02/07/2022
С такой проблемой обратилась клиентка и вот как я её решил.
Каждый раз, когда бывший муж забирал дочку и вёл к своей новой, девушка не находила себе места. Ревностность, злость, обида и жалость к себе. Слезы и сложно остановиться, взять себя в руки, заниматься своими делами. Все мысли там.
Еще на собеседовании у меня появилось понимание с чем работать и как, поэтому на основной сессии мы сразу пошли в работу.
Сначала нашли мысль: если он ушел к ней, значит она лучше, чем я!
Она лучше чем я! Вот источник страдания и огорчения.
Идем дальше, поскольку я понимаю, что в состоянии взрослого такая реакция не может быть (слишком сильные эмоции) – это явно более глубокая история.
Начал выяснять – кто это “лучше чем я”, откуда такая обида, злость, жалость…?
Ответ: сестра в детстве. Всё лучшее ей, и всегда хвалили, и почти не ругали.
То же самое состояние, те же эмоции, плюс детская беспомощность и ощущение несправедливости. Как же так, за что?! Чем я хуже?!
Эмоции в детстве, и в ситуации с ребенком, и вообще после того, как муж ушел к другой.
Причиной состояния была идея, вывод: “папа сестру любит больше, чем меня”.
Убираем. Сразу меняется отношение к сестре, папе, а главное СЕБЕ!
Да, в процессе и слезы и горечь, но это недолго, по сравнению с тем, что человек носил это в себе больше 30 лет.
Возвращаемся в ситуацию с ребенком. Убираем идею: она лучше меня.
Состояние меняется сразу. Пока оно стало “неоднозначным” и к ней и к бывшему мужу. Даже к ребенку теперь только любовь, без примесей.
Через неделю состояние укрепиться окончательно – нужно время для перестройки психики.
Некоторые мысли, которые возникли и закрепились в детстве, возможно, подсказанные кем-то из взрослых, сильно влияют на нашу самооценку, отношение к себе, жизни, миру… всю жизнь!
Можете себе представить, как жить с такой базовой установкой.
Но мы её убрали и жизнь поменяется.
Возможно, пока вы читали текст, вы подумали или вспомнили свои ограничивающие установки и убеждения. Подумайте, являются ли они правдой на 100%, как они влияют на вашу жизнь, отношения, заработок, отношение к себе, радость и уверенность?!
Можете поделиться своими открытиями в комментариях.
