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* #ホワイトリボンラン20232023年3月5日.•*昨年に引き続き今年も参加してきました🏃‍♀️Healthy women, Healthy world.女性の健康が、世界を変える。ホワイトリボンランは、3月8日国際女性デーと連動させて...
07/03/2023

*
#ホワイトリボンラン2023
2023年3月5日.•*
昨年に引き続き今年も参加してきました🏃‍♀️

Healthy women, Healthy world.
女性の健康が、世界を変える。

ホワイトリボンランは、3月8日国際女性デーと連動させて、ジョイセフが2016年から発足したチャリティアクションです。
ホワイトリボンが掲げる「すべての女性が健康で自分らしく生きられる世界」を目指し、ホワイトリボンの支援の輪を広げることを目的としているそうです！

3/8 国際女性デーに向けて同じ公式Tシャツを着て世界の女性のためにみんなで走ります🏃‍♀️

エントリー費の収益全額が寄付され、世界の女性の命と健康を守る活動に使われるそうです✨

雨が降り出しそうな朝でしたがお天気ももち☺️
ゴールで迎えてくださる皆さんのおかげで満面の笑みでゴールできました🏃‍♀️
ありがとうございました✨

1投稿につき100円の寄付🎗
#走ってチャリティ 🏃‍♀️

#走ろう自分のために誰かのために
#女性の健康が世界を変える
#国際女性デーに向けて
to empower woman
#全国ホワイトリボンラン
#静岡拠点
#まぁるいしずおか
#できることを少しずつ

#歯科衛生士
#スポーツ歯科衛生士
#スポーツデンタルハイジニスト
#走る歯科衛生士　復活しなきゃ

*バレーボール女子元日本代表の大山加奈さんへの初めてのインタビュー🎤モチベーションの保ち方や目標の立て方、仕事と家庭の両立についてなど、女性やママが働くために大切なマインドについてお話してくださいました😊このような素晴らしい機会を与えていた...
23/01/2023

*
バレーボール女子元日本代表の大山加奈さんへの初めてのインタビュー🎤

モチベーションの保ち方や目標の立て方、仕事と家庭の両立についてなど、女性やママが働くために大切なマインドについてお話してくださいました😊

このような素晴らしい機会を与えていただき心から感謝しています✨

様hit888 様
様
ありがとうございました☺️

動画は今月末まで観れるようですのでまだの方はぜひ✨

#元バレボール女子日本代表
#大山加奈さん
#モチベーションコントロール
#インタビュー動画
#緊張で固まった 私😰
.makimas さんフォローありがとうございました🙏
#経験は財産
#歯科衛生士
#フリーランス歯科衛生士
#スポーツデンタルハイジニスト
の方で詳しく内容を投稿してます🎤😊

2023年新しいスタートです✨元旦の朝は日の出YOGA&RUNからスタートでした✴︎変動する空と海の一瞬に集中し2023年これから過ごす日々を想像しどんな想いでどんな行動をしていくのか問いかけてくれるemikoさんの言葉とYOGAに感動し共...
06/01/2023

2023年新しいスタートです✨

元旦の朝は日の出YOGA&RUNからスタートでした✴︎

変動する空と海の一瞬に集中し
2023年これから過ごす日々を想像し
どんな想いでどんな行動をしていくのか問いかけてくれるemikoさんの言葉とYOGAに感動し共感したスタートでした✨

昨年は多くの方に支えられ、素敵な出逢いに恵まれた１年でした。
常に感謝の心を忘れずに、
沢山動いて、沢山笑って
常に自分を俯瞰してみれる
冷静さも忘れずに
前向きに過ごしていきたいと思います✴︎

皆様にとって素敵な1年になりますように✴︎
本年もどうぞよろしくお願いいたします❤️




thank you for the special event

*金春湯＝こんぱるゆ♨️と読むそうです☺️とてもレトロで素敵な温泉♪前乗りの銀座徘徊中に江戸時代からあるという素敵な温泉に出会ってしまった！木札の鍵がついた下駄箱脱衣所と浴室写真は玄関先の写真から.*浴室は吹き抜けで錦鯉や春秋花鳥のタイル絵...
14/12/2022

*
金春湯＝こんぱるゆ♨️と
読むそうです☺️

とてもレトロで素敵な温泉♪

前乗りの銀座徘徊中に
江戸時代からあるという
素敵な温泉に出会ってしまった！

木札の鍵がついた下駄箱
脱衣所と浴室写真は玄関先の写真から.*

浴室は吹き抜けで
錦鯉や春秋花鳥のタイル絵
ペンキで描かれた富士山🗻
少し熱めのお湯♨️

しっかり温まリました☺️

キラキラな銀座✨をまさか
どスッピンで歩く日が来るとは
思わなかったと笑いながら
ホテルに帰る2人でした☺️

#今春湯
#銀座の銭湯
#前乗り銀座
#レトロな銭湯発見
#サウナスパ健康アドバイザー
#サウナー女子
#たまには銭湯もいいね ♨️
#熟睡できました！

* #日本スポーツ歯科医学会 第33回学術大会参加.*3年ぶりに現地参加できて本当に本当に嬉しかった☺️2年間はオンライン参加しかできなかったから、やっぱり実際に会場に行って勉強できる事って素晴らしい.*感謝.✨仲間がいて参加できる楽しみ！...
13/12/2022

*
#日本スポーツ歯科医学会
第33回学術大会参加.*

3年ぶりに現地参加できて本当に本当に嬉しかった☺️

2年間はオンライン参加しかできなかったから、やっぱり実際に会場に行って勉強できる事って素晴らしい.*感謝.✨

仲間がいて参加できる楽しみ！
初めましてなのに初めましてじゃないくらい和気藹々の研究所メンバー☺️
新しい出逢いも沢山いただき感謝に溢れた2日間でした✨

著名な先生方も快く質問に答えてくださったり、SDH活動頑張ってくださいねと励ましていただき本当に嬉しかったです.*

今回、DTセミナーも受講し、歯科技工士の方々の熱い思いや活動を知ることもできました！
マウスガード制作における歯科医師、歯科技工士との連携にSDHとしてしっかり関われるようにもっと学んでいこう！と思いました.*

企業ブースでは、以前パラフットボールのデンタルサポートでお世話になった #ロッテ噛むこと研究室 、熱中症になりかけた私を救ってくれた大塚製薬のOS1、スポーツ歯科ならではの企業の方々がいらして楽しかったです.*

今回、静岡でデンタルサポートしているパラフットボールのアンプティサッカーチームへのマウスガード提供についてのポスター発表の共同演者として名を連ねさせていただけた事も私にとっては大きな前進でした✨
まだまだ知られていないパラフットボールをSDHとして知ってもらう事も私の大切な役目のように感じました.*

そして
ハードスケジュールの中
膝の悪い私☺︎のために正しいシューズ選びをしてくださった歯科医師でありフットコーディネーターの北海道健康スポーツ歯学研究所の白石先生と江端先生、楽しい特別講座ありがとうございました😊

スポーツ歯科への想いが深過ぎて
伝えたい事が多すぎて（結局半分もできてないけど🤣）全然投稿できずw
今回もかなりの時差投稿です.*

#スポーツ歯科
#スポーツ歯科医学会
#スポーツデンティスト
#スポーツデンタルハイジニスト
#北海道健康スポーツ歯学研究所
#アスリートアントラージュ
#アンプティサッカー #デンタルサポート #ロッテ噛むこと研究室
#フットコーディネーター
前夜祭・懇親会楽しかった！
皇居まで朝RUNも楽しかった！
#感謝に始まり感謝に終わる
#スポーツ歯科楽しすぎる

* 10キロ初参戦🏃‍♀️完走が目標の #ファンランナー 　思い返せば、昨年の今頃は右膝に水が溜まり1ヶ月物凄く痛い水抜きをしていて泣いていた🥲治ったかなーと思っても少し走ると膝が腫れて痛くなる。もう、走るのも、富士山登るのも無理なんだ😭...
01/11/2022

