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Dra. Olalla Otero PhD en Biología

¿Puede un probiótico proteger las células intestinales que producen GLP-1?Esta fue la pregunta que se plantearon los inv...
13/03/2026

¿Puede un probiótico proteger las células intestinales que producen GLP-1?

Esta fue la pregunta que se plantearon los investigadores en este estudio, utilizando una de las cepas más estudiadas: Lacticaseibacillus rhamnosus GG.

La clave está en unas células intestinales llamadas células L.
Estas células producen GLP-1, una hormona importante para regular el azúcar en sangre, el apetito y la respuesta metabólica tras las comidas.

En el estudio se expusieron estas células a altas concentraciones de ácido palmítico, una grasa saturada frecuente en dietas ricas en grasa.
¿El resultado?👉aumentaba el estrés celular, la apoptosis o muerte celular y disminuía la capacidad de producir GLP-1

Sin embargo, cuando además de la grasa se añadía L. rhamnosus GG ocurría algo interesante:👇
✅ Menos muerte celular
✅ Mejor función de las células
✅ Recuperación de enzimas necesarias para producir GLP-1

Un dato llamativo del estudio:
Con grasa sola → ~60 % de las células morían
Con grasa + probiótico → ~28 %

🐀Además, en modelos animales con dieta rica en grasa, el probiótico también se asoció con:
✅ Mejor sensibilidad a la insulina
✅ Mayor secreción de GLP-1
✅ Aumento de bacterias productoras de ácidos grasos de cadena corta

El probiótico no parece estimular directamente la producción de GLP-1.
Lo que probablemente hace es proteger las células que lo producen.

El problema con los probióticos en niños no es que no funcionen.Es que no todos sirven para lo mismo.En pediatría import...
08/03/2026

El problema con los probióticos en niños no es que no funcionen.
Es que no todos sirven para lo mismo.

En pediatría importa:
✅ la cepa
✅la dosis
✅ la indicación clínica

Y si no hay un objetivo claro, muchas veces mejor no dar nada.

Hoy termina el precio de lanzamiento del curso Probióticos en la infancia.

💭Comenta Probiótico y te mando la información

05/03/2026

1 de cada 5 bebés sufre cólico del lactante durante los primeros meses de vida.👶

Durante años se ha explicado simplemente como inmadurez del sistema digestivo.
Pero actualmente hay datos que apuntan a algo más complejo y la microbiota intestinal podría estar implicada.

¿Por qué se piensa esto?
Porque cuando se analizan las heces de bebés con cólico y se comparan con las de bebés sin cólico, aparecen algunas diferencias:
• menor diversidad microbiana intestinal
• mayor abundancia de Proteobacteria, como Escherichia o Klebsiella
• menor presencia de Bifidobacterium y Lactobacillus

Esto ha llevado a plantear que en algunos casos podría existir una disbiosis asociada a inflamación intestinal leve.

Y entonces surge la pregunta lógica: ¿pueden ser útiles los probióticos en el cólico del lactante?

💬 Escribe PROBIÓTICO en comentarios y te cuento qué cepas concretas se han estudiado.

📚 Vaz et al. Probiotics for infantile colic: Is there evidence beyond doubt? A meta-analysis and systematic review. Acta Paediatr. 2024 Feb;113(2):170-182. doi: 10.1111/apa.17036.

03/03/2026

¿Sabias que tener mascotas en casa puede proteger la salud de tu bebé? Y la clave está en la microbiota!

La exposición temprana a animales (especialmente, perros y gatos), durante el embarazo y el primer año de vida, se ha asociado con un menor riesgo de alergias alimentarias, atopia o asma en la infancia.

¿Por qué ocurre esto? porque convivir con animales de pelo aporta beneficios como:
✔ Aumentar la diversidad microbiana del entorno
✔ Enriquecer la microbiota de la piel y el intestino del bebé
✔ “Entrenar” al sistema inmunitario

🐾 ¿Tu peque crece con mascotas? ¡Te leo en comentarios!

embarazo

📚Okabe et al. Associations between fetal or infancy pet exposure and food allergies: The Japan Environment and Children's Study. PLoS One. 2023 Mar 29;18(3):e0282725. doi: 10.1371/journal.pone.0282725.
📚Panzer et al. The impact of prenatal dog keeping on infant gut microbiota development. Clin Exp Allergy. 2023 Aug;53(8):833-845. doi: 10.1111/cea.14303.

