Здоровье с Siberian Wellness

  • Home
  • Здоровье с Siberian Wellness

Здоровье с Siberian Wellness Экопродукты для здоровья, красоты и спорта
Хватит мечт

Детокс марафон
14/02/2023

Детокс марафон

Клеточный сок сибирской пихты — это 100% натуральный растительный продукт, полученный из свежей древесной хвои.❌ Вытяжка...
19/10/2022

Клеточный сок сибирской пихты — это 100% натуральный растительный продукт, полученный из свежей древесной хвои.

❌ Вытяжка не содержит в своем составе дополнительных примесей и обладает мощными целительными свойствами.

✅ В ней присутствуют:

- пренолы и терпены;
- аскорбиновая кислота;
- фенолокислоты;
- магний и железо;
- пиридоксин;
- флавоноиды и антиоксиданты;
- калий и натрий;
- марганец, цинк и кальций.

‼️ В качестве сырья используют свежезаготовленную пихтовую хвою.

❌ В домашних условиях получить сок сибирского дерева не представляется возможным. Технология очень сложная.
#иммунитет #пихтоваяхвоя #антиоксиданты

ОТЗЫВ👇Здравствуйте, я тоже хочу чиркануть пару слов о витаминах мамабокс. Во время беременности я пила мама бокс беремен...
18/10/2022

ОТЗЫВ👇
Здравствуйте, я тоже хочу чиркануть пару слов о витаминах мамабокс.
Во время беременности я пила мама бокс беременность. И знаете у меня это не первый ребёнок, а именно эту беременность я проходила легче всего. (хотя мне и за 40!)
После приёма улучшилось моральное состояние, волосы перестали выпадать, ногтевая пластина стала не ломкой и за эту беременность я не потеряла ни одного зуба😜
А уж про гемоглобин врач удивлялась, он у меня не только не изменился, а ещё и поднялся за беременность. 💪

У меня ни капли не было сомнений какие витамины я буду пить во время кормления.
Энергии много, желания лежать с малышом нет, всегда просыпаюсь в бодром состоянии, а самое главное и малыш получает все что ему нужно.
Состояние волос и ногтей на высшем👍 опять вот к парикмахеру пора... Растут быстро😜
А ещё у меня мама после ковида востанавливалась с витаминами мама бокс беременность (я не допила родила почти полная коробочка осталась!) чувствует себя отлично 👌 никаких побочек от перенесённой болезни не наблюдает.
Не могла не поделиться с Вами таким отзывом.
#отзывнавитамины #беременностьлегко #безпобочек

Формула легендарного антиоксидантного комплекса, усиленная природными компонентами – витаминами А, Е и С в натуральной ф...
17/10/2022

Формула легендарного антиоксидантного комплекса, усиленная природными компонентами – витаминами А, Е и С в натуральной форме «Новомин-N»

Двойная поддержка иммунитета
Комплексное воздействие витамина А и натурального бета-каротина обеспечивает максимальный иммуностимулирующий и адаптогенный эффект. Бета-каротин превращается в организме в витамин А. Его молекулы нейтрализуют свободные радикалы и активные формы кислорода. Витамин А работает как мощный антиоксидант, защищающий мембраны клеток. Способствует нормализации функций иммунной системы, повышает местную и общую сопротивляемость организма.
Умная формула восполняет дефицит витамина А, который, в свою очередь, может стать причиной нарушения зрения, проблем с кожей и ускоренного процесса старения организма.

Защита клеточных мембран
Натуральный витамин Е (токоферола ацетат) – один из самых мощных антиоксидантов, он поддерживает целостность и укрепляет клеточные мембраны. Важнее всего такая защита для клеток иммунной системы – они постоянно синтезируют свободные радикалы для уничтожения бактерий и вирусов. Поэтому лимфоцитам нужно в 10 раз больше витамина Е, чем остальным клеткам.

Сильнейший антиоксидант
Натуральный витамин С из экстракта шиповника и ацеролы комплексно защищает клетки от воздействия свободных радикалов. Способен восстанавливать окисленные формы витаминов А и Е, поддерживая их активность. Стимулирует выработку интерферона, повышает сопротивляемость организма различным заболеваниям.
Витамин С участвует во множестве жизненно важных процессов. Необходим организму для синтеза стероидных гормонов, нейромедиаторов, коллагена и карнитина, без которых невозможна ни адекватная реакция организма на воспаление, ни полноценное восстановление после него.

