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Cansado pero feliz. Hoy fueron 5k a buen ritmo y otros 5 más de caminata rápida. A mis casi 54 años le agradezco por darme esta oportunidad y por seguir construyendo alternativas de bienestar para mi vida 😎

Hacerse cargo de sí mismo se toma toda la vida. Sin embargo es un proceso que se concreta en el día a día. El viaje interior a veces puede soñar cómo algo agotador pero el resultado se traduce en una vida cotidiana más consciente, más equilibrada y más sensata. #elviajeeshaciaadentro #psicologojuandiegotobon

La bida es vella (así con errores y todo 😝) #elviajeeshaciaadentro #psicologojuandiegotobon

Conectarse con la naturaleza, dejar que su fuerza y su sabiduría hablen, fluir con sus movimientos y sentir la conexión con ella. Elementos siempre potentes para nutrir la vida. #elviajeeshaciaadentro #psicologojuandiegotobon

A veces hay que sumergirse para avanzar. Viajar hacia adentro es la salida (aunque a veces también haya que sacar la lengua, reírse de la vida y seguir avanzando así sea en contra de lo que uno mismo quisiera hacer). #elviajeeshaciaadentro #psicologojuandiegotobon

Luego de un día pesado, denso, difícil y exigente emocionalmente, nada mejor que un recordatorio musical. Un bálsamo para cerrar el día y recordatorio de lo que funciona bien. #elviajeeshaciaadentro #psicologojuandiegotobon

A un día bastante pesado y fuerte, denso y complejo, un buen recuerdo musical. Hay que darse ánimos en medio de la vida y seguir caminando con la certeza de un buen mañana. #elviajeeshaciaadentro #psicologojuandiegotobon

No es un momento perfecto en mi vida (creo que realmente nunca lo ha habido ni tampoco lo habrá), pero es un tiempo de color, de tranquilidad, de paz y de abundancia. Un momento que aún en la carencia y en la falta, en lo que funciona y en lo que no, me recuerda que el viaje interior es necesario para rescatarse y que a veces en medio del caos, si uno se lo permite, lo comprende, lo asimila, lo vive y lo integra, sale una versión mejorada, más completa y más imperfecta de uno mismo. #elviajeeshaciaadentro #psicologojuandiegotobon

Habla sobre lo que te duele, sobre lo que te incomoda, sobre tu historia y sobre tu realidad. Por supuesto que cuesta pero es más costoso no hacerlo. #elviajeeshaciaadentro #psicologojuandiegotobon

Hoy está de cumpleaños este hermoso ser que la vida me regaló como hijo. Verlo crecer y poder disfrutar de su presencia es maravilloso. En su dulzura, su alegría, su ternura, su calma y su forma de querer a las personas, me confronto y aprendo. Felices 12 años mi Alejito lindo y que sigas teniendo una vida muy feliz y llena de aprendizajes. Te amo con el alma ❤️❤️❤️ #elviajeeshaciaadentro #psicologojuandiegotobon

Mi querida, amada y admirada María Victoria. Qué tremenda historia la que estamos construyendo y qué tremenda experiencia estamos viviendo. Ni de lejos es un idilio permanente así tenga momentos idílicos y afortunadamente tampoco es una tortura (así hayamos tenido momentos muy difíciles, rupturas y desencuentros). En tu dulzura me he encontrado, en tu firmeza me he confrontado, en tu pasión me he vivido y en tu confianza me he afirmado. Amo caminar a tu lado (simbólicamente y de forma concreta por ahí en la calle) y disfruto cada segundo de tu presencia. He aprendido, desaprendido y reaprendido, me he perdido, me he buscado y me encontrado. Soy un afortunado, no solo por tenerte en mi presente sino por tenerme tan presente en esta historia. Sin duda alguna te amo con lo que soy y te amo con lo que eres ❤️❤️❤️

Hablemos sobre la vida de pareja, sobre el amor de pareja, sobre nosotros mismos en ese espacio en donde ponemos en escena muchas de nuestras características personales. Bien sea porque la estemos viviendo o estemos alejados de la misma, porque la hayamos disfrutado o la hayamos padecido, el amor de pareja y la vida con otros en pareja nos confronta con nuestro cuerpo, con la sexualidad, con las angustias y con el disfrute. Acompáñanos en los talleres que tendremos en marzo y abril con Sandra Restrepo de @excelentementesr y con el psicólogo y sexólogo Jorge Andrés Grajales @andres_arenas_sexologoclinico Serán espacios de mucha reflexión y en los cuales desde la experiencia y la conversación, tejeremos muy interesantes alternativas para pensar en nuestra vida.