Cuando hablamos de probióticos en niños, una de las cepas más conocidas es Lactobacillus reuteri DSM 17938.Pero… ¿qué sa...
01/03/2026

Cuando hablamos de probióticos en niños, una de las cepas más conocidas es Lactobacillus reuteri DSM 17938.

Pero… ¿qué sabemos realmente sobre ella?

Esta cepa deriva de un microorganismo aislado originalmente de leche materna, probablemente por eso ha sido una de las más estudiadas en población pediátrica.

Sabemos que puede actuar a distintos niveles:

🦠 Produce reuterina, una sustancia con actividad antimicrobiana capaz de inhibir distintos microorganismos.
🧩 Modula la respuesta inflamatoria intestinal, algo especialmente relevante en etapas tempranas de la vida.
🛡️ Y contribuye a la protección de la mucosa intestinal, favoreciendo su integridad y recuperación.

Entender qué hace una cepa es solo el primer paso. Lo importante es saber en qué situaciones realmente ha demostrado beneficio. Los mejores resultados se observan en situaciones concretas, como el cólico del lactante o como apoyo en gastroenteritis aguda, mientras que en otros contextos digestivos los datos son más limitados.

Y aquí aparece una idea importante 👉 No todos los probióticos hacen lo mismo.

Conocer qué microorganismo estamos utilizando (y qué puede o no puede hacer) cambia completamente la forma de tomar decisiones sobre probióticos.

Mañana te cuento cómo empezar a usa probióticos en niños con criterio y basándonos en evidencia real 👶🏻✨



📚Urbańska M, Szajewska H. The efficacy of Lactobacillus reuteri DSM 17938 in infants and children: a review of the current evidence. Eur J Pediatr. 2014 Oct;173(10):1327-37. doi: 10.1007/s00431-014-2328-0.

26/02/2026

¿Es L. reuteri la respuesta para todo en niños? Porque a veces lo parece.
Cólico, molestias digestivas, terapia antibiótica, etc..Hay cepas concretas de reuteri con evidencia ciertos problemas muy frecuentes en niños.

Pero cuando un microorganismo se convierte en el comodín…dejamos de pensar.

Hay que recordar que:
❌ No todas las cepas hacen lo mismo.
❌ No todos los problemas necesitan la misma solución.
❌ Y la etiqueta “es para niños” no es un criterio científico.

Si este tema te interesa, quédate por aquí porque en unos días voy a hablar justo de esto.

En los primeros meses de vida, las bifidobacterias no son “una bacteria más”.Son de las primeras colonizadoras del intes...
23/02/2026

En los primeros meses de vida, las bifidobacterias no son “una bacteria más”.

Son de las primeras colonizadoras del intestino del lactante y están especialmente adaptadas a aprovechar los oligosacáridos de la leche materna. Eso les permite dominar el ecosistema intestinal en esta etapa.

¿Y por qué es importante esto? Porque al hacerlo:
✅ Producen metabolitos como el acetato, que contribuyen a reforzar la barrera intestinal.
✅ Participan en la maduración del sistema inmunitario, favoreciendo un equilibrio entre respuesta y tolerancia.
✅ Compiten con microorganismos potencialmente patógenos, limitando su expansión.

Cuando su presencia es baja en etapas tempranas, distintos estudios han observado asociaciones con:
👉 mayor riesgo de infecciones
👉 mayor inflamación intestinal
👉 mayor probabilidad de desarrollar patología alérgica más adelante

No es tan simple como "dar bifidobacterias a bebés" para ver soluciones mágicas. Pero sí son un grupo microbiano que cumple funciones importantes en un momento crítico del desarrollo. Y entender su papel cambia la forma en la que miramos la microbiota en la infancia.

En unos días os compartiré algo muy enfocado en esto. 😉



📚Hickman B, Salonen A, Ponsero AJ, Jokela R, Kolho KL, de Vos WM, Korpela K. Gut microbiota wellbeing index predicts overall health in a cohort of 1000 infants. Nat Commun. 2024 Sep 27;15(1):8323. doi: 10.1038/s41467-024-52561-6.

