Irina_kraw

18/03/2023

Ваше дело — не искать любовь,
а лишь искать и находить барьеры
внутри себя, те самые, что вы воздвигли, чтобы от нее укрыться.

Джалаладдин Руми
Актуально и сегодня 🧡

18/03/2023

Ваше дело — не искать любовь,
а лишь искать и находить барьеры
внутри себя, те самые, что вы воздвигли, чтобы от нее укрыться.

Джалаладдин Руми
Актуально и сегодня 🧡

11/03/2023

Лилуше сегодня 1 год !
Поздравляем малышку с первым днем рождения 🥳🥳🥳🥳

Это невероятная кошка , она прекрасна не только внешне, но и имеет необычайно нежный характер, в меру гордая и в меру игривая, не проявляет агрессию, слушает и все понимает , никогда не думала что такие животные существуют …🤭

Огромное спасибо моей свекрови за помощь с выбором этой красотки 🙏🏻 Она дарит радость и счастье каждый день с момента нашей встречи !

Ли, ты чудо ☺️🪄

07/03/2023

МОИ ВЫВОДЫ СПУСТЯ ГОД БРАКА 👩‍❤️‍👨

С замужеством в жизни многое изменилось , по началу я даже некоторым переменам противилась , мол что я же самодостаточная, независимая, самостоятельная, а теперь все стало сложнее!
Нужно считаться с мнением другого человека и периодически уступать, даже если я на 1000% уверена что права…

Семейная жизнь учит смирению, и вот основные выводы за этот год :

✔️Уступать мужу в споре это не поражение, истинное же поражение для женщины продолжать отстаивать свою правоту . Потеря энергии и плохое состояние после конфликта гораздо хуже чем вовремя закрытый рот 😅

Даже если хочется много сказать лучше взять паузу , слова имеют огромное значение и с ними лучше быть аккуратнее, дабы потом не пожалеть )

✔️Отдавать мужу ответственность -это нормально ! За финансы, безопасность , глобальные решения, и тд .. Не нормально -это считать что ты сама супер вумен и легко со всем справишься 😏 И коня на скоку и в горящую избу -что ж, тогда скорее всего мужчина не будет развиваться и превратится в …. Ну вы и сами знаете в кого )

✔️Упреки и решение вопроса в лоб -не лучший способ общения с мужем . Причем от степени тяжести ситуации ничего не зависит , данная стратегия вообще не работает , не понимаю почему многие женщины до сих пор уверены в обратном 🤭

И вроде смотришь лекции, изучаешь семейную психологию, йогу, священные писания, а нет! Пока не пройдешь все эти уроки лично, так и познаешь истинной женской мудрости !

Брак и дети-это самая большая аскеза для женщины , но важно знать что у отношений в гуне благости сначала горький вкус а потом сладкий , в невежестве же наоборот
Думаю поэтому вокруг так много разводов , тяжелые испытания не каждому под силу.

По ощущениям я сейчас вообще другой человек. Брак будто очистил все старое и не пригодное для жизни , и дал силы на создание светлого благостного будущего 🙏🏻

Но так происходит только когда жена готова меняться и понимает в чем заключаются уроки судьбы

Вот такой пост получился , давно я не делилась мыслями в блоге, может нужно чаще это делать ?

04/03/2023

У каждого своя медитация , меня например сейчас успокаивают и наполняют подобные панно макраме 🪄

Последний год был не прост, путь из бизнес-вумен в домохозяйку оказался сложнее чем я ожидала , по ощущениям будто произошло перерождение (настолько серьезные глубокие программы выходили наружу)

А все с чего началась? С осознания, что оказывается в деньгах счастья нет , а очень хотелось верить что именно они являются источником решения всех проблем …
Даже нет, не так, мне с детства навязывали эту парадигму и другой я не знала . Но суть в том, что счастье оно внутри нас, а уж с деньгами или без -это не так важно , согласны ?