*
10キロ初参戦🏃‍♀️

完走が目標の #ファンランナー
　
思い返せば、昨年の今頃は右膝に水が溜まり1ヶ月物凄く痛い水抜きをしていて泣いていた🥲

治ったかなーと思っても少し走ると膝が腫れて痛くなる。
もう、走るのも、富士山登るのも無理なんだ😭と一度は諦めたけど

シューズやソールの事、身体ケアの仕方や食事や膝に負担をかけないダイエットなど、沢山の事をレクチャーしてくれて島田リバティ練習会にも声かけしてくれて励ましてくた@urara_sky ✨✨
今回のフルマラソン5時間のペーサー、とても素敵でした💖

そして、元旦からの素敵なご縁をいただき、練習の仕方やフォームや走り方の改善を教えてくれて、季節を感じながら走る楽しみを教えてくれた@gg_hisa

その他にも全くの初めまして方ともスタート前に仲良くなってレースの事を色々教えてくれて待ち時間も楽しくて☺️

レース中に声かけてくださった や終わってから声かけて下さった方々、本当に嬉しかったです☺️

デンタルサポートしているアンブティサッカー（手足切断障がいサッカー）のゴールキーパーのゴウくんもフル5時間切ってのゴールというナイスラン🏃‍♂️

何よりも朝から一緒に行動してくれた@tabi_takechan 心強く楽しく、色々教えてくれたからリラックスして今回走れて感謝✨

走り終わったら足が攣って動けなくなって右膝も腫れていたけど、その場でのケアのお陰で今は落ち着いています😃

たくさんの人と出逢えて嬉しかったし楽しかったし、何よりも実体験してわかった事や感じた事も多く学べた事にも感謝✨

今回は大会前をタイトスケジュールにしてしまったり禁酒は数日前からしてたけど食事は気を抜いてたから反省しつつ！

スポーツ歯科の知識、色な所に活かしていきたいなぁと改めて思っています😊

絡んでくださった皆さま、
ずっと見守って応援してくれた方々、ありがとうございました☺️

これからも季節の変化や景色や空気を感じならかゆるーく楽しく走っていこうと思います🏃‍♀️


#お祭りみたいで楽しかった
#来年はフルマラソンに挑戦したい な🤭 #食べ放題も魅力的
#ペーサーの風船を初めて知る

#スポーツデンタルハイジニスト
#北海道健康スポーツ歯学研究所
#指のばソックスロング最高です✨
#走る歯科衛生士
#諦めたらあかん

やだまた長文になってしまぅた🤭

#ホワイトリボンラン2022 #ホワイトリボンフェス2022 昨年初めて知って参加したかったことが実現✨ホワイトリボンフェスは3月8日の #国際女性デー に向けて開催するチャリティーイベントです。「すべての女性が健康に、　　　自分らしく...
07/03/2022

#ホワイトリボンラン2022
#ホワイトリボンフェス2022

昨年初めて知って
参加したかったことが実現✨

ホワイトリボンフェスは3月8日の #国際女性デー に向けて開催するチャリティーイベントです。

「すべての女性が健康に、
　　　自分らしく生きられる世界」を目指す
ホワイトリボン運動を広く知り、アクションを起こす
きっかけにしていただくことを目的としているそうです。

#走ろう自分のために誰かのために

#すべての女性が健康で自分らしい選択ができる世界へ

内容を知れば知るほど、素晴らしいイベントに参加できて良かったと思い、スタッフの皆さんに感謝です。

#ホワイトリボン
#ホワイトリボンラン
#ホワイトリボンラン静岡
#静岡拠点
#まあるいしずおか
#ホワイトリボンウィーク
3/13まで私も今度はマスクをつけて
また走りたいと思っています☺︎

*感謝✨日常を離れて様々な経験をすることでわかることもある。。最高のコンディション✨まさか大崩まで行けるなんて。。教え方が上手なんですね。基本の大切さを実感仕事も同じ基本はとても大事丁寧に教えていただいて感謝そして人との出逢い大事ですね。4...
12/10/2020

