Nutri Bruna Bastos

  • Home
  • Nutri Bruna Bastos

Nutri Bruna Bastos Reaprender a ouvir seu corpo é um dos caminhos para se alimentar melhor. Marianna Moreno

Iogurte de coco: já imaginou preparar o seu próprio iogurte? Essa é a proposta desta receita, que, além de tudo, é vegan...
16/03/2021

Iogurte de coco: já imaginou preparar o seu próprio iogurte? Essa é a proposta desta receita, que, além de tudo, é vegana! Para testar essa opção em casa, é preciso ter em mãos polvilho doce, óleo de coco, ágar-ágar, açúcar demerara, rejuvelac e leite de coco. Essa não é uma receita difícil de ser feita, o problema é que ela demora 3 dias para f**ar pronta, mas o resultado final é tão satisfatório, que vale a pena testar em casa.

Pudim de manga com chia: essa receita que combina manga com chia é bem refrescante, f**a com uma aparência incrível e co...
16/03/2021

Pudim de manga com chia: essa receita que combina manga com chia é bem refrescante, f**a com uma aparência incrível e com um sabor que pode levar qualquer um à loucura! Tudo isso com uma lista de ingredientes curtinha e um passo a passo que não requer muita experiência na cozinha!

Pão de mandioquinha: o pão de mandioca salsa é bem parecido com o pão de queijo na aparência e na textura, mas em uma ve...
16/03/2021

Pão de mandioquinha: o pão de mandioca salsa é bem parecido com o pão de queijo na aparência e na textura, mas em uma versão com menos calorias, vegana e que conta com um sabor completamente diferente, devido ao uso do legume que tem um toque adocicado.

Salada de repolho : se você quer preparar uma salada que impressione só de olhar, essa pode ser uma excelente escolha. A...
16/03/2021

Salada de repolho : se você quer preparar uma salada que impressione só de olhar, essa pode ser uma excelente escolha. Aqui, o repolho roxo é usado para formar conchinhas, que são recheadas com broto de alfafa, cenoura, abobrinha e tomatinhos cereja. É uma opção simples, mas que requer um pouco de paciência no momento de montagem.

Berinjela recheada: já pensou em rechear uma berinjela com carne moída ao molho de tomate e bem temperadinha e depois le...
16/03/2021

Berinjela recheada: já pensou em rechear uma berinjela com carne moída ao molho de tomate e bem temperadinha e depois levar tudo isso ao forno? Essa é a proposta desta receita, que não exige muita experiência na cozinha, mas pode render uma refeição que vai deixar qualquer um com gostinho de quero mais.

Dadinhos de tapioca: a tapioca está aparecendo cada vez mais nas mesas de café da manhã, mas você pode fugir da maneira ...
16/03/2021

Dadinhos de tapioca: a tapioca está aparecendo cada vez mais nas mesas de café da manhã, mas você pode fugir da maneira tradicional de consumir esse ingrediente e aqui você aprende uma deliciosa receita de dadinhos que caem muito bem para segurar a fome enquanto o prato principal não f**a pronto.

Panqueca de aveia: se você é daquelas pessoas que acordam com muita fome, mas não tem muito tempo para cozinhar, essa po...
16/03/2021

Panqueca de aveia: se você é daquelas pessoas que acordam com muita fome, mas não tem muito tempo para cozinhar, essa pode ser uma excelente escolha. Para experimentar essa panqueca, você vai precisar apenas de aveia em flocos ou farinha de aveia, água, melado, farinha de linhaça, água e fermento.

O bolo fit é ótimo para quem quer aliar uma boa alimentação à prática de exercícios físicos. Oferece uma menor concentra...
16/03/2021

O bolo fit é ótimo para quem quer aliar uma boa alimentação à prática de exercícios físicos. Oferece uma menor concentração de calorias, se comparado aos tradicionais, e salva na hora que bate aquela vontade de comer doce. Por isso, selecionamos receitas maravilhosas para você experimentar. Confira a seguir:

Address


Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Nutri Bruna Bastos posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

  • Address
  • Alerts
  • Claim ownership or report listing
  • Want your practice to be the top-listed Clinic?

Share