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Consejos y hábitos para una vida saludable

14/10/2023

¿Te has preguntado alguna vez cómo las personas con diabetes pueden mantener sus niveles de azúcar en sangre controlados durante todo el día?

Existe un dispositivo que ha revolucionado el tratamiento de diabetes, en este artículo te contamos sobre la bomba de infusión de insulina

13/10/2023

¿Alguna vez te has preguntado cuál es el secreto detrás de una piel radiante y sin arrugas?

En este articulo te revelaremos la respuesta de que mascarillas faciales usar para las arrugas y mostraremos cómo pueden ser tu mejor aliado.

03/10/2023

¿Alguna vez te has preguntado por qué es esencial mantener una dieta equilibrada?

En este artículo desvelaremos el misterio detrás de los macronutrientes y micronutrientes y por qué son tan importantes para nuestro cuerpo.

02/10/2023

¿Alguna vez has soñado con tener un oasis verde en tu balcón, pero te has sentido limitado por el espacio? ¡Tenemos buenas noticias para ti!

En este artículo te guiaremos a través de todo lo que necesitas saber para crear tu propio jardín vertical en tu balcón.

29/09/2023

Mostraremos cómo puedes fortalecer tu sistema inmunológico a través de la dieta y cómo reconocer si tus defensas están debilitadas.

Te mostraremos cómo puedes fortalecer tu sistema inmunológico a través de la dieta y cómo reconocer si tus defensas están debilitadas.

28/09/2023

Te has preguntado alguna vez: ¿Por qué, tras una comida deliciosa, te sientes tan mal? Estamos a punto de explorar un enfoque alimenticio que puede ser tu salvavidas.

La Dieta FODMAP no es una "dieta" en el sentido tradicional de perder peso. Es para personas que sufren del síndrome de intestino irritable

26/09/2023

¿Te has preguntado cómo una dieta podría transformar por completo tu vida, llevándote por un camino de bienestar y energía rejuvenecida?

La dieta cetogénica es una forma de alimentación donde consumes muy pocos carbohidratos, una cantidad moderada de proteínas y mucha grasa.

25/09/2023

¿Has oído hablar del kéfir y te preguntas qué es y cómo puedes hacerlo tú mismo en casa?

Te desvelamos los secretos detrás de esta bebida probiótica y te enseñamos cómo prepararla de forma sencilla y con ingredientes naturales.

25/09/2023

Descubriremos juntos los secretos detrás de las etiquetas de los alimentos. Es más fácil de lo que piensas.

Te presentamos una guía amigable para que aprendas cómo leer las etiquetas de los alimentos de forma efectiva y tomar decisiones informadas.

24/09/2023

¡Incluso si tienes movilidad reducida aún puedes disfrutar de los beneficios de un entrenamiento dinámico y energizante!

Vamos a explorar los entrenamientos HIIT diseñados especialmente para personas con movilidad reducida y te daremos consejos.

23/09/2023

¿Sabías que dentro de tu cuerpo existe un universo microscópico que trabaja sin descanso para mantener tu salud?

Hoy hablaremos de la importancia de la microbiota intestinal en la nutrición para mantener tu salud y bienestar.

23/09/2023

Has oído hablar de varias formas de yoga, pero hay una en particular que destaca por su enfoque en la relajación profunda y la sanación interior...

exploraremos cada rincón del yoga restaurativo, desde su objetivo hasta los beneficios y ejercicios que puedes comenzar a practicar hoy.

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