Ελισάβετ Διακάτου MSc, Ψυχολόγος - Συστημική Ψυχοθεραπεία

10/10/2025

10 Οκτωβρίου — Παγκόσμια Ημέρα Ψυχικής Υγείας
Η ψυχική υγεία αφορά όλ@.
Για τα ΛΟΑΤΚΙ+ άτομα, όμως, οι κοινωνικοί αποκλεισμοί, οι διακρίσεις και ο φόβος συνεχίζουν να επηρεάζουν βαθιά την ψυχική τους ευεξία.

Σύμφωνα με την πρόσφατη ευρωπαϊκή έρευνα της FRA (2024):

-1 στους 3 ΛΟΑΤΚΙ+ ανθρώπους στην Ευρώπη έχει σκεφτεί να αυτοκτονήσει τον τελευταίο χρόνο.
-Τα ποσοστά είναι ακόμη υψηλότερα για τρανς και non-binary άτομα.
-Η παρενόχληση, η βία και η ανάγκη «απόκρυψης» του εαυτού συσχετίζονται με αυξημένα επίπεδα άγχους και κατάθλιψης.

Η ψυχική ευημερία των ΛΟΑΤΚΙ+ μαθητών, εκπαιδευτικών και νέων δεν μπορεί να διασφαλιστεί χωρίς ασφαλή, συμπεριληπτικά και υποστηρικτικά περιβάλλοντα στην εκπαίδευση.

Η φροντίδα της ψυχικής υγείας είναι ευθύνη όλων μας — θεσμών, σχολείων και πολιτείας.
Για να μπορεί κάθε άτομο να ζει, να μαθαίνει και να εργάζεται με αξιοπρέπεια και ισότητα.

#ΨυχικήΥγεία #Συμπερίληψη

📚 Πηγή:
European Union Agency for Fundamental Rights (FRA).
LGBTIQ Equality at a Crossroads: Progress and Challenges – EU LGBTIQ Survey III.
Luxembourg: Publications Office of the European Union, 2024.
🔗 https://fra.europa.eu/en/publication/2024/lgbtiq-equality-crossroads-progress-and-challenges

03/10/2025

Πόσο επικίνδυνη είναι η χρήση των "έξυπνων" κινητών τηλεφώνων στα παιδιά;
Ποιες επιπτώσεις έχουν στην υγεία τους;
Γνωρίζουν οι γονείς το περιεχόμενο που παρακολουθούν τα παιδιά τους και πόσοπορουν να το ελέγξουν;

29/07/2025

Συγχαρητήρια στον Δήμο Κερατσινίου -Δραπετσώνας και στον Σύλλογο Επιστημόνων Λογοπαθολόγων Λογοθεραπευτών Ελλάδος (ΣΕΛΛΕ) για την πρωτοβουλία.
Μια προσπάθεια συμπερίληψης και προσβασιμότητας για όλα τα παιδιά.

ΠΙΝΑΚΕΣ ΕΝΑΛΛΑΚΤΙΚΗΣ ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑΣ ΣΤΙΣ ΠΑΙΔΙΚΕΣ ΧΑΡΕΣ

ΠΙΝΑΚΕΣ ΕΝΑΛΛΑΚΤΙΚΗΣ ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑΣ ΣΤΙΣ ΠΑΙΔΙΚΕΣ ΧΑΡΕΣ ΤΟΥ ΔΗΜΟΥ ΚΕΡΑΤΣΙΝΙΟΥ - ΔΡΑΠΕΤΣΩΝΑΣ

Η Ομάδα Ειδικού Ενδιαφέροντος για τις Αναπτυξιακές Γλωσσικές Διαταραχές του Συλλόγου Επιστημόνων Λογοπαθολόγων Λογοθεραπευτών Ελλάδος (ΣΕΛΛΕ) έλαβε την πρωτοβουλία, δημιούργησε και επιμελήθηκε έναν πίνακα εναλλακτικής επικοινωνίας για μη λεκτικά παιδιά, με βασικό στόχο την επικοινωνία τους με άλλα παιδιά και τους φροντιστές τους. Ο ΣΕΛΛΕ με την χορηγία του Ιδρύματος Σταύρος Νιάρχος, ανέλαβε την παραγωγή των πινάκων εναλλακτικής επικοινωνίας και συνεργάστηκε με τον Δήμο Κερατσινίου-Δραπετσώνας, ο οποίος τους εγκατέστησε σε όλες τις παιδικές χαρές του.

Οι πίνακες εναλλακτικής επικοινωνίας έχουν τοποθετηθεί στους φράχτες των παιδικών χαρών και αποτελούνται από 70 αναγνωρίσιμες εικόνες-σύμβολα (συναισθήματα, επιθυμίες, σκέψεις κ.α.) που υποστηρίζουν την ανταλλαγή ενός μηνύματος και την πετυχημένη επικοινωνία των παιδιών, τα οποία δείχνουν ή αγγίζουν μία ή περισσότερες από τις συγκεκριμένες εικόνες. Επίσης, στον πίνακα υπάρχει και ένας QR κωδικός, προκειμένου να αξιολογηθεί η δράση.

