
03/06/2025
La salud mental es el bienestar emocional, psicológico y social de una persona. Influye en cómo pensamos, sentimos, actuamos y enfrentamos los desafíos diarios. Tener buena salud mental no significa estar feliz todo el tiempo, sino saber manejar los altibajos de forma equilibrada. Es clave para una vida plena, y si surgen problemas persistentes como tristeza, ansiedad o cambios de comportamiento, es importante buscar ayuda profesional.