07/04/2020
LA CUOTA DE MIEDO NECESARIA Y SUFICIENTE
¿Es normal sentir miedo en estos momentos? La respuesta es un rotundo: SI, y está muy bien que así sea, pero ¿POR QUÉ?
• 🍃TODAS las emociones cumplen un fin ADAPTATIVO y FUNCIONAL en nuestras vidas, por algo han seguido existiendo a lo largo de nuestra historia evolutiva.
• En el caso del miedo, su principal función apunta a la SUPERVIVIENCIA y se experimenta cuando estamos frente a una amenaza o situación peligrosa, por ende, su función adaptativa es protegernos de aquello que nos hace daño. En la situación actual que estamos viviendo, nuestra cuota de miedo necesaria y suficiente, nos permite concientizar que quedarnos en nuestras casas es la ÚNICA manera de sobrevivir a esta pandemia.
• Ahora bien, ¿Qué pasaría si NO sintieses miedo en estos momentos? Lo más probable es que serías una más de esas personas que salen a la calle a darse una vueltecita porque necesitaban tomar aire. Serías una más de esas personas que al no sentir miedo, están colaborando para que esta pandemia siga teniendo un crecimiento exponencial. ¿Y sabes qué? Lo más probable es que esas personas sí sientan miedo cuando tengan a un familiar entubado en la clínica por coronavirus... Van a sentir mucho miedo, pero, ¿Habrá cumplido el miedo su función? NO... habrán llegado tarde y ya no se puede retroceder el tiempo.
• Ahora vamos al otro escenario, ¿Qué pasa cuando el miedo es excesivo? ¿Cumple su función? TAMPOCO. Cuando el miedo es excesivo tiende a paralizarnos o a cometer conductas erróneas e irracionales que terminan por entorpecer la situación. Por ejemplo: comprar 10 mil mascarillas. ¿Por qué eso sería un error? Porque lo único que hará es darte una falsa sensación de tranquilidad, y por otro lado, porque dejaras a todo el personal de salud sin insumos y justamente son ellos los que tienen que protegerte, pero lamentablemente no podrán cuidar de ti porque estarán enfermos. En ese caso, el miedo dejo de cumplir su fin adaptativo, y se transforma en algo absolutamente contraproducente.
• Gracias por animarme a hacer este post, te admiro!♥️ (Vayan a ver su última publicación para contextualizar el por qué de este post)
