Niềm vui hai vạch (2025)

10/05/2022

💖THỰC PHẨM TỐT CHO SỰ RỤNG TRỨNG
🔥 2 yếu tố chính quyết định đến quá trình thụ thai đó là Trứng - Tinh trùng.
Nếu rụng trứng không đều, bạn sẽ gặp khó khăn khi mang thai. Khi ấy, một số thực phẩm kích thích sự rụng trứng có thể giúp bạn giải quyết vấn đề này.
☀️ Những thực phẩm này vừa giúp kích thích rụng trứng vừa chứa các chất dinh dưỡng cần thiết để duy trì sức khỏe của buồng trứng.
☘️ Trứng giàu vitamin D
Đối với trứng thiếu hụt vitamin D ở phụ nữ có liên quan đến bệnh buồng trứng đa nang. Trứng cung cấp cho bạn vô số vitamin D để ngăn chặn u nang buồng trứng giữ cho sự rụng trứng thường xuyên.
☘️ Măng tây chứa axit folic
Axit Folic trong măng tây cần thiết cho quá trình rụng trứng. Nếu cơ thể bạn thiếu axit folic, cơ thể sẽ không thể rụng trứng theo chu kỳ.
☘️ Sò giàu vitamin B12
Vitamin B12 không chỉ là cá vỏ một kích thích tình dục, sò cung cấp cho bạn nhiều vitamin B12. Chất dinh dưỡng này là cần thiết cho hợp tử bám vào tử cung.
☘️ Lựu giàu chất sắt
Nếu một phụ nữ có thiếu hụt sắt, cơ thể cô ấy không thể rụng trứng thường xuyên và trứng thường có chất lượng thấp.
☘️ Hạnh nhân giàu vitamin E
Vitamin E rất cần thiết cho việc bảo vệ DNA trong trứng .Vì vậy, ngoài việc bị một loại thực phẩm kích thích rụng trứng, vitamin E cũng đảm bảo bạn trứng có chất lượng tốt để thụ tinh.
☘️ Chuối giàu vitamin B6
Vitamin B6 cần thiết cho tiết các hormone điều chỉnh sự rụng trứng. Ăn nhiều chuối cũng giúp bạn có kinh nguyệt đều đặn.
☘️ Thực phẩm cung cấp protein chay
Phụ nữ thừa cân luôn phải đối mặt với vấn đề rụng trứng. Vì vậy, thay thế protein động vật hấp thụ vào trong cơ thể như thịt đỏ và thịt gà với đậu nành và các loại đậu.
☘️ Ăn các loại hạt đậu để tăng selen
Các loại hạt đậu rất giàu selen - một chất dinh dưỡng bảo vệ trứng khi trưởng thành và bảo vệ buồng trứng của bạn khỏi tác hại của gốc tự do.
☘️ Sữa giàu chất béo
Nghiên cứu cho thấy ăn các sản phẩm sữa ít chất béo không giúp kích thích rụng trứng. Vì vậy, để kích thích rụng trứng, bạn nên tăng các sản phẩm sữa giàu chất béo.
Cả nhà mình cùng tham khảo nhé !