Продукт разработан в сотрудничестве с компаниями DSM Nutritional (Швейцария) и Naturex (Франция).

Обновленная формула легендарного комплекса в составе «Новомин-N» поможет поднять антиоксидантную защиту вашего организма на новый уровень.
#новомин #антиоксидант #клеточныйактиватор #защитаорганизма #отвирусов

Три принципа для защиты ваших зубов и десен от компании Siberian Wellness.  • БЕЗОПАСНОСТЬ: не содержат жестких синтетич...
21/07/2022

Три принципа для защиты ваших зубов и десен от компании Siberian Wellness.

• БЕЗОПАСНОСТЬ: не содержат жестких синтетических антисептиков, агрессивных пенообразователей и прочих потенциально вредных для организма компонентов.

• КАЧЕСТВО: успешно сертифицированы в странах Евросоюза и большинстве стран СНГ.

• УНИКАЛЬНОСТЬ: разработаны по специальным авторским рецептам и содержат МАКСИМАЛЬНО ВОЗМОЖНОЕ количество полезных компонентов.

Произведено в соответствии с требованиями международных стандартов GMP cosmetics и ISO 9001.

Лечебно - профилактическая паста.
98,7% ингредиентов натурального происхождения
Природная профилактическая зубная паста разработана с учетом самых строгих требований экологической безопасности и натуральности.
🐝 Пчелиный прополис обладает антибактериальным и противовоспалительным действием. Способствует уменьшению кровоточивости и отечности десен, а также быстрому заживлению повреждений слизистой оболочки полости рта.

Абсолютно черная зубная паста для белоснежных улыбок!

Древесный уголь – ответственный за чистую и белоснежную эмаль, черника бережет десны и радует вкусом.
Улыбнись: для тебя стараются лучшие природные помощники!
#зубнаяпаста #белоснежнаяулыбка #георгиевскдоставка #георгиевсквлицах

УЧЕНИЕ - СВЕТ, А НЕУЧЕНИЕ - ЧУТЬ СВЕТ И НА РАБОТУ...!Известная и полюбившаяся всем фраза, но 100% правдивая.В какой-то м...
20/07/2022

УЧЕНИЕ - СВЕТ, А НЕУЧЕНИЕ - ЧУТЬ СВЕТ И НА РАБОТУ...!

Известная и полюбившаяся всем фраза, но 100% правдивая.

В какой-то момент я поняла для себя, что хочу и готова зарабатывать в свободное от работы время.

Возможностей вокруг ОГРОМНОЕ КОЛИЧЕСТВО!

ГЛАВНОЕ - разглядеть их и не отталкивать!

Так и сейчас я подключилась к продвинутому онлайн обучению с говорящим названием:

"От новичка до ЛИДЕРА за 48 дней"

Да, это обучение построению сетевого бизнеса, используя ТОЛЬКО смартфон и сеть интернет!



Уже на первой неделе, которая, кстати, доступна ВСЕМ и я тебя приглашаю пройти эту первую неделю вместе со мной, где мы узнаем, как вести МЛМ-бизнес в сети интернет, чтобы ЛЮДИ ПРИХОДИЛИ К ТЕБЕ САМИ!

БЕЗ СПАМА и списка знакомых!

Ну что? Попробуем?

Ставь "+" в комментариях, или пиши в директ и я свяжусь с тобой в ближайшие 2 часа и расскажу, как подключиться к данной программе СОВЕРШЕННО БЕСПЛАТНО!

  #декрет #мамочки #мамочкивдекрете #детки #детство #любымыедетки #мамадочки #мамасына #деткиконфетки  #сетевойбизнесонлайн #обучениесетевому

Что для вас лето?☀️Для многих это  #отдых на природе, поездки на дачу🏡… и обязательно баня😉Особое удовольствие – выйти и...
19/07/2022

Что для вас лето?☀️
Для многих это #отдых на природе, поездки на дачу🏡… и обязательно баня😉

Особое удовольствие – выйти из бани, сесть на диван и выпить чашку натурального чая, ароматного и расслабляющего.🫖 ☕️

🌱
Для летних банных процедур мы рекомендуем Фиточай № 2 (Женская гармония) и Фиточай № 3 (Природный антистресс) серии Baikal Tea Collection.