*
感謝✨

日常を離れて
様々な経験をすることで
わかることもある。。

最高のコンディション✨
まさか大崩まで行けるなんて。。
教え方が上手なんですね。

基本の大切さを実感
仕事も同じ
基本はとても大事
丁寧に教えていただいて感謝

そして
人との出逢い
大事ですね。

4月に他界した友人が
一緒にやりたいって言ってたサップ

叶える事ができて良かった。

ありがとう✨
cafe


#富士山とサップ
#サップデビュー
#初サップ楽しすぎた
#出逢いに感謝
#基本の大切さを体感
4級嬉しい
#自然を感じる時間
#富士山が好き
#静岡が好き
#用宗 #大崩海岸 #焼津

#歯科衛生士
#デンタルハイジニスト
#スポーツデンタルハイジニスト

* #秋を感じるお弁当 #さつまいも炊き込みご飯今秋🍁3度目🍠美味しくて簡単だから✨お昼休み🍱スタッフから作って〜って注文が🤣 レシピ聞かれたけどかなり適当分量です😊私は紅あづまという🍠を皮ごとよく洗って適当に切って塩水に15分くらい？浸...
07/10/2020

*
#秋を感じるお弁当
#さつまいも炊き込みご飯

今秋🍁3度目🍠
美味しくて簡単だから✨

お昼休み🍱
スタッフから作って〜
って注文が🤣

レシピ聞かれたけど
かなり適当分量です😊

私は紅あづまという🍠を
皮ごとよく洗って適当に切って
塩水に15分くらい？浸けてから
お酒、みりん、薄口醤油を適当に入れて炊いただけです😊

お米は胚芽もち麦入りです🍚

ごま塩がまた美味しい♡

いつも似たような感じになってしまうけど💦
#お弁当作りが楽しい毎日✨

自家栽培の大葉の花が咲いて
可愛いから入れてみた♡

今までお弁当作ってこなかった新婚の助手ちゃん、
お弁当作るようになったって
見せてくれて嬉しかったな😊

#歯科衛生士のお弁当
#わっぱ弁当
#お弁当ダイアリー
#季節の食材を食べよう
#食べたもので身体は作られる
#食欲の秋🍁
#大葉の花も美味しい
#自家製ぬか漬けミョウガ
#紅葉🍁が好き
#リンドウの紫色が好き
#花言葉　半沢直樹みてたひと🙋‍♀️

#歯科衛生士
#デンタルハイジニスト
#スポーツデンタルハイジニスト

** #秋を感じる🍁いただきもの栗ひろいに行って来たからとサポートしてる空手Jr.から😊 #ありがとう♡本当に嬉しい✨感謝✨栗ご飯は息子が小学生の時に作って以来だから久しぶり😊 #栗の皮むき大変だったけど美味しくできて嬉しかった✨ #わっぱ...
23/09/2020

*
*
#秋を感じる🍁いただきもの

栗ひろいに行って来たからとサポートしてる空手Jr.から😊

#ありがとう♡
本当に嬉しい✨
感謝✨

栗ご飯は息子が小学生の時に作って以来だから久しぶり😊

#栗の皮むき大変だったけど
美味しくできて嬉しかった✨

#わっぱ弁当
#お弁当ダイアリー
#歯科衛生士のお弁当
#季節の食材をたべよう
#栗をいただいたので
#栗ご飯
#栗ご飯弁当
#自分の作った器に季節の食材を盛るのが楽しい
#フーディーテーブル
#旬の食材で季節を感じる
#心の栄養ありがとう

#歯科衛生士
#デンタルハイジニスト
#認定スポーツデンタルハイジニスト

**MFT活用オンラインセミナーを受講させていただきました*•*•5時間みっちり✨歯科栄養コーチング中医学からの舌の見立盛り沢山の内容で楽しく多くの事を学び多くの気付きがありました😊**どうしたら生かせるかMFTを通して患者さま...
21/09/2020