09/05/2022

🍒KHÍ HƯ LÀ GÌ ? VAI TRÒ CỦA KHÍ HƯ🍒
🍊1. Khí hư là gì?
Khí hư chính là dịch âm đạo, hay còn gọi là huyết trắng. Khí hư đánh dấu sự phát triển và hoạt động của cơ quan sinh dục nữ, khi xuất hiện từ tuổi dậy thì và giảm dần ở thời kỳ mãn kinh. Khí hư bình thường có màu trắng, dai, không mùi hoặc hơi tanh. Lượng khí hư ở mỗi người khác nhau dựa vào nồng độ nội tiết tố nữ và giảm dần theo độ tuổi. Ở giai đoạn tiền mãn kinh, mãn kinh, sự suy giảm nồng độ estrogen sẽ khiến khí hư tiết ra ít hơn so với giai đoạn trước. Ngược lại trong thời điểm trước khi rụng trứng, khi mang thai hoặc quan hệ tình dục, lượng khí hư sẽ tiết ra nhiều hơn.
Đặc điểm khí hư ở mỗi giai đoạn của người phụ nữ như sau:
🌲 Tuổi dậy thì đến hết tuổi thiếu niên: Đây là giai đoạn khí hư bắt đầu xuất hiện và có kinh nguyệt.
🌲 Tuổi 20 đến giai đoạn mãn kinh: Từ năm 20 - 30 tuổi, lượng khí hư của người phụ nữ đạt mức cao nhất, sau đó giảm dần theo sự suy giảm nồng độ nội tiết tố nữ.
🌲 Độ tuổi hậu mãn kinh: Thời kỳ hậu mãn kinh, sự điều tiết estrogen bị chững lại, lượng khí hư sụt giảm khiến phụ nữ bị khô âm đạo.
🍊2. Vai trò của khí hư
- Khí hư (dịch tiết âm đạo) đóng vai trò là chất bôi trơn, ổn định môi trường sinh dục, giữ ẩm nhằm hạn chế sự phát triển của các tác nhân gây bệnh trong âm đạo. Ngoài ra khí hư là môi trường thuận lợi để tinh trùng khỏe mạnh dễ dàng bơi sâu vào vòi trứng để thụ thai.
- Khí hư bình thường là dấu hiệu sức khỏe vùng kín của phụ nữ tốt. Ngược lại, lượng và màu sắc khí hư bất thường là dấu hiệu

08/05/2022

🎯 SAU SẢY THAI, THAI LƯU: LÀM THẾ NÀO ĐỂ CƠ THỂ CHÓNG PHỤC HỒI, SỚM CÓ EM BÉ LẠI TỰ NHIÊN?
- Sảy thai, lưu thai là điều không mong muốn, có thể chưa đủ duyên và sự chuẩn bị chưa thực sự tốt nên bé yêu chưa đồng hành cùng bạn được lâu. Nhưng mà bạn đừng buồn quá nhé, hãy chăm sóc lại cơ thể mình thật tốt, cả về sức khỏe và tinh thần, để trở thành chiếc tổ tương lai ấm áp, an lành cho em bé sau này phát triển mạnh khỏe, cán đích thành công.
-------------
📌 1. SAU 2 TUẦN:
- Bạn cần đi khám để kiểm tra buồng tử cung đã sạch sẽ chưa, kiểm tra phụ khoa có viêm nhiễm gì không.
- Bác sĩ sẽ sẽ kê cho bạn thuốc để chống dính buồng tử cung. Ở 1 số cơ sở có thể kê thuốc tránh thai hằng ngày. Nhưng thực tế thuốc tránh thai hằng ngày không có nhiều tác dụng chống dính. Thay vào đó, bác sĩ sẽ kê Cyclo progynova là thuốc nội tiết uống trong 21 ngày: 11 ngày đầu thuốc cung cấp estrogen, 9 ngày sau thuốc cung cấp estrogen và progesteron phối hợp.
- Trong tháng đầu tiên, ngoài uống bổ sung sắt và axit folic để phòng thiếu máu, bạn nên uống bổ sung OvaQ1 để giúp niêm mạc chóng phục hồi, ổn định nội tiết, cơ thể sẽ cảm thấy dễ chịu hơn rất nhiều.
------------
📌 2. SAU 6 TUẦN:
- Sau sảy thai từ 4-6 tuần kinh nguyệt bắt đầu xuất hiện trở lại. Lúc này niêm mạc tử cung được phục hồi dần. Khi niêm mạc tử cung đã phục hồi độ dày cần thiết thì kinh nguyệt bắt đầu xuất hiện trở lại. Nếu sau thời điểm này bạn vẫn chưa có kinh trở lại: Khám kiểm tra siêu âm niêm mạc, nếu có bất gì vấn đề gì bất thường (niêm mạc mỏng quá, dày quá, dính buồng tử cung…) bác sĩ sẽ kê thuốc và điều trị cho phù hợp.
- Bạn vẫn duy trì uống sắt, axit folic và OvaQ1 nhé.
- Sau 6 tuần, nếu đã có kinh trở lại và sạch sẽ, cảm thấy bắt đầu có ham muốn và sẵn sàng, các bạn có thể quan hệ tình dục trở lại nhưng cần phòng tránh bằng Bao cao su, vì cơ thể lúc này chưa sẵn sàng để có em bé lại.
------------
📌 3. SAU 3 THÁNG
- Trong suốt 3 tháng đầu, bạn hãy ăn uống đủ chất, lành mạnh, nên chọn những thực phẩm mềm, dễ tiêu hóa, tránh các đồ chiên rán, tái sống, đồ hộp, xúc xích, nước có gas, café, rượu bia, các đồ bánh kẹo ngọt hay trà sữa quá nhiều đường, hoặc các thực phẩm có độc tính như măng, sắn không có lợi cho cơ thể.
- Sau 3 tháng, vợ chồng có thể thả tự nhiên để có bầu trở lại nhé.