☕️ #Фиточай № 2 наполняет умиротворением и помогает восстановить ресурсы организма.
Душистый настой на основе шалфея, мелиссы, мяты и клевера успокаивает, помогает снять стресс и усталость, способствует обновлению организма и усиливает его защитные функции.

☕️Фиточай № 3 помогает вернуть душевную гармонию после тяжелого дня.
Купаж из пустырника, мяты, душицы и валерианы мягко успокаивает, снимает затяжную усталость, повышает устойчивость к стрессу и улучшает качество сна.

Пусть твой отдых будет полноценным и со вкусом настоящей Сибири!😍
#летоотдых #купаж #сибирскоездоровьегеоргиевск

Извините 😂😂 но это очень смешно. После прокачки и обучения по мышлению, я поняла. Цепляет нас действовительно только наш...
19/07/2022

Извините 😂😂 но это очень смешно. После прокачки и обучения по мышлению, я поняла. Цепляет нас действовительно только наше плохое. И раздражает нас наше раздражение. Отношение к другим людям - это наше! Цепляют или раздражают другие люди?
#мывтеме #цепляет #раздражает #георгиевсктайм #георгиевскработа

Ликопин и женское здоровьеВ женском организме ликопин защищает молочную железу, предупреждая развитие мастопатии и ее пе...
19/06/2022

Ликопин и женское здоровье

В женском организме ликопин защищает молочную железу, предупреждая развитие мастопатии и ее перерождение в злокачественное новообразование.

Ликопин профилактирует рак шейки матки

Для того, чтобы получить суточную дозу ЛИКОПИНА, необходимо съедать в день от 5 до 14 кг томатов‼️

Это просто нереально. Да и не все так любят помидоры и томатную пасту.

В ассортименте Siberian Wellness есть продукт, который поможет восполнить дефицит.

Учёные доказали что Ликопин способен восстанавливать сосуды и артерии, повреждённые из-за болезней.

Исследователи провели эксперименты в котором пациентов, страдающих от сердечно сосудистых заболеваний и принимающих статины разделили на 2 группы. И давали им Ликопин или плацебо.

В результате было зафиксировано, что у больных получавших Ликопин, проходимость кровеносных сосудов увеличилась на 53 %.❗

Этот пигмент действительно помогает восстанавливать повреждённые сосуды и артерии. А ещё лечит печень и выполняет множество других полезных действий.

❤️Содержится Ликопин в
*Ликопин и Омега-3*, в *ПульсБоксе* и в разных дозировках практически во всех продуктах для поддержания сердечно-сосудистой системы🫀и витаминно-минеральных комплексах💊
Эти продукты содержат Ликопин и поэтому так эффективны при атеросклерозе и всех проблемах сосудов и сердца.

При этом надо помнить что при сложных состояниях приём Ликопина должен быть длительный...
#ликопин #пульбокс #ликопиномега

Мощные хондропротекторы в сочетании с омега-3 ПНЖК, природными маслами, витаминами Е и D для максимальной двигательной а...
07/06/2022

Мощные хондропротекторы в сочетании с омега-3 ПНЖК, природными маслами, витаминами Е и D для максимальной двигательной активности и легкости движений!

Глюкозамин и хондроитинсульфат

Снижают активность ферментов, повреждающих хрящ.
Нормализуют выработку внутрисуставной жидкости и поддерживают ее в нормальном состоянии.
Активизируют синтез гиалуроновой кислоты.
Масла бораго и амаранта + витамины Е и D3

Масло амаранта улучшает обменные процессы в костной и хрящевой ткани, повышает толерантность к физическим нагрузкам.
Масло бораго обладает выраженным противовоспалительным действием, помогает снять дискомфорт в суставах.
Витамин Е способствует нормализации липидного обмена и повышению эластичности связок.
Витамин D3 повышает прочность хрящевой ткани и связок.
Ультраконцентрат омега-3: докозагексаеновая и эйкозапентаеновая кислоты

Поддерживает эластичность соединительной ткани.
Обеспечивает легкость движений.
В сочетании с хондропротекторами способствует укреплению связочного аппарата суставов.
Двухмесячный курс 3D Flex Cube (две коробки) для поддержания здоровья и гибкости суставов включает:

