
18/08/2025
Aega eelmisest triloogia osast “Nägemine” on möödas piisavalt. Loodan, et oli aega NÄHA.
Nüüd siis TRILOOGIA II osa…
KUULAMISE TEE ehk VAIKUSE TARKUS.
KAS ME KUULEME VEEL?
Tõed ei tule öeldud sõnadest. On midagi palju sügavamat ja tähenduslikumat.
Kõik on EETRIS!
Me elame ajastul, kus helimüra on rohkem kui kuulamist. Helid ümbritsevad meid ööpäev läbi: ööhelid, sotsiaalmeedia klipid, uudistevood ja mõttekonstruktsioonilised sisemonoloogid.
Ilu on korrapärasuses ja harmoonias!
Kas kuulamine on sama mis kuulmine? Ei ole.
Kas kuulmiseks kasutad oma kõrvu? Eksid.
Kas kuuled ainult seda mida kuuled ? Paraku ka seda mitte.
Kuulamine on midagi muud kui pelgalt helide vastuvõtmine. See on vaimne tee, mis viib meid läbi vaikuse tähenduseni.
Iga sõna, mida me loeme, iga heli, mida me kuuleme, iga vaikus ja sõnade taga olev, kannab endas energiavibratsiooni. Ja iga vibratsioon avaldab mõju Sinu kehale ja teadvusele.
Selle mõistmine eeldab oskust kuulata mitte ainult kõrvadega, vaid kogu oma olemusega. See eeldab kohalolu oskust. See eeldab südamega, hingega, vaimset kuulamist.
Me ei ole pelgalt andmevastuvõtjad. Me oleme tähenduse kandjad, olemise silmad ja kuulmise süda. Kuulamine on üks sügavaimaid vaimseid tegevusi.
@@@
KUULAMISE VIIS ASTET
Kuulamise tee avaneb meile viie astmena. Iga kuulamise aste süvendab meie ühendust ja elutunnetust.
1. Lähedase kuulamine.
Tõeline kuulamine algab lähedastest. See tähendab kohalolu ilma katkestamise, parandamise või muutmisplaanideta. Ilma iseeendas jutuvaja samaaegse ajamiseta ( ilma sisemonoloogita).
See on nagu vaikne palve: „Ma olen siin. Ma näen sind. Ma kuulen sind.“
Sellises kuulamises sünnib ime. Inimene avaneb, leiab oma tõe ja tunneb end armastatuna.
2. Teiste kuulamine.
Võõraste ja teistsuguste kuulamine nõuab julgust kohata erinevust ilma eelarvamusteta. See on kuulamine mitte nõustumiseks, vaid mõistmiseks.
Iga inimese loos on midagi universaalset, mis ühendab meid kogu inimkonnaga.
3. Ühiskonna kuulamine.
Tõeline kuulamine ühiskonnas tähendab kuulata ka seda, mida ei öelda: vaikust äärealadel, sõnumeid vihas, üksinduses ja vaikivates palvetes.
Kuulamine ilma hinnanguta paljastab nähtamatud jõud, mis meid mõjutavad ja äratab meie vastutuse.
4. Jumala kuulamine.
See on kuulamine müstilises, mitte dogmaatilises mõttes. See on kuulamine, mis sünnib sügavas vaikuses, kus sõnad kaovad ja tähendus sünnib.
See toimub südametunnistuses, looduse kohalolus, äratundmises. See õpetab usaldust ja alandlikkust.
5. Hingelaulu kuulamine.
Kõige sügavam kuulamine on enda kuulamine. Mitte mõtete või tunnete, vaid hinge vibratsiooni tasandil.
Meis kõigis on heli, mis ei tule suust, vaid südamest. Kui me selle leiame, hakkame elama omaenda muusikat, mitte ühiskonna järgi.
Me kuuleme ja vibreerime ka oma kõrienergiakeskuse kaudu. Sedasi luues kohtame kuulmist nägemisega ja loome reaalsust.
@@@
VAIKUSE KUULAMINE.
Sõnadest kaugemale. Kuulamine ei ole ainult kuulmine.
