08/04/2022
THUỐC LÁ, RƯỢU BIA HỦY HOẠI TINH TRÙNG NHƯ THẾ NÀO❓
Thuốc lá, rượu bia – “thú vui” của rất nhiều đấng mày râu, THẾ NHƯNG, nó chính những thói quen đó đang âm thầm CƯỚP ĐI QUYỀN LÀM CHA của chính mình! Thuốc lá gây hủy hoại và biến đổi tinh trùng khủng khiếp!
THUỐC LÁ HỦY HOẠI TINH TRÙNG NHƯ THẾ NÀO?
✅ Thuốc lá làm giảm số lượng tinh trùng
Theo Quỹ phòng chống tác hại thuốc lá, hút thuốc lá làm giảm số lượng tinh trùng của nam giới. Nghiên cứu tổng quan từ 20 nghiên cứu cho thấy, so với người không hút thuốc, mật độ tinh trùng của người hút thuốc giảm 13%. Với những người nghiện thuốc càng nặng thì tỷ lệ tinh trùng còn sống sẽ giảm đi rất khủng khiếp.
✅ Thuốc lá làm giảm khả năng di chuyển của tinh trùng
Các nghiên cứu đã chứng minh rằng tinh trùng của những người hút thuốc lá có thì tỷ lệ tinh trùng không thể di chuyển bình thường được tăng hơn hẳn so với những người không hút thuốc. Tinh trùng sẽ gặp khó khăn rất nhiều khi di chuyển đến buồng trứng dẫn đến tỉ lệ thụ thai giảm đi đáng kể.
✅Thuốc lá gây dị dạng tinh trùng
Chỉ 2 điếu mỗi ngày thôi, tinh trùng của bạn đã bắt đầu bị hủy hoại. Các nghiên cứu cho thấy: với nam giới hút thuốc lá thì tỷ lệ tinh trùng có hình dạng bình thường đều thấp dưới 4%, tương đương tỷ lệ tinh trùng dị dạng đều vượt quá 96%! Nam giới sẽ giảm khả năng sinh lý và thụ tinh, và tinh trùng nếu có thụ tinh được thì thai nhi cũng có nhiều suy cơ bị sảy thai, dị tật bẩm sinh.
VẬY CÒN RƯỢU BIA THÌ SAO?
✅ Lượng hormone testoterol bị suy giảm, từ đó ảnh hưởng đến khả năng tinh dục, hoạt động của túi tinh bài xuất tinh dịch và tuyến yên, từ đó nguy cơ gây ra hiện tượng gây rối loạn tình trạng cương cứng, liệt dương, xuất tinh khó, xuất tinh sớm và teo tinh hoàn ở nam giới.
LÀM THẾ NÀO ĐỂ CAI THUỐC LÁ, RƯỢU BIA?
Nếu muốn có con, thì “cai thuốc lá, rượu bia” là điều cần thiết!
Đó là một quá trình lâu dài và gặp nhiều khó khăn, điều này không hề dễ dàng đối với những người hút thuốc, nghiện rượu bia lâu năm. Có rất nhiều người cai được 1-2 tháng rồi lại tái trở lại.
Khi bạn thực sự muốn làm, bạn sẽ làm được. Khi quyết tâm chưa đủ, bạn luôn có lý do!
Tôi xin gợi ý cho bạn lộ trình như sau:
✊ Thứ nhất: Bạn xác định rõ việc cai thuốc lá, rượu bia sẽ đem lại lợi ích gì cho bạn?
Lợi ích vô cùng to lớn đó chính là một đứa con. Nếu bạn cố gắng cai thuốc lá thì chắc chắn tin vui sẽ đến với bạn. Và bạn còn nhận lại được nhiều hơn thế nữa, bạn sẽ có một cơ thể khỏe mạnh hơn, tiết kiệm được một khoản không nhỏ và quan trọng nhất là bạn bảo vệ được bản thân và mọi người xung quanh.
✊ Thứ hai: THAY THẾ thói quen tiêu cực hút thuốc = thói quen tích cực chạy bộ
Bạn hãy đưa ra mục tiêu trong bao lâu bạn sẽ cai được thuốc lá? Sau 1 tháng hay 2 tháng? Và sau đó chia nhỏ theo từng ngày. Nếu trước đây mỗi ngày bạn hút hết 5-10 điếu thuốc, thì từ bây giờ mỗi ngày bạn giảm dần lại. Mỗi ngày, thay thế thói quen tiêu cực hút thuốc, rượu bia = thói quen tích cực chạy bộ.
Bạn xác định được mục tiêu thì bạn phải thực hiện cho bằng được!
✊ Thứ ba: QUYẾT TÂM
Đây là giai đoạn bạn phải có quyết tâm rất cao để bắt đầu cho cuộc chiến đầy cám dỗ này. Những ngày đầu tiên bao giờ cũng là khó khăn nhất, nhưng nếu vượt qua được giai đoạn này thì chắc chắn không điều gì có thể làm khó bạn được nữa.
✊ Thứ tư: HÀNH ĐỘNG và hành động.
Bạn không thể cai thuốc được nếu bạn chỉ vạch ra mục tiêu rồi để đó, bạn cần phải bắt tay vào hành động. Vì thời gian trôi qua hàng ngày, tuổi càng tăng thì vợ chồng bạn sẽ càng khó khăn hơn trong việc tìm con. Vậy nên bạn hãy hành động ngay khi còn có thể!
✊ Thứ năm: Nhìn lại mục tiêu mỗi ngày.
Bạn có thể viết mục tiêu đó ra giấy rồi dán lên bàn làm việc, hay có thể thêm vào màn hình điện thoại… để mỗi ngày bạn đều nhìn thấy mục tiêu và thực hiện theo đúng mục tiêu đã đề ra.
“Đằng sau thành công của người đàn ông luôn có bóng dáng người phụ nữ”.
Câu nói mà mình thấy đúng trong rất nhiều trường hợp, và ngay cả trong việc cai thuốc lá, rượu bia. Đàn ông dù có mạnh mẽ, quyết đoán đến đâu thì vẫn cần sự ủng hộ của người thân. Và người phụ nữ luôn là hậu phương vững chắc nhất cho họ. Cùng nhau cố gắng nhất định con yêu sẽ đến với vợ chồng bạn!
![[ TRỨNG YẾU - KHÔNG CÓ TRỨNG TRỘI ]Chúc mừng vợ chồng Phan Thị Hạnh sáng sớm báo bầu ❤️Tình trạng: rối loạn nội tiết, tr...](https://img4.findhealthclinics.com/222/571/104590142225718.jpg)
![[CANH TRAI THÀNH CÔNG]Chờ đợi mãi ngày sinh của con yêu, chúc mừng vợ chồng em Thái Thị VânĐ/c: , Phường Hà Huy Tập, TP ...](https://img3.findhealthclinics.com/555/920/104588615559204.jpg)