*
*
MFT活用オンラインセミナー
を受講させていただきました*•*•

5時間みっちり✨
歯科栄養
コーチング
中医学からの舌の見立
盛り沢山の内容で楽しく多くの事を学び多くの気付きがありました😊
*
*
どうしたら生かせるか
MFTを通して患者さまに何を伝えていきたいのかを考えるきっかけをいただきました✨

翌日のスポーツ歯科のデンタルサポートでも伝えて
今後は診療でも✨
矯正のMFTの患者さん以外にも
お伝えてしていきたいと思います♡
*
*
近くのスタバの
息子みたいなお兄さんのEnjoy!!
thank you ♪
*
*
#歯科衛生士
#デンタルハイジニスト

#スポーツデンタルハイジニスト
#デンタルサポート



#口腔周囲筋ケア
#もっと学びたい
#学べることに感謝

***•*•MFT活用オンラインセミナーを受講させていただきました*•*•5時間みっちり✨歯科栄養コーチング中医学からの舌の見立盛り沢山の内容で楽しく多くの事を学び多くの気付きがありました😊**どうしたら生かせるかMFTを通して患者さまに何...
21/09/2020

*
*
*•*•MFT活用オンラインセミナーを受講させていただきました*•*•

5時間みっちり✨
歯科栄養
コーチング
中医学からの舌の見立
盛り沢山の内容で楽しく多くの事を学び多くの気付きがありました😊
*
*
どうしたら生かせるか
MFTを通して患者さまに何を伝えていきたいのかを考えるきっかけをいただきました✨

早速、翌日のスポーツ歯科のデンタルサポートでも伝えて
今後は診療でも✨
矯正のMFTの患者さん以外にも
お伝えてしていきたいと思います♡
*
*
近くのスタバの
息子みたいなお兄さんのEnjoy!!
thank you ♪
*
*
#歯科衛生士
#デンタルハイジニスト

#スポーツデンタルハイジニスト
#デンタルサポート



#口腔周囲筋ケア
#もっと学びたい
#学べることに感謝

**✨歯科衛生士1000人プロジェクト✨〜歯科衛生士が本気で考える　　歯磨き粉の商品開発〜に参加させていただいています😊DHだけで行う日本初のプロジェクト✨歯科衛生士専門のプロダクションである株式会社D.HITさんが日本全国の歯科衛生士とと...
30/08/2020

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*
✨歯科衛生士1000人プロジェクト✨
〜歯科衛生士が本気で考える
　　歯磨き粉の商品開発〜
に参加させていただいています😊

DHだけで行う日本初のプロジェクト✨

歯科衛生士専門のプロダクションである
株式会社D.HITさんが日本全国の歯科衛生士とともに
歯磨き粉をプロデュースする
とても素敵な今までにない企画です✨

改めて様々な事を考える良い機会をいただきました✨

どんな歯磨き粉ができるのか
とても楽しみですし
この企画を通して
関わる歯科衛生士として
どんな風に成長していけるのかも
とても楽しみです✨

お声かけいただき
ありがとうございます♡

沢山の歯科衛生士さんが
参加してくれますように♡

#歯科衛生士
#デンタルハイジニスト

#スポーツデンタルハイジニスト
#アスリートも歯は大切

#歯科衛生士1000人プロジェクト
#歯磨き粉プロデュース
#素敵な女性になろう ✨

* #ルシェロ歯ブラシ 息子からのリクエスト✨彼女の分と送って欲しいこの歯ブラシがやっぱりいいからって。歯ブラシの交換大事です！自己管理できてるのは母としては嬉しいです^^*彼のお気に入りは #ルシェロ Grappo P-...
03/08/2020