«Тримегавитал. Бораго и амарант», 4 упаковки
«Омега-3 Ультра», 1 упаковка
«Глюкозамин и хондроитин», 1 упаковка
Вы получаете все это в виде готовых индивидуальных пакетиков на каждый день в очень удобной упаковке.
#хондропротекторы #тримегавитал #сибирскоездоровьегеоргиевск #георгиевскийокруг

✳ Бетаин и В-витамины - Essential Vitamins Бетаин, фолиевая кислота, витамины В6 и В12 не допускают повышение уровня гом...
06/06/2022

✳ Бетаин и В-витамины - Essential Vitamins
Бетаин, фолиевая кислота, витамины В6 и В12 не допускают повышение уровня гомоцистеина в крови, предупреждая развитие микроповреждений сердечной мышцы, сосудов и капилляров.

✔Фолиевая кислота нормализует обменные процессы в организме, ускоряет деление клеток.
✔Витамин В6 улучшает синтез аминокислот, нормализует метаболизм липидов, способствует укреплению иммунного ответа.
✔Витамин В12 улучшает усвоение фолиевой кислоты, нормализует работу нервной системы.
#бетаин #фолиеваякислота #витаминВ

ЭПАМЫ удивительные продукты  для нашего здоровья. Сегодня об Эпам 96🌿У ЭПАМа 96 особая судьба. Он был задуман и сделан д...
31/05/2022

ЭПАМЫ удивительные продукты для нашего здоровья. Сегодня об Эпам 96🌿

У ЭПАМа 96 особая судьба. Он был задуман и сделан для снятия психологической и физической зависимости (алкоголизм, наркомания, токсикомания).
Но в сертификации этому ЭПАМу отказали, как продукту, снимающему зависимость.
Небольшая коррекция рецептуры - и появился новый ЭПАМ, который зарегистрирован, как средство, способствующее улучшению здоровья при заболеваниях почек инфекционного и воспалительного характера. Это многофункциональный продукт.

🤮 Исследования показали, что этот ЭПАМ эффективен при острой почечной недостаточности, произошедшей в результате отравления.

🤢 Он способен снять токсическое действие почти смертельной дозы наркотического средства на печень.

📺 ЭПАМ 96 эффективен для снятия информационной зависимости. Сейчас мы получаем много токсичной информации (ТВ, реклама, техногенные излучения, разрушающие энергетику органов).

😢 Как показал опыт, ЭПАМ 96 помогает людям, попавшим в тяжёлую стрессовую ситуацию: распад семьи, подлость со стороны близких и т.п.
На фоне приёма ЭПАМа 96 у людей ♨️возвращался интерес к жизни и силы для преодоления трудностей.

🥃 Ещё одна сфера применения, вытекающая из многочисленных отзывов людей - алкоголизм. Есть много отзывов об исчезновении этой зависимости. У кого-то муж бросил пить, у кого-то сын. Причём ЭПАМ 96 употреблялся, как с ведома, так и без ведома алкоголика. Этот ЭПАМ добавляли в суп, картофельное пюре и т.д. Средние сроки восстановления от 2 до 6 месяцев.
🚨Врач из Подмосковья сказал, что использует ЭПАМ 96 и получает практически 100% результат у людей, кому не помогли никакие другие методики избавления от алкоголизма.

🚬 Есть отзывы, где с помощью ЭПАМа 96 люди бросили курить. Его для этого ☝️капали в нос в моменты тяги к сигарете. Сами курильщики отмечают, что ♨️желание курить притуплялось. Сроки 🚨исчезновения тяги к курению составили от 3 недель до 1 месяца♨️.

Продолжение 👇
#эпам96 #почкилечение # #алкоголизмлечение #броситькурить #стрессоустойчивость

Специальные SPF-СРЕДСТВА с защитой SPF-30 и SPF-50 защитят от самого активного солнца  #защитаотсолнца    #архыз2022
28/05/2022

Специальные SPF-СРЕДСТВА с защитой SPF-30 и SPF-50 защитят от самого активного солнца
#защитаотсолнца #архыз2022

А сегодня для деток👩‍👦‍👦✅ Если у вашего ребёнка постоянно нет аппетита, включите в его рацион следующие добавки:👇📍Омега ...
14/05/2022

А сегодня для деток👩‍👦‍👦

✅ Если у вашего ребёнка постоянно нет аппетита, включите в его рацион следующие добавки:
👇

📍Омега - 3 Золотая Рыбка,
📍Витаминка серии Витамама
📍Пик
📍Эпам 11

ПОЧЕМУ НЕ ЕСТ?? ПРИЧИНЫ
👇

Неправильно сформированные привычки в питании.

