Nada Atma

11/10/2025

Ralentir... Et profiter en famille 🥰
Et vous, qu'est-ce qui vous ressource ?

09/10/2025

✨ Ce matin, j'ai eu la joie d'animer un atelier de relaxation sonore au centre socioculturel de Miribel. Au programme : respiration, détente, voyage sonore,... Pour se régénérer et installer un sentiment de sérénité ✨

09/10/2025

🤔 Connais-tu les 𝗳𝗮𝘀𝗰𝗶𝗮𝘀? Et sais-tu en quoi le 𝗬𝗶𝗻 𝘆𝗼𝗴𝗮 est une merveilleuse pratique pour ces tissus conjonctifs?

👉 Découvre cet 𝗮𝗿𝘁𝗶𝗰𝗹𝗲 que je viens de concocter pour en savoir plus : https://www.nada-atma.com/post/yin-yoga-fascias

06/10/2025

🌙 Cette nuit, c'est la 𝘀𝘂𝗽𝗲𝗿 𝗽𝗹𝗲𝗶𝗻𝗲 𝗹𝘂𝗻𝗲 en Bélier. Un appel à l'action pour incarner notre vérité et oser 𝗮𝗹𝗹𝗲𝗿 𝘃𝗲𝗿𝘀 𝗰𝗲 𝗾𝘂𝗶 𝗻𝗼𝘂𝘀 𝗮𝗻𝗶𝗺𝗲 𝘃𝗿𝗮𝗶𝗺𝗲𝗻𝘁.

02/10/2025

🍃 En ayurvéda (Médecine Traditionnelle Indienne), l'automne est la saison gouvernée par le 𝗗𝗼𝘀𝗵𝗮 𝗩𝗮𝘁𝗮, qui représente l'élément 𝗔𝗶𝗿 et le principe du 𝗺𝗼𝘂𝘃𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁.

💨 𝙇𝙚 𝙨𝙖𝙫𝙞𝙚𝙯-𝙫𝙤𝙪𝙨? Vata peut nous amener notamment plus d'agitation, de sensibilité au niveau digestif, des changements d'humeur, des douleurs articulaires, des troubles du sommeil, une tendance à nous éparpiller,...

👉 Je vous propose donc 𝗱𝗶𝗳𝗳𝗲́𝗿𝗲𝗻𝘁𝘀 𝘀𝗼𝗶𝗻𝘀 𝗽𝗲𝗿𝗺𝗲𝘁𝘁𝗮𝗻𝘁 𝗱𝗲 𝗿𝗲́𝗴𝘂𝗹𝗲𝗿 𝗲𝘁 𝗱'𝗮𝗽𝗮𝗶𝘀𝗲𝗿 𝗩𝗮𝘁𝗮 : massage sonore, massages ayurvédiques, soins énergétiques...

N'hésitez pas à me contacter : 06 77 98 14 10 - nadege@nada-atma.com
À découvrir toutes mes prestations : www.nada-atma.com
Ou à prendre RDV : resalib.fr/p/84871

̂tre

01/10/2025

👌𝗠𝗮𝘁𝗮𝗻𝗴𝗶 𝗠𝘂𝗱𝗿𝗮, un geste sacré qui active votre pexus solaire et Agni (votre feu digestif). Elle favorise une bonne digestion et libère la région du plexus solaire, où la respiration est facilitée.
Cette mudra 𝗮𝗴𝗶𝘁 donc sur 𝘀𝘂𝗿 𝘃𝗼𝘁𝗿𝗲 𝟯𝗲̀𝗺𝗲 𝗖𝗵𝗮𝗸𝗿𝗮, 𝗠𝗮𝗻𝗶𝗽𝘂𝗿𝗮 (le chakra du plexus solaire) qui est le centre énergétique de votre pouvoir de 𝗱𝗲́𝗰𝗶𝘀𝗶𝗼𝗻, de votre 𝗰𝗼𝗻𝗳𝗶𝗮𝗻𝗰𝗲 et de votre 𝗲𝘀𝘁𝗶𝗺𝗲 𝗱𝗲 𝘃𝗼𝘂𝘀.🙏

̂tre

26/09/2025

✨ Tout est prêt pour l'atelier yoga & sonothérapie de ce soir, sur le thème des archétypes du cycle féminin... Et on démarre avec l'enchanteresse ! 🪷

21/09/2025

🌙 Aujourd'hui, c'est la 𝗻𝗼𝘂𝘃𝗲𝗹𝗹𝗲 𝗹𝘂𝗻𝗲 ! Un nouveau cycle commence sous le signe de la Vierge, qui nous invite à 𝗿𝗲𝗺𝗲𝘁𝘁𝗿𝗲 𝗱𝘂 𝘀𝗲𝗻𝘀 et à 𝘁𝗿𝗮𝗻𝘀𝗳𝗼𝗿𝗺𝗲𝗿 𝗻𝗼𝘀 𝗶𝗻𝘁𝗲𝗻𝘁𝗶𝗼𝗻𝘀 𝗲𝗻 𝗮𝗰𝘁𝗶𝗼𝗻𝘀...🌙

20/09/2025

🌳 Se poser... 🌲

16/09/2025

Un super atelier Vision Board avec mon amie et collègue Bérangère, ça vous dit?
RDV le lundi 29 septembre à L'espace des possibles à Miribel ! Réservez vite auprès d'elle 😉

🌟 Septembre arrive avec son énergie de renouveau… Et toi, où en es-tu de tes projets ?

Tu sens que tout va trop vite, que les semaines s’enchaînent…
Mais à l’intérieur, il te manque une direction claire, une boussole.
Tu as des envies, des idées… mais comment les structurer ?
Comment faire le tri entre tes désirs profonds et les “il faut que” ?

👉 Je te propose un moment pour poser tout ça.
Un espace pour te reconnecter à toi, à ce qui compte vraiment.

✨ Atelier Vision Board : Structure tes projets & pose tes priorités !
🗓️ En visio : Lundi 15 septembre de 19h30 à 21h
📍 En présentiel à l’Espace des Possibles (Miribel) : Lundi 29 septembre de 19h30 à 21h30

🌈 Une soirée créative, puissante et inspirante pour clarifier tes envies, retrouver ta motivation et ancrer visuellement tes objectifs.
Et repartir avec ton tableau de vision, comme un talisman pour les mois à venir.

💡 Attention : places limitées pour garder un cadre intime et bienveillant.

📩 Réserve ta place via le lien dans ma bio ou en MP !