Aandacht voor jezelf

Aandacht voor jezelf Een plek waar je leert om te gaan met de vele verschillende gedachtes, gevoelens en emoties, meer gr

Ik help jou door individuele Mindfulness, adem- en lichaamswerk of kom naar een retreat dag.

✨ Loslaten: makkelijker gezegd dan gedaan ✨(Gehele blog te lezen op mijn website- link in bio)Veel mensen houden (onbewu...
19/09/2025

✨ Loslaten: makkelijker gezegd dan gedaan ✨

(Gehele blog te lezen op mijn website- link in bio)

Veel mensen houden (onbewust) spanning vast: in hun ademhaling, hun lichaam of hun gedachten. Dit kost energie en kan leiden tot stress, slecht slapen of een kort lontje.

👉 Ademwerk helpt je om dit écht los te laten. Hierover heb ik een blog geschreven, hoe ademwerk kan helpen en 5 extra tips die je direct kan toepassen

🔑 5 tips om los te laten:
Adem bewust en diep
Schrijf je gedachten op
Beweeg je lichaam
Sta emoties toe

Zoek begeleiding
Wil jij ervaren hoe bevrijdend ademwerk kan zijn?
📍 Boek een sessie in Bussum of online
📘 Of start met mijn e-book (slechts €2,50): link in bio

Adres

Bussum

Telefoon

+31625005944

Website

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Aandacht voor jezelf nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact De Praktijk

Stuur een bericht naar Aandacht voor jezelf:

Snelkoppelingen

Delen

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Welke woorden fluisterd jouw hart?

Aandacht voor jezelf in Laren is een plek voor persoonlijke ontwikkeling en bewustwording. Als je maar aandacht geeft aan jezelf dan blijf je in je kracht, sta je volledige en stralend in het leven!

Er wordt Mindfulness training aangeboden in kleine groepen of individueel. Waarbij je leert om met stressvolle en moeilijke situaties om te gaan. Je krijgt tijdens de Mindfulness training praktische tools en verschillende meditaties die je direct kan inzetten in het dagelijks leven.

Daarnaast is het mogelijk om blokkades in het systeem te herstellen door healing en adem sessies. Hiermee doorbreek je blokkades en reset je de energie, zodat het systeem weer gaat samenwerken en jij weer beter in je vel komt te zitten.

Lijkt het je uitdagend, leuk en/of fijn om jezelf aan dacht te geven kijk dan op mijn website (www.aandacht-voor-jezelf.nl) om meer informatie te lezen over de aanboden van Aandacht voor jezelf of stuur een mail naar aandachtvoorjezelf@hotmail.com.