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Mulher inteligente, atual e que se ama, não dispensa um pr********vo!!Dra. Mirna MourãoGinecologista *****ha **...
08/06/2022

Mulher inteligente, atual e que se ama, não dispensa um pr********vo!!

Dra. Mirna Mourão
Ginecologista

*****ha ********vo

A microbiota intestinal é composta por diversos microrganismos que quando estão em quantidades ideais são muito benéfico...
01/06/2022

A microbiota intestinal é composta por diversos microrganismos que quando estão em quantidades ideais são muito benéficos para a saúde. Porém, quando ocorre alguma alteração na proporção deles, como o aumento dos fungos candida albicans, por exemplo, diversas alterações intestinais são desencadeadas, resultando em prejuízos para todo o organismo, incluindo o trato urogenital das mulheres.

A Candidíase de repetição é uma infecção fúngica considerada uma das alterações va**nais mais frequentes em mulheres que estão em idade reprodutiva. E as cepas encontradas em mais de 90% dos casos são compostas pelos fungos da Candida albicans.

Dessa forma a disbiose intestinal, provocada pela alta quantidade de fungos no intestino, pode ser um fator muito importante para ocasionar a candidíase de repetição, devido a proximidade do reto intestinal e a va**na, o que facilita a cândida a migrar para a va**na, ocasionando os episódios de candidíase de forma recorrente.

Dito isso é possível entender porque o controle da disbiose intestinal é tão importante para a saúde de forma geral.

Existem diversos fatores que podem facilitar a ocorrência da disbiose intestinal, como os citados na imagem, mas é importante ressaltar que a ocorrência da candidíase de repetição também pode ser favorecida através da utilização de roupas muito apertadas, suadas ou molhadas por longos períodos.

A melhor forma de resolver o problema é manter a ingestão alimentar balanceada, com consumo adequado de água, carboidratos e fibras, além da utilização de probióticos.

Dra. Mirna Mourão
Ginecologista

Os benefícios dos probióticos para auxiliar a saúde das mulheres são cada vez mais reconhecidos, principalmente devido à...
24/05/2022

Os benefícios dos probióticos para auxiliar a saúde das mulheres são cada vez mais reconhecidos, principalmente devido à sua capacidade de manter e restaurar o equilíbrio da microflora digestiva e va**nal, com consequências positivas na saúde feminina e na saúde digestiva, estresse ou defesas naturais.

O desequilíbrio da microflora va**nal é causado por alterações na quantidade de certos tipos de microrganismos no ambiente va**nal que pode ser ocasionado por fatores externos ou externos.

Os probióticos, que têm um efeito positivo na microflora endógena, podem ajudar a apoiar a microflora va**nal e proteger contra bactérias nocivas.

Além disso, foram observadas melhoras de saúde em pacientes com transtornos depressivos, estresse e ansiedade em pacientes que foram submetidos a suplementação de probióticos.

Vale ressaltar ainda a importância de fazer uma reeducação alimentar aliada a outros hábitos de vida saudáveis para manter a microbiota saudável e garantir o bom funcionamento do organismo.

Dra. Mirna Mourão
Ginecologista

O dispositivo intrauterino (DIU) é o mais eficaz método contraceptivo, se comparado a outros mais acessíveis como a pílu...
23/05/2022

O dispositivo intrauterino (DIU) é o mais eficaz método contraceptivo, se comparado a outros mais acessíveis como a pílula, a injeção e o pr********vo.

O dispositivo é pequeno e feito de plástico flexível, moldado em forma de T que deve ser introduzido na cavidade uterina pelo ginecologista.

Basicamente existem dois tipos de DIU: um sem hormônio e o outro contendo hormônio. E cada um deles possui características e efeitos colaterais diferentes.

Mulheres de todas as idades podem fazer uso do contraceptivo, inclusive durante a amamentação. Porém, somente depois de feita uma a avaliação minuciosa pelo especialista é que a indicação sobre qual o melhor dispositivo é concluída.