24/02/2023

Вчера провели день в самом лучшем спа на Пхукете (по нашему рейтингу) 💆‍♀️

Не знаю как они это делают , но кроме расслабления от самого массажа в этом месте накрывает еще какое-то ментальное спокойствие …
Видимо мастера действительно профессионалы своего дела и работают не только на физическом уровне но и на энергетическом

Листайте фото, там спа меню и цены , очень рекомендую аюрведический массаж горячим маслом (это когда льют масло на центр лба) , oil массаж , и обязательно 30 минут хамам перед любой программой 🧖‍♀️

19/02/2023

ПРИТЧА О ЖЕНЕ🧡
Однажды у мудреца спросил молодой мужчина:
«Почему ты так счастлив в семейной жизни? Тебя все уважают, к тебе ходят за советом. В чем твой секрет?»
Мудрец улыбнулся и позвал свою жену. В комнату вошла красивая и очень счастливая женщина:
«Да, дорогой!»
«Милая, приготовь пожалуйста, тесто на пирог»
«Хорошо!»
Она вышла и через двадцать минут пришла сказать, что тесто готово.
«Добавь в него самое лучшее топленное масло из наших запасов, И все те орехи, которые мы оставили для именинного пирога нашего сына»
«Хорошо»
И снова она пришла через десять минут, а муж дал ей следующее указание:
«Добавь туда и нашей дворовой глины. А потом запекай»
«Хорошо» — сказала жена.
И через полчаса в ее руках уже находился этот странный пирог.
«Конечно же мы не будем это есть! – сказал муж – Отнеси это свиньям на улице»
«Хорошо» — сказала жена.

Гость был в шоке. Неужели такое возможно? Ни одного слова против, сделала все, что муж сказал. Даже когда он предложил абсурдную вещь.
И мужчина решил повторить эксперимент дома. Когда он вошел туда, сразу услышал смех жены. Вместе с подругами жена играла в настольную игру.
«Жена!» — обратился к ней мужчина
«Я занята!» — раздраженно крикнула из спальни супруга
«Жена!»
Через десять минут она появилась:
«Что тебе нужно?»
«Поставь тесто!»
«Ты с ума сошел! В доме полно еды, а мне есть чем заняться!»
«Поставь тесто, я сказал!»
Через полчаса жена раздраженно сообщила, что тесто готово.
«Добавь туда лучшие орехи и все топленное масло»
«Ты с ума сошел! Послезавтра свадьба моей сестры, и эти орехи нужны для пирога!»
«Сделай как я говорю!»
Жена положила в тесто лишь часть орехов, а потом снова вышла к мужу.
«А теперь добавь в тесто глины!»
«Ты вообще из ума выжил? Столько продуктов зря перевела???»
«Добавь глины, говорю! А потом запекай»
через час жена принесла этот пирог и бросила его на стол:
«А теперь я посмотрю, как ты это есть будешь!»
«А я не буду это есть – отнеси это свиньям!»
«Знаешь что – возмутилась жена – тогда сам иди и корми своих свиней!»
Хлопнула дверью и ушла в свою комнату. Еще несколько дней она смеялась над мужем при всех, рассказывая эту историю.

05/02/2023

Программа моего женского рода Часть 1

2022 год стал для меня трансформационным
Сейчас поясню, всю свою жизнь с 15 лет я жила по модели своей мамы и бабушки и использовала только те знания что заложили мне с детства , например что женщине нужно быть независимой от мужа, что женщина должна сама себя обеспечивать, что семейный бюджет должен быть в руках женщины или по крайней мере какая-то его часть , и тд

Я неосознанно жила по родовым жизненным нормам , потому что другого не знала , но в глубине души с самого детства чувствовала что я так не хочу …

Я не хочу работать до поздна а потом готовить ужин без сил и вдохновения , не хочу решать вопросы по бизнесу и отдавать только родившихся детей няне на воспитание, не хочу управлять всеми финансовыми вопросами в семье и видеть безинициативного мужа рядом (которого приходится постоянно упрекать в этом в надежде что-то изменить )

Конечно я благодарна своей семье за все что они для меня сделали, и ничуть не осуждаю их за такой выбор, они делали максимум из своих возможностей и если так сложилось то на это были свои причины , от тяжелой судьбы или от незнания основ не важно , просто я так жить не хочу !