07/05/2022

Thay đổi vì con yêu
Em chào tất cả mọi người, cuộc đời của chúng ta không phải là một cuộc đua nhưng với chị em chúng ta thì đó là cuộc đua về thời gian và tuổi tác........Vậy lên chúng ta phải nắm bắt cơ hội càng nhanh càng tốt....
Với em muốn chia sẻ, các mom nào mà chưa có bé, thì hãy sống vui vẻ, tích cực lên nha.
Rèn luyện sức khỏe của mình, đọc sách, ăn uống lành mạnh để có năng lượng tích cực nè.
Vì việc chăm sóc sức khỏe không chỉ tốt cho việc đón con yêu mà còn nhiều lợi lạc như :
- Mình tập thể dục cho người khỏe, dáng đẹp, mình mặc đồ cũng đẹp hơn, lúc đó mình cũng tự tin về ngoại hình của mình hơn. Khi mình đẹp thì chồng sẽ mê và biết quan tâm để ý vợ hơn nè. Tình cảm thêm gắn bó hơn. 😊
- Mình ăn uống lành mạnh giúp nuôi dưỡng các tế bào trong cơ thể luôn khỏe, giúp tăng cường sức đề kháng, trao đổi chất tốt, từ đó cũng thấy cơ thể nhẹ nhàng hơn.
- Mình đọc sách giúp nuôi dưỡng tinh thần, có những ngôn từ phong phú hơn cho cuộc sống. Khi mình đọc sách với những ngôn từ tích cực thì mình cũng được hưởng nhiều năng lượng tích cực theo. Khi năng lượng tích cực rồi mình sẽ học được cách biết chấp nhận những gì đang diễn ra.
Như em bây giờ nè, e đã gần đạt gần tới đích của mk oy , chờ mong rừng ngày, từng giờ để đón con yêu.
Em còn nhớ lần đầu tiên em biết đến nhóm GMHP là xem live trong nhóm GMHP em nhớ được một câu của chị Tuệ An chia sẻ (thật ra em cũng không nhớ chính xác, chỉ nhớ ngụ ý thôi) như sau:
Cơ thể con người giống như một mảnh đất vậy, muốn hạt giống nảy mầm thì đất phải tốt tươi, nên muốn có một sự sống mới được sinh ra từ cơ thể mình, thì cơ thể bạn phải là nơi sinh ra sự hạnh phúc, bình an và khỏe mạnh.
Nếu muốn gieo hạt giống và cho hạt giống đó nảy mầm và phát triển thì mình phải bỏ công cải tạo đất, bón phân và tưới nước mỗi ngày, đủ thời gian thì hạt giống sẽ nảy mầm, đâm chồi, phát triển cho ra hoa và kết trái.
Nên muốn có năng lượng tích cực, cơ thể khỏe mạnh, chúng ta phải nuôi dưỡng nó từng ngày, để bản thân thêm mạnh mẽ tiến về phía trước, có thể đích của chúng ta xa hơn các mom khác một tí, nhưng cứ đi rồi sẽ đến nè.
Nếu mệt quá thì hãy nghỉ ngơi một tí, có buồn thì hãy cứ buồn một tẹo, các mom có thể lên nhóm GMHP để chia sẻ với mọi người, đừng để bản thân mình cảm thấy quá sức, đừng kìm nén những cảm xúc, hãy để chúng được giải phóng. Hãy để mọi người cộng hưởng năng lượng tốt đẹp cho mình. Sau đó lấy lại tinh thần mà bước tiếp nha.
Các mẹ hãy giữ tinh thần thoải mái, lạc quan và nhớ thực hiện nguyên tắc 5T để hiệu quả cải thiện được tốt nhất nha.Hãy cố lên nhé các mom.
Em xin chúc các mom đang có bầu, thai kỳ khỏe mạnh an vui, đủ ngày đủ tháng cán đích thành công
Còn các mom nào chưa có bé yêu thì cùng nhau cố gắng tiến lên nhé. Hãy cố gắng hết sức mình, để sau này mình không phải hối tiếc khi nhìn lại nè. Cuối cùng e chẳng biết nói gì ngoài câu cảm ơn, cảm ơn đội ngũ y bác sĩ và các mom đã luôn đồng hành, chia sẻ cùng vk ck em ❤️💜💚💛💛💚

