Acompañamiento emocional - imaginologie

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Acompañamiento emocional - imaginologie

Ayudo a mujeres a pasar del caos emocional a la calma interior, sin años en terapia, con un método fácil, lúdico y en solo 5 sesiones.

09/01/2026

💥Reconocer las emociones en tu día a día es el primer paso para aprender a gestionarlas. La gestión emocional empieza con el reconocimiento de lo que sientes a lo largo del día, no se trata de reprimir las emociones, más bien de vivirlas sin quedarte en bucle sin sentido.

🌟Otra punto importante de la gestión emocional es analizar que las detona, esto ayuda para anticipar y decidir como reaccionar.

🔥Los cambios emocionales radicales aparecen por incomprensiones, sorpresas, suposiciones o simplemente por que la otra persona se siente con miedo .

👉 Si quieres que te acompañe a tener una mejor gestión emocional en sesiones 1 a 1 envía la palabra « emoción » por DM para mandarte toda la información.

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07/01/2026

🤔 ¿Sabias que existen mas de 100 emociones?
Lo mas importante no es saber su existencia sino reconocerlas.

💥Reconocer las emociones en tu día a día es el primer paso para aprender a gestionarlas.

La gestión emocional empieza con el reconocimiento de lo que sientes a lo largo del día, no se trata de reprimir las emociones, más bien de vivirlas por un periodo corto y sin quedarte en bucle sin sentido.

🌟Es importante analizar la situación(es) que accionan la(s) emoción(es) no deseadas para anticipar y reaccionar de manera más coherente y menos irracional.

🔥Los cambios radicales de emociones suelen ser por incomprensiones, suposiciones o simplemente por que la otra persona no hace o reacciona como quieres.

☄️Según la rueda de las emociones, comenta cuantas emociones reconoces en tu día a día

👉 Si quieres que te acompañe a tener una mejor gestión emocional en las sesiones 1 a 1 envía la palabra « emoción » por DM para mandarte toda la información.

🗓️Este mes tengo 3 espacios para esta temática aprovecha esta oportunidad y empieza a transformar tu vida 😠 ➡️ 😊

06/01/2026

💥La gestión emocional, no se trata de reprimir las emociones, se trata de vivirlas por un periodo corto 90 segundos y no quedarte en ellas en bucle sin sentido.

🌟Para lograr una buena gestión emocional de debe de analizar que situación, palabras o comportamientos nos hacen activas las emociones, esto nos ayuda a anticipar y reaccionar de una manera mas coherente, menos irracional y llevándonos a un dialogo.

🔥Los cambios radicales de emociones suelen ser por incomprensiones, suposiciones, frustraciones o simplemente por que la otra persona no esta reaccionando como quisiéramos.

☄️El primer paso para lograr una gestión emocional es conocer las emociones, las 6 emociones básicas son:
Ira 😠
Asco 🤮
Tristeza 😢
Felicidad 😊
Sorpresa 😮
Miedo 😧

⚡️Estas 6 emociones se dividen en muchas mas, en el próximo carrusel te compartire la rueda de las emociones.

👉 Si quieres que te acompañe a tener una mejor gestión emocional en las sesiones 1 a 1 envía la palabra « emoción » para mandarte toda la información.

🗓️Este mes abriré 5 espacios para esta temática aprovecha esta oportunidad y empieza a transformar tu vida. 🐛➡️🦋

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05/01/2026

🫣Hay muchas cosas que me hubiera gustado aprender en la infancia, te comparto 3 de ellas ligado a las emociones.

✨ En mi infancia no recuerdo que se hablara de ese tema, desde 8 años he trabajado mucho ese tema en mí, por eso quiero compartiré esa información que creo que puede ser útil para ti y tus hijos.

🌈 Si deseas que te acompañe en esta problemática en sesiones 1 a 1 envíame la palabra “emoción”.

💫Te recuerdo que también doy acompañamiento emocional para niños y adolescentes.

04/01/2026

Muchas gracias de todo corazón ❤️ a por proponerme hacer este taller juntas.

“El año lo cerramos cuando tu decides hacerlo de manera consciente”

Gracias a los 17 personas que participaron y a las que lo verán en replay.
Gracias por sus comentarios, su participación y sus ganas de empezar este año de manera más consciente.

Después del cierre de año ahora es momento de hacer tu mapa de visualización para trazar ese camino y tener presente las metas que deseas lograr, si quieres aprender a hacerlo, te invitamos a nuestro taller el sabado 10 de enero a las 3pm hora de Paris.

Link de inscripción en mi BIO.

03/01/2026

Durante años elegí tener razón, con el tiempo entendí que es mejor tener paz emocional.

¿Y tu que prefieres?

02/01/2026

🪄Transformar tu vida no tan es complicado.

🪄Lo más difícil es darte cuenta que necesitas ayuda, tomar la decisión de querer cambiar, el esfuerzo que le pongas valdrá la alegría y te hará muy muy feliz.

🌟Desde los primeros desafíos fuertes en mi vida a los 18 años y hasta los 35, pensé que podía superar cualquier problema yo sola.

🌟Se pueden superar y otras veces solo se ocultan y se guardan para que no lastimen, se ignoran y se va por la vida, intentando ser feliz, tomando caminos donde no hay que enfrentarse con esos monstruos.

🪄A los 35 años me di cuenta de todo lo que tenia que sanar, superar y afrontar para mi bien.

🌟Nunca me imagine que la tuviera la autoestima tan baja, que ocultaba miedos y evitaba esas situaciones, no me permita ser vulnerable, ocultaba emociones para entrar en lo que aprendi, ser « buena persona », ademas había adoptado hábitos por apariencia dejando a un lado lo que realmente quería.

Desde mi experiencia :

🌟Tener confianza y amor propio
🌟La gestión emocional
🌟El cambio de hábitos

🪄 Son 3 pilares esenciales en la vida, que te llevan a vivir un antes y un después, si decides trabajar estos pilares, no solo tu veras los cambios, estos impactaran a personas de tu entorno de manera sorprendente

🪄 Si estas buscando trasformar tu vida tengo 5 cupos disponibles para acompañararte.

Escríbeme al DM y te cuento más.

01/01/2026

Te deseo un maravilloso, abundante, prospero y feliz año 2026.

31/12/2025

Envía ⚡️CIEERRE⚡️y te comparto una meditación para liberarte de las cargas emocionales.

29/12/2025

Hoy no necesitas obsesionarte con “metas”, “logros” o “nuevas versiones”.
Eso es ruido.

Lo que realmente mueve tu vida es una pregunta mucho más incómoda:
¿Qué ya NO estás dispuesta a tolerar?

Porque la verdad es esta:
Este año te drenó lo que permitiste por miedo, por culpa o por costumbre.
⚡️Los límites que evitaste.
⚡️Las lealtades que ya no tenían sentido.
⚡️Las expectativas que te tragaste para no incomodar.
⚡️Las personas que te quitaban paz y tú seguías sosteniendo.

Si vas a despedir este año con honestidad, empieza por:
✅ Cortar lo que te rompe.
✅ Soltar lo que pesa.
✅ Deja de cargar lo que no es tuyo.
Tu 2026 no cambiará por tener más metas, cambiará por atreverte a no repetir patrones.

Hoy regálate esa valentía.

Guarda este carrusel si estás lista para entrar al próximo año con límites, no con excusas.

Y cuéntame en comentarios: ¿qué ya no vas a tolerar?

̃o

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