Aline Rodríguez - Nutrióloga

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Aline Rodríguez - Nutrióloga

Espacio dedicado a temas de Nutrición desde un enfoque de Psicología Alimentaria. Cédula 10294198 BUAP
Cédula 11782955 IBERO PUEBLA

Promuevo una relación sana con la comida y tratamientos no centrados en el peso.

21/05/2025

No quiero dejar pasar este día, sin expresar mis más sinceras felicitaciones a todos los psicólogos y psicólogas; en especial, a aquellos que han escuchado y comprendido sin juzgar a mis pacientes y que han logrado conectar con ellos para ayudarles a sanar ❤️‍🩹
Quiero y agradezco tanto a esta profesión, porque me permitió acercarme a la nutrición desde otro enfoque: entender cómo nos relacionamos con la comida y cómo nuestras emociones influyen en nuestra conducta alimentaria. Mis consultas no son las mismas desde que conocí la Psiconutrición 💜 ¡Gracias, gracias!

¡Feliz día! ❤

30/04/2025

Recordemos que esta fecha está enfocada en evaluar las condiciones de desarrollo, educación, salud física y emocional de la infancia mexicana. Se busca sensibilizar a los gobiernos, padres, maestros y demás miembros de la sociedad sobre la importancia de garantizar los derechos y bienestar de las niñas y los niños, aquí y en todo el mundo.

A todos mis pacientitos y niñ@s en general ¡Feliz día! Disfruten jugar, imaginar y ser libres ¡esa es su magia! 👧👦🍭🎈

17/03/2025

¡Hola a todos! 👋
Espero estén disfrutando de un maravilloso y descansado puentecito 💜

Hago de su conocimiento los nuevos horarios de consulta que estaré manejando a partir del 1° de abril. De igual forma, les recuerdo que el horario de atención (para agendar o reprogramar citas) es sólo vía WhatsApp en un horario de 4:30pm a 7:30pm, de lunes a viernes.

Agradezco mucho su comprensión y preferencia. 🫶🦦💜
PD. Estos cambios son para poder seguir brindándoles un servicio de calidad y no dejar a nadie sin asesoría nutricional.

¡Excelente lunes festivo!

27/01/2025

"Tu éxito no debe medirse con qué tan productiva eres, sino con qué tan feliz eres haciendo lo que haces". 🌟

Y sin duda alguna, soy la más feliz con mi profesión, ya que a través de ella puedo dar mucho a los otros: herramientas para ganar salud, autonomía alimentaria, aprendizajes y habilidades de autocuidado; estar al servicio de los demás con empatía, responsabilidad, ética, bondad y compasión 💜👩‍⚕️

Gracias a todos los que a lo largo de estos casi 8 años, me han permitido acompañarles en sus procesos; gracias por confiar en mí, porque gracias a ustedes, trabajo mientras cumplo mis sueños. 🫶💜

Y finalmente, ¡muchas felicidades a todos mis colegas! Admiro a tantos de ustedes y es un gran honor compartir tan hermosa labor. Que nunca olvidemos que la Nutrición es una ciencia con la que buscamos que los pacientes ganen con nosotros. 💜🦦

19/12/2024

¡Gracias, gracias, gracias!
Su confianza es el mejor regalo que pude recibir a lo largo de este año 💜 Que todos los anhelos de su corazón se hagan realidad y que el amor, la salud y la paz reinen en sus familias 🎄❤

Aprovecho para notificarles que hoy es el ÚLTIMO día del año que brindaré consultas, tanto presenciales como en línea. Reanudaré el servicio a partir del 02 de enero de 2025.