07/05/2022

Nhật ký mẹ mong con
Năm tháng cứ trôi qua và Ba mẹ vẫn cứ chờ một điều may mắn sẽ đến.
Mẹ đã hai lần cầm được que thử thai hai vạch nhưng không lần nào con chịu ở lại với mẹ. Lần đầu tiên mẹ bị thai ngoài thoái triển đau đến mức ngất đi rồi tự tỉnh lại và cứ lặp lại nhiều ngày như thế, Ba thì bận đi làm lo công việc và cũng chẳng thể thấu được nhưng cơn đau của mẹ. Mẹ cũng phải gắng tự chạy xe để đi làm và đi học, có hôm đau nhiều mẹ sợ và phải xin nghỉ làm vài hôm. Cơn đau lấn át cả nỗi buồn, thế rồi 2 tháng kinh khủng ấy cũng qua.
Mẹ lại nguyện cầu và hy vọng tiếp, sau kỳ gián đoạn dịch bệnh kéo dài 8 tháng sau mẹ lại cầm trên tay 2 vạch nhưng con cũng bỏ mẹ đi.
Mẹ hỏi Ba buồn ko? Ba bảo “Buồn” rồi Ba mẹ im lặng và mong chờ vào những ngày tiếp theo.
Mỗi lần đi khám hay đi đâu thấy người ta có baby là nước mắt mẹ lại rơi, mẹ thầm ước được mang cái bụng to có thiên thần nhỏ trong đó và sẵn sàng chấp nhận những cơn đau để được làm “Mẹ”
Cọp vàng thì chắc mẹ không kịp rồi, chỉ nguyện cầu mong Bé Mèo của Ba mẹ sẽ sớm xuất hiện và bình an bên Ba mẹ ❤️
Gửi Mèo con!

07/05/2022

⁉⁉⁉ NIÊM MẠC MỎNG bạn đã biết làm gì để sớm DÍNH BẦU chưa?
👉Chị em từng gặp phải tình trạng
-Luu Thai, say thai, Nao, Hut,
-Tháo vòng lâu những chưa DÍNH BẦU
-Từng Sử dụng nhiều Thuôc Tranh Thai...
😣 Là nguyên nhân dẫn đến MUỘN CON
=> Nhắn tin hoặc bình luận tại đây để được tư vấn miễn phí cách sớm có bé

07/05/2022

🔥🔥🔥Bạn có Biết
⁉️Tỷ lệ PHỤ NỮ TRÊN 30 TUỔI bị U XƠ TỬ CUNG lên đến 50%
😲😲 Những Triệu chứng & Dấu hiệu thường gặp là gì?
↪️Khoảng 30-50% trường hợp bị u xơ không có triệu chứng rõ rệt. Nếu có, các triệu chứng thường liên quan đến kích cỡ và vị trí u xơ. Các dấu hiệu u xơ tử cung phổ biến là:
👉Rong kinh (kỳ kinh kéo dài) và cường kinh (ra nhiều máu)
👉Đau hay cảm giác tức ở vùng chậu
👉Đau khi giao hợp
👉Đi tiểu thường xuyên, tiểu không hết do áp lực của u xơ tử cung lên bàng quang
👉Táo bón hoặc đầy hơi
👉Bụng to
👉Đau lưng hoặc đau chân
🌵Một số trường hợp hiếm, u xơ tử cung gây đau bụng đột ngột do hoại tử mạch máu nuôi khối u.
👈Khi nào bạn cần đi khám bệnh?Nên gặp bác sĩ nếu bạn:
🌱Đau vùng chậu không giảm
🌱Rong kinh hoặc thống kinh
🌱Rong huyết ngoài kỳ kinh
🌱Đau khi quan hệ
🌱Tử cung và bụng lớn lên
🌱Tiểu không hết.
Hãy để lại SĐT☎ để được Tư vấn Miễn phí !!!

07/05/2022

XÚC ĐỘNG TÂM THƯ MẸ HIẾM MUỘN GỬI CON TRAI BÉ BỎNG!
Chị cũng từng vào Nam ra Bắc, hết thử các bài thuốc từ y học cổ truyền đến y học hiện đại để cầu mong một mụn con. Sau bao nỗ lực, hạnh phúc ngọt ngào đã đến với vợ chồng chị.
Đằng sau mỗi phụ nữ hiếm muộn đều là những câu chuyện chất chứa nhiều suy tư, đau khổ và nước mắt. Câu chuyện của người mẹ dưới đây cũng vậy. Tuy hành trình của chị chưa phải quá dài so với nhiều người khác nhưng chị cũng đã trải qua cảm giác cùng cực đến tuyệt vọng, đau đớn cả thế xác lẫn tâm hồn.
Sau hành trình chạy chữa hiếm muộn gian nan, nhiều đau khổ, niềm hạnh phúc của người mẹ vỡ oà khi được ôm hình hài bé bỏng của con trong tay. Phóng viên xin phép thuật lại tâm sự xúc động của chị gửi gắm đến thiên thần nhỏ của mình.
“ Bi của mẹ, Bi bướng bỉnh của mẹ
Một ngày đông cuối năm quá rét mướt để có thể làm gì nhiều, Bi không đi trẻ. Con nằm ngoan như một chú cún trong vòng ôm mẹ. Mẹ nhìn Bi, nghiền ngẫm cái khuôn mặt 2 tuổi non chớt, cái trán dô bướng và cái môi nhỏ xinh cong tớn….ngẫm mà thấy ô hay!.
Mẹ và Bi phải nợ với nhau hay sao ý, từ hai con người không quen biết, Bi bỗng đến rồi chui tọt vô bụng mẹ thật bất thình lình, con bảo cái chỗ chật chội ấy là phòng con, nhà con. Bi bướng nên cứ ở trong đó đến tận tuần thứ 41, bác sĩ phải dỗ ngon dỗ ngọt lắm con mới chịu ra.
Nhớ những ngày tháng trước khi có Bi, bố mẹ tha lôi nhau đến hết bệnh viện sản này nọ, cùng cực, tuyệt vọng, đau nhiều không xiết, mẹ đau cả hồn lẫn xác. Những đứa trẻ của mẹ lần lượt ra đi, mẹ mệt lắm luôn Bi biết không?
Nghĩ đời bất công, nhà thì 5 7 đứa nuôi chẳng xong, nhà thì kiếm mãi không được một mống.
Vào Nam ra Bắc, hết thử từ các bài đông y đến nam y, từ sử dụng y học cổ truyền đến y học hiện đại, rồi đi cúng bái lễ chùa, rồi đi thỉnh thầy này sư kia...vv. Tất cả chỉ mong có một đứa về ở cùng, sao ông trời làm khó quá, mẹ đau thì ba mệt bội
Sau 2 năm cố sắp bỏ đến nơi, thì bỗng phép màu đến, mẹ đi bệnh viện, qua quen biết, mẹ gặp được bác sĩ Nhã ( BS Nguyễn Thị Nhã - Trưởng Trung tâm Hỗ trợ sinh sản - BV Bưu điện(PV)). Bác sĩ nắm tay mẹ, bác sỹ tâm sự động viên mẹ, nói chuyện tâm sự, bảo mẹ cố lên, thử nốt lần cuối cũng được.
Mẹ an tâm nghe lời, đến trung tâm hỗ trợ hiếm muộn bên ấy thì được tư vấn dùng phương pháp thụ tinh ống nghiệm
Ngày qua ngày ngóng chờ, bồn chồn, ngắm Bi từ lúc con chỉ là một hợp tử bé tí tị ti, rồi chờ tiếp đến ngày để được cấy lại vào trong người.
Thời gian mang thai sau đó thật sự cực và bực, mẹ nằm treo chân không dám làm gì, mẹ sợ mất thêm một cậu Bi nữa. Ngày ngày ngắm Bi lớn, bụng mẹ thì to như cái trống
Đi khám về, bác sĩ Nhã cứ cười bảo Bi: thằng này trán dô, sau nghịch lắm bướng lắm. Mẹ mệt nhưng vui, nghịch bướng gì cũng được, mẹ hứa nuôi tất
Tuần thứ 41, mẹ trở dạ, Bi đạp mẹ đau muốn chết, Bi hư lắm biết chưa . Mẹ nằm trên bàn đẻ, cơn đau lòa lấp mọi suy nghĩ.
Bác sỹ: “cố lên, sắp được rồi, em ơi một xíu nữa thôi”. Mẹ thở gấp & gào lên, dồn hết sức bình sinh cuối cùng, cảm giác như đã đến tận cùng trái đất, chạm đến tận cùng đau đớn và có thể lăn ra ngay lúc đó!
Tiếng con kêu ré lên sau giây phút ấy, ôi cái đứa trẻ bé như cái mắt muỗi mà gào to, mà ghê gớm dễ sợ, người đỏ hỏn, mặt thì nhăn nhó, da đỏ lòm trông chẳng xinh xắn dễ thương như mẹ mường tượng.
Mẹ nằm bẹp dúm, không thể cử động, duy chỉ có đôi mắt nhòe nhoẹt đẫm gối. Ôi Bi của mẹ ạ, mãi từ cái ngày ấy cho đến bây giờ, mẹ vẫn luôn thắc mắc 1 điều: trong khi những bé trước chọn ra đi, thì tại sao Bi lại chọn ở lại?
Thôi chắc có lẽ thì cũng vì yêu mà đến, vì duyên mà ở.Trong cơn u tối ấy, Bi tự dưng đến rơi vào họng mẹ như một loại trái ngọt lịm
Thôi, Bi bé của mẹ ngủ tiếp đi, đừng suy nghĩ, Bi còn bé, cuộc đời phong ba giông tố thì cứ yên ổn trong vòng ôm mẹ, cứ ngây ngô ngờ nghệch vậy đi, con vui là được. Mẹ yêu con nhiều hơn tất thảy mọi thứ trên đời.
Mẹ H.”

Niềm vui hai vạch

10/05/2022

09/05/2022

08/05/2022

07/05/2022

07/05/2022

07/05/2022

07/05/2022

07/05/2022

Address

Website

Alerts

Shortcuts

Share