НАПРИМЕР:
⛔ много быстрых углеводов (как ваш ребёнок будет хотеть есть, если он покушал быстрые углеводы печенье, вафли, конфеты, булки, соки, пепси и т.д - к ним и дальше будет тянуть!! Содержащийся глютанат натрия делает своё дело!

И он никогда не будет хотеть есть!

⛔ Даже одна конфетка, одна печенька способна нарушить все! И выстроить эту неправильную привычку на всю жизнь!
Меняйте привычки!

2) это ПАРАЗИТЫ - здесь Пик и Эпам 11 если ребёнок до 7лет, сорбент кишечный. Особенно если в доме есть животные ❗

3) нехватка витаминов и минералов в организме ребёнка.

4) внутреннее состояние ребёнка - активность, раздражительность - здесь хороши Эпам 1000 и Органический Магний.

Любите своих деток, кормите их ПОЛЕЗНЫМ!!!!

А ЗА ПРАВИЛЬНЫМИ ДОЗИРОВКАМИ КО МНЕ😉

✳️ Бетаин и В-витамины - Essential VitaminsБетаин, фолиевая кислота, витамины В6 и В12 не допускают повышение уровня гом...
12/05/2022

✳️ Бетаин и В-витамины - Essential Vitamins
Бетаин, фолиевая кислота, витамины В6 и В12 не допускают повышение уровня гомоцистеина в крови, предупреждая развитие микроповреждений сердечной мышцы, сосудов и капилляров.
 
✔️Фолиевая кислота нормализует обменные процессы в организме, ускоряет деление клеток.
✔️Витамин В6 улучшает синтез аминокислот, нормализует метаболизм липидов, способствует укреплению иммунного ответа.
✔️Витамин В12 улучшает усвоение фолиевой кислоты, нормализует работу нервной системы.
#бетаин #фрлиеваякислота #иммунныйответ #метаболизм #сердечнаямышца

Как сохранить сосуды здоровыми? ❤️ Замените «вредные» жиры «полезными».❤️ Высыпайтесь.❤️ Ведите активный образ жизни.❤️ ...
12/05/2022

Как сохранить сосуды здоровыми?
 
❤️ Замените «вредные» жиры «полезными».
❤️ Высыпайтесь.
❤️ Ведите активный образ жизни.
❤️ Поддерживайте вес в норме.
❤️ Откажитесь от курения и избегайте пассивного курения.
❤️ Старайтесь употреблять суточную норму витаминов.
❤️ Самые важные витамины и минералы для сосудов и сердца: А, В, F, К, Р, С, Е, кальций, калий и магний.
❤️ В первую очередь нужно нормализовать и сбалансировать питание, употреблять больше богатых витаминами и минералами продуктов. Однако, стоит учитывать, что с каждым годом продукты питания содержат всё меньше и меньше витаминов.  
❤️ Поэтому, чтобы употребить суточную норму витаминов, нам необходимо употреблять десятки килограммов различной еды в день. Поэтому стоит дополнительно принимать витаминные комплексы.
🧡 Ликопин и омега-3 - Essential Fatty Acids
 
✅ Ликопин – природный «консервант» холестерина. Всасываясь в кишечник вместе с холестерином, ликопин попадает в кровь в составе микроскопических жировых капель. Из этих капель он частично усваивается клетками, а излишки выводятся из крови в печень, где разрушаются. Благодаря этому у здорового человека холестерин не задерживается в крови. Но только при условии, что он не успеет за это время окислиться, так как окисленный холестерин теряет плавучесть и выпадает в осадок на стенках сосудов. Ликопин, будучи одним из самых мощных антиоксидантов, предотвращает окисление холестерина в составе этих жировых капель и тем самым защищает сосуды от атеросклероза.
 
