09/03/2025
A ciência já comprovou que mulheres estão mais suscetíveis a transtornos como ansiedade, depressão, TEPT e transtornos alimentares. E isso está intimamente associado a esses fatores aqui:
✅ Hormônios e Neurobiologia:
Mulheres são cíclicas. O ciclo menstrual, gravidez e menopausa afetam seu humor e sua vulnerabilidade emocional. Ademais, o fator estresse se apresenta de forma mais intensa nas mulheres, o que é um prato cheio para o desenvolvimento de ansiedade e depressão.
✅ Pressão estética e social:
Quanto à estética, ditam, por exemplo, que mulheres precisam estar em ótima forma a qualquer custo ou que as julgam na medida em que envelhecem. Já no âmbito social, podemos pontuar o fato de mulheres que decidiram não serem mães e são cobradas por isso ou aquelas que atingiram certa idade e não constituíram casamento.
✅ Dupla jornada:
Não raro, mulheres acumulam dupla função: trabalho, maternidade, casa, cuidar de si própria, estudo, geralmente são incumbidas de cuidar de pais idosos, quando necessitam. Essa carga pode levar ao esgotamento bem como ao burnout.
✅ Violência e trauma:
Histórico de abusos físico, emocional e sexu@al são majoritariamente praticados contra mulheres, o que eleva o risco de TEPT, queda considerável da autoestima, além de serem fatores contribuintes para desenvolvimento do transtorno de pânico, borderlaine e depress@ao.
‼️ Uma curiosidade que vale ressaltar: é comum que homens externalizem suas emoções por meio da agressividade (muitas vezes projetada em mulheres do seu ciclo) ou fazendo uso de substâncias. Já as mulheres tendem a suportar tudo calada. Porém, a busca por ajuda psicológica e expressiva no universo feminino.
➤➤ Se você é mulher, saiba que tudo isso tem impacto direto em seu bem-estar emocional.
Que hoje seja um lembrete para priorizar o autocuidado e buscar ajuda quando necessário.
♡ Essa é sua única vida. Atue com cuidado.
Feliz dia!