📚Flores Ventura E, Esteban-Torres M, Gueimonde M, van Sinderen D, Koren O, Hall LJ, Segata N, Valles-Colomer M, Collado MC. Mother-to-infant vertical transmission in early life: a systematic review and proportional meta-analysis of Bifidobacterium strain transmissibility. NPJ Biofilms Microbiomes. 2025 Jul 1;11(1):121. doi: 10.1038/s41522-025-00720-y.

Los probióticos en bebés prematuros son uno de los temas que más preguntas generan, sobre todo por una preocupación lógi...
17/02/2026

Los probióticos en bebés prematuros son uno de los temas que más preguntas generan, sobre todo por una preocupación lógica: ¿son seguros?

Un metaanálisis que incluyó 106 ensayos clínicos y más de 25.000 prematuros observó que el uso de probióticos se asociaba con beneficios relevantes, como menor mortalidad, menor riesgo de enterocolitis necrotizante y una mejor tolerancia alimentaria.

Además, en los ensayos incluidos no se reportaron casos confirmados de sepsis inducida por probióticos.

Aun así, en una población tan vulnerable, la clave no es un “sí o no”, sino el máximo rigor:
✔ qué cepa o combinación
✔ qué producto y controles de calidad
✔ y el contexto del paciente

En probióticos pediátricos, estos detalles importan mucho más de lo que parece.

¿os interesa saber más sobre el uso de probióticos en pediatría? Os leo



📚Wang et al. Probiotics, Prebiotics, Lactoferrin, and Combination Products for Prevention of Mortality and Morbidity in Preterm Infants: A Systematic Review and Network Meta-Analysis. JAMA Pediatr. 2023 Nov 1;177(11):1158-1167. doi: 10.1001/jamapediatrics.2023.3849.

Durante un tratamiento antibiótico, el objetivo es eliminar el patógeno que causa la infección.Pero los antibióticos no ...
15/02/2026

Durante un tratamiento antibiótico, el objetivo es eliminar el patógeno que causa la infección.
Pero los antibióticos no solo actúan sobre “los malos”: también pueden alterar la microbiota intestinal y favorecer efectos secundarios como la diarrea asociada a antibióticos.

En este contexto, ciertos probióticos pueden actuar como apoyo, no porque “anulen” al antibiótico, sino por mecanismos concretos:
🦠 Acción antimicrobiana
Algunas cepas pueden ocupar nichos ecológicos y competir por nutrientes y espacio, dificultando el crecimiento de microorganismos oportunistas. Además, ciertos probióticos producen ácidos orgánicos y bacteriocinas que inhiben especies no deseadas.
🌱 Recolonización del ecosistema intestinal
Tras la antibioterapia pueden quedar “nichos vacíos”. Algunos probióticos favorecen el llamado cross-feeding, ayudando a restablecer comunidades beneficiosas.
🌿 Preservación de metabolitos clave (SCFA)
Los antibióticos pueden reducir ácidos grasos de cadena corta como el butirato, fundamentales para la salud del colon. Cepas como L. rhamnosus GG han mostrado efectos protectores sobre transportadores de estos metabolitos.
💧 Restauración del transporte de agua y electrolitos
Algunas cepas pueden favorecer la absorción intestinal, lo que resulta relevante en el contexto de diarrea asociada a antibióticos.
🛡️ Fortalecimiento de la barrera intestinal
También se ha observado estimulación de mucinas, renovación epitelial y aumento de proteínas de unión estrecha, contribuyendo a una barrera más íntegra.
⚖️ Modulación de ácidos biliares
Ciertas cepas pueden transformar ácidos biliares primarios en secundarios, dificultando procesos como la germinación de C. difficile. S. boulardii CNCM I-745 se ha estudiado en este contexto.

¿Sabías cómo los probióticos te protegen de la diarrea postantibiótico?

📚Mekonnen SA, Merenstein D, Fraser CM, Marco ML. Molecular mechanisms of probiotic prevention of antibiotic-associated diarrhea. Curr Opin Biotechnol. 2020 Feb;61:226-234. doi: 10.1016/j.copbio.2020.01.005.

