05/07/2022
❗️ЯК ПОЧАТИ ВАЖЛИВУ РОЗМОВУ З ЛЮДИНОЮ, ЯКА ВІДЧУВАЄ ПСИХОЛОГІЧНІ ТРУДНОЩІ.
COMO INICIAR UMA CONVERSA IMPORTANTE COM UMA PESSOA QUE ESTÁ ENFRENTANDO DIFICULDADES PSICOLÓGICAS.
❌️Замість - "Чому б тобі просто не поводитися нормально?".
✔️ Краще - "Це не схоже на тебе. Якщо ти хочеш поговорити - я тут щоб вислухати чи допомогти якось інакше".
❌️Замість - "Ти ніколи не кажеш мені, що з тобою відбувається".
✔️ Краще - "Іноді буває важко висловити словами те, що ми відчуваємо. Це нормально. Якщо ти хочеш чимось поділитися або тобі просто потрібна компанія - я тут для цього".
❌️ Замість - "Все це у твоїй голові! Є багато людей, які все набагато гірші, ніж у тебе!
✔️ Краще - "Я розумію, що це важко для тебе, і мені дуже шкода. Тобі не потрібно проходити через це самотужки. Що якщо ми разом подумаємо про те, яка підтримка тобі може стати в нагоді?".
-------------------------------
❌️Ao invés de. Por que você não age normalmente.
✔️ Melhor. Não é como você. Se você quiser conversar - estou aqui para ouvir ou ajudar de alguma outra forma.
❌️ Ao invés de. Você nunca me diz o que está acontecendo com você.
✔️ Melhor. Às vezes é difícil colocar em palavras o que sentimos. Isto é bom. Se você quer compartilhar algo ou só precisa de companhia, estou aqui para isso.
❌️ Ao invés de. Está tudo na sua cabeça! Há muitas pessoas que têm muito pior do que você!
✔️ Melhor. Eu entendo que isso é difícil para você, e eu sinto muito. Você não precisa passar por isso sozinho. E se pensarmos juntos sobre que tipo de apoio você pode precisar?
