nutrivalecalvo

Home
nutrivalecalvo

Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from nutrivalecalvo, Health & Wellness Website, .

18/10/2022

*Queque de plátano 🍌y avena*
Exquisito queque saludable y económico para que puedas ocupar tus plátanos maduros.
Recuerden no botar la comida solo transformarla🫶🏼🌟

Queque para 10-12 porciones:

•3 plátanos maduros (380 g sin cáscara)
•2 huevos
•1 clara
•6 cucharadas de aceite vegetal
•6 cucharadas de miel
•1 cucharada de vainilla
•1 cucharadita de polvo de hornear
•1 cucharadita de bicarbonato
•2 cucharaditas de canela
•1/2 cucharadita de sal
•3 tazas de avena (240 g)
Preparación:
1. Precalentar el horno a 375°F/190°C.
2. Colocar en la juguera todos los ingredientes menos la avena, los polvos y sal. Triturar muy bien hasta que sea un líquido homogéneo.
3. Puedes triturar la avena para que tengas harina de avena o puedes agregar así no más. Yo lo hice con dos tazas de avena normal y 1 taza de harina de avena y lo integré con muy bien.
4. Cocinar por 45- 1 hora aprox a 200•C.

A disfrutar esta delicia saludable 👌🏽

30/08/2022

Ensalada caprese (nos falto la albahaca 🙄🙊)🍅 La ensalada caprese, es una ensalada italiana (concretamente de Capri) compuesta de rodajas de tomate y de mozzarella fresca, y hojas de albahaca fresca con aceite de oliva.
Muy rápida de hacer y fresca para el verano👌🏽.
Hablemos de las propiedades del queso mozzarella:
La mozzarella es un queso fresco elaborado a partir de la leche de vaca, aunque la de mejor calidad es la que se hace a partir de la búfala. En Italia es muy común consumir en ensaladas caprese. Contiene un gran porcentaje de proteínas, calcio vitamina A y magnesio como también contiene grasas saturadas y sodio. Lo mejor es que la puedes preparar de distintas formas.✌🏼👌🏽

15/08/2022

Importante ‼️
Primero saber que alimentos debo consumir, cuales son sus propiedad y que le entregan a mi cuerpo.
Segundo de qué manera los voy a consumir 😏
Estás son los métodos más saludables a la hora de cocinar un alimento ya que ninguna lleva o agrega materia grasa y los alimentos conservan la mayoría de sus propiedad 💫

04/08/2022

Holaaaaaaaa💓💓
Estoy enamorada de estos rollitos de verduras con papel de arroz, queda exquisito con todos los ingredientes que quieras. Yo lo compré en un mall chino y me salió 2 € aprox que serían como 2 mil pesos y vienen como 50 unidades.
Cada papel tiene aprox 50 a 60 kcal, 8 gr de Carbohidrato, 1 gr de proteína, 0,5 gr de fibra dietética y 0 gr de grasa. Un alimento completo y saludable ❤️❤️❤️
Les subiré todas las formas de utilizarlo. Un abrazoooo💓🥟

03/05/2022

Martes de comida rápida 😱‼️
Eso si que es comida rápida pero …mega saludable, completo, nutritivo, apetitoso, suficiente y mucho más 😍🤤 tenemos unas ricas habas, rábanos cocidos, pepino, dientes de dragón y tortilla de verduras.

24/03/2022

Lentejas tradicionales españolas, un plato perfecto para el invierno ❄️ y muy parecidos a las lentejas chilenas solo que cambian la papa por el arroz. Exquisitas y muy completas en el ámbito nutricional, tiene carbohidratos ( papa y lentejas), proteína (lentejas) y un poquitín de grasa que es el chorizo ( muy sabroso y se agrega más por el sabor) ❤️❤️ estás no las hice yo 🙊 jajajaj pero en breve estaré cocinando estas ricas lentejas. Una idea diferente para invierno 💕🇪🇸

Address

Website

facebook.com

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when nutrivalecalvo posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic?

Country:

City: