros e beleza pelo caminho!

esse mês foi muito especial,
e que venha julho 🤍

20/06/2025

A vida é cheia de surpresas,
E como é gostoso de surpreender!

A medida que saímos da tentativa de controle, da rigidez, da idealização excessiva, e nos abrimos para a vida - como ela é - podemos nos surpreender.. e, assim, viver!

Precisamos estar leve,
Para a vida ser leve!

Precisamos abrir espaço (interno) para enxergar as surpresas que aparecem pelo caminho,
Aproveitar o processo,
Se permitir ser arrebatada,
E assim criar uma vida com sentido!

Seguimos.. 🤍

08/06/2025

ontem ganhamos um chá surpresa para comemorar a vida da Manuela..
e não tenho palavras para explicar tudo que senti..
ao ser questionada se faria um chá eu fui categórica falando que não.. mas não tinha ideia do quanto estava perdendo com essa minha resistência (alô tópico de terapia!)!

que bom que tenho minha irmã para me ajudar a enxergar tantas coisas na vida, e me proporcionar tantas experiências indescritíveis.. eu te amo demais!
e que maravilhoso ter pais que literalmente despencaram com a casa aqui para que todo mundo f**asse bem acomodado, e me enrolaram a semana toda!! vocês são incríveis e eu amo vocês
e claro, meu parceiro de vida que tem sido meu apoio incondicional até aqui.. sou muito feliz com a família que estamos construindo, te amo!

como é maravilhoso se sentir olhada, cuidada e amada.. eu tenho MUITA sorte de ter essa família e essas amigas, e a Manuela tem muita sorte de nascer por aqui!
obrigada todas que vieram e também quem estava em pensamento e no coração!
vocês fizeram o meu dia muito feliz, e deixaram uma marca nesse meu momento de vida que vou guardar para sempre!

não sou de f**ar fazendo post público sobre essas coisas, mas senti de trazer pra cá para agradecer todos os movimentos que essas pessoas fizeram..
e trazer a reflexão que cada vez mais tem aparecido por aqui que pessoas precisam de pessoas!

a vida é muito mais feliz e completa quando compartilhada 🤍

Catarina Sette