Eenzaam ben je niet alleen

  • Home
  • Eenzaam ben je niet alleen

Eenzaam ben je niet alleen Hoi! Wij zijn 5 psychologiestudenten die ouderen willen helpen tegen eenzaamheid tijdens de corona crisis. We hopen hiermee een steentje bij te dragen!

Voor ons schoolproject hebben we bedacht om tips tegen eenzaamheid voor ouderen te posten op Facebook.

Grijs Genoeg(en) helpt mensen van 55 jaar of ouder die sterk teruggetrokken leven. Misschien ken je iemand of ben je zel...
28/11/2021

Grijs Genoeg(en) helpt mensen van 55 jaar of ouder die sterk teruggetrokken leven. Misschien ken je iemand of ben je zelf iemand die het moeilijk vinden om de dag door te komen, het huis schoon te houden of erop uit te gaan om boodschappen te doen. Iemand die het niet lukt om goed voor zichzelf te zorgen en tegelijkertijd zorg mijdt. Een vrijwilliger van het Leger des Heils ondersteunt je om uit het isolement te komen en leert je mee te doen in de wijk waar je woont.

https://www.legerdesheils.nl/zorg/grijs-genoegen

Heb je behoefte aan een maatje? Stichting Senior&Student koppelt je aan een student die goed bij je past. De student kom...
26/11/2021

Heb je behoefte aan een maatje? Stichting Senior&Student koppelt je aan een student die goed bij je past. De student komt elke week op bezoek voor een kletspraatje, samen even buiten wandelen, boodschappen doen of iets anders samen ondernemen. Ook helpt de student je zelfredzaamheid en sociale netwerk te vergroten. Er geldt een eigen bijdrage van 1 euro per bezoekuur.

https://stichtingseniorenstudent.nl

Nieuwe activiteiten en/of hobby’s vinden die uit te voeren zijn binnen de huidige restricties gaat moeilijker dan voorhe...
25/11/2021

Nieuwe activiteiten en/of hobby’s vinden die uit te voeren zijn binnen de huidige restricties gaat moeilijker dan voorheen.
Als je al een hobby en/of activiteit had die je erg leuk vond is het een tip om deze op te schrijven. Wanneer je zo’n lijstje hebt gemaakt kan je vervolgens bedenken hoe je deze activiteiten op een andere manier kan inrichten zodat ze kleinschalig of op een andere manier uit te voeren zijn. Misschien bezocht je graag voorstellingen of concerten. Er zijn nu veel artiesten die hun concert live streamen. Een website die livestreams van veel soorten muziek aanbiedt is: https://www.songkick.com/live-stream-concerts/40114804-bts
Op deze manier kun toch contact met hun fans proberen te maken vanuit huis. Je kunt dan ook een concert bijwonen van een artiest of muziek genre waar je normaal gesproken niet zo snel naar zou luisteren. Misschien ontdek je wel iets heel nieuws! Ook kan het zijn dat je voorheen naar bepaalde clubs ging zoals tekenclubs of boekenclubs. Deze worden vaak ook
online gegeven en zijn bijvoorbeeld te vinden via deze website: https://www.meetup.com/nl-NL/ . Zo zijn er nog veel meer online initiatieven om in gesprek te komen met andere mensen met dezelfde interesses.

Geen oude hobby’s die vanuit huis mogelijk zijn en opzoek naar iets nieuws? Het belangrijkste is dat je er plezier uit haalt. Ook kan een rustgevende activiteit helpen zodat je je gedachten even opzij kan zetten. Om je alvast op weg te helpen is hier een lijstje met activiteiten. Misschien zit er wat leuks tussen of kan je er inspiratie
uit halen:
- Voorwerpen verzamelen
- Tekenen of schilderen
- Bloemen kopen en/of bloemen schikken
- Zingen
- Muziekinstrument leren
- Nieuwe recepten leren
- Tuinieren
- Legpuzzel maken
- Een aquarium hebben
- Foto’s maken
- Dansen
- Mediteren/yoga
- Schrijven van een dagboek/verhaal schrijven
- De natuur in gaan
- Breien, borduren, haken
- Collage maken van mooie foto’s/afbeeldingen of
- Een fotoboek inrichten

Eenzaamheid is altijd al een actueel onderwerp geweest en komt in alle leeftijdsgroepen voor. Ondanks dat het de levens ...
24/11/2021

Eenzaamheid is altijd al een actueel onderwerp geweest en komt in alle leeftijdsgroepen voor. Ondanks dat het de levens van vele beïnvloedt merken wij dat het weinig besproken wordt en er een soort taboe op het onderwerp ligt. Dit maakt het moeilijker
voor anderen om toe te geven dat ze zich eenzaam voelen en zich misschien schamen bij het zoeken van hulp.

De eerste stap in het doorbreken van het taboe is het bespreekbaar maken van het onderwerp. Het is niet alleen belangrijk dat de groep mensen die zich niet eenzaam voelt zich bewust worden van dit probleem, maar ook als je zelf gevoelens van eenzaamheid ervaart is het belangrijk om in te zien dat eenzaam zijn niet raar is en het oké is om hulp te zoeken.
Het klinkt misschien tegenstrijdig maar eenzaam ben je niet alleen. Er zijn veel mensen die hetzelfde probleem ervaren en daarbij ook een hoop mensen die willen helpen om gevoelens van eenzaamheid te verminderen.

Om deze eerste kleine maar belangrijke stap te maken hebben wij hier een luistertip voor een interessante podcast die over dit onderwerp gaat.

Podcast:
https://www.depodcastpsycholoog.nl/1-seizoen/aflevering-7

Address


Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Eenzaam ben je niet alleen posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

  • Address
  • Alerts
  • Claim ownership or report listing
  • Want your practice to be the top-listed Clinic?

Share