21/12/2023
Vergiffenis
Tijdens deze dagen van kerst en Nieuw, denken we allemaal wel eens aan vergiffenis.
Maar wat betekend dit nu?
Vergeven is een emotioneel proces waar we door moeten. Je kan dus niet zeggen “zand erover en vergeven” vergiffenis komt recht uit je hart en niet uit je hoofd.
Je moet jezelf de kans geven om je emoties ruimte te geven.
* Voel wat het met je gedaan heeft en wat het heeft geblokkeerd.
* Het moment dat je je bewust wordt dat de wrok of boosheid je niets oplevert maar dat het jezelf in de weg staat.
* Besef je dat je de ander niet kan veranderen of controleren, wil je de negatieve gevoelens stoppen.
* Een les geleerd uit iets dat je mee gemaakt hebt.
* Ben je beu jezelf het slachtoffer te voelen? Kom dan uit die rol en ga verder met je leven.
Dan ben je in staat om te vergeven!
Als je besluit te vergeven, geef je jezelf de kans tot het hebben van een keuze.
Het is allemaal mooi gezegd natuurlijk maar in werkelijkheid is dit vaak zeer moeilijk. Maar toch ... sta eens stil bij dit woord en hoe vaak je het misschien wel al gezegd hebt maar niet echt kon los laten. Heb je die persoon dan echt vergeven?
Ik kan het niet ... vergeven ...
Als we niet vergeven kunnen we letterlijk ziek worden en klachten ontwikkelen zoals migraine, hoge bloeddruk, een maagzweer en kanker. Want je slaat letterlijk haatgevoelens, woede, wrok, bitterheid en wraakgevoelens op in je lichaam. Vergeving is een keuze vanuit bewustwording. Accepteer wat er is gebeurd. Het is wat het is. Je kan het niet veranderen. Je kan het wel loslaten, jezelf er niet meer mee verbinden. Maar hierdoor kan je wel verdergaan met je leven.
Het geeft je een gevoel van bevrijding. Je opent terug deuren voor jezelf, die jij had gesloten. Een gevoel van innerlijke rust, vrede en dankbaarheid is het resultaat van vergeving. Met vergeving sluit je uit dat het weer bij je terugkomt, zoals de Wet van de Karma ons verteld.
Hoe schenk in mezelf vergiffenis?
Jezelf vergeven, kan over van alles gaan. Het is de bedoeling dat je jezelf eerst vergeeft je omdat je door je eigen onmacht en/of onwetendheid in een bepaalde situatie terecht bent gekomen, waardoor je je ziel heb belast. Hierdoor heb je vervolgens mensen en/of situaties als probleem ervaren. Ook kon je niet meer neutraal en vanuit liefde denken, voelen en handelen.
Vergeven is trouwens iets anders dan vergeten!
Het vertrouwen kan nog steeds geschonden zijn. Maar wees eerlijk, vertrouwen moet iedereen winnen. Ook nadat men de ander heeft vergeven.
Nog een klein weetje
* Het oorspronkelijke Griekse woord ‘vergeven’ betekent letterlijk loslaten 😘
