Flowmetdo

16/07/2025

m’n hart was ongemerkt weer op slot gegaan.
Life goes on, de tijd vliegt voorbij.
Steeds een stukje dichterbij mezelf, steeds meer kunnen genieten, de echte Do laten zien in plaats van al die maskers.
Ondertussen had ik ‘t niet eens door… 💔
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Tot dat ene moment.
“Heb je geaccepteerd dat je moeder dood is?” vroeg hij.
“Ehhhh, grotendeels” probeerde ik nog.
Maar hij zag wat ik nog niet wilde voelen.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Een ijzige stilte…
“Hoe is het nu dan met mama? En met jou?”
Hij keek dwars door me heen.
Er was geen ontsnappen meer aan, hoe graag ik ook weg wilde rennen van dit immense verdriet.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
De tranen biggelden inmiddels over m’n wangen.
“Ik mis haar zo” zei ik met een brok in m’n keel. 😢
Vanuit het diepste van m’n ziel.
Die emoties had ik goed verstopt de afgelopen tijd…
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Als vanzelf ging alles weer stromen, vloeide de spanning weg en kon ik weer verbinding maken met m’n eigen hart.
En werd ik weer even met m’n neus op de feiten gedrukt:
hoe ik ongemerkt was weggegaan van mijn gevoel en weg van mijn eigen hart omdat de pijn te groot was.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
In de waan van de dag, alle drukte, de moetjes en verwachtingen, is het makkelijk om je eigen hart even op slot te doen. Nu geen tijd om te voelen, dat komt wel weer. Eerst dit, nog even dat, die bellen, daar klussen, ook nog even sporten, dan gauw naar bed en de volgende dag begint dezelfde drukke riedel gewoon weer opnieuw.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Maar waar blijf jij dan? Wat zijn jouw behoeftes en gevoelens? Wie zorgt er voor jouw hart en voor jouw lijf?
Wanneer is er dan tijd voor jou?
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Zelf kwam ik de laatste tijd minder vaak bij mama’s graf. Nu pas zie ik waarom: ik wilde de volgende laag van het gemis, het intense verdriet nog niet toelaten. Dus vermeed ik het liever.
Wel viel het me op dat m’n lichaam wat vaker gespannen was. Maar dat kwam vast door alle (interne) transformaties die gaande zijn, dacht ik nog. Nu zie ik: ik wilde mijn emoties niet écht voelen. Dus liet mijn lichaam het me voelen.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Ons lichaam bevat zo ontzettend veel wijsheid.
Het enige wat we hoeven doen, is stil worden…
en weer luisteren.
Ons lichaam weet de weg ❤️

07/07/2025

𝑾 𝒉 𝒂 𝒕 ⠀ 𝒂 ⠀ 𝒘 𝒆 𝒆 𝒌 ! ⠀ ❤️‍🔥✨🪶
Een week lang doken we in het veld van onze voorouders. Daar, waar zoveel kracht verborgen ligt. Onder alle lagen van pijn en trauma: gebeurtenissen die niet verwerkt zijn.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Hoe vang je nou de magie van regressie- en reïncarnatie therapie in woorden?
Ik weet in ieder geval dat mijn vuurtje hierdoor steeds harder gaat branden. Wat heb ik al een hoop bevrijding zien ontstaan in de verbinding met een overleden ouder, een opa, een oma of zelfs een overgrootouder.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Een oase van rust, kracht en opluchting na het doorvoelen van de pijn die lang geleden is ontstaan én is doorgegeven aan de volgende generaties: aan ons dus.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
En wat een groots cadeau aan jezelf om de kracht van je voorouders weer te kunnen voelen. Om de pijn en de liefde achter hun keuzes te begrijpen. En de wijsheid van jouw bloedlijn in te kunnen zetten bij het volgen van je eigen hart ❤️
Magisch. En tegelijkertijd dichterbij en makkelijker te bereiken dan ik ooit kon dromen ✨
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Ook bij mezelf is er de laatste tijd veel in beweging gekomen. Kwartjes die vielen, puzzelstukjes die ineens in elkaar passen en soms juist verwarring met nieuwe vraagtekens. Nieuwsgierig naar het verhaal achter mijn opgezette maskers en vastgeroeste patronen, klaar om verder in gesprek te gaan met mijn eigen voorouders.