12/02/2026

Pensaba que a estas alturas ya lo teníamos bastante claro:
👉 en algunos casos sí tiene sentido tomar probióticos a la vez que un antibiótico.

De hecho, ciertas cepas usadas como apoyo durante el tratamiento antibiótico han demostrado reducir el riesgo de diarrea asociada a antibióticos, un efecto secundario mucho más frecuente de lo que parece.

Ahora bien…¿vale cualquier probiótico? Pues no.

Muchos microorganismos que se usan como probióticos pueden ser sensibles al antibiótico y no llegar a hacer su función. Por eso, la clave está en elegir las cepas adecuadas, no cualquiera.

Comenta PROBIÓTICO y te digo cuáles son las más estudiadas para este caso 👇



📚Liao W, Chen C, Wen T, Zhao Q. Probiotics for the Prevention of Antibiotic-associated Diarrhea in Adults: A Meta-Analysis of Randomized Placebo-Controlled Trials. J Clin Gastroenterol. 2021 Jul 1;55(6):469-480. doi: 10.1097/MCG.0000000000001464.

¿Puede la microbiota vaginal influir en la evolución del VPH?Cada vez tenemos más datos que apuntan a que sí.El Virus de...
08/02/2026

¿Puede la microbiota vaginal influir en la evolución del VPH?
Cada vez tenemos más datos que apuntan a que sí.

El Virus del Papiloma Humano es la infección de transmisión sexual más frecuente. En muchas mujeres se elimina de forma espontánea, pero en otras puede persistir y favorecer la aparición de lesiones cervicales.

En ese equilibrio entre eliminación y persistencia, la microbiota vaginal parece jugar un papel clave.

Un ecosistema vaginal dominado por lactobacilos se asocia con un entorno más protector. En cambio, cuando aparece disbiosis y disminuyen estos microorganismos, aumentan bacterias relacionadas con inflamación local, alteración de la barrera y mayor persistencia del virus.

En este contexto, la investigación ha puesto el foco en los probióticos.
No como tratamientos milagro ni como sustitutos del control ginecológico, sino como coadyuvantes dentro de un abordaje más amplio.

La evidencia sugiere que ciertas cepas concretas de Lactobacillus, utilizadas durante el tiempo adecuado, pueden favorecer la eliminación del VPH y la resolución de lesiones cervicales de bajo grado.

Y aquí conviene insistir en un mensaje clave👉 no todos los probióticos sirven para lo mismo.

La evidencia es cepa-específica. Elegir “un probiótico cualquiera” no es suficiente.

🟢Si quieres saber qué cepas se han estudiado, en qué contexto y cómo se han utilizado en los ensayos clínicos, comenta PROBIÓTICO y te lo envío por mensaje privado.

📚Paiet al. Role of Vaginal and Gut Microbiota in Human Papillomavirus (HPV) Progression and Cervical Cancer: A Systematic Review of Microbial Diversity and Probiotic Interventions. Cureus. 2025 Jun 12;17(6):e85880. doi: 10.7759/cureus.85880.
📚Susetiati DA, Pudjiati SR, Wirohadidjojo YW, Chandra LA. Effectiveness of Lactobacillus therapy in women with cervical human papillomavirus infection: A systematic review and meta-analysis. J Int Med Res. 2025 Aug;53(8):3000605251363006. doi: 10.1177/03000605251363006.

05/02/2026

¿Cómo elegir un probiótico?

El punto clave para mí es conocer la cepa o cepas, y te cuento por qué.

Aunque las cepas de una misma especie comparten la mayor parte de su genoma, hay pequeñas diferencias genéticas que son clave.

Y te pongo un ejemplo: la cepa L. rhamnosus GG demostró tener más de 200 genes únicos respecto a otras 100 cepas de la misma especie.

¿Qué implican estas diferencias entre cepas de la misma especie? que pueden:
👉 adherirse mejor al intestino
👉 producir metabolitos beneficiosos diferentes
👉 o tolerar mejor el ácido y la bilis

Y eso hace que, aunque se llamen casi igual, sus efectos clínicos no sean los mismos.



📚Douillard et al. Comparative genomic and functional analysis of 100 Lactobacillus rhamnosus strains and their comparison with strain GG. PLoS Genet. 2013;9(8):e1003683. doi: 10.1371/journal.pgen.1003683.

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