Vale ressaltar que o procedimento de inserção dos dispositivos pode ser feito no próprio consultório, é simples e rápido. O desconforto da dor é variável para cada paciente e é minimizado com medicação oral e anestesia local.

Após o processo que dura alguns minutos, é recomendado que a paciente faça uma ultrassonografia transva**nal para garantir que dispositivo está bem posicionado. A ação do DIU já é imediata.

Dra. Mirna Mourão
Ginecologista

Uma conexão indescritível e que a cada dia cresce e me emociona. Parabéns para todas mães que são, com certeza, as melho...
08/05/2022

Uma conexão indescritível e que a cada dia cresce e me emociona.

Parabéns para todas mães que são, com certeza, as melhores que podem ser.

A endometriose é uma doença inflamatória crônica provocada por células do endométrio (tecido que reveste o útero) que, e...
07/05/2022

A endometriose é uma doença inflamatória crônica provocada por células do endométrio (tecido que reveste o útero) que, em vez de serem expelidas durante a menstruação, se movimentam no sentido oposto e caem nos ovários ou na cavidade abdominal, onde voltam a multiplicar-se e a sangrar.

As causas ainda não estão bem estabelecidas, porém hipóteses apontam que parte do sangue reflua através das tubas uterinas durante a menstruação e se deposite em outros órgãos, e ainda de que causa seja genética e esteja relacionada com possíveis deficiências do sistema imunológico.
Os sintomas que podem indicar a doença são:
- Cólicas menstruais intensas e até incapacitantes;
- Dor durante as relações se***is;
- Infertilidade
A melhor forma de buscar tratamento para a doença e manter em dia os exames ginecológicos e não relevar as cólicas menstruais como sendo normais.

Esses sintomas precisam ser relatados o quando antes para que o ginecologista providencie a investigação da doença.

Dra. Mirna Mourão
Ginecologista

Buscar o alívio imediato de sintomas como a dor, por exemplo, se automedicando é sim um hábito que quase todo mundo tem....
05/05/2022

Buscar o alívio imediato de sintomas como a dor, por exemplo, se automedicando é sim um hábito que quase todo mundo tem. Mas será que em algum momento você parou para pensar nos riscos que a administração de medicamentos inadequados e com dosagens incorretas pode causar?? As consequências podem ser muitas e até graves.

A automedicação pode ocasionar:

- A piora ou agravamento do quadro;
- A diminuição da eficácia da medicação;
- Resistência dos microorganismos aos medicamentos;
- Intoxicação;
- Reações adversas;
- Dependência.
A administração incorreta com dosagens inadequadas pode, inclusive, levar a pessoa a morte. Por isso, buscar a orientação médica é sempre o melhor caminho.

Seja responsável com a sua saúde e com a saúde de quem você ama. Não se automedique e nem indique medicamentos para terceiros!!

Dra. Mirna Mourão
Ginecologista

Um dos tratamentos mais indicados para amenizar os efeitos provocados pela menopausa é a terapia de reposição hormonal. ...
04/05/2022

Um dos tratamentos mais indicados para amenizar os efeitos provocados pela menopausa é a terapia de reposição hormonal. Essa terapia tem como vantagem o alívio dos sintomas físicos, psíquicos e os relacionados com os órgãos genitais. Também funciona como proteção contra a osteoporose e assegura melhor qualidade de vida para a mulher.

Porém, este não é um tratamento que pode ser feito por todas as mulheres. A terapia só é indicada após uma investigação, criteriosa feita pelo ginecologista, que vai levar em consideração todo o histórico de saúde e familiar da paciente.

Tratamento alternativos naturais feitos com o uso de remédios fitoterápicos e homeopáticos também excelentes respostas podem ser usados na abordagem inicial dos sintomas climatéricos.

E devemos lembrar de que atividade física regular (150 minutos/semana), alimentação saudável, esquecer do cigarro, evitar o consumo excessivo de álcool e cuidados com a saúde bucal, são algumas medidas simples, mas que, incorporadas aos hábitos diários de vida, são imprescindíveis para minimizar os sintomas negativos do climatério.

Tem mais alguma dúvida sobre o assunto? Deixe um comentário!

Dra. Mirna Mourão
Ginecologista

Entender como o fim do ciclo menstrual acontece também é importante para que a mulher se prepare para conviver com a nov...
03/05/2022

Entender como o fim do ciclo menstrual acontece também é importante para que a mulher se prepare para conviver com a nova fase.

Ao nascer, uma mulher já traz com ela as células germinativas (folículos) que vão produzir todos os óvulos ao longo da vida. Esses óvulos serão utilizados desde a primeira menstruação até a última. E mulher nenhuma é capaz formar novos folículos.

A partir do momento em que os últimos folículos morrem, os ovários perdem a função e os hormônios produzidos (estrógeno e progesterona) por ele caem de forma irreversível.

É nessa hora que a mulher deve estar atenta para buscar ajuda profissional para tratar todos os sintomas provocados por essa perda de hormonal.

É importante destacar que, mesmo após a menarca, os primeiros ciclos podem ser anovulatórios durante os dois primeiros anos e que existem algumas condições que fazem com que as mulheres não ovulem, tais como:
- Síndrome dos Ovários Policísticos;
- Problemas na glândula tireoides
- Pessoas abaixo ou acima do peso
- Tumores, especialmente dos localizados na hipófise, que levam ao aumento do hormônio prolactina.

Seguiremos falando sobre as opções de tratamento e o quão importante é a orientação ginecológica.

Dra. Mirna Mourão
Ginecologista

Existem dois momentos que são muito importantes e marcantes na vida de todas as mulheres, a menarca (primeira menstruaçã...
02/05/2022

Existem dois momentos que são muito importantes e marcantes na vida de todas as mulheres, a menarca (primeira menstruação) e a menopausa (o último ciclo menstrual). Esses dois períodos são inevitáveis e devem ser encarados como um processo natural, e não como doença.

Em ambos os casos o corpo passa por uma série de transformações que impactam na saúde física e mental da mulher, o que torna a informação sobre o assunto algo indispensável. Hoje vou falar com vocês sobre a menopausa.

Essa fase geralmente se inicia entre 45 e 55 anos e os sintomas mais comuns que já deixam as pacientes em alerta são as ondas de calor que surgem repentinamente, seguida de calafrios, e a irregularidade das menstruações.

Para muitas, a chegada da menopausa provoca irregularidades menstruais, menstruações mais escassas, hemorragias, menstruações mais ou menos frequentes.

Outros sinais e sintomas característicos além dos citados são:

- Alterações do sono, libido e humor;
- Atrofia (enfraquecimento ou definhamento) dos órgãos genitais;
- Dificuldade para esvaziar a bexiga, dor e pressa para urinar;
- Infecções urinárias e ginecológicas
- Ressecamento va**nal
- Alterações na pele, cabelos e unhas;
- Alteração no peso;
- Perda de massa óssea característica da osteoporose e da osteopenia;
- Risco aumentado de doenças cardiovasculares

Lembrando que os sintomas mais evidentes e incômodos, além dos menstruais, não necessariamente ocorrem em todas as mulheres. Nem todas passam por sintomas climatéricos.

Vamos continuar abordando esse assunto na próxima postagem falando sobre as opções de tratamento para alívios dos sintomas descritos.

Dra. Mirna Mourão
Ginecologista

Em Brasília eu vivo e reafirmo meu compromisso de amor com a cidade e com cada um dos meus pacientes.
21/04/2022

Em Brasília eu vivo e reafirmo meu compromisso de amor com a cidade e com cada um dos meus pacientes.

A síndrome dos ovários policísticos é um problema endócrino/ginecológico bem comum entre as mulheres. Trata-se de um dis...
12/04/2022

A síndrome dos ovários policísticos é um problema endócrino/ginecológico bem comum entre as mulheres. Trata-se de um distúrbio hormonal onde os ovários têm vários cistos muito pequenos, visíveis durante o exame de ultrassom.

As alterações hormonais, de causa ainda não bem definidas, podem ocasionar problemas simples, como irregularidade menstrual e acne, e ainda outros mais graves, como obesidade e infertilidade.