*
#ルシェロ歯ブラシ
息子からのリクエスト✨

彼女の分と送って欲しい
この歯ブラシがやっぱりいいからって。

歯ブラシの交換大事です！
自己管理できてるのは
母としては嬉しいです^^

*彼のお気に入りは
#ルシェロ Grappo P-30
背景を思いやり
歯周ポケットにやさしいテーパー毛の
ランダム密植毛の歯ブラシ

*私は
#ルシェロ picella P20-Mがお気に入り✨
他にも背景と用途に合わせて
色々な歯ブラシを使っています。

*クリニックのディスプレイ*
患者さまの口腔内や背景に合わせて
処方させていただいています✨

コロナ渦で中々会えませんが
#コロナに負けないように
頑張って欲しいです✨

#口腔ケアは大切
#口腔ケアは今すぐできるコロナ感染予防
#定期的に歯ブラシの交換しましょ
#アスリートにもオススメ 歯ブラシ
#息子会えないけど頑張ってね

#歯科衛生士


#スポーツデンタルハイジニスト

* #ルシェロ歯ブラシ 息子からのリクエスト✨彼女の分と送って欲しいこの歯ブラシがやっぱりいいからって。歯ブラシの交換大事です！自己管理できてるのは母としては嬉しいです^^*彼のお気に入りは #ルシェロ Grappo P-30背景を思いや...
02/08/2020

*
#ルシェロ歯ブラシ
息子からのリクエスト✨

彼女の分と送って欲しい
この歯ブラシがやっぱりいいからって。

歯ブラシの交換大事です！
自己管理できてるのは
母としては嬉しいです^^

*彼のお気に入りは
#ルシェロ Grappo P-30
背景を思いやり歯周ポケットにやさしいテーパー毛のランダム密植毛の歯ブラシ

*私は
#ルシェロ picella P20-M
がお気に入り✨
他にも背景と用途に合わせて色々な歯ブラシを使っています。

*クリニックのディスプレイ*
患者さまの口腔内や背景に合わせて処方させていただいています✨

コロナ渦で中々会えませんが
#コロナに負けないように
頑張って欲しいです*•*•*•

#口腔ケアは大切
#口腔ケアは今すぐできるコロナ感染予防
#定期的に歯ブラシの交換しましょ
#アスリートにもオススメ 歯ブラシ
#息子会えないけど頑張ってね

#歯科衛生士


#スポーツデンタルハイジニスト

*アスリートのデンタルフォローの帰りの 富士川SA歯や噛み合わせは本当に大事だとわかったと言ってくれて嬉しかった。　私自身とても勉強になった1日さらに強くなるために頑張って欲しい心から願い応援しています。** #好きな場所✨ ゙...
14/07/2020

*
アスリートのデンタルフォローの帰りの
富士川SA

歯や噛み合わせは本当に大事だとわかった
と言ってくれて嬉しかった。　

私自身とても勉強になった1日

さらに強くなるために頑張って欲しい
心から願い応援しています。

*
*

#好きな場所✨

゙
#富士山見えると嬉しい
#静岡に帰ってきたと感じる場所
#雨上がりだから
虹見えるかなと期待したけど。。
゙
#富士山と虹
#赤富士
#赤富士と虹にまた出逢いたい

#歯科衛生士
#スポーツデンタルハイジニスト

#またまだ未熟者
#もっと学びが必要
#スポーツマウスガード
@筋トレ用マウスガード
#次は試合用マウスガード
#競技やトレーニング内容に合わせたスポーツマウスガードを使って欲しい

*アスリートのデンタルフォローの帰りの 富士川SA歯や噛み合わせは本当に大事だなぁとわかったと言ってくれて嬉しかった。　私自身とても勉強になった1日さらに強くなるために頑張って欲しいと心から願い応援しています。** #好きな場所✨ #富...
14/07/2020

*
アスリートのデンタルフォローの帰りの
富士川SA

歯や噛み合わせは本当に大事だなぁとわかったと
言ってくれて嬉しかった。　

私自身とても勉強になった1日

さらに強くなるために頑張って欲しい
と心から願い応援しています。

*
*

#好きな場所✨
#富士山見えると嬉しくなる
#静岡に帰ってきたと感じる場所
#雨上がりだから
虹見えるかなと期待したけど
#富士山と虹🌈
#赤富士
#赤富士と虹にまた出逢いたい

#歯科衛生士
#スポーツデンタルハイジニスト

#またまだ未熟者
#もっと学びが必要
#スポーツマウスガード
#競技やトレーニング内容に合わせたスポーツマウスガードを使って欲しい

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