И вот весь прошлый год я работала над тем, чтобы изменить данную родовую программу и хоть немного приблизиться к истиной жизни в женских энергиях , что из этого вышло расскажу позже …

01/02/2023

Наслаждаюсь моментом рядом с близкими - семья приехала в гости , показываем им окрестности нашего райского острова 🏝️

Сегодня путешествовали на Пхи-Пхи, Майя Бэй, остров Кай и другие живописные места вблизи Пхукета

Хочу сейчас максимально продуктивно провести время вместе , чтобы впечатлений хватило на ближайшие пол года точно) Ведь учитывая наши планы , сложно предугадать в какой стороне земного шара мы окажемся и смогут ли они к нам добраться вновь 😅

07/01/2023

МАХАБХАРАТА

Иногда по вечерам я продолжаю смотреть этот сериал, особенно интересно наблюдать за событиями на экране когда принимаешь знание сердцем.

Я чувствую что это не просто фильм , а целый фрагмент истории, наглядное пособие по устройству нашего мира 🙏🏻 Благодаря такому осознанию хочется пересматривать события вновь и вновь, особенно моменты перед битвой , когда Кришна дает Арджуне наставления…

И вот сидя на своем тайском балкончике я часто анализирую сказанное и пытаюсь понять глубину мудрых изречений🙏🏻

Признаюсь честно, это достаточно сложно, в голове огромное количество вопросов, думаю нужно время чтобы все осмыслить.

Но каждый раз благодарю себя и своего мужа за возможность познавать истину - за мое любопытство и его знания, веру, мудрость.

В священных писаниях говорится о том, что женщину к Богу ведет муж, и я очень рада пойти именно таким путём 💫

Принять ВЕДИЧЕСКОЕ знание было серьезным шагом на пути духовного развития, чувствую это всем сердцем.

Да, этот путь не прост, как и любая дорога любого ищущего человека на этой земле, но он мой , за что искренне благодарю 🙏🏻

Таиланд, 7.01.2023
Кстати, ровно год назад, именно в этот день ,муж подарил мне кольцо и отдал свое сердце ….

01/01/2023

С Новым годом !!!🎊 🎉 🎄

Крайне непривычно отмечать его в тропиках , вспоминаю как однажды мы с семьей встречали НГ в Индии, после чего надолго отложили эту идею 😝
Вроде было весело , но все равно не то - без снега , иронии судьбы , аромата мандарин праздник не такой эмоциональный

И я согласна, что мы сами влияем на состоянии и можем воссоздать желаемые эмоции и ощущения, но признаюсь честно, в этом году у меня не получилось 😅

А у вас? Поделитесь секретами на будущее 😉

24/11/2022

ДЕНЬГИ ЭТО ЗЛО ? ИЛИ БЛАГО?

Конечно, ответ на этот вопрос я хочу осветить через призму древнего ведического знания. Информация о деньгах в Ведах довольно противоречива - в одних писаниях можно встретить упоминания о том, что деньги и золото - это причина всех бед, несчастий, от них следует избавляться.

В других же источниках можно прочесть что деньги это благо и человеку следует стремиться к материальному благополучию удовлетворяя свои потребности и потребности своей семьи.

Так где же истина если столько противоречий ?
Конечно истина в балансе !

А именно , для семейного человека , который выбрал путь служения не только Богу но и своей семье, детям , родственникам - наличие денег обязательное условия исполнения дхармы. Для такого человека важно именно то, как он распоряжается деньгами - использует их на благо семье или же тратит на алкоголь, яхты, спускает на ветер. Это и будет определять его благочестие💫

Необходимо осознавать важность денег в материальном мире, но относиться к ним равнодушно , используя их лишь в качестве инструмента для достижения желаемого 💰

Бедность-причина всех пороков-говорят в Индии, и мудрые люди знают толк этим словам. Когда человек бедный, он пытается отнять деньги у других, вынужден совершать преступления чтобы прокормить семью.