Οι παιδικές χαρές είναι σημαντικές για τη σωματική και ψυχική υγεία των παιδιών. Ωστόσο, για κάποια παιδιά η επικοινωνία μπορεί να είναι δύσκολη και δεν έχουν την ευκαιρία να μιλήσουν για αυτά που βλέπουν και θέλουν να κάνουν κατά τη διάρκεια του παιχνιδιού σε μια παιδική χαρά.

Με την τοποθέτηση του πίνακα εναλλακτικής επικοινωνίας σε δημόσια προβολή, παρέχεται η ευκαιρία επικοινωνίας. Με αυτό τον τρόπο ενισχύεται η συμπερίληψη όλων των ατόμων στο κοινωνικό σύνολο, με σεβασμό στις ανάγκες τους. Τα παιδιά κοινωνικοποιούνται, αλληλοεπιδρούν, μαθαίνουν και αναπτύσσουν το κοινωνικό τους συναίσθημα. Παράλληλα ευαισθητοποιείται το κοινό σχετικά με τις υπηρεσίες λογοθεραπείας και τις υπηρεσίες ειδικής εκπαίδευσης.

Οι πίνακες επικοινωνίας δημόσιας προβολής δεν είναι μόνο για μη λεκτικά παιδιά. Τα παιδιά μπορούν να μάθουν πολλές δεξιότητες με την καθοδήγηση ενηλίκων σε μια παιδική χαρά.
Μπορούν να εξασκήσουν τις αναγνωστικές τους δεξιότητες, να μάθουν μερικές λέξεις σε μια νέα γλώσσα, να δημιουργήσουν σχέσεις εικόνας/αντικειμένου και να μάθουν για την αποδοχή των παιδιών που είναι διαφορετικά από αυτά.

Κάνοντας τις παιδικές μας χαρές πιο συμπεριληπτικές και προσβάσιμες για όλους, μπορούμε να επιτρέψουμε στις οικογένειες και τα παιδιά όλων των ικανοτήτων να αναπτυχθούν σωματικά, γνωστικά, κοινωνικά και συναισθηματικά.

08/03/2025

Η λέξη Γυναίκα εμπεριέχει τόσους ρόλους!

Κόρη, μητέρα, αδελφή, φίλη, σύντροφος, εργαζόμενη, επιστήμονας, καλλιτέχνης, ακτιβίστρια, ηγέτιδα, δημιουργός.

Η γυναίκα είναι δύναμη που κινεί την κοινωνία, φωνή που διεκδικεί δικαιοσύνη, καρδιά που αγαπά και φροντίζει.

Ισότητα, σεβασμός, αγάπη και αλληλεγγύη για όλες τις γυναίκες του κόσμου που καθημερινά έρχονται αντιμέτωπες με τις προκλήσεις της κοινωνίας.

Περηφάνια για όσα έχουμε καταφέρει και για όσα αγωνιζόμαστε να κατακτήσουμε.

Ο αγώνας ώστε κάθε γυναίκα να μπορεί να ζει χωρίς φόβο και διακρίσεις συνεχίζεται. Κάθε βήμα μας φέρνει πιο κοντά σε έναν φωτεινότερο και δικαιότερο κόσμο.

Όλες μαζί, ενωμένες, μπορούμε να καταφέρουμε τα πάντα!

#8Μαρτιου #ισοτητα 'sDay

06/03/2025

6 Μαρτίου, πανελλήνια ημέρα κατά του σχολικού εκφοβισμού.

Γονείς και Εκπαιδευτικοί Σύμμαχοι στη Στήριξη των Παιδιών κατά του Bullying!

Η συνεργασία γονέων και εκπαιδευτικών είναι απαραίτητη για την αποτελεσματική πρόληψη και στήριξη των παιδιών που αντιμετωπίζουν bullying γιατί:

✅ το πρόβλημα αναγνωρίζεται έγκαιρα:

οι εκπαιδευτικοί περνούν πολλές ώρες με τα παιδιά στο σχολείο και μπορούν να εντοπίσουν έγκαιρα σημάδια εκφοβισμού. Οι γονείς, από την πλευρά τους, γνωρίζουν καλύτερα το παιδί τους και τις αλλαγές στη συμπεριφορά του.

✅ το πρόβλημα αντιμετωπίζεται ολιστικά:

όταν γονείς και εκπαιδευτικοί συνεργάζονται, μπορούν να δημιουργήσουν ένα κοινό σχέδιο δράσης για τη διαχείριση του προβλήματος, τόσο στο σχολείο όσο και στο σπίτι.

✅ Η αυτοπεποίθηση του παιδιού ενισχύεται:

ένα παιδί που νιώθει υποστήριξη και από το σχολείο και από την οικογένειά του, έχει μεγαλύτερη αυτοπεποίθηση και δύναμη να αντιμετωπίσει το bullying.

✅ Προάγεται η εκπαίδευση και η πρόληψη:

η συνεργασία βοηθά στη διοργάνωση δράσεων ενημέρωσης και εκπαίδευσης για τον εκφοβισμό, προλαμβάνοντας νέες περιπτώσεις και δημιουργώντας ένα ασφαλές περιβάλλον.

✅ Διαμορφώνονται υγιείς σχέσεις:

τα παιδιά μαθαίνουν τη σημασία της συνεργασίας και της αλληλεγγύης όταν βλέπουν γονείς και δασκάλους να δουλεύουν μαζί για το καλό τους.

Άρα...

η πρόληψη και η σωστή στήριξη των παιδιών που βιώνουν bullying απαιτούν ενότητα, επικοινωνία και κοινή δράση μεταξύ γονέων και εκπαιδευτικών.
Μόνο έτσι μπορεί να δημιουργηθεί ένα ασφαλές περιβάλλον που θα ενδυναμώσει τα παιδιά, θα τα βοηθήσει να ξεπεράσουν τις δυσκολίες και θα προάγει την συνεργασία.

Ελισάβετ Διακάτου MSc,
Ψυχολόγος - Συστημική Ψυχοθεραπεία

23/12/2024

Κάθε στολίδι έχει την δική του ιστορία να πει.
Κάποια είναι παλιά και έχουν δει πολλά,
κάποια καινούργια και λαμπερά,
κάποια σπάσανε με τα χρόνια,
κάποια δεν είναι πια στην μόδα,
κάποια ήρθαν από πολύ μακριά και κάποια με τον καιρό αποφάσισαν να αλλάξουν.
Όλα όμως θέλουν να βγουν, από τα πατάρια και τις ντουλάπες, στο φώς.
Να μπουν στο δέντρο με αποδοχή, γιατί εκεί ανήκουν.
Τα συναισθήματα, οι εμπειρίες μας, οι αξίες που μας διαμορφώνουν είναι τα στολίδια μας.
Τα στολίδια είμαστε εμείς που θέλουμε να βγούμε στο φως με την καλύτερη εκδοχή του εαυτού μας και να μεταμορφώσουμε τον κόσμο Μαζί.

Καλές γιορτές σε όλες, όλους, όλα
με Αποδοχή, Αγάπη και πολύ Μαζί.

Ελισάβετ Διακάτου MSc, Ψυχολόγος - Συστημική Ψυχοθεραπεία

#ΕλισάβετΔιακάτου

22/11/2024

All we have is now!
Το μόνο που έχουμε είναι το τώρα, ας είμαστε παρούσες και παρόντες σε ο,τι κάνουμε κάθε στιγμή!

Φωτογραφία από την ταινία
Perfect Days 2023
Director: Wim Wenders

30/10/2024

«Και σμίγουν και χωρίζουν οι άνθρωποι

και δεν παίρνει τίποτα ο ένας απ´τον άλλον.

Γιατί ο έρωτας είναι ο πιο δύσκολος δρόμος να γνωριστούν .

Γιατί οι άνθρωποι, σύντροφε, ζουν από την στιγμή που

βρίσκουν μια θέση στη ζωή των άλλων».

Συμφωνία αρ. 1(απόσπασμα) – Τάσος Λειβαδίτης
Έφυγε από τη ζωή 30 Οκτωβρίου 1988

09/10/2024

✅️10 ΟΚΤΩΒΡΙΟΥ ΠΑΓΚΟΣΜΙΑ ΗΜΕΡΑ ΨΥΧΙΚΗΣ ΥΓΕΙΑΣ
❗️2024 : "Ψυχική Υγεία στο χώρο της εργασίας "
📌Κοινοτική δράση ενημέρωσης & ευαισθητοποίησης του κοινού.
Πλ.Συντάγματος 🕙11.00 -18.00
με την Αιγίδα της Περιφέρεια Αττικής
και του Δήμος Αθηναίων

28/06/2024

Η ψυχιατρική μεταρύθμιση αφορά όλους μας, αφορά όλη την κοινωνία και το μέλλον της.
Αξίζει να διαβαστεί η παρακάτω συνέντευξη!

Απόψεις, σχολιασμός, ανάλυση της επικαιρότητας, συνεντεύξεις, podcasts και video, για όλες τις πτυχές της καθημερινότητας, της πολιτικής, της ζωής στην πόλη, τη

23/05/2024

-Γιατί τα πέντε πρώτα χρόνια της ζωής μας είναι σημαντικά;

-Πόσο σημαντική είναι για την ανάπτυξη του παιδιού η σύνδεση και η επικοινωνία με τους γονείς του;

-Σε τι ωφελεί το παιχνίδι;