09/07/2024
Questions fréquentes sur les bandes de kinésiologie
D'où viennent les bandes de kinésiologie ?
Le « taping kinésiologique » est une méthode de guérison inventée au Japon en 1979 par le Dr Kenzo Kase. Ses méthodes sont fondées sur une compréhension approfondie de la physiologie de la peau et des tissus cutanés et de leur relation avec les blessures, les dysfonctionnements, la douleur et la guérison.
Puis-je utiliser certaines techniques pour obtenir de meilleurs résultats ?
Oui, vous le pouvez. De la technique que vous emploierez dépendront les résultats thérapeutiques. YouTube regorge de vidéos qui expliquent comment obtenir les meilleurs résultats avec votre bande de kinésiologie.
Comment appliquer la bande de kinésiologie ?
Appliquez toujours la bande de kinésiologie sur la zone affectée, avec les muscles en position étirée. Pour obtenir les meilleurs résultats, il est recommandé d’appliquer la bande, en l’étirant à peine d'une extrémité du muscle à l'autre. Pour gagner en soutien, il faut partir de la naissance du muscle à son insertion. Une application inverse, c’est-à-dire depuis l’insertion à la naissance du muscle, est recommandée dans le cas d’une rééducation.
Y a-t-il des conseils pour de meilleurs résultats ?
Pour vous garantir les meilleurs résultats kinésiologiques, assurez-vous que votre peau est totalement nettoyée et sèche avant la mise en place des bandes. Après avoir appliqué la bande, frottez-la plusieurs fois avec les doigts pour activer sa colle et obtenir une meilleure adhérence. Essayez de ne pas trop étirer la bande car cela serait douloureux pour votre peau.
Pour les sportifs, il est recommandé d’appliquer la bande environ une heure avant la pratique sportive.
Puis-je nager ou me baigner en portant une bande de kinésiologie ?
Une bande de kinésiologie de qualité doit être résistantes à l'eau, mais pour obtenir une adhérence optimale, appliquez la bande bien avant de pratiquer votre activité sportive. Assurez-vous que votre peau est propre et sèche, exempte de toute trace de gras. Assurez-vous de bien frotter la bande de kinésiologie après l'application pour la fixer à votre peau.
Pour plus d'informations
https://www.docmorris.fr/fr/axion-set-bandes-kinesiologie-bleu-beige-et-noir-3uts/p-745749?_gl=1*8w7r83*_up*MQ..*_ga*MTcwMzkzODcxNS4xNzIwNDM5NDUz*_ga_FDDK7FYYBS*MTcyMDQzOTQ1Mi4xLjAuMTcyMDQzOTQ1Mi4wLjAuMTg5ODI5MDYyNQ.