Tõeline kuulamine ei piirdu sõnadega. Mitte ainult see, mida keegi ütleb, vaid ka see, mida ta ei ütle ja kuidas ta midagi ütlemata jätab.
Kuulamine toimub sügavamas kihistuses: pausides, pilkudes, hingetõmmetes ja selles õrnas värinas mis kaasneb iga tõelise sõnaga.
Vaikuse keel.
Kuula vaikust sõnade vahel. Mõni vaikus on täis ootust,mõni kartust,
mõni sügavat rahu.
Vaikus räägib. Vaikus hoiab. Vaikus paljastab.
Küsi vaikuses:
• Kas see, mida öeldi, tuli julgusest või valust?
• Kas see, mis jäi ütlemata, oli hellus või hirm?
Need vastused ei tulemõistusest.
Need tulevad südamega ja südame kuulamisest.
Kuidas öeldi?
Sama sõna võib kanda tuhat erinevat tähendust sõltuvalt kuidas see öeldi. Misuguse rõhuga sõnad tulid? Misuguse hingetõmbega neid lausuti? Misugune oli silmade sügavus? Kuidas keha kaasnes või ei kaasnenud häälega?
Mõnikord kõlab tõde mitte sõnas, vaid pausis.Mitte hääles, vaid värinas. Mitte lauses, vaid selles, mis jäi ütlemata.
Iseenda kuulamine kuulamas.
Kuula iseennast kuulamas. Kuidas sa oled kohal? Kuidas sa vaikid koos teise vaikusega? Kuidas sa ei täida ruumi oma arvamusega, vaid hoiad pehmet ja avatud südant?
Selline kuulamine nõuab julgust, distsipliini ja armastavat kohalolu.
Me tahame sageli täita vaikust sõnade, lahenduste ja nõuannetega. Kuid tõeline kuulamine palub meil
olla vait ka enda sees.
Püha ruum kahe hinge vahel.
Selles vaikuses võib sündida tõeline kohtumine. Sõnadega kaasakõlavas ilmub midagi,mis on suurem kui meie mõistus. See on midagi, mis tervendab, ühendab, vabastab.
See on püha ruum.
Ruum kahe hinge vahel, kus ei valitse ego, vaid kohalolu. Kus ei domineeri sõnad, vaid armastus.
Kus pole vaja midagi tõestada. Piisab lihtsalt olemisest.
Vaikuse harjutus sügavas kuulamises.
Järgmine kord, kui keegi sinuga räägib, proovi:
1. Kuula sõnu – aga mitte ainult sisu, vaid emotsionaalset värvi.
2. Kuula vaikust – pause, hingetõmbeid, kõhklusi.
3. Kuula keha – žeste, hoiakut, pingeid.
4. Kuula seda, mida ei öelda – mis teemad jäävad puudutamata.
5. Kuula iseennast – oma reaktsioone, hinnanguid, sisekõnet.
Ja kõige lõpus küsi vaikuses:
“Mis siin tõeliselt toimub?”
“Mis on see sügavam vajadus või üleskutse, mis sõnade taga peitub?”
Vaikuse tarkus
Vaikuse kuulamine õpetab meile, et sügavaimad tõed ei tule alati öeldud sõnadest. Tegelikud vajadused peituvad öeldust kaugemal. Tõeline ühendus sünnib vaikuses. Empaatia ei ole intellektuaalne, see on hingeline kohalolu.
Kui me kuulame vaikust siis me ei ole enam lihtsalt sõnade kuulajad vaid meist saavad hingede kuulajad.
Iga inimene on kihtide kogum.
Sõnad on ainult pealispind.
Sügavamal on tunded.
Veel sügavamal valu või rõõm.
Ja kõige sügavamal on inimese tõeline olemus. See, kes ta on üle kõigi maskide ja rollide.
Vaikuse kuulamine on tee selle olemuse juurde. See ei lõpe kõrvadega. See jõuab südamesse.
Ja sealt sünnib tõeline kohtumine mitte kahe isiku, vaid kahe hinge vahel.
@@@
HELI MÜSTIKA.
VIBRATSIOON KUI LOOMEJÕUD.
Iidsetes traditsioonides on heli vaimse ärkamise keskmeks.
Helena Blavatsky kirjutas, et “Sõna” ehk Logos ei ole sümbol, vaid loomisakti heli.
Rudolf Steiner rõhutas, et maailma tunnetatakse sama sügavalt kõrvade kui silmadega.
Barbara Brennan näitab, kuidas heli mõjutab inimese energiakeha.
Joe Dispenza toob esile, et vibratsiooniline seisund mõjutab aju, südame ja närvisüsteemi kooskõla.
Iga heli kujundab välja.
Iga sõna paneb eetri võnkuma.
Iga täht, mida loeme, on vormitud heli.
Ja lugemine ise, tähelepanelikult, loob sisemise helina, mis avab tajude sagedusi.
@@@
INIMENE KUI INSTRUMENT.
Inimene on nagu pill, mis vajab häälestust, puhastust ja hoolt.
Kui sees on kibedus, viha, hirm, siis ka sõnad, mida välja anname, on moondunud.
Kui sees on selgus, rahu ja armastus,
siis meie heli ravib, ühendab, loob.
Kui inimene on häälestatud siis tema sõnad muutuvad kandvaks ja tervendavaks, kohalolu saab kuulatavaks vaikuseks ja tema elu muutub imeliseks meloodiaks.
Seega ei piisa vaid häälestamisest. Vaja on ka iseennast seesmiselt puhastada, korrastada füüsiliselt.
@@@
PRAKTILISED HARJUTUSED
Vaikusekuulamise meditatsioon (10–15 minutit)
1. Istu mugavalt, sule silmad.
2. Kuula esmalt ümbritsevat: tuult, linde, vaikust.
3. Pööra tähelepanu sissepoole: hingamine, süda, kehatunnetus.
4. Ära püüa midagi saavutada, lihtsalt kuula.
5. Küsi endalt vaikselt: „Mis heli ma kannan täna?“
Häälestuse harjutus
1. Vali heli: OM, HU, AUM, RAAM, AH.
2. Häälda seda aeglaselt ja sügavalt.
3. Lase helil kehas kajada.
4. Kujutle, kuidas heli täidab su keha valgusega, vibreerib rakkudelt mustuse eemale.
5. Tunne, kuidas see puhastab ja häälestab.
Kuulamise praktika suhtlemises
Kui keegi sinuga räägib, siis
1. Ära mõtle kohe vastust.
2. Ära hinda ega tõlgenda.
3. Ole täielikult kohal.
4. Kuula kogu oma olemusega.
@@@
KUULAMISE TERVENDAV JÕUD
Kuulamine muudab nii meid kui maailma. Vaimselt kohalolev kuulamine süvendab meie suhteid kõige olemasoleva ja tulevaga. Avab meie südame koos sisemiste mustrite parandamisega. Tervendabbmeie keha. Toob meisse rahu. Kuulamine ühendab meid elu tervikuga mille kaudu leiame iseenda ja kõige olemasoleva eheda ja autentse heli.
Me muutume instrumendiks, mille kaudu elu kõlab selgemalt ja kaunimalt.
Me ei loo enam lihtsalt müra. Me loome harmooniat.
@@@
MEIE HELI ON MEIE PÄRAND
Oled ehk kuulnud: “Ja alguses oli Sõna…?”
Aga Sõna ei olnud ainult täht. Sõna oli heli. Sõna oli vibratsioon. Sõna on sinus. Sõna on VABA!
Kuulamine ei ole nõrkus. See on suurim jõud. Heli ei ole lihtsalt heli vaid on loomise keel.
Kuula. Helise. Ela omaenda ehedat hingelaulu. Ja maailma harmoonia vastab sulle.
✨ Alusta täna:
🔸 10 minutit vaikuse kuulamist
🔸 1 heli, mida tunnetad ja vibreerid
🔸 1 hetk, kus kuulad teist inimest südamega
Ja sa märkad: maailm hakkab sinuga teisiti suhtlema.