✅ Омега-3 полиненасыщенные жирные кислоты способствуют увеличению текучести крови, расширению кровеносных сосудов, поддерживают гладкость сосудов изнутри, что все вместе значительно сокращает риск образования холестериновых отложений.
#здоровыесосуды #кровь #кровообращение #холестерин #вредныежиры #сбалансированнаяеда

Сон и циркадные ритмы💤Внутри нашего организма есть встроенные часы. Эти «часы» называются циркадными ритмами. Это важное...
10/05/2022

Сон и циркадные ритмы💤

Внутри нашего организма есть встроенные часы. Эти «часы» называются циркадными ритмами. Это важное понятие в контексте здорового сна.

Как работают циркадные ритмы?🤨

Организм работает по часам. Есть время для бодрствования, а есть — для сна и отдыха.

В 21:00 наступает время, когда начинает вырабатываться мелатонин, «гормон сна». Он помогает подготовить организм ко сну. Поэтому это оптимальное время, чтобы отложить дела и заняться своими вечерними успокаивающими ритуалами🛀

Концентрация мелатонина возрастает вечером, достигает пика ночью и снижается днем.

💡Циркадные ритмы в большей части зависят от света. «Холодный» синий свет от ламп и экранов сбивает эти ритмы. Если мы пользуемся гаджетами и яркими лампами перед сном, организм начинает думать, что день в самом разгаре. Из-за этого сбивается режим, начинается бессонница. Поэтому нужно убирать гаджеты и гасить свет за 1—2 часа до сна.

В соответствии с циркадными ритмами ЖКТ вырабатывает наибольшее количество ферментов и желудочного сока в первой половине дня. Поэтому специалисты рекомендуют делать завтрак плотным, а ужин — легким, за 2—4 часа до сна.

Также с утра наиболее активно работает перистальтика. Если плотно есть на ночь и поздно просыпаться, начинаются запоры, колики, вздутия и несварения.

Если смотреть по ночам сериалы, поздно и плотно ужинать, работать в ночную смену и ложиться спать с рассветом, слаженная работа генов и циркадных ритмов нарушается. Какие-то метаболические процессы запускаются позже обычного, а какие-то останавливаются совсем. Из-за этого начинаются заболевания: диабет 2-ого типа, болезни сердечно-сосудистой системы, ожирение, инсульт, рак.

Низкое качество сна приносит и другие проблемы: набор веса и трудности в похудении. Человеку чаще хочется сладкого и фастфуда, чем здоровой пищи, потому что организм пытается компенсировать недостаток энергии тягой к простым углеводам🍔

Для того, чтобы быть здоровым, циркадные ритмы нужно соблюдать. Поэтому лучше всего ложиться спать в одно и то же время (лучше всего в 22:00) и соблюдать перед сном некоторые ритуалы.

#сон #нарушениясна #циркадныеритмы #сибирскоездоровьегеоргиевск

💥СПАСЕНИЕ ДЛЯ ТВОЕЙ ПЕЧЕНИ  ❤СИНХРОВИТАЛ 4❤Натуральный продукт для комплексной поддержки здоровья печени.🔸️Расторопша ак...
04/05/2022

💥СПАСЕНИЕ ДЛЯ ТВОЕЙ ПЕЧЕНИ ❤СИНХРОВИТАЛ 4❤

Натуральный продукт для комплексной поддержки здоровья печени.

🔸️Расторопша активизирует обмен веществ в клетках печени, способствуя их регенерации, повышает защиту от вируса гепатита С.

🔸️Артишок стимулирует образование желчи и способствует очищению печени и желчного пузыря.

🔸️Шлемник байкальский и зверобой обладают мягким желчегонным эффектом, оказывают на организм общеукрепляющее и тонизирующее действие.

🔸️Таурин улучшает отток желчи и обладает антиоксидантными свойствами.

👆
Все компоненты и их пропорции для лечения печени создавались доктором медицины Юрием Петровичем Гичевым. Еще в СССР он лечил гепатит С американскими комплексами и, благодаря этому опыту, он создал свой, более совершенный вариант. Именно поэтому в описании есть утверждение «подавляет вирус гепатита С!
#дляпечени #гепатитс #антиоксидант #сибирскоездоровье

Address


Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Здоровье с Siberian Wellness posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

  • Want your practice to be the top-listed Clinic?

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram