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Dra. Paola C.Q Medicina General
Tijuana, B.C
Información médica para todos y todas

24/05/2025

👉🏻 Hoy, 23 de mayo, es día mundial del melanoma, fecha que tiene como objetivo crear conciencia sobre la importancia de la prevención y detección temprana de este tipo de cáncer que es considerado el cáncer de piel más agresivo.

🤯 El melanoma se produce por la exposición excesiva a los rayos UV del sol o de camas bronceadoras, lo que daña las células de la piel. La mejor forma de prevenirlo es evitando la exposición excesiva a estos rayos y utilizar protector solar. Para identificarlo puedes usar el acrónimo A, B, C, D, E: Asimetría, Bordes, Color, Diámetro y Evolución qué te explico en esta publicación.

🤍 Si conoces a alguien que le pueda servir, no dudes en compartir 🤍

⚠️ Información importante de la Técnica de repetición espaciada ⚠️Ya sea que realices tus fichas a mano o por medio de u...
09/04/2025

⚠️ Información importante de la Técnica de repetición espaciada ⚠️

Ya sea que realices tus fichas a mano o por medio de una aplicación, la intención es que las puedas revisar constantemente de la siguiente manera:

👉🏻 Estudia el tema hoy
👉🏻 Repasa el tema en 24 horas
👉🏻 Vuelve a revisarlo en 3 días
👉🏻 Luego, en una semana

🤓 Reglas:

🥴 Si el tema o las fichas de hoy las sacas bien puedes repasarlas al día siguiente. Si no, vuelve a revisarlas minutos después.

🫣 Si el tema o las fichas que revisas en 24 horas las sacas bien, puedes volver a revisarlas en 3 días. Si no, vuelve a revisarlas diario hasta que te las aprendas.

👀 Si el tema o las fichas que revisas en 3 días las sacas bien, puedes revisarlas en una semana. Si no, vuelve a revisarlas cada 24 horas hasta que te las aprendas.

👁 Si el tema o las fichas que revisas en una semana las sacas bien, puedes decir que dominas el tema y volver a revisarlas cada 2 semanas o el mes, dependiendo de cómo lo sientas. Si no, vuelve a revisarlas cada 3 días hasta que te las aprendas.

🤍 Ya sabes, si conoces a alguien que le pueda servir, no dudes en compartir 🤍


Repaso USMLE / Medicina
28/03/2025

Repaso USMLE / Medicina

✨️El mejor año de mi carrera hasta ahora✨️...La verdad es que ser médico interno no es nada sencillo. Hay jornadas de ha...
22/03/2025

✨️El mejor año de mi carrera hasta ahora✨️...La verdad es que ser médico interno no es nada sencillo. Hay jornadas de hasta 36 horas, eres lo más bajo de la cadena en cuestión de jerarquías, el ambiente puede ser muy tenso, entre muchas otras cosas, pero no todo es así de malo☝🏼😌.

👩🏻‍⚕️ Para mi fue un año lleno de aprendizajes y experiencias únicas, tanto buenas como malas. Es la primera vez que te enfrentas a la realidad: Por la mañana puedes estar recibiendo una nueva vida y por la tarde acompañar a alguien en su último suspiro❤️‍🩹. Es el momento de poner en práctica todo lo que viste en la escuela pero, a la vez, sigues aprendiendo. Tienes miedo porque descubres que la realidad no se compara a los libros, que hay momentos en los que no sabes que hacer, que todo puede cambiar para bien o para mal en segundos y que será tu primera vez en muchas cosas, por lo que te puedes equivocar y aprender de ello🤷🏻‍♀️.

🤍 Durante ese año la vida no se detiene: Por un lado, dentro del hospital pude participar como primer ayudante e incluso pude realizar uno que otro procedimiento que hacen los residentes (obviamente siempre bajo supervisión), me convertí en jefa de internos, me llené de experiencias e historias🥹; pero por otro lado, afuera del hospital también vivía una gran etapa, estaba mi familia que siempre me apoyaba aunque no entendían al 100% lo que hacía, tenía amistades con las que podía compartir temas médicos y otras para hablar de cosas que no fueran medicina, tenía un novio que en ese periodo me propuso matrimonio 🥰 y ya vamos para 4 años de casados🥳. Creo que al final todo influyó en que fuera un gran año y siempre que hablo de él siento la misma emoción y nostalgia 🥹🙌🏻.

Si llegaste hasta aquí, Gracias! 🤍

😌 Amén 🙌🏻
21/02/2025

😌 Amén 🙌🏻

Nunca es tarde para despedir a un gran año 🥹✨️Gracias 2024 por permitirme aprender cosas nuevas, conocer lugares que jam...
05/01/2025

Nunca es tarde para despedir a un gran año 🥹✨️

Gracias 2024 por permitirme aprender cosas nuevas, conocer lugares que jamás imaginé, descubrir mis pasiones y disfrutar de pasatiempos como el baile y la pintura. Gracias por dejarme hacer nuevas amistades y enseñarme a valorar a quienes siempre han estado a mi lado. Fuiste un año lleno de emociones de todo tipo donde me dejaste entender que el miedo es normal, sobre todo si el sueño es muy grande, pero que cada paso cuenta y que lo importante es no detenerse.

El 2025 me ha recibido con los brazos abiertos, veamos qué nos espera...🤍🥂🙌🏻

¿Medicina?, ¿Estas segura?Esas fueron las preguntas que me hicieron mis papás cuando les dije que quería ser doctora, y ...
12/10/2024

¿Medicina?, ¿Estas segura?

Esas fueron las preguntas que me hicieron mis papás cuando les dije que quería ser doctora, y no los culpo. Durante mi infancia soñé con ser cantante, actriz o trabajar en un refugio de mascotas 😅🤣 y en mi etapa adolescente me cruzó por la mente ser abogada, psicóloga, maestra, todo menos medicina.

Durante la preparatoria tomé la capacitación en el área de comunicación pero, siendo honesta contigo, me encantaba mas no me llenaba.

A lo largo de mi vida mi abuela fue una persona muy importante para mi, viví con ella hasta como los 15 años y, desde que tengo memoria, me tocó cuidarla porque siempre padeció problemas de salud. Yo le daba sus medicamentos y era su compañía y, a cambio, ella me regaló la mejor infancia que pude tener 💕

Entrar a medicina fue una decisión loca, que surgió de la nada aparentemente pues no tengo familiares médicos, fue una decisión arriesgada porque mi elección fue poco antes de sacar la ficha universitaria y fue, sin duda, la mejor decisión que pude tomar en cuestión de mi vida profesional y personal porque ahí conocí a mi esposo🥹 e hice grandes amistades.

El año en que ingresé fue el año en el que perdí a esa segunda mamá y me dolió que nunca pudo ver que su nieta favorita 😌 había entrado a la carrera que, después supe, era el sueño que ella tenía para alguno de sus hijos 🥹❤️. Hoy es un día muy importante para mi porque mi abue estaría cumpliendo años😭 y nunca pudo verme en mi primer día de clases, ni la emoción de probarme por primera vez una bata o una pijama quirúrgica, nunca me miró llorando mientras estudiaba por mi temporada de exámenes, o lo mucho que crecí y aprendí durante la carrera, pero estoy segura que desde el cielo me cuida, me echa porras y me motiva a seguir adelante 🥳🥹.

Resumir 4 años de mi vida en este escrito y unas cuantas fotos no es fácil pero....
Lo logramos abue 🤍🕊. Feliz cumpleaños hasta el cielo 🎂🥳

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