Psicóloga Irene Villegas

27/01/2026

Nutrióloga Stacy Figueroa
https://www.instagram.com/nutri_stacy?igsh=MW1vNG0xaGN1NWUwNA==

26/01/2026

Hace 87 anos, la Universidad de Harvard comenzó un estudio sobre la FELICIDAD con más de dos mil voluntarios.
¿Cuál fue el resultado?
LA CLAVE PARA SER FELIZ SON LAS CONEXIONES EMOCIONALES.

Las conexiones emocionales son vínculos profundos que se establecen entre individuos, caracterizados por la empatía, la comprensión y el apoyo mutuo.

Estas conexiones son esenciales en las relaciones humanas, ya que influyen en la calidad de vida y el bienestar emocional.

Mantener viva una conexión emocional implica dedicar tiempo de calidad, expresar aprecio y mantener una comunicación abierta.

"Invierte en tus relaciones, invierte en tu felicidad. Cultiva el amor, la amistad y la conexión con las personas importantes para ti.

¡Comienza hoy a crear recuerdos y fortalecer lazos que duren toda la vida!"

07/01/2026

03/11/2025

LA TANATOLOGIA ES LA UNICA PROFESION QUE REFLEXIONA LA MUERTE PARA COMPRENDER EN SU PLENITUD LA VIDA!!

Me siento agradecida de haber elegido la tanatología como mi especialidad. Llevar la mitad de mi maestría es un logro para mí, sigo aprendiendo y creciendo en este campo.

03/11/2025

EL DUELO es un viaje emocional que nos lleva por un camino de dolor y reflexión, donde las emociones se entrelazan y se transforman. ES UN PROCESO NATURAL que nos permite procesar la perdida y encontrar un nuevo equilibrio en nuestra vida.

En este viaje, es común experimentar diferentes etapas como la negación, la ira, la tristeza, la negociación y la aceptación. Cada una de estas etapas es un paso importante en el proceso de sanación donde es normal sentirnos abrumados, tristes, enojados o confundidos.

Es importante recordar que el duelo NO ES UN SIGNO DE DEBILIDAD, sino de AMOR Y CONEXION con el ser querido que hemos perdido. Es un proceso que nos permite HONRAR SU MEMORIA y encontrar un nuevo sentido de propósito en nuestra vida.

LA SANIDAD NO SIGNIFICA OLVIDAR, sino aprender a vivir con la perdida de una manera que nos permita seguir adelante con amor y esperanza.

Si estas pasando por un duelo, estoy aquí para ti, no estas sol@ estoy para escucharte y apoyarte en este proceso de sanidad.

Psicóloga Irene Villegas.

25/10/2025

Maravilloso Congreso Internacional de Tanatología y Estudio del Suicidio!

Un HOMENAJE A QUIENES YA NO ESTAN y poderosas herramientas de trabajo para quienes nos dedicamos a CREAR PUENTES DE ESPERANZA para los que se quedaron y luchan en SILENCIO tratando de sostener su propia vida.

23/09/2025

Detrás de una respuesta como esta, pueden esconderse muchas cosas, dolor, tristeza, ansiedad o miedo.
A veces las personas no se sienten cómodas compartiendo sus verdaderos sentimientos o problemas, ya sea por miedo al juicio, a ser vulnerables o a no saber cómo expresar sus emociones.

Si necesitas un espacio seguro para ti donde te sientas comod@ compartiendo tus sentimientos y pensamientos, estoy a tu servicio.

Psicóloga Irene Villegas.

21/09/2025

Cuando aprendemos a darnos cuenta de que solo podemos TENER CONTROL DE NOSOTROS MISMOS Y NO DE LOS DEMAS podemos experimentar un cambio significativo en nuestra vida.

Reducimos el Estrés y la Ansiedad, mejoramos nuestra Autoestima y Bienestar y establecemos relaciones más saludables y respetuosas.

Esto nos lleva a vivir de manera más tranquila, serena y efectiva, con mayor libertad y autonomía.