Деньги и золото -это зло , такое утверждение уместно для высокодуховных людей, для тех кто выбрал отречение и служение Богу. У них уже другие задачи в жизни и мысли о личных материальных благах действительно имеют негативное влияние.

И тут важно не путать данные понятия , поскольку я часто вижу как семейные духовно развитые люди призывают не использовать действенные инструменты, такие как аффирмации и медитации для личного обогащения, не просить у Бога или высших сил помощи и блага для себя а только для других людей , но если ты сам беден и несчастен, то какую пользу можешь принести этому миру ?

Мое мнение что начинать нужно с себя , попробовать сделать богатым и счастливым одного человека , затем свою семью, а потом уже делиться этим состоянием с другими и менять мир 💫

Как считаете ?

06/11/2022

КАК НЕ ПОТЕРЯТЬ СВЯЗЬ С РЕАЛЬНОСТЬЮ ЗАНИМАЯСЬ ДУХОВНЫМИ ПРАКТИКАМИ 💫

Погрузившись в духовность можно воспринимать события реального мира иначе , не так как они выглядят на самом деле, отсюда вытекает множество проблем… Таких людей ещё называют «отлетевшими», когда очевиден большой перекос в духовную сферу жизни , потеря баланса

Например, когда человек познает важные законы вселенной и понимает как устроен этот мир, то ценности могут меняться, и то материальное что ранее было важно становится второстепенным .
Это нормально, так мы учимся не отождествлять себя только с телом, ведь мы не только физическая оболочка ☺️

Но вот где та грань между духовным и материальным? Где находится баланс между выполнением своих обязанностей в семье, социуме и следование духовному пути саморазвития ?

Вопрос не простой , но тут я как всегда следую своему правилу - найти пример у кого получилось и понять какие действия привели человека к такому результату

К слову, пока мои поиски продолжаются… есть несколько блогеров которым удалось (на мой взгляд) отлично балансировать между этими двумя мирами, но таких пока не много …😒

Кто меня вдохновляет продолжать этот путь поиска истины :expert

ru



Возможно, упомянула не всех , но именно эти люди так или иначе повлияли на мое духовное развитие, за что я им искренне благодарна 🙏🏻

Если у вас есть в подписках блогеры которые гармонично совмещают духовную и материальную жизнь, поделитесь пожалуйста в комментариях 🙏🏻 Получится очень полезный пост 💫

29/10/2022

ПОЛ ГОДА В ТАЕ -ВСЕ ВОЗМОЖНО, просто на невозможное нужно больше времени )

Пишу и вспоминаю то состояние , когда сидела на крыше Кондо в Паттае и пообещала себе что обязательно перееду сюда жить …

Я тогда понятия не имела как это сделать , не было никаких возможностей из видимых и очевидных вариантов, но было огромное желание осуществить мечту 🙏🏻🧡

Я любовалась заливом , удивлялась безветренной погоде даже в темное время суток , и отправляла намерение во вселенную 🙏🏻

Прошло 3 года …
Я на Пхукете, живу в потрясающем месте с любимым мужем и кошкой 🤭
Результат превзошёл все мои ожидания !

Было ли сложно реализовать мечту ? Да! Очень !

Не уверена что каждая девушка способна пройти такой путь , но это и не нужно, ведь мы разные, у каждой из нас свой путь🙏🏻

Важно только знать что все реально, не бояться ошибок и сложностей, и добиваться целей при любых обстоятельствах!

Интересно, девушки которые живут на острове случайно сюда попали или так же как я работали над проектом переезда долгое время 😅

27/10/2022

БЕРЕЖНОЕ ПРОСТРАНСТВО ДЛЯ ТВОЕГО МАТЕРИАЛЬНО- ДУХОВНОГО РОСТА И РАЗВИТИЯ 🙏🏻💫

Это место для тебя, если :
☑️Хочешь обрести близких по духу подруг
☑️Ищешь возможность экологично отдохнуть (без алкоголя и прочей гадости)
☑️Готова не только брать но и отдавать энергию, поддерживая тем самым баланс ⚖️
☑️Хочешь гармонично развивать все сферы своей жизни в кругу единомышленниц
☑️Ищешь место где нет сплетен и осуждений, а только любовь, забота, поддержка 🧡

Это именно то, что сейчас необходимо?
Тогда пиши в Директ + и я добавлю тебя в наш местный чатик 🙏🏻

Встречи проходят в районе Камала , Сурин

27/10/2022

ЖЕНСКИЕ ДЕВИЧНИКИ НА ПХУКЕТЕ 💫

Если ты уже на острове или только планируешь приезд и хочешь обрести близких по духу подруг - то пиши в Директ и я добавлю тебя в наш чатик 🧡

Встречаемся в районе Камала, Сурин🙏🏻

Пхукет - это само по себе очень мощное место, а если его дополнить пространством женской взаимопомощи , поддержки, теплоты, то все волшебное в тебе начнёт проявляться с молниеносной скоростью 🚀

Присоединяйся к нам 🧡🙏🏻

03/10/2022

2 НЕДЕЛИ БЕЗ СПОРТА…
Впервые за долгое время такая пауза , и ведь знаю что потом будет сложно втягиваться-а все равно жалею себя , последние события не прошли мимо и хорошенько вернули меня на период февральских волнений, правда сейчас происходящее ещё сильнее вывело из себя , поскольку самое сложное не то что все это происходит , а то что среди близких нет взаимопонимания …. До сих пор сложно осознать что на одни и те же события можно смотреть по-разному😣

Но опыт уже есть , так что впадать в депрессию не собираюсь 🤪
А то потом ой как тяжело обратно в ресурс возвращаться )

Прямо сейчас едем в нашу любимую Таньяпуру на спорт , и дождь не помешает цели 🎯

Для меня качественное состояние начинается с чистоты питания и физического здоровья , а уже все остальные практики как вишенка на торте 🍒

✨ Посылаю лучи света тем кому сейчас не легко, верю что однажды миром будет править любовь 💜

24/09/2022

15/09/2022

ИСТОРИЯ ДЛЯ ТЕХ, КТО ЗАПУТАЛСЯ ИЛИ КОМУ НУЖЕН СВЕЖИЙ ВЗГЛЯД СО СТОРОНЫ👁

На днях мы снова собрали мастермайнд спустя 2 года 😅

Так вышло, что когда я ещё жила в Краснодаре,была организована группа с классными девочками, мы вместе двигались к своим целям, подсвечивали друг другу важные моменты (со стороны бывает видно то, чего сама не замечаешь)

И вот спустя время вновь встретились онлайн 🥹Как же это круто ! Столько изменений произошло, мы все повзрослели, стали мудрее, очень интересно было посмотреть на путь каждой 🤗

Эта ситуация в очередной раз напомнила мне о важности общения с близкими по духу людьми 🙏🏻Теми, кто заряжает, мотивирует, вовлекается и искренне хочет помочь !

Окружение -это огромная ценность🫶 Если есть проблемы с самодисциплиной, то сменить круг общения - это отличный способ «зафиксироваться» на новом. Конечно можно расти и меняться самостоятельно, даже нужно, но люди вокруг имеют способность подсвечивать важные детали, которые могут быть не так очевидны нам самим 🙏🏻Окружение со схожими ценностями ускорит процесс трансформации 🪄

Если другие всего лишь наше отражение, то ведь и они отражаются в нас … Тогда кого вы хотите отражать ?

Подумайте об этом 🙏🏻🫶🏻

12/09/2022

ВЧЕРА Я ВПЕРВЫЕ ПОБЫВАЛА В РЕГРЕССИИ

Так случилось, что уже в который раз замечаю повторяющийся негативный сценарий в своей жизни, будто ситуация ходит по кругу, меняются люди, страны, но некоторые события остаются неизменны…

Психологи такое явление называют «Паттерном поведения»-когда мы реагируем на ситуацию так как привыкли, и зачастую эта реакция негативная, но ведь откуда-то этот шаблон реакции появился в жизни, есть истинная причина , и не всегда это событие происходило в данном воплощении

К слову, с психологом я работала, и казалось что успешно , на некоторое время удалось предотвратить повторы, но потом все вернулось вновь …
Делаю вывод что необходимы более глубокие проработки

Какие осознания пришли после сессии с регрессологом:

🪬Причины некоторых событий могут уходить корнями далеко в прошлое, остаются кармические задачи и переходят на эту жизнь

🪬Решить проблему можно, и даже нужно, высшее Я даст подсказки и ключики

🪬Инструменты для работы так же можно попросить из подсознания, для меня это медитации, служение-то что уже делаю, нужно просто продолжать

Если есть события которые мешают в жизни , то я выбираю не списывать все на судьбу, не убегать от решения , не искать виновных вокруг-а взять ответственность на себя и найти способ это изменить

Принять судьбу не значит бездействовать, принимая можно продолжать развиваться и возвышаться над своей проблемой, смотреть на неё со стороны и не вовлекаться в игры разума

Именно к такому положению я и стремлюсь, именно это состояние хочу приобрести делая ежедневные практики, и глядя на результаты продолжаю… 🪬

18/08/2022

ПОСМОТРИТЕ В ЭТИ СЧАСТЛИВЫЕ ГЛАЗА!
Я прям кайфую от всего что происходит сейчас 🕊💫

Каждое утро просыпаясь делаю практики и погружаюсь с головой в рабочий процесс 🪬

Идея создания женского онлайн клуба пришла ко мне случайно, я перебирала все женские направления и никак не могла выбрать что же мне нравится больше всего - йога, женские круги, астрология, психология… да как тут можно определиться??? Ведь все эти направления очень интересные и каждое из них дополняет предыдущее!

Ну а поскольку мой склад ума все же аналитический, то решение было такое-если я не могу выбрать что-то одно, то хочу изучать все и сразу 😅😅😅 И как же это сделать если в сутках всего 24 часа?

…..Эврика!!!!

Нужно создать онлайн пространство с классными экспертами и постепенно обретать новые знания!

Да, я многое знаю исходя из своего личного жизненного опыта, но чтобы стать экспертом необходимо несколько лет посвятить одной деятельности, а время у нас ограничено))

Так что решено было создать пространство где женщинам можно развиваться не выходя из дома, получать знания во всех основных сферах жизни , знакомиться с близкими по духу людьми, расти и становиться сильнее, мудрее , осознаннее всем вместе🪬

Решение➡️Действие➡️Результат
И вот я уже пишу этот пост, перемещаю задачи по проекту в доске Trello и выстраиваю схему идеального женского клуба 🥹🪬

Пхукет, ну и шуточки у тебя 😂Приехала с агентством недвижимости, уеду с женским клубом , интересно какие ещё сюрпризы готовит этот остров?….

05/08/2022

КАК ПОВЫСИТЬ УРОВЕНЬ ЖЕНСКОЙ ЭНЕРГИИ (Часть 2)
Ставьте 🧡и обязательно сохраняйте этот пост!

В первой части этой темы мы с вами распознавали проблему, теперь же пора все менять, а помогут нам в этом простые способы и практики :

🪬Физический уровень
✔️Здоровый сон
✔️Питание(попробуйте вегетарианское хотя бы на пару месяцев) это уже благотворно скажется на состоянии
✔️Активности - если на фитнес ходите только потому что «надо», то пора менять это занятие на «хочу», это могут быть танцы, йога, что угодно, главное чтобы нравилось
✔️Отдых - обязательно стоит включить этот пункт в ежедневный распорядок дня, продумать в какое время можно выделять по 20 мин для расслабления, можно просто полежать , принять ванну, посидеть в позе лотоса с закрытыми глазами , помечтать 💫

Кстати, для своих желаний лучше использовать ежедневную практику-записывать их на бумагу 🌝Заведите красивый блокнот и пишите туда все о чем давно мечтаете 🐚

Еще на физический уровень проработки можно добавить : шоппинг, все женские Бьюти -процедуры, ношение юбок и платьев, ведение личного дневника, техника вопрос-ответ (хочу ли я это сейчас? Что я чувствую сейчас?) , здоровые отношения с близкими (не из позиции «надо», а опять же через «хочу», обозначение своих границ поможет в этом вопросе ✨

🪬Духовный уровень
✔️Очищение пространства (выбросить старые вещи, навести порядок в вещах, телефоне, документах)
✔️Общение с другими женщинами (важно чтобы это были близкие по духу люди с общими ценностями )
✔️Творчество (пение, стихи, рисование, вышивание, лепка, и тд, все что нравится)
✔️Наслаждение искусством (Кино, литература, живопись, театр, музыка)

Ещё меня очень наполняет чтение духовной литературы, лекции на ютуб по теме йоги, ведических знаний (А.Хакимов, О.Торсунов, Сатья ДАС)

Уверенна, что если применить хотя бы 20% из всего перечисленного, уровень вашей женской энергии сильно возрастёт, весь негатив уйдёт , а жизнь заиграет новыми красками 🌝

А как наполняетесь женской энергией вы ? Поделитесь в комментариях 💫

03/08/2022

КАК ПОНЯТЬ ЧТО ЖЕНСКОЙ ЭНЕРГИИ СТАЛО МАЛО И КАК ВОСПОЛНИТЬ ЕЕ ?
Часть 1

Часто мы списываем плохое состояние на женские дни, погоду или звёзды, безусловно это все влияет на нас, но иногда достаточно просто осознать что энергия уходит и начать ее восполнять 💫

Как понять что энергии стало мало ?

🪬 На уровне эмоций женщина становится раздражительной, агрессивной, тревожной или апатичной. Она не может ни объяснить свое состояние, ни контролировать его.

🪬Эмоциональные качели сменяются чувством опустошенности, когда ничего не радует и ничего не хочется. То, что раньше наполняло энергией: различные увлечения, дружеские встречи, семейные вечера — теперь не доставляет удовольствия. Теряются жизненные ориентиры и понимание, к чему стремиться дальше.

🪬Изменения в эмоциональной сфере влияют на отношения в семье. Растет количество ссор с супругом и детьми, появляется желание развестись. При этом, если раньше женщина легко восстанавливалась после ссоры и могла выйти на конструктивный диалог, то в состоянии нехватки женской энергии это становится сложно сделать.

🪬Чувства вины и ненужности усложняют ситуацию и приводят к новому витку конфликтов и самоуничижения. Так продолжается по кругу и в самых тяжелых случаях может привести к болезням.

🏵Поэтому важно при первых признаках потери женской энергии внедрять в жизнь простые и легкие практики, которые помогут ее восстановить.

Продолжение ▶️▶️▶️

28/07/2022

МИНУС 5 КГ С МОМЕНТА ПЕРЕЕЗДА В ТАЙ🤗
По времени это примерно 2 месяца, предыдущие 2 года все попытки были безуспешны…🤪

Конечно , я бы могла решить что все это просто наш с мужем совместный настрой на результат и следование плану питания, но чувствую что это не так, точнее не полная составляющая успеха )

Что повлияло :
☑️Конечно тайский климат и свежие фрукты , овощи
☑️Отсутствие насыщенного рабочего графика
☑️Моральное расслабление - после всех этих февральских событий было сложно вернуться в нормальное психологическое состояние, каждый день все еще переживаю , но со стрессом удалось справиться
☑️Следование плану питания - этот способ мне рассказал муж, он так похудел в своё время на 20+ кг, а все очень просто -скачиваем приложение СИТ30, оно само считает норму калорий и нужное количество в день, все что едим записываем, проверяем результат на весах, если он не устраивает то уменьшаем /увеличиваем норму калорий в зависимости от цели , и все)
☑️Йога , плавание-я это делаю не регулярно и не долго, йогу иногда по утрам после практик , а плаваю в бассейне только когда желание совпадает с необходимостью помочить голову (перед мытьем 😂😂😂) Иначе в сумме с жарким тайским солнцем можно лишиться волос )

Ну вот вроде бы и все, а, чуть не забыла, ещё мы с мужем часто ходили на тайских массаж, и иногда я делала дома растирание тела сухой щеткой с натуральным ворсом ) Вот теперь все)

Для меня это теперь привычный образ жизни , по плану ещё похудеть на 5 кг и все, идеальный вес будет обеспечен 💃

Скажу вам по-секрету, можно просто узнать свою норму калорий, кушать на 100 меньше в день и уже худеть 🫣😆все остальное бонусом ускоряет процесс

А все эти диеты, голодовки, убийство суставов в фитнес зале так себе инструменты, ну опять же все индивидуально, я с вами поделилась личным опытом . Если кому-то поможет на пути к здоровому телу, будут очень рада )🙏🏼🧡

26/07/2022

2 МЕСЯЦА БЕЗ РАБОТЫ

В моей жизни после 2-го курса института (когда я начала работать) это второй раз когда длительное время я не зарабатываю 💰🤪

Самый первый раз когда чувствовала свободу был после ухода из офиса (5 лет я протирала кожаные кресла в 3-х разных компаниях 😝)

Вот тогда -то и началась реальная жизнь .. Появилось время открыть для себя мир полный потока информации….💫
Золотое правило я уяснила с тех времён-где внимание там результат 🕊

Поэтому сейчас очень тщательно выбираю новую сферу деятельности, впервые за все время не делая акцент на материальной составляющей, а лишь пытаюсь услышать отклик внутри и понять что же мое 🧡

Наблюдения 2-х месяцев :
-внутренняя работа с чувством вины за бездействие
-качели между доверием миру и «надо пахать»
-осознание некоторых родовых программ связанных с финансами
-усмирение ЭГО и проводы «Брюса Всемогущего», хотя признаюсь с ним у меня проблемы, вселился давно и основательно

Перемены в жизни это всегда не просто, выход из привычной зоны комфорта доставляет массу неприятностей нашему мозгу. За несколько лет налаженной бизнесовой жизни я совсем забыла что создавала ее ради денег 💵 и изначально ставила цель заработать ! Что хотела -то и получила, деньги были, удовольствия от процесса нет 🫣

К чему я все это пишу- да просто ставя предательские цели изначально сложно ожидать счастливый результат , когда мы делаем что-либо только ради денег , то предаём свои истинные желания, а вместе с ними и предназначение данного воплощения.

Мы-больше чем просто рабочая Машина по программе дом/работа, каждый человек уникален, в каждом есть таланты , и чем раньше это осознаёшь , тем счастливее становишься )
Конечно, в любом деле нужен баланс, и духовное с материальным лучше всегда гармонизировать, иначе можно далеко «отлететь» в отшельнические леса , или наоборот заземлиться до мелочных денежных забот.

Этот новый этап своей жизни я впервые проживаю с полноценной верой в Бога в сердце 🙏🏻, соблюдаю аскезы, и точно знаю что новая деятельность принесёт много света и добра в этот мир 🕊

22/07/2022

ТАЙСКИЕ ФРУКТЫ НА САМОМ ДЕЛЕ НЕ ТАК УЖ ПОЛЕЗНЫ

Сколько мифов оказывается у нас в голове заложено …😝
Пару месяцев назад я начала процесс похудения через подсчёт калорий (в приложении), и вот когда считала фрукты , выяснила …
Что из витаминов в них почти везде только С, большое количество углеводов, да калорийность не слишком высокая (в среднем около 40 калорий на 100г), но вот вопрос о пользе действительно спорный 😜

Самое большое количество витаминов находится вовсе не во фруктах, как многие привыкли считать, а в овощах , и преимущественно в зелёных

Так что купила блендер(привет моим соседям по утрам) и перехожу на смузики, а фрукты сокращу и оставлю вместо сладкого , как перекус.