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Atenção! Não deixe para amanhã, não espere o cenário perfeito.Talvez o amanhã não chegue e o cenário perfeito não exista...
27/11/2025

Atenção!
Não deixe para amanhã, não espere o cenário perfeito.
Talvez o amanhã não chegue e o cenário perfeito não exista.

Comece agora, comece hoje, comece com o cenário que você tem.
Faça você ele ser perfeito!

Sempre é tempo para a mudança! ⚡️💥🔥

Nutri Anelise

Não confunda fim de ano com fim de mundo. O estresse, realmente, é um grande vilão no processo de emagrecimento e saúde....
26/11/2025

Não confunda fim de ano com fim de mundo.

O estresse, realmente, é um grande vilão no processo de emagrecimento e saúde. A compensação do estresse desencadeia inúmeras práticas que irão te prejudicar a curto, médio ou a longo prazo.

Fique atento, tenha consciência, maturidade, respira e segue 🤍

Com carinho, nutri Anelise

25/11/2025

Eu como produtora de vídeos sou excelente nutricionista, Jesus 😅

Mas, apesar de agora ter linhaça e gergelim espalhados pela minha cozinha, vocês viram que é possível fazer um omelete rapidinho, super gostoso e nutritivo 😏

Azeite de oliva, tomate cereja, linhaça dourada, gergelim, ovos, orégano, cúrcuma, pimenta do reino e sal.

Demorei mais pra gravar e postar do que pra preparar e comer 😂🐣

Hoje faz um ano do lançamento do meu primeiro livro 💛✨📚As festas de fim de ano estão chegando e presentear quem você ama...
25/11/2025

Hoje faz um ano do lançamento do meu primeiro livro 💛✨📚

As festas de fim de ano estão chegando e presentear quem você ama com conhecimento e saúde é um ato de amor.

Como presente de Natal, de amigo secreto ou em gratidão a quem foi importante a você neste ano. O livro Nutrindo sua Luz é uma ótima opção, levando luz, conhecimento, saúde e amor.

O livro fala sobre a minha visão da nutrição. A nutricao que eu estudo, trabalho e vivo. A nutrição de corpo, mente e espírito. Com conhecimento também da metafísica da saúde, você pode avaliar sua rotina e saber como ajustas os pontos necessários para ter mais e mais saúde 🌻

Comprando 2 livros comigo você ganha um desconto especial 🎁

Com amor, Anelise

Dicas para viver, e não sobreviver, até o final de ano e depois dele. Viver e viver bem. Vida em abundância. Chegar até ...
24/11/2025

Dicas para viver, e não sobreviver, até o final de ano e depois dele.

Viver e viver bem. Vida em abundância. Chegar até o fim deste ano com o corpo inteiro e a mente sã e assim manter no próximo ano.

Ações simples mas que te garantem saúde física, preservar a digestão, manter e continuar no processo de emagrecimento, passar ilesa pelas festas. E manter o emocional equilibrado.

Com amor, Anelise 🦋

Cúrcuma é a queridinha da nutri, claro. Potente anti-inflamatório. Uma das melhores para tratamento de dores, auxilia na...
19/11/2025

Cúrcuma é a queridinha da nutri, claro.

Potente anti-inflamatório. Uma das melhores para tratamento de dores, auxilia na destoxificação de metais pesados, super aliada na imunidade e saúde geral!

🧡

Qual energia você quer dentro do seu corpo? 🤔Já parou para pensar nisso?Os alimentos carregam nutrientes e também carreg...
18/11/2025

Qual energia você quer dentro do seu corpo? 🤔

Já parou para pensar nisso?

Os alimentos carregam nutrientes e também carregam energia 🔥 energia na forma de disposição sim, mas energia emocional e espiritual.

Sua falta de energia pode ser reflexo dos alimentos que você está ingerindo 🥀 alimentos industrializados, cheios de químicas, corantes, adoçantes, além de não terem energia eles ainda sugam a sua!

Para termos maior energia precisamos comer alimentos vivos! Alimentos frescos, alimentos da natureza, alimentos de Deus 🍃🥗🍠🫚

Preste atenção em você. Preste atenção ao seu prato. E, se necessário, mude!

Nutri Anelise Fischer

Capítulo “Espírito” do meu livro, pra mim, o mais gostoso de escrever, ler e viajar 💬✨💭Venda comigo, também na , , e ...
17/11/2025

Capítulo “Espírito” do meu livro, pra mim, o mais gostoso de escrever, ler e viajar 💬✨💭

Venda comigo, também na , , e na ❕

Viva o vovô 🥳✨🩷
15/11/2025

Viva o vovô 🥳✨🩷

13/11/2025

Campeão de pedidos de receita, aí vai ela…

O bolinho no estilo petit gateau mais fácil e gostoso 😋

🍫
85g de chocolate 70% cacau + 2 ovos inteiros.

Derreta o chocolate e misture os dois ovos. Coloque em formas, asse em forno pré-aquecido a 180C por, aproximadamente 10 minutos.

❗️o ponto do bolo aqui é o principal, ele precisa ficar mole dentro. Então fique de olho, assim que assar na lateral já pode tirar.
❗️rende 2 porções como do vídeo
❗️Se quiser pode adoçar com adoçante natural ou açúcar demerara, mas é opcional.

Aprecie feliz ❤️

Beijos da nutri

Tintura de alcachofra 💚 uma das minhas preferidas.A natureza é pura abundância e carrega muitos benefícios em uma só pla...
10/11/2025

Tintura de alcachofra 💚 uma das minhas preferidas.

A natureza é pura abundância e carrega muitos benefícios em uma só planta. A alcachofra tem infinitas funções, na visão funcional e na medicina tradicional chinesa é uma planta poderosa para reestabelecer função de fígado, limpando e preparando o corpo.

Me chame para mais informações 💚

Nutri Anelise

Comece hoje, agora, com o que tens. Daqui a uma semana, um mês, um ano você estará agradecendo por simplesmente ter come...
09/11/2025

Comece hoje, agora, com o que tens.
Daqui a uma semana, um mês, um ano você estará agradecendo por simplesmente ter começado hoje!

Não pensa, só vai ✨

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