Eva find your flow

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Eva find your flow ✔ 500 hr Ashtanga vinyasa yoga teacher
✔ Yoga alliance qualified
✔ globe trotter

06/07/2025

I’ve always seen myself as an extrovert — I love connecting with people, meeting new souls, soaking in the energy of a buzzing room. But even the most social hearts need solitude.

Lately, I’ve been craving stillness. When my social battery runs low (and sometimes stays flat for a while), I come back to my mat. Yoga helps me reconnect, recharge, and release all that I’ve been unknowingly holding onto.

This time so far in Oxford has been such a gift. I feel so grateful for the beautiful souls I’ve crossed paths with, for the conversations, the shared smiles, the unexpected moments. And I’m just as grateful for the quiet in between — the moments of pause that allow me to come back to me.

✨ Here’s to balance — between movement and rest, connection and solitude, giving and receiving.

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Soaking up every last drop of sun and sea before saying a temporary goodbye to Rome ☀️🌊Summer has always felt like my se...
03/06/2025

Soaking up every last drop of sun and sea before saying a temporary goodbye to Rome ☀️🌊
Summer has always felt like my season — light, warmth, movement. But this year, I’ve got a feeling it’ll be a short one.

Trying to stay present, make the most of the sunshine, and trust the shift as I head back to grey skies for a while 🌧️
Life, like nature, moves in cycles — and not every one is full of sun.

Mi sto godendo ogni ultimo raggio di sole e ogni momento al mare prima di dire un arrivederci (temporaneo) a Roma ☀️🌊
L’estate è sempre stata la mia stagione — luce, calore, movimento. Ma quest’anno ho la sensazione che sarà più breve del solito.

Cerco di restare presente, di assaporare il sole finché posso e di fidarmi del cambiamento mentre torno verso cieli un po’ più grigi 🌧️
La vita, come la natura, si muove a cicli — e non tutti sono pieni di sole.

✨ È facile pensare che, solo perché sono una yogi, mi sveglio ogni giorno all’alba, sono vegana, non bevo alcol e faccio...
28/05/2025

✨ È facile pensare che, solo perché sono una yogi, mi sveglio ogni giorno all’alba, sono vegana, non bevo alcol e faccio yoga tutti i giorni. Ma la verità è che non esiste un solo modo giusto di essere “spirituale” o vivere consapevolmente.

🌞 La mia mattina inizia dopo le 8:30, amo il formaggio troppo per rinunciarci 🧀, a volte salto la pratica per ascoltare il mio corpo… e sì, adoro la birra ghiacciata d’estate! 🍺

Essere connesse con noi stesse significa accettare chi siamo, non seguire uno schema perfetto. La spiritualità non è rigida, è autentica, viva, e personale.
🌿 Tu come coltivi la tua?

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