Can’t wait om na de zomer de jaartraining van Maarten verder te volgen en alle wijsheid en inzichten toe te passen in mijn eigen praktijk. Maar eerst nog even heel hard nagenieten van deze prachtweek met prachtige mensen 😍
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Met dank aan , .nl , , , de natuur die fenomenaal met ons samenwerkte in dit veld en mijn lieve mama die zich altijd even laat zien of horen 💚

27/04/2025

Never grow up 😍

09/04/2025

rouw en kracht
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ donker en licht
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ tranen en geluk
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ mixed feelings
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀ ⠀ ⠀⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀⠀‘t was fijn
⠀⠀ ⠀⠀⠀ ⠀⠀ ⠀om even in m’n hometown
⠀ ⠀ ⠀⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ te zijn
⠀ ⠀ ⠀⠀⠀ ⠀⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀⠀🤍

17/03/2025

Rouw, moet dit nou?
Ineens uit het niets sta je op mijn stoep
geen aankondiging, geen aanleiding
Een doodgewone dag en ik ga kapot van verdriet
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Rouw, waar blijf je nou?
Ik houd de deur voor je open
met kerst, op haar verjaardag
en je komt maar niet
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Rouw, hoe werkt dit nou?
Wanneer ik op je reken verschijn je niet
en wanneer ik je niet verwacht ben je er ineens
De rauwheid van rouw
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Rouw, vanwege deze bijzondere vrouw
Gemis blijkt niet te plannen
Ik laat mijn tranen stromen als ze komen
En vul mijn hart met mijn liefde voor jou 🤍
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀𝐴𝑐ℎ𝑡𝑒𝑟 𝑑𝑒 𝑡𝑟𝑎𝑛𝑒𝑛 𝑣𝑎𝑛 𝑣𝑒𝑟𝑑𝑟𝑖𝑒𝑡
𝑠𝑐ℎ𝑢𝑖𝑙𝑡 𝑑𝑒 𝑔𝑙𝑖𝑚𝑙𝑎𝑐ℎ 𝑣𝑎𝑛 ℎ𝑒𝑟𝑖𝑛𝑛𝑒𝑟𝑖𝑛𝑔𝑒𝑛
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

09/02/2025

Wijze woorden tijdens een hartverwarmende ontmoeting op de begraafplaats vandaag ❤️
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Hij eindigde ons gesprek met:
“Ik blijf de liefde verspreiden die ik ruim 40 jaar met mijn vrouw ervaren heb en ik ga vanaf nu alleen nog maar leuke dingen doen”
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Wat een voorbeeld, deze man 🥹
Als we toch allemaal eens zo puur vanuit ons hart konden delen en de liefde zouden verspreiden ❤️
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

03/02/2025

… steeds vaker begint m’n levensgeluk me weer te bekruipen. Hoor ik mezelf ineens zeggen “het gaat eigenlijk best goed!” als iemand oprecht vraagt hoe het met me is.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
… steeds vaker geniet ik van alle liefde om me heen 🥹
Een zonnestraal, goed boek, lekkere koffie, mooie gesprekken, een fijne yoga les, dierbare momenten samen met m’n vader.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
En soms is er ook ineens die intense huilbui, frustratie, gemis. Maar niet meer elke dag. Ook niet meer elke week.
“𝙇𝙞𝙛𝙚 𝙜𝙤𝙚𝙨 𝙤𝙣” en dat bevalt me steeds beter.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Ik blijf gewoon tegen je kletsen hoor mam! Want als ik iets heb mogen ervaren, dan is het wel dat je niet écht “weg” bent.
Ik voel je aanwezigheid iedere dag en ik geniet intens van alle seintjes die je me geeft ✨
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Flirten met het leven, genieten van alle mooie dingen hier op aarde - hoe groot of hoe klein ze ook zijn. Het voelt haast als één grote ontdekkingsreis in een speeltuin voor volwassenen.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Ik voel diep, beleef intens en leer iedere dag weer een beetje bij. Een dans van het volgen van mijn hart en de balans tussen rust en avontuur, vrijheid en verantwoordelijkheid. Om uiteindelijk volledig mijn authentieke zelf te zijn, te ownen 🔥
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
What a hell of a ride
and ⠀ ɪ’ᴍ ⠀ ʟ ᴏ ᴠ ɪ ɴ ɢ ⠀ ɪ ᴛ ❤️
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

15/01/2025

Exciting news! 😍 vanaf februari begeleid ik weer plantceremonies: een innerlijke reis met de magie van paddenstoelen 🍄
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Tijdens deze innerlijke reis verruim je je bewustzijn waardoor je een dieper begrip of een nieuw perspectief krijgt op jezelf of dingen in jouw leven. Ook kun je blokkades door trauma of onverwerkte emoties loslaten, waardoor je je erna vaak lichter, vrediger en dankbaar voelt.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
De planten zijn een entheogeen middel (entheogeen = in contact met Het Hogere, Verbindende Veld), dat een diep respect verdient.
Het is dus alles behalve een party-drug. Het is echt een manier om te helen, om persoonlijk te groeien, om bewust te worden en om te ontdekken waarin jij jezelf blokkeert.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
En het allermooiste van deze plantenhelers is dat alle inzichten uit jouzelf komen. Want er is maar één iemand die weet wat het allerbeste is voor jou, en dat ben JIJ 💚
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Ben je klaar voor een reis naar binnen?
Wil je meer informatie ontvangen over een privé of duo ceremonie of heb je nog vragen?
Stuur me gerust een berichtje via dm of 0651039843
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

14/01/2025

30/12/2024

Oudjaar 2 3 / 2 4

Stonden ze dan
mijn pap & mam

Nog één keer genoten van ‘t leven
ook al was het maar voor even

2024 was een jaar vol verdriet en rouw
desondanks proosten we nu juist op jou

Alle liefde die je ons dit jaar nog hebt kunnen geven
staat voor altijd in onze harten geschreven

23/12/2024

𝘦 𝘦 𝘯 𝘻 𝘢 𝘢 𝘮 ⠀ ⠀tijdens de “feest”dagen
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Een knisperend haardvuur, een gezellig versierde boom, een grote stapel cadeaus, kaarsjes die branden en al je dierbaren om je heen ✨
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Het perfecte plaatje, maar voor sommigen helaas niet de realiteit… Verdriet, ruzie, afstand, onbegrip, problemen of gemis: een donker g*t op de plek van die ene persoon 😢
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Of je hebt het allemaal, maar je voelt je alsnog knetter alleen. 𝐄𝐞𝐧𝐳𝐚𝐚𝐦𝐡𝐞𝐢𝐝. Je niet verbonden voelen. Het échte, diepe contact missen. Ongeacht hoeveel vrienden en kennissen je hebt, of dat er nou 20 zijn of 1.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Volgens mij komt het vaker voor dan we weten. Want wie loopt er nou te koop met dat ‘ie zich eenzaam voelt? Op insta heeft iedereen de leukste feestjes en etentjes tijdens de feestdagen.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Of misschien voel jij je wel verbonden met de mensen om je heen, maar mis je de diepe verbinding met die ene speciale persoon, waardoor je ook momenten van eenzaamheid kent.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Eenzaamheid sucks. Maar wat nog meer sucks, is het gevoel te hebben dat jij de enige bent. Zeker met de feestdagen die eraan komen. Dus bij deze een reminder: je bent niet de enige.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Iedereen heeft zo zijn eigen verhaal met z’n eigen struggles. Soms zichtbaar, soms onzichtbaar. Als we daar open over praten, hoe moeilijk dat soms ook is, komt er ruimte voor die gevoelens en kunnen er (onverwachte!) nieuwe verbindingen ontstaan.
Maar neem daarin je tijd en doe het vooral op jouw manier.
En weet: je bent niet alleen ❤️
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