Por ser um problema crônico, o tratamento visa controlar e minimizar os sintomas para proporcionar melhor qualidade de vida às pacientes.

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É a partir da prevenção que podemos impedir que o câncer se desenvolva. Isso inclui também evitar a exposição aos fatore...
08/04/2022

É a partir da prevenção que podemos impedir que o câncer se desenvolva. Isso inclui também evitar a exposição aos fatores de risco de desenvolvimento da doença, a adoção de um modo de vida saudável e a realização periódica de consultas e exames preventivos.

Não se esqueçam de que o primeiro passo para viver uma vida tranquila e com qualidade é cuidar da sua saúde!

Dra. Mirna Mourão
Ginecologista

A Atividade física é indispensável para a saúde do nosso corpo. É através dela que nossos músculos se desenvolvem, os ho...
06/04/2022

A Atividade física é indispensável para a saúde do nosso corpo. É através dela que nossos músculos se desenvolvem, os hormônios que nos proporcionam bem-estar são ativados e todo o nosso organismo e o coração se fortalecem.

Escolha uma atividade que seja compatível a sua rotina e se movimente regularmente.

Ficar parado não é saudável!

Dra. Mirna Mourão
Ginecologista

Uma dúvida muito frequente entre as mulheres é sobre quando deve-se iniciar o acompanhamento ginecológico. Eu costumo di...
05/04/2022

Uma dúvida muito frequente entre as mulheres é sobre quando deve-se iniciar o acompanhamento ginecológico. Eu costumo dizer para as minhas pacientes que o momento ideal é logo após a primeira menstruação.

Digo isso porque é muito importante que a adolescente tenha informações e tire suas dúvidas sobre ciclo menstrual, orientação sexual, as mudanças do corpo e hábitos de higiene.

É comum que nessa fase as meninas não se sintam à vontade para um diálogo mais aberto com os pais sobre cuidados pessoais como: tempo de troca de absorventes, depilação e higiene correta da região íntima.

É partir dessa conversa que oriento quais os exames necessários para avaliar a saúde ginecológica como um todo incluindo ultrassonografias pélvica, das mamas e do abdômen, citologia, e ainda exames básicos laboratoriais, como função hormonal e avaliação hematológica.

Dra. Mirna Mourão
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Escolher o contraceptivo ideal a ser adotado não é uma tarefa tão simples, pois fatores como os citados na imagem precis...
31/03/2022

Escolher o contraceptivo ideal a ser adotado não é uma tarefa tão simples, pois fatores como os citados na imagem precisam ser levados em consideração e combinados para que tudo seja feito da forma mais adequada para cada mulher.

Vários métodos estão disponíveis no mercado, mas alguns deles, como os hormonais, necessitam de uma série de investigações que apenas o médico pode indicar.

O primeiro passo para essa decisão é consultar com um ginecologista para uma boa conversa sobre os riscos e benefícios de cada método.

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Ginecologista

Cada vez mais as mulheres tomam conhecimento do próprio corpo e começam a identificar algumas características íntimas qu...
30/03/2022

Cada vez mais as mulheres tomam conhecimento do próprio corpo e começam a identificar algumas características íntimas que acabam comprometendo a autoestima e ainda sua a vida sexual.

A estética íntima representa um conjunto de procedimentos para o tratamento e cuidado específico para a v***a que possibilita o resgate da jovialidade, saúde e bem estar dessa área.

Eu sempre ressalto às mulheres que pretendem fazer esse tipo de procedimento que, antes de tudo, é preciso buscar o máximo de informação sobre todo o processo com um profissional de sua confiança. E que essa é uma decisão delicada e muito pessoal.

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Manter a saúde íntima exige alguns cuidados, como os citados na imagem. Porém, quando há presença de corrimento, o ideal...
30/03/2022

Manter a saúde íntima exige alguns cuidados, como os citados na imagem. Porém, quando há presença de corrimento, o ideal é agendar uma consultar para identificar as características da secreção e definir o melhor tratamento.

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