🎄A quienes tienen pendiente su plan de alimentación, a más tardar el día domingo lo recibirán.
🎄Los que necesiten seguimiento sobre sus tratamientos, pueden escribirme vía WhatsApp en un horario de 10:00hrs - 13:00hrs y de 16:00-20:00 horas.
🎄Quienes deseen información sobre las asesorías y quieran agendar consulta, la atención se brindará únicamente por WhatsApp 📲222 497 7223

¡Gracias por su atención!
Les envío un gran abrazo 🫶

04/12/2024

Eso que nos llevamos a la boca está directamente relacionado con lo que sentimos en nuestro corazón.
La pasión, la fuerza, la alegría, no pueden tener lugar en cuerpos exhaustos y agobiados.
¡Come suficiente y nútrete!
Elige lo que te genera bienestar a nivel físico, mental y emocional. 💜🫶

11/11/2024

Parte de la razón por la que las dietas no funcionan, es por que al concentrarnos obsesivamente en nuestro peso, dejamos de concentrarnos en hacer las cosas que amamos.

Nos la pasamos enfocados en el resultado, creyendo que los kilogramos que perdamos definirán nuestro éxito, cuando en realidad, lo más importante es disfrutar el proceso: comer rico y variado, nutrirnos, encontrar placer en el movimiento/ejercicio, prestar atención a nuestras señales corporales, redescubrirnos, encontrar el balance y ser felices. 💜🫶

31/10/2024

¡Es temporada de M a n d a r i n a s! 🍊🍊🍊

Esta fruta, además de ser deliciosa, posee un gran valor nutricional. Aquí te platico sobre algunos de sus beneficios:
🧡Por su alto contenido en vitamina C, ayuda a fortalecer el sistema inmune y brinda protección frente a enfermedades infecciosas.
🧡Los minerales que aporta, favorecen la salud de la piel y tejidos.
🧡Mejora el tránsito intestinal gracias a su contenido en fibra.
🧡Contiene flavonas que ayudan a metabolizar de mejor manera las grasas que se depositan en el hígado.

En este perfil las amamos. Y a ti, ¿te gustan? 🙂🙂

24/10/2024

¡Feliz día del médico!
👩‍⚕️👨‍⚕️

19/10/2024

El objetivo de este día es sensibilizar y concientizar a la población sobre la importancia de la detección precoz, a fin de mejorar el pronóstico y la supervivencia de los casos.

Algunos hábitos del estilo de vida que pueden ayudar a prevenir el Cáncer de Mama son:
💜Llevar una alimentación variada y equilibrada, en la que se priorice el consumo de fibra.
💜Practicar ejercicio de forma regular.
💜No consumir alcohol ni tabaco.
💜Acudir a revisiones médicas con regularidad.

Elimina tus barreras y estigmas culturales, ¡tócate y chécate! 👩‍⚕️💟

16/10/2024

"DERECHO A LOS ALIMENTOS PARA UNA VIDA Y FUTURO MEJORES".

🍊🥒🍍🍉 🫑 🍠🌽
Los alimentos representan diversidad, nutrición, asequibilidad, accesibilidad e inocuidad. Debería haber una mayor diversidad de alimentos nutritivos disponibles en nuestros campos, redes de pesca, mercados y en nuestras mesas, para beneficio de todos.

Alrededor de 2800 millones de personas en el mundo no pueden permitirse una dieta saludable; a menudo se ven obligadas a depender de alimentos básicos o menos caros, que pueden ser poco saludables; mientras que otras, sufren por la falta de disponibilidad de alimentos frescos o variados, carecen de la información necesaria para elegir una dieta saludable o simplemente optan por la comodidad.

Un mundo con seguridad alimentaria y nutritivo para todos, requiere inversiones masivas, innovación, ciencia, tecnología y una amplia colaboración entre una variedad de agentes, incluidos los gobiernos, el sector privado, las instituciones académicas, de investigación y la sociedad civil.

Y todos tenemos un papel que desempeñar: como consumidores, podemos ejercer derechos y pedir a los gobiernos que aborden la desigualdad y la pobreza, que elijan alimentos saludables para aumentar su disponibilidad, reduzcan el desperdicio de alimentos y protejan el medio ambiente.

FUENTE: Food And Agriculture Organization.

10/10/2024

“Es tiempo de priorizar la salud mental en el lugar de trabajo”. Es el lema del Día Mundial de la Salud Mental 2024.

Recuerda que: TODOS podemos necesitar ayuda en algún momento y pedirla, no nos hace ni menos valientes ni menos fuertes. 💜🫶

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Website

https://encuadrado.com/p/aline-rodriguez/

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