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01/01/2026

Um novo ano não precisa de cobrança, precisa de consciência.

Que você escolha cuidar de si sem culpa.
Com mais verdade, mais escuta e mais leveza.

Feliz 2026! Com carinho,
Nutricionista Andreza Aleixo

31/12/2025

A maior transformação que acompanhei em 2025 foi a forma como tantas mulheres começaram a se tratar com mais carinho.

Obrigada por estar comigo nesse caminho. Que venha 2026, com ainda mais verdades e menos pressão.

30/12/2025

O peso das metas pode ser trocado pela leveza da intenção.

Que tal começar 2026 com menos cobrança e mais verdade?

26/12/2025

Em 2025 você pode não ter seguido uma dieta perfeita. Mas talvez tenha começado a respeitar mais o seu corpo. E isso é grandioso.

O caminho da leveza começa na consciência.

Que 2026 venha com mais verdade, mais presença e mais cuidado com você.

25/12/2025

Que neste Natal você coma com prazer. Que você celebre com afeto. Que você sinta paz em vez de culpa.

Que sua relação com a comida comece a se transformar com amor.

Feliz Natal! 💚 Nutricionista Andreza Aleixo

24/12/2025

Comer faz parte da celebração. A comida não é inimiga do seu processo.

Afeto, memória e cuidado também alimentam.

Salve esse post para lembrar quando a culpa quiser aparecer.

22/12/2025

Se esse fim de ano está te deixando cansada, você não está errada.

Está tudo bem se você não conseguiu dar conta de tudo. Comer diferente, sair da rotina, se desconectar... também é autocuidado.

Você não fracassou. Você está viva. E isso já é muito.

19/12/2025

A consulta ideal não é aquela que te faz sair cheia de culpa.
É aquela que te acolhe, te escuta e constrói um plano junto com você.

No meu atendimento, você vai encontrar um espaço seguro para transformar sua alimentação com respeito, equilíbrio e leveza.

📱 Atendimentos online e presenciais - Veja disponibilidade em sua cidade.

Envia esse post para aquela pessoa que sempre reclama que não se sente motivada quando ai ao Nutricionista, para ela entender como funciona o meu acompanhamento.

17/12/2025

Às vezes, o que está faltando não é força de vontade.
É alguém que olhe para você com verdade, te escute e construa um caminho que realmente funcione.

Você já tentou se encaixar em dietas que não respeitavam a sua vida.

Agora é hora de escolher um caminho que respeite você.

💬 Comenta RECOMEÇO se você está pronta para fazer diferente.

15/12/2025

Se você sente que chegou a hora de cuidar de si mesma com leveza e consciência...

Esse post é para te mostrar que começar é mais simples do que parece.

Aqui está tudo o que você precisa saber para agendar sua primeira consulta comigo sem pressa, sem pressão.
E se surgir qualquer dúvida, é só me chamar 💚

📲 Consultas presenciais (Verificar disponibilidade na sua cidade) e online para todo o Brasil

💬 Comenta INICIAR se quiser o link direto

14/12/2025

Wedding